📣Ищем студент_ок-юрист_ок в команду «Маяка»

Если вы изучаете право и хотите получить опыт, работая с реальными кейсами, — присоединяйтесь к нам!

Чем вы будете заниматься:

🔸помогать с юридическими консультациями
🔸разбирать реальные кейсы, связанные с защитой прав ЛГБТК+ людей
🔸участвовать в выездных мероприятиях и просветительских проектах

Что это даст вам:

🔸возможность применять теоретические знания на практике
🔸опыт работы с клиентскими запросами
🔸обучение и профессиональный рост
🔸полезные контакты и опыт работы в команде

А еще поработать в дружной, весёлой и открытой команде 💛

❗️Если вам интересно — пишите @reginadzugkoeva

🌈 Группа поддержки Антистресс для всех желающих

Тема новой встречи: "Наши инструменты управления стрессом"

💡 Со стрессом не нужно бороться, им нужно управлять. Стресс неизбежен, как плохая погода, но мы можем подготовиться к нему и использовать специальные инструменты, чтобы стресс не истощал, а, наоборот, делал нас сильнее и осознаннее.

На группе обсудим как свои привычные способы управления стрессом, так и то, что нам советует современная наука

📆 15 февраля 19:00 ВДК/12:00 МСК

✏️ Запись на встречу @KiraViktoria

🌈 Speed Dating в «Маяке»

16 февраля приглашаем на вечер быстрых свиданий в честь Дня всех влюблённых ❤️

День всех влюблённых приближается, и пока мир делится на тех, кто покупает валентинки, и тех, кто их сжигает, мы зовём вас на онлайн быстрые свидания!

🔥 Как это работает?

Вы заходите, бродите по комнатам, знакомитесь с классными людьми, отвечаете на неожиданные (и очень прикольные) вопросы от ведущих. Без стресса, без обязательств – просто лёгкость, флирт и много веселья. И кто знает – может, найдете того самого человека (или нескольких 😏) для любви, дружбы или просто тёплого общения?

📆 Когда?

16 февраля 19:00 ВДК/12:00 МСК Zoom

❗️Почитать о том, как проходят быстрые свидания можно здесь, а о безопасности тут

Запись на Speed Dating у @KiraViktoria

🌪 Как это – уехать в неизвестность, если у тебя нет ни оффера, ни высококвалифицированной профессии, ни запасного плана, ни крупного наследства, которое можно потратить на билет и аренду жилья? Стоит ли рисковать?

🎥 На нашем YouTube-канале – новая история переезда. Лина никогда не планировала переезжать. До 2022 года за границей она была всего один раз. Но двухмесячная поездка в Южную Корею обернулась неожиданностью:
Лина оказалась там в статусе беженки и сейчас проходит все круги легализации. Смотрите полное интервью на нашем Ютьюб канале.

📌 Если вы думаете о переезде в Южную Корею, вот несколько полезных ресурсов:

Работа в Корее
Поиск вакансий в Южной Корее
Чат Южная Корея
Медицина Корея
фемсообщество ФАС КОРЕЯ

💡А если уже выбрали город, найдите чат русскоязычного коммьюнити в телеграмме: «Тэджон чат», «Пусан группа», «Ансан» и т.д.

📚⚖️ Мы запускаем курс для начинающих юрист_ок и приглашаем вас присоединиться!

Сегодня нам нужно уметь защищать свои права. Давайте научим законы быть на нашей стороне! В чем они могут помочь, а где не поддаются приручению? Давайте разберемся вместе. Идеально для студент_ок-юрист_ок и тех, кто хочет почувствовать профессию на практике!

Что будет?

🔹 вебинары с экспертк_ами
🔹 воркшопы и работа в группах
🔹 главное — реальная практика! Вы сможете попробовать себя в роли волонтёр_ки: помогать клиентк_ам, разбирать кейсы, консультировать и применять знания в деле.

В финале у вас будет реальный опыт в резюме! 🔥

📩 Запись у @reginadzugkoeva

🌈 Друзья, приглашаем на онлайн-встречу ЛГБТК+ сообщества Хабаровска!

Мы собираемся на уютную онлайн-встречу — без формальностей, без повестки, просто поболтать, поделиться мыслями или послушать других. О том, как живётся, что радует, что тревожит. О том, как быть собой в этом мире и находить своих. Иногда важно просто побыть в кругу тех, кто понимает.

📆 Когда: 21 февраля
⏰ Время: 20:00 ВДК/13:00 МСК

Это тёплая, доверительная ❤️ встреча для ЛГБТК+ людей Хабаровска (и не только). Чтобы общение оставалось комфортным, у нас есть верификация – ничего сложного, просто чтобы все чувствовали себя в безопасности.

✏️Для регистрации напишите @reginadzugkoeva

⚡️«Как справляться со стрессом, когда к вам пришли из органов»⚡️
Вебинар с Региной Дзугкоевой

Представьте: вы живёте своей жизнью, смотрите фильм 📺, думаете о любви и о будущем, о том, кто вы есть. И вдруг – звонок в дверь. Это не курьер с суши. Это полиция. И вот вы стоите перед ними с немым вопросом: "Что теперь делать?"

🎤Регина Дзугкоева – активистка, которая много раз прошла через все это. В ее жизни была длинная череда обысков, угроз и визитов людей в форме, которые почему-то считают, что могут диктовать другим, какими им быть. И на этой встрече она расскажет, как справляться, когда мир рушится не снаружи, а внутри вашей квартиры.

О чём будем говорить?

✔️ почему полиция приходит к вам, и вообще к любому, кто не похож на серое большинство;
✔️ как не стать героем плохого сна, где страх превращает вас в молчаливую тень;
✔️ как жить дальше, когда все вокруг говорит вам: "Сдавайся".

Мы поговорим о системе, которая давит, и о том, почему столкновение с ней может быть знаком, что вы на верном пути. Это не про то, чтобы не бояться – это про то, как адаптироваться и сопротивляться.

📆 Когда: 21 февраля
⏰ Время: 21:00 ВДК/14:00 МСК

🖍 Для регистрации напишите @reginadzugkoeva

🌈 Онлайн встреча для сообщества на Сахалине!

Присоединяйтесь и знакомьтесь с теми, кто живет рядом с вами. В теплой и уютной атмосфере пообщаемся и обсудим чем и как живет ЛГБТК+ коммьюнити региона, поделимся друг с другом полезной информацией, или просто своими историями 💜

Дата и время: 22 февраля 20:00 СХЛ/19:00 ВДК/12:00 МСК

✏️ Для регистрации напишите @reginadzugkoeva

Ты не один. Ты не одна. Мы рядом 💜

Жизнь бывает сложной. Иногда хочется, чтобы кто-то просто выслушал. Или помог справиться с тревогой, страхом, сложными чувствами.

⚡️Не забывайте, что у „Маяка“ есть большая команда психологинь и психологов — профессиональных, чутких, готовых поддержать.

Они могут помочь, если:

🌟 нужна экстренная психологическая помощь (если прямо сейчас плохо-плохо)
🌟 индивидуальные консультации (если хочется разобраться с чем-то глубже)

Важно, чтобы поддержка была доступной, поэтому первые 2–3 консультации — бесплатно, дальше можно продолжить на недорогой основе.

Если нужно — обращайтесь. Это нормально. Вы — не одни ❤️

✏️ чтобы получить консультацию, пишите @reginadzugkoeva

Терапия созависимости
4 онлайн-группа

Многие люди живут с чертами созависимости, такими как

- сложность эмоциональной близости
- слияние с партнером
- зависимость от ярких чувств и эмоций
- отношения с зависимыми
- отсутствие опоры на себя

Как выбраться из замкнутого круга повторяющихся сценариев отношений с людьми? Как справиться с влиянием опыта прошлого на построение новых отношений? Как узнать, что люди на самом деле думают про меня?

на эти и другие вопросы можно будет найти ответ на психотерапевтической группе, которую проведет Марина, посвященной непосредственно теме созависимости

Вас ждет:

🌿 7 еженедельных онлайн встреч в зуме
🌿 Работа с клиническим психологом и супервизором, с опытом работы 9 лет
🌿 Исследование психологических предпосылок созависимого поведения - как известно, "все мы родом из детства"
🌿 2,5 часа еженедельного погружения в свои характерные паттерны и ресурсы

🌈 группа ЛГБТК+ френдли

Старт группы: март

Более подробная информация по ссылке
записывайтесь через этот сайт или сразу в телеграме - Марина @made_of_storm
также подписывайтесь на канал, где эта тема освещается @codependency_online

При записи сообщите, что вы из организации "Маяк", и будет доступна дополнительная скидка ⭐️
Поделитесь этим сообщением с теми, кому это будет полезно!