کودکان یک ماه بعد از رفع علائم اومیکرون واکسن بزنند
https://www.borna.news/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-4/1295964-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%88%D9%85%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%DA%A9%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%B2%D9%86%D9%86%D8%AF

🌹همراهان عزیز و گرامی کانال دکتر سمسارزاده 🌹🌹🌹🌹🌹
با عرض سلام و تبریک سال نو
سالی پر برکت، سرشار از لبخند ، سلامتی ، عشق ، آرامش و موفقیت برایتان آرزومندم .
پیروز و سرافراز باشید
ارادتمند همگی شما

دکتر سمسارزاده متخصص نوزادان و کودکان
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌹همراهان عزیز و گرامی کانال تلگرام و پیج اینستا گرام دکتر سمسارزاده 🌹🌹🌹🌹🌹

با عرض سلام و تبریک سال نو
احتراما به اطلاع شما عزیزان میرساند مطب اینجانب از تاریخ 6 فروردین 1401 پذیرای شما سروران میباشد .


دکتر سمسارزاده متخصص نوزادان و کودکان

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🪟 ارائه فایل توصیه های غذایی، دارویی و پیشگیری از ابتلا به کورونا در سفر




🟢 گرچه بهتر است سفر فقط در صورت ضرورت انجام شود.
👇👇👇

توصیه های غذایی و دارویی و پیشگیری از ابتلا به کرونا در سفر.pdf

.
نیایش آغاز سال نو به پارسی سَره

الا ای اهورای، با فر و جاه
به فرمان تو، تابش هور و ماه
در این روز نو، از مه فرودین
به آیینِ جمشیدِ فرخنده دین
بگردان دل و دیده ام، از گناه
بیاموزم از نو، دگرگونه راه
روان مرا، از غم آزاد کن
بهین روزی‌ام ده و دل شادکن
.

🔴مصرف سبزیجات باعث کاهش استرس می شود

🔹برای فرار از عصبانیت و بهبود عملکرد سیستم عصبی باید ازمصرف زیاد گوشت و غذاهای سرخ شده، خود‌داری کرد. چرا که مصرف این مواد در تند خویی و بروز حالت‌های عصبی بسیار مؤثرند.

🔹یکی از روش‌های کنترل تنش‌های عصبی، استفاده از غلات گیاهی و سبزی‌هاست زیرا این مواد غذایی نقش مهمی در کاهش استرس دارند.

🔹علاوه بر کمبود ویتامینB کمبود پتاسیم و منیزیم نیز در ایجاد استرس و حالت‌های عصبی مؤثر است.

🔹لازم است روزانه ۲ الی۴ واحد میوه و حداقل300 گرم سبزی‌ها در برنامه غذایی گنجانده شود که بهترین سبزی‌ها در این میان کلم و هویج است.

🌺🌺🌺🌺🌺☘☘☘☘☘

🔴 آیا ماست‌های پروبیوتیک خواص ویژه‌تری نسبت به ماست‌های معمولی دارند؟

🔹پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با افزودن مقادیر کافی آنها به ماست اثرات مفیدی روی بدن می‌گذارند.

🔹در واقع این میکروارگانیسم‌ها نه‌‌تنها بیماری‌زا نیستند، بلکه در طول عبور از مجرای گوارشی،‌ زنده و فعال بوده و با ایجاد لایه‌های حفاظتی در روده‌ها با باکتری‌های مضر مبارزه کرده و منجر به افزایش سطح ایمنی بدن می‌شوند.

🔹جلوگیری از رشد باکتری‌های عفونی در بدن، کاهش کلسترول خون، پیشگیری از ابتلا به سرطان و… از دیگر خواص این باکتری‌هاست.

🔹افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند و مثلا با خوردن شیر نفخ می‌کنند، می‌توانند با خیال راحت و بدون نگرانی محصولات پروبیوتیک را مصرف کنند.

🔹همچنین باکتری‌های پروبیوتیک در روده انسان هم زندگی می‌کنند و بخش قابل‌توجهی از سلامت افراد به فعالیت و تکثیرشان در روده بستگی دارد چون این باکتری‌ها می‌توانند باکتری‌های مضر را در بدن نابود کنند.

🌺🌺🌺🌺🌺🌿🌿🌿🌿🌿

‌چگونه آسیب کودکی باعث #اعتیاد در بزرگسالی می‌شود؟
#دکتر_فرزانه_ردایی
روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

دوره قرنطینه امیکرون چند روز هست؟

سلام.طبق نظر CDC آمریکا ۵ روز از شروع علائم بیمار باید ایزوله شود و بعد از آن هم ۵ روز با ماسک در کنار دیگران حضور داشته باشد ولی برخی منابع دیگر این تعداد روز را تایید نکرده اند و معتقدند باید ۱۰ تا ۱۴ روز ایزولیشن رعایت شود