Дорогие друзья!
В настоящее время такие реакции как:
-страх
-тревога
-приступы паники

Являются НОРМАЛЬНЫМИ
От 3 до 7 суток обычно длится реакция на острый стресс.

Могут быть
* нарушения сна
* колебания настроения
* приступы плаксивости
* колебания давления
* нарушения аппетита

Чего делать НЕЛЬЗЯ
× молчать и уходить в себя
× принимать алкоголь
× сидеть без дела

НУЖНО и можно
* говорить о своих страхах
* плакать
* быть ближе к родным
* вовремя есть
* измерить давление при наличии тяжести в голове и затылке, заложености ушей, тошноте.
* обращаться к специалистам СРАЗУ, если вы понимаете что вы не справляетесь.

Когда ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно к психиатру:
* сон менее 6 часов в сутки с частыми пробуждениями
* человек не ест
* постоянная тревога и непроходящая паника
* суицидальные мысли
* агрессия
* реакции тревоги и нарушения сна затянулись более чем на 7 дней

Во всех остальных случаях психологи и психиатры также готовы помочь при ЛЮБОЙ тяжести состояния!

И да, реакция на стресс не является отсрочкой от призыва!

Берегите себя и своих близких 🙏

Откосить "по дурке".

Осень будет жаркой.
В связи с частичной мобилизацией количество желающих получить "справку от психиатра" и внезапно "вспомнить" о своих психических недугах резко увеличилось)

Итак, Внимание!
Осмотр частного врача- психиатра НЕ ЯВЛЯЕТСЯ основанием для отсрочки!

Решение ГОДЕН/НЕ ГОДЕН- принимает ТОЛЬКО военно-экспертная комиссия!
И в случае наличия психического расстройства во внимание принимаются заключения ГОСУДАРСТВЕННОГО учреждения. Тоесть ПНД (психоневрологический диспансер) или Психиатрической больницы.

Даже если я или любой другой частный врач даст вам справку о наблюдении и вы представите ее в военкомат, то они все равно в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ порядке отправят вас к государственному психиатру в ПНД или стационар, плюс беседа с психиатром военкомата.

Вне зависимости от срока получения повестки любой человек имеет право обратиться к психиатру в ПНД по месту прописки или регистрации и получить помощь, а также отсрочку от призыва при наличии показаний.

СИМУЛЯНТЫ! Вас тоже ждут!

Говорите с детьми.

Все без исключения реагируют на обстановку. (Да да и не надо храбриться, что вы кремень, а все слабаки))
Просто каждый делает это по своему.

Яркий и манерный- кричит и плачет.
Замкнутый и тихий- крутит мрачные мысли по кругу.
Жесткий и рассчетливый- продумывает пути отступления и защиты.
Тревожный и мнительный- в постоянном страхе, начинается бояться громко летающих мух и скупать гречу....будь она неладна)
Примерно такие реакции видят ваши дети.

Дети разных возрастов.
Большинству из них непонятно, совершенно неясно, почему вдруг мама или папа изменились в поведении....им трудно понять слова мобилизация...СВО....однако слово "опасно" понимают все, начиная с грудного вскармливания.
Поэтому детям важно и ОБЯЗАТЕЛЬНО обьяснять причину ваших переживаний.
Спокойно и доступным им языком.
Иначе это естественно вызывает у них сильную тревогу, страхи, бессонницу, истерики, капризы.

Ребёнок, не понимая причин- начинает требовать внимания- ему тоже страшно и необычно от ваших эмоций.
Он пытается отогреть свои страхи вниманием родителя.
А если родитель агрессивен, хамит или молчит- это реально ОПАСНО для психики Вашего ребёнка.
Ищет защиты от любимого человека- получает агрессию и непонимание- итог- взрыв эмоций. А далее зависит от психотипа и здоровья нервной системы. От слезливой реакции до острого психоза может заработать.

Какие ответы давать НЕЛЬЗЯ
- хватит капризов, видишь все на взводе!
- не плач, ты что тряпка/ девчонка? (Для мальчиков)
- что ты ноешь?
- не мешай и иди в свою комнату, все нормально.
- мама поплачет и все, тебе не понять, ты еще маленькая/кий
- папа просто "приедет не скоро"....а где он и что произошло- не важно.
- заткнись и не ори...
- ты еще маленький/кая, ты глупый/ая не видишь взрослые разговаривают! Уйди!
И прочие подобные "прелести".

Вместо этого поясните что
- вам страшно, а страх это....
- опасно это...и поэтому страшно.
- страшно это нормально!
- и как можно друг другу помочь

Для детей постарше плюсом беседа по истории и понятие: чести, достоинства, мужества и т.д

Спросите ребёнка о его страхах, поговорите о мыслях которые его пугают и обьясните, что делиться состоянием и чувствать- это естественно.
Если вы не знаете как и что обьяснить- обратитесь к детскому психологу!!!

Я НЕ БУДУ давать ответы на вопросы в комментах типа: девочка 3 года, как рассказать про войну?
Все зависит от психотипа девочки и мамы, которых я не вижу и давать такие комментарии, тем более в период острого стресса- БЕЗГРАМОТНО.

Обнимайте детей тем больше, чем больше они плачут, кричат, мапулируют и требуют внимания!
Им нужна ТЕПЛОТА!
Даже если вы плачите- обнимите и плачте! Не нужно трястись в углу и выходить с натянутой улыбкой и перекошенным лицом.
Это ФАЛЬШ.

Ваша реакция пройдет так или иначе, как и стрессовое событие. А понимание ребёнком реакции на такие вещи останется НА ВСЮ ЖИЗНЬ.
Жизнь и здоровье Вашего ребёнка всегда и в первую очередь зависит от состояния матери, потом отца и всей семьи!

Берегите себя и своих близких 🙏

Мотивационный пост!

Пока все бьются в панике и думают о смерти, давайте немного переключимся, а?

В 20ом бились похлеще и справились, как и после февраля.
Так что пора заканчивать истерию и переходить к объективности.

Хотела сказать, что искренне горжусь всеми врачами, друзьями и просто людьми, оставшимися на своих местах!
И да, сразу скажу, что в моей семье большинство военнообязанные, включая меня.
Ответ один: надо- пойдем.
И просто потрясающе то, что некоторые идут добровольно!
Понимая свой огромный опыт, не смотря не негодность или возраст. Осознавая что действительно могут помочь своими знаниями, умением, желанием. Это демонстрирует истинную природу человека, его достоинство, честь и уровень подготовки!
(Я в первую очередь о медиках конечно))

Но так могут не все...
Как сказала одна красотка: "мужик нынче обмельчал..".
Да, короткие джинсы в обтяжку и челка в геле мужества и отваги не добавляют...плюс куча фобий, инфантилизм, нелеченый депресснячок и ....тот пресловутый страх смерти хватает за горло и заставляет совершать нелепости.
Но сейчас не об этом.

Итак, что мы можем на сегодняшний день?
Каждый из нас. Что можете вы?
Вы сами, в данную секунду?
-В глобальном плане ничего.
- аа, ну да. Что еще? Что вы умеете? Готовить? Лечить? Растить? Играть? Отлично. Так делайте это!
Делайте то что вы можете изо всех сил! И делайте это наконец хорошо или просто идеально, а не как было обычно на авось.
А возможно есть вариант сделать лучше!
Отдайтесь этому, начните менять что-то вокруг!
Переключите энергию вашей тревоги на объективные вещи.
Если прямо сейчас вы можете вскопать грядку, слепить скульптуру, отчистить унитаз- берите и делайте.
Можете защитить людей?
Семью? Детей?
Встать и пойти. А не ныкаться под плинтусом, ищя жалость и мыло.

Все ждут апокаплиса здесь и сейчас!
Нет. Так просто не отделаемся))
Все хотят сразу быстро и страшно.
Силы нам еще понадобятся дамы и господа!
Нужно научиться жить в новых реалиях.
Работать и воспитывать детей в других условиях.
Беречь себя. Распледелять, думать о главном, а не о кошельке от Гучи, ногтях от моншер и молоке из кокоса.
Давайте включимся, как мы умеем. По- русски!
И тогда получится улыбнуться и пойти вперед в любых условиях!

Сделать шаг.
Как бы не было страшно.
Даже если пульс бьет в ушах и ком в горле- встать и двигаться ВПЕРЁД!

Нам жить здесь и точка.
На своей земле, в своей стране!
Так было, есть и будет всегда.

Поэтому выше голову, дорогие соотечественники!

Всем мира и любви🥰

Берегите себя и своих близких 🙏

💊Продажи психотропных за последние недели выросли в десятки раз.

Это не удивительно, осень - время не стабильное, плюс внешняя обстановка добавила.
Однако многие до сих пор считают неприемлемым прием успокоительных.
Интересно получается...антибиотики чуть что горстями- нормально. Непонятные БАДы по назначению подружки вообще "красота".
А помочь мозгам придти в себя и встать на место грамотно- стыдно?
Ох нет...лучше медитации от коуча, релаксации от знахаря, трава от бабы нюры и булавочка на счастье! Ой и водочки...чтобы добить уж точно свои нервы.

"Мне страшно пить ваши таблетки"- то и дело слышу от пациентов.
Очень жаль что в современном обществе распространено мнение о вреде психотропных веществ.
Оно конечно складывается благодаря СМИ, воспоминаниям о советской карательной психиатрии и пугающим зарубежным фильмам.
Часто слышим: я что стану как овощ? А у меня слюни потекут? Я потом не сойду с ума? Я сам..... а сам уже не спит, трясется как лист и срывается на домашних.

Жаль тех кто так заблуждается.
По факту все далеко не так как представляете.
Любой психотроп действует на рецептор, нарушение функции которого мы видим при тех или иных нарушениях эмоций, поведения мышления, сна и т.д. Соответственно с началом терапии рецептор начинает включаться и работать правильно, после чего необходимо время чтобы нарушенные функции восстановились. После чего препарат отменяют. Всё.

В начале восстановления этого рецептора возможно !незначительная! сонливость, что как раз таки зачастую является показателем того, что этот самый рецептор заработал!
Однако при небольших дозах и постепенном их наращивании она длиться несколько суток либо чаще вовсе отсутствует. После чего состояние начинает прогрессивно улучшаться.
Речь идет о амбулаторном лечении, лёгких и средней тяжести состояниях.

В любом случае ваши опасения должны обсуждаться с лечащим врачом, который объяснит вам что и как будет, а не на форуме или наедине с инструкцией.

И когда вы вдохнете спокойно и выспитесь, все ваши тревоги и опасения уйдут на второй план.
Волшебство да и только)

Вот интересно, почему СМИ не развеивают эти мифы и страхи?
Я не говорю о пропаганде психотропных. Но истории помощи пациентам с депрессией, тревогой, алкоголизмом и даже шизофренией почему нельзя показать, а?

Может тогда, особенно в напряженые моменты, люди бы обращались за помощью вовремя, а не бились в панике неделями.

Спасибо, что дочитали до конца 😊
Помогите себе вовремя и берегите себя и своих близких 🙏

Горячие новости🔥

Ну чтож, пик напряжения казалось миновал, однако жалобы естественно еще поступают.

Помимо постоянного мониторинга новостей имеет место процесс индукции.
Простыми словами: "заражение" друга друга тревожностью и паникой.

Только человек выдохнул, немного пришел в себя, а тут звонок друга: "а ты знаешь мне сказал знакомый знакомого у которого брат двоюродный.....а я смотрел на рутубе.....и тетя Маня сказала, что опасно.....а вдруг...."
И побежали мысли с напряжением по мозгу, голове и кишечнику.

Дорогие читатели: учитесь оберегать свое личное пространство!
Это называется элементарная психогигиена.
Если вам на данный момент не приятно слушать какие либо новости: говорите об этом открыто!
Чаще всего паника рождается из "сарафанного радио" и важно эти цепочки тревоги обрывать.

Если вам удалось придти в себя, не потерять самообладание и сохранять спокойствие- цените это и берегите!
Видя вашу уверенность окружающие будут отвечать также- спокойствием.
Один тревожный порождает 100 таких же!
Прогрессия даже не геометрическая!
А все потому, что Ленка сказала в слезах Мишке, Мишка Юле и Леве, они родителям те друзьям и т д. И из-за одной ревущей Ленки, образовались десятки, а вскоре и сотни тревожных реакций.
Да, это заразно, в прямом смысле!

И все же основная причина непроходящих тревог- постоянная включенность в новостную ленту.
Многие сидят днями и ночами на пролет читают, более того: ждут! А вдруг что новенькое промелькнет, а я не в курсе...
Напряжение не спадает, аппетит и сон покинули. И не приведи Господь вас отвлекут от важного чтива!- вы ж начеку! ДОЛЖЕН мониторить!

У меня вопрос к таким товарищам, а что изменится в вашей жизни, если вы отвлечетесь от новостей хотябы на 1 сутки?
Ответ один: а как я узнаю если что?

А теперь внимание, ваше "если что"- это ожидание катастофы, оно же паника, она же тяжелая тревога и состояние близкое к неотложному.

Хотите психоз?- нет.
Хотите ссоры с любимыми людими?- нет.
Хотите таблеток?- нет.

Тогда отпишитесь от ВСЕХ новостей на 1-3 суток и посмотрите не в монитор телефона, а на своих родителей, жену, мужа, детей, друзей кота в конце концов.

Вы НЕ решаете хода мировых вещей и "если что", мы и так все узнаем)) без вариантов.

Мозгу нужно ВРЕМЯ чтобы успокоиться, а вы его ему не даете!
Он устал...хочет пить, есть, спать
..и только пытается расслабиться- вопрос: а что? А вдруг? - Опять адреналин и круг замкнулся...глаза побежали и рука потянулась.

Вдруг, случается конфуз)) остальное закономерность.
Поэтому даем нервной системе выдохнуть, живем без новостей несколько дней, а для сильных- 1 неделю и начинаем жить как обычно, двигаться спокойно и уверенно! Дышать насущными проблемами и решать бытовые задачи!

Результат ощутите сразу! Даю гарантию😁

А вот если вы не можете не читать или паника постоянна и не покидает и без новостей, то нужен специалист.

Отдыхайте и переключайтесь правильно☝️

Берегите себя и своих близких 🙏

Доктор, памагити, у меня глаз дергается!

Осень пора жолоб на нервозность.
Нервные тики случаются хотя бы раз в жизни практически у каждого человека. В таких случаях они называются транзиторными (временными).
Нервный тик – это быстрое непроизвольное сокращение мышц.
Например, многие во время сильного психоэмоционального напряжения отмечают у себя подергивания век. Именно нервные тики мимической мускулатуры, - мышц лица, - встречаются чаще всего, в том числе и у здоровых людей.

В детском возрасте, примерно с 2 до 10 лет, нервные тики являются частой жалобой. Они возникают у 13% мальчиков и 11% девочек.

Причины:
✨Психоэмоциональная травма. Она может быть острой – например, сильная физическая боль, напугавшая на улице собака и пр. Также психоэмоциональная травма может быть хронической. В таком случае она развивается в течение длительного времени, например, когда родители систематически ругают ребенка или не уделяют ему достаточного количества времени, разводятся, живут со скандалами "на кухне" и т д.
Детская нервная система является не созревшей, поэтому механизмы регуляции движений пока еще несовершенны. Как следствие, реакция на негативные события может привести к возникновению нервных тиков.
✨Повышенная тревожность.
✨Синдром гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ). В нервной системе таких детей имеется наибольшая разбалансировка функций.
✨Детские неврозы.
🌟Нервный тик в детском возрасте иногда можно рассматривать как разновидность навязчивых движений.
Навязчивые страхи (фобии).
🌟 органическая патология головного мозга

Взрослые также склонны к появлению тиков.
Причины первичных нервных тиков у взрослых:
✨Частые/сильные стрессы, истощение нервной системы, организма в целом.
✨Хроническая усталость.
🌟 депрессия
🌟невроз
🌟нарушения сна
🌟органическая патология головного мозга.

Нервные тики сами по себе имеют доброкачественное течение.
В конечном итоге они всегда проходят сами, причем, зачастую без применения каких-либо медикаментов, если это реакция на стресс и нагрузка уменьшилась. Либо с применением медикаментов в случае наличия психического расстройства, соответственнотики являются вторичным проявлением психического дисбалланса.

Если тики постоянные, не проходят со снижением нагрузки/отсутствием стресса, либо появляются с завидной периодичностью- вам к врачу- психиатру.

Детей при появлении тиков приводят СРАЗУ.

Берегите себя и своих близких 🙏

Мила наносила удар за ударом, в глазах пелена и только мысли за дочь, за дочь, за дочь…

Наконец-то Миле пове­зло.. Какой обходите­льный и приятный муж­чина, думала она. Сп­окоен и вежлив. Нико­гда не настаивает, не пьет, не бьет и го­тов угодить..., да и с дочкой шести лет от первого брака лад­ит. Всегда приносит ей подарки и угощени­е. А вдруг он тот са­мый? И получится нак­онец-то создать семь­ю...думала счастливая Мила. Но в один пр­екрасный день, жизнь резко изменилась. Придя вечером с работ­ы, Мила увидела свою плачущую дочь, ребё­нок жаловался, что никак не может сходить в туалет, что все болит… не раздумывая мать поехала в боль­ницу с ребёнком на руках. Сообщение от врачей её привело в шок: «над вашей дочер­ью совершено насилие, есть повреждения…, и т.д.». сутки Мила не спала…, думала, и сопоставляла. На следующий день встрет­ив своего любимом му­жчину, она хаотично нанесла ему 27 ножев­ых ран... Этой истор­ии более 30 лет. Миле не повезло, к ней применили смертную казнь. Что стало с её дочерью мы не знаем.

​ Сегодня очень слож­ная и тяжелая тема, которая насаждается по всему миру, и вво­дится в норму в обще­стве, в МКБ ​ начиная с 9 пересмотра, ди­агноз «гомосексуализ­м» был исключен и за­менён на «эгодистони­ческую половую ориен­тацию» определяющуюся как сопутствующее нарушение при других психических расстро­йствах. В МКБ -11 пл­анируется вовсе изба­виться от категории «Психологических и поведенческих расстро­йств, связанных с се­ксуальным развитием и ориентацией».​ В уголовном кодексе бо­льше нет статьи за мужеложство. Всё нача­лось очень давно, ко­гда стали поднимать головы и покрикивать о своих правах люди, которых привлекали нетрадиционные отно­шения. Мало-помалу они сбились в группы, вывели своих предст­авителей на тот уров­ень, на котором можно принимать решения и понеслось. Сколько у нас преподавателей с перверсиями ​ вр­ачей и воспитателей, именно в тех профес­сиях которые приносят знания и следят за вашим здоровьем. Эк­ономистов, юристов, не перечислишь. И до­биваясь определенного статуса, они лобби­руют своих, начинают пропаганду извращен­ий вклинивать в норм­у. И мы сейчас видим, что происходит в мире. Как открыто учат маленьких детей как быть трансексуалом, навязывают мнение о том, что ребёнок может изменить свой пол в раннем возрасте и т.д. ​ Самое невероятное, что​ никто не учит быть в гармонии со своим телом: не нрав­ятся нос и уши- отре­жем. Писю?- пришьем, отошьём, заменим….х­отите стать кактусом, да пожалуйста, хот­ите жить с верблюдом, это ваш свободный выбор и т.д. Зачем понимать? Смени и все­го делов-то! Всё ста­вится на поток, нико­му нет дела, что тот, кто пришёл за смен­ой пола, далеко несч­астный человек…, но всем наплевать…, сде­лаем! Назначим гормо­нальную терапию…, и вперёд и с песней. ​ Читая это…, сталкив­аясь с этим в практи­ке..., те кто остался в здравом рассудке понимают, что с изм­ененным сознанием лю­дей больше, и они ни­когда не обратятся за помощью, и от этого они не станут здор­овыми, и они будут стараться войти в те слои, где могут крич­ать о своих правах и​ самостоятельном выборе и призывать к этому общество и нес­озревшую( инфантильн­ую) молодёжь. Самое страшное…, пролоббир­овав ЛГБТ и транссек­суалов, за дело взял­ись и педофилы. Хотя бросаться такими сл­овами нельзя, педофи­лия устанавливается и подтверждается​ только на судебно пси­хиатрической эксперт­изе, и то если этот человек попался в ра­мках уголовного расс­ледования, а так он всю жизнь ходит, рас­тляет, приносит боль и живёт тихо дальше. Сейчас на Западе печатают брошюры для детей, в которых опи­сывается: если к тебе подошёл взрослый мужчина не кричи и не плач, возможно он хочет стать твоим дру­гом, пригласи к себе его домой (перевод не дословный). Серти­фицированные Западные специалисты в обла­сти психиатрии и пси­хологии, навязывают и убеждают всех, что лица которых привле­кают малолетние, абс­олютно нормальны и им обидно…, что их на­зывают педофилами. Возможно читая это см­еёмся и плюёмся, но это уже рядом, а ЛГБТ и трансвеститы, уже в вашем подъезде.

Задача, не дать данн­ой болезненной струк­туре развратить и ув­лечь ваших детей. Бо­льшинство современных мамаш считают, что это нормально, поэт­ому дети таких родит­елей уже несут в себе поведенческие патт­ерны, связанные с из­вращениями.

Пример: детский лаге­рь- мальчики в возра­сте 10-12 лет, вечер, пора ложиться спать и вдруг начинаются призывы с подавлени­ем- давай сюда свою жопу, я тебе засуну витаминку…, а потом в рот. Старшие дети обесценивают, унижают и пугают младших. Где воспитатель? Воз­можно в другом отряде на свидании или чай пьет. А родитель не понимает почему ре­бёнок рыдает в телеф­он со словами: забери меня отсюда!!! Не рассказывая более ни­чего.​ И дети так и не делятся с вами, потому что боятся ва­шей реакции на ситуа­цию. И рано или позд­но, у ребёнка, котор­ый столкнулся с таким унижением, меняется поведение. Он недо­ступен, закрыт, вспы­льчив, плаксив, плохо спит, аппетит от отказа до поглощения всего подряд «как в топку». Сотни тысяч историй домогательств и рас­тления замолчаны! Вс­ем стыдно говорить об этом…, а последств­ия- алкоголь, самопо­вреждения, наркомани­я…, суициды.
Дети молчат, боясь осуждения родителя. А значит нет контакта и доверия!
Подростки молчат боя­сь обвинений, унижен­ий, насмешек и фраз типа: "ты сама его спровоцировала, шл...­ха".
И отсюда потом истор­ии "стерпится слюбит­ся" о несчастной "су­дьбе" и искалеченных детях. В жизни много грязи и говна, так давайте убережём наших дет­ей и общество от изв­ращений.

Написано совместно с клиническим психологом
М. Моторо
Судебно- психиатрическим экспертом А.Петровым.

Детская площадка.
Мама и девочка 4-5 лет. Дитя где то с половину мамы ростом, уверенно стоящее на ногах и говорящее очень бодро:
- мам, мама, хочу качаться.
Мать подскакивает,бежит и уже готова поднять на руках на качели, но....замечает отсутствие варежек.
- нужно одеть варежки...
- мам, мама одень мне варежку.
Мать пулей ищет варежки в коляске и старательно натягивает на небрежно растопыренные пальцы, улыбающейся дочери.
- мам, мама надень мне вторую варежку!
- да, сейчас, сейчас, без варежек никак нельзя кататься...
- мам, мама, дай мне конфету, я хочу конфету.
Мать, ворчит под нос, что с конфетой качаться не хорошо, но ее рука,будто на автомате кладет в рот малышки сладость и...
- мам, мама, посади меня, я очень хочу качаться!
И....15+ кг взмыли вверх на руках.
Усажена в качели, варежки на месте, конфета во рту...чего еще желать?
Но счастье длились минуту или 2..
- мам, мама я хочу на другие качели....дай, пошли, хочу, мам, мам, мам...

Такие люди учат своих детей беспомощности!
На приеме всегда вопрос к матерям: много ли контроля с вашей стороны?
Что даете делать самостоятельно?

И увы, но часто, к 5 годам ребёнок не ест сам, одевается всегда под строгим контролем, попу тоже не в состоянии найти чтобы самому вытереть, а то и вовсе в памперсе.
И мать, истощенная, злая и превратившаяся в служанку уже несколько лет как.

Мамочки, включаемся!
Посмотрите к примеру на детей цыган. Удивительные навыки))
К 3-5 годам уже ворует по карманам похлеще старших, сам ест, пьет, спит и какает.
А на детских площадках и в парках не перестаю удивляться тепличным "чудесам"...

Всем отличных выходных❤️

Бешенные малолетки.
Все чаще и чаще мы сталкиваемся со школьным булингом, а по-русски сказать- с унижением, обесцениваем, подавлением и травлей. И как ни странно этого не видят учителя, им просто некогда на это обращать внимание, либо как чаще всего это бывает: «сами разберутся». А разбираться потом приходится психологам и полиции. Родители тех детей, которых унижают и травят, оказываются в состоянии бессилия и беспомощности, и что бы они не предпринимали только усиливает травлю со стороны тех детей к которым обратились через учителей, либо родителей, взывая их к адекватности. Причина того, что так происходит? Она проста- воспитание в семье. Те дети которых унижают в школе, окутаны заботой, доверием и теплом, они привыкли быть открытыми, они не ждут обесценивания. В тех же семьях где дети дома паеньки, а в школе и на улице ведут себя как матерые преступники, чаще унижены сами, от них требуют быть лучшими и не позорить своих родителей. Такие дети прекрасно манипулируют, в школе они ищут слабого и сначала, прикрывшись тем что не успела, не смогла, просят списать домашку. Знакомо? Далее они вокруг себя собирают тех, кем можно управлять и принуждать и призывать к данным действиям. Они в одиночку не в состоянии справиться, им всегда нужна свита, на фоне которой они круты и непобедимы, потому что внутри трусливая и лживая структура. В чем сейчас заключается булинг? В том что у всех детей есть телефоны, и начинается с того, что изначально втихаря снимают того, кто не подчиняется и раскидывают снятое видео (как ты ковыряешься в носу) в школьные чаты, и начинается ржачь и высказывания любого толка, от всего класса. Удар нанесён. Дальше больше, придумываются любые порочащие истории, о том что данные ученик(ца) пожаловался учителю…, и что с ним(ней) надо быть осторожнее и объявить бойкот и т.д.. Их блокируют в школьных чатах ( там где нет учителя), пишут гадости после того как заблокировали и ребёнок жертва не понимает почему с ним(ней) никто не разговаривает и чаще ставят подножки, бьют в спину, говорят гадости, обзывают, портят одежду и т.д…., и в то же время могут подойти и вновь попросить списать домашку, что бы проверить насколько жертва стала уязвима. И если униженный ребёнок вновь отказывает, то травля приобретают более жесткий ракурс, поставить подножку, когда неподдающаяся личность бежит по лестнице, а потом сказать-«это не я», преследовать т.е. ходить за ним(ней) по школе и снимать на телефон провоцировать различными высказывания, ждать когда жертва не выдержит и начнёт огрызаться, снимают на телефон и выкладывают вновь в общие школьные чаты, для всеобщего порицания и наказания. И такие, как бы, веселушки доходят до драк и не только. И когда происходит беда…, родители тех, кто унижал и обесценивал, с пеной у рта доказывают, что это не их ребёнок, он(а) дома всё исполняет, помогает, слушается и т.д. и у них есть все доказательства, что их ребёнок прекрасен, это на него кричат и накидываются, и у них есть все доказательства в телефоне, якобы ребёнок успел снять. Хочется сказать: «вы всегда с включенной камерой ходите, когда на вас внезапно накидываются с оскорблениями»? Нет?? А как же умудрился сделать это ваш ребёнок? Это первое доказательство того, что именно ваш ребёнок провоцировал долго и систематично и всегда был готов снять реакцию того, кого он травит.
Мне самой пришлось посмотреть аккаунты таких детей в Тик Токе. Они считают себя крутыми блогерами позволяя себе обесценивать других. В своих аккаунтах они «творят чудеса». Ладно если они там кривляются и матерятся, но…, когда девочки 11 лет снимают себя в своих спальнях- это уже перебор. Потом где искать виновного? Эти дети смотрят порнуху, и родители даже не знают этого…, главное, чтобы учился(лась), остальное ерунда, перерастёт. Знайте если ваш ребенок с 10-11 лет смотрит порносайты, это говорит о том, что он в собственной семье одинок, его не слышат и не понимают и…, он вам не доверяет, и всю свою злость и обиду на вас он вынесет в социум.

Такие дети очень уязвимы, они попадаются на крючок манипуляций а-ля «лидеров», либо сам становится «лидером» и создав малые группы (3 человека), начинает издеваться над другими, и рано или поздно они попадают в серьёзные происшествия. В этих группах они подражают друг другу, считая что они круты и неуязвимы…, там начинается и алкоголь и наркотики и ранние беспорядочные половые связи, потому что они считают себя взрослыми, а вас…, дорогие мои родители…, дураками.
Во время разбора данных конфликтов, дети, которые устраивают травлю, плачут и рыдают на публику со словами- «я это не делала; это не я, это Наташа; я ничего не говорила, никого не настраивала, мне Наташа сказала так сделать; я больше не буду» ожидая, что взрослый глядя на горючие слёзы простит. И они добиваются этого, а потом ещё с больше силой начинают гнобить того, кто попросил помощи взрослых. Есть научные исследования: «Как видимые слёзы влияют на суждения наблюдателей и поведенческие намерения: искренность, раскаяние и наказание». Слезами, совершивший противоправные деяния- вызывает сочувствие и призыв поверить в его раскаяние. Так что плакать можно по-разному, главное вам не ошибиться, включился ребёнок в то, что он творит, или сыграв на ваших чувствах, стал еще более жёстким и неуправляемым.
Еще вам для осознания происходящего…, во многих школах ввели инклюзивное образование, это когда дети с инвалидностью учатся в обыкновенных школах…, идея прекрасна…, но результат хромает. Есть учителя, которые с первого дня, всему классу показывают, что нужно и можно помочь адаптироваться в социуме ребёнку инвалиду и дети включаются, результат поражающий!!! Но есть и другие…, когда детей инвалидов начинают подтрунивать…, то учитель делает вид, что ничего не происходит, тем самым давая полную свободу для булинга. Таким учителям лучше, что бы ребёнок с особенностями ушёл на домашнее обучение, не мешал и не портил статистику.
Как ни странно…, но похожую картину, мы наблюдаем в острых отделениях психиатрического стационара. Когда в отделение поступает пациент с инвалидностью или из психоневрологического интерната, то более агрессивные индивидуумы начинают свою охоту. Зная, что они хитрее и сильнее, стараются, "подколоть", обидеть, отобрать передачи продуктов, выставить глупым перед мед.персоналом или врачами. Естественно в таких ситуациях пациенты расформировываются по разным отделениям.
Но в реальной жизни это сделать невозможно т.е. расформировать по классам тех кто отличается своей жестокостью, лживостью, от тех кто желает быть в социуме, учиться и двигаться вперёд.
Будьте внимательны к свои детям, потому что, когда ребёнок попадает в ситуацию булинга, он молчит, и молчит долго. Единственное что вы можете отметить, что ваш ребёнок изменился и не всегда в лучшую сторону.

Статья написана совместно с клиническим психологом Моторо М.Ю.

Мужской алкоголизм или "док, с чего я вдруг слетел?"

В России за алкоголизм принято считать полную деградацию.
Тоесть если человек постоянно пьет, не работает и "валяется пьяный под забором".
Все остальное, по мнению большинства- нормально.
Нормально приходить после работы и "выпивать рюмочку". Нормально "пить пивко по вечерам", а по выходным "чего покрепче". Нормально "вино за ужином" и т.д.

Обратите внимание, что человек зависимый от алкоголя очень часто говорит о нем в уменьшительно- ласкательном варианте: винишко, шампусик, пивко, вИсочки, вОдонька, коньячок.
Такое "обращение" к алкоголю с нежностью указывает как минимум на психологическую зависимость.

Так человек живет годами, а может и десятилетиями. В итоге алкоголь полностью встраивается в систему отдыха.
А как же выходные, праздники!?- часто я слышу на приеме. Новый год же!
Ровно как и 23 февраля, 8 марта и 9 мая...

Употребление входит в систему. Выпивка каждую пятницу, выходные, празники по 3-7 дней- это система приема.
Сомневаетесь? Не видите свою зависимость?- проверить просто.
Откажитесь от алкоголя полностью на год. И все увидите.

Итак, мужчины. Мужчины дольше женщин не испытывают признаков явных расстройств психики при употреблении. Как правило 5,10 лет.
А потом начинает сыпаться карьера, друзья отвернулись, в семьях скандалы якобы на ровном месте. А чаще, внезапно нарастает напряжение. Тревога теперь постоянно, сон начинает нарушаться, на любой стресс - настроение рухнуло вниз.
Как правило на прием таких приводят жёны, чаще "из под палки".
И сидит этот несчастный, ёжится и краснеет, говоря что он идеален и вообще нини, а тут жена парирует с плакатом, что "пиво твое достало каждый день и в выходные не просыхаешь, на детей орешь" и тут....довод: "а че такого? Как отдыхать то?!"
Приехали...

Или вариант пожестче.
"Док, от чего я вдруг слетел?"
Вдруг бессонница, страх смерти, сердце из груди выпрыгивает в панической атаке, а причин якобы нет.
И начинается толпа врачей, таблетки, лечение пиявками и лопухом, а вот убрать "водоньку" не так то просто.
Пошло лечение у невролога и по заграницам без эффекта и когда уже перехотелось жить и фенибут с феназепамом не помогают, ушла жена- приполз на прием сам.

Дальше больше:
Вопли дам- "дайте док волшебную ему таблетку!"
И мой ответ: ее нет и не будет, идите к наркологу/ ложимся в псих.больницу- повергает многих в шок.

Теперь о причинах.
Алкоголь нарушает выработку серотонина, встраивается в обменные процессы половых гормонов, а часто и дофаминовый рецептор начинает раскачивать.
Выпил- расслабился- пописал и все вышло- не работает!
Алкоголь - это нейротропный токсин, который дествует на мозг! Отсюда и тревожно- депрессивные последствия.

Приведу итоги мужского алкоголизма
- снижение потенции
- бессонница
- раздражительность
- подавленность
- колебания артериального давления
- напряжение в шее, спине
- тревога
- страхи
Список не полный.

Финал один, вопрос в сроке: это деградация психической деятельности. А именно
- снижение интеллекта
- навыков самообслуживания
- увеличение доз алкоголя и кратности приема
- грубое, психопатоподобное поведение: манипуляции, ложь, аффективные вспышки, агрессия.
И на десерт- инвалидность по психическому заболеванию, интернат или пресловутый "подзабор".

Начинайте вести трезвый образ жизни вовремя.
Берегите себя и своих близких 🙏

Когда пациент - доктор.

Бытует мнение, что врач- самый тяжелый пациент. И все то у нас докторов через...пятку) будто бы все болезни протекают не по правилам и обязательно найдется что нибудь эдакое и не как "у всех нормальных людей".
Мое мнение- это вовсе не так!

Просто врачи очень склонны к самоанализу. Опираясь на свой клинический опыт, примеры пациентов и талмуды книг, доктор автоматом выдает нестандартную клинику, себя порядком "накрутив", сопоставив и выяснив.

И нужно немного больше времени, чтобы разобраться в симптомах, в чемто разубедить, а где-то указать на верный ответ.
Проблема также в том, что врач "сам себе врач". Никому не доверяет, его мнение абсолют и "остальные дураки" никак его вылечить не могут.
Вопрос доверия здесь главный.

Важно уметь быть пациентом. Принять другую позицию и отключить клинический ум хоть на минуту, выслушав альтернативное мнение. В противном случае начинаем искать: кашель в легких, хрипы в почках, камни в матке.
Сдаем кучу анализов и понимая диагноз и прогноз ...зачастую не делаем ничего, пока прямо с приема не заберут в один конец.

Сюда добавляется общество потребителей, совершенно не понимающих, что врач - не услуга.

Продают сейчас всё. Тело, душу, пирожки и шнурки разного цвета. А какие подачи!
У нас ярче, у нас дешевле, у нас глубже. И все привыкли покупать, менять, пользоваться. Раньше вещи долго чинили, а теперь просто меняют на новые.

Отношения и семьи меняются по тому же принципу потребителя. А зачем тратить силы и исправлять? Можно взять новую жену и всё. Новую машину и всё. Нового, удобного врача и всё. Но не даром говорят, что "здоровье не купишь". Также как и хорошее отношение.

И вот доктора, работающие сутками, порой без еды и отдыха. Батрачащие , по другому не скажешь, на скорой. Дежурящие у кровати больного не смыкая глаз и думающие о тяжелом пациенте читая книги своим детям получают вердикт: "услуга".

Мнение:"они сами выбирали и знали на что идут" я не поддержу.
Знали и знают себе цену. Мы выбирали помощь людям и готовы жертвовать. Но! Никто не выбирал ежедневного хамства и отношения как к официантке в пригородном буфете.
Никто не выбирал "сервис и натянутые улыбки в фартучке по струнке".

Врач- это специалист, у него есть свое мнение и он не обязан вам постоянно угождать настроением, с одной стороны, мы не в магазине с побрякушками.

Однако, с другой стороны, доктора! Что стоит лишний раз посмотреть на пациентов не как на стену, а немного теплее?
Улыбнуться искренне и при любом прогнозе сказать, что "все будет хорошо"?! Запал угас, глаза потухли?!

Да, эмоциональное выгорание штука тяжелая, но им нужно заниматься! И приходить к специалистам моего профиля вовремя, как бы вам это не претило. А не сидеть, формально кивая, на "курсе антивыгорания"...

При бездействии сил не останется вовсе!
И жалобы не заставят себя ждать:
- почему не вылечили неизлечимобольного?
-не так посмотрели и ответили
- на халате пятно от крема
- в кабинете душно и страшно
- врач воздействует негативно на ребёнка, пропитывает ядом линолеум вокруг больного
- вы не имеете права....лечить/говорить/давать/смотреть
- недоврач и врач-неуч ведет прием..незаконно....и т д.

И многое многое другое. Такого уже не тысячи, а миллионы жалоб непонятно на что и от кого. (Жалобы "по делу" в расчет не берем, я про излишки)
Видимо все так и будут жить отписками и бумажками, в то время как это время можно посвятить пациентам и в поликлинике дать не 15, а 40 мин на больного? Да о чем я??! Хотя бы 30!

А может врачу стационара дать возможность на обходе думать о больных и их тревогах и находить силы на улыбку, а не стопке на столе с шаблонными ответами?
В итоге круг замыкается и пациент пишет глав.врачу что с ним мало поговорили или говорили сухо и по делу, а как настроение сегодня вовсе не спрашивали.

И все врачи без исключения видят людское невежество, хамство и чисто потребительское отношение ежедневно, порой ежеминутно.
А пациенты страдают от нехватки врачебного времени и внимания.
Круг замкнулся.

Мы часто молчим, мы не привыкли жаловаться. "Глотаем" и идем дальше помогать, без больничных и отпусков. Часто это приводит к проф.непригодности и выгоранию, а в итоге алкоголизму на рабочем месте или скорой смерти.

Но психиатрия будто прошла мимо многих докторов. И осталась "страшной кафедрой с психами". И на псих.статус пациентов никто не смотрит или смотреть вовсе не умеет, а уж на свой собственный и подавно, зачастую не взирая на прекрасную репутацию и мозги.

Доктора, давайте же включимся немного, почитаем хотябы короткий курс по психиатрии и начнем выбираться из этого, начав с себя!
Имея силы и стабильную психику вы сможете смотреть на пациентов с любовью и пониманием, транслируя это спокойствие. В таком случае и больному станет легче автоматом! И вы получите, уже давно забытый в рутине кайф от работы, на которую, возможно когда-то, вы так спешили с горящими глазами..

Берегите себя и своих близких 🙏

Хочется комментов от врачей. Честных. Кто согласен?

Зося сидела на кухне, разглядывая свою правнучку, в голове пронеслось- «ведьма растёт…, что не скажет словно в воду смотрит». Правнучка обернувшись на бабку произнесла: «бабуля смени взгляд…, как бы чего не вышло». «Тьфу на тебя…», в сердцах ответила бабка и шаркая ногами пошла в свою комнату. Всё не было бы так смешно, если б не было так грустно…, но бабуля на следующий день, попала под Камаз.

Нас всегда привлекало как люди могут определить ложь, как эти же люди могут нам рассказать, что с нами происходит увидев впервые…, как эти люди могут нам дать прогноз на дальнейшие наши поступки и действия, как эти люди могут дать точную оценку нашего состояния. Мы всегда задаём себе вопрос- как? Отвечу - вот так! Нам всем от рождения дан этот дар, но мы забываем о нём. Мы стараемся подражать, смотреть не отрывая взгляд от собеседника, не аккуратно провоцируем и…, остаёмся с носом. Потому что, насмотревшись фильмов, начитавшись бульварной литературы..., мы считаем, что всё познали.

Есть огромное желание разобрать с вами Патрика Джейна из сериала Менталист, не как профессионального профайлера, а как человека потерявшего всё…, благодаря своим знаниям, и не сумевшим предотвратить трагедию. Человека, наделенного природой высочайшим уровнем убеждения и внушения, остротой ума, развитым социальным и эмоциональным интеллектом, великого манипулятора и провокатора, и в то же время труса и лжеца. Так кто же он? Психопат? Нет. Истерик? Вряд-ли. Психопат редко идет на телесный контакт. Истерик-же всегда свои руки использует как иллюстраторы. А наш Патрик, тонко и нежно, практически с любовью, дотрагивается до жертвы, оставляя шлейф воспоминаний о себе. Тонкий и близкий мимолетный контакт заставляет память всегда помнить его и его слова, это аллогруминг, и он его использует не столько для установления контакта, сколько для манипуляций и игры. Наш Патрик, никогда не позволяет притрагиваться к себе, но сам делает это постоянно и со смыслом. Внезапные объятия, рука в руке с легкими поглаживаниями и нажатиями запястья…Обнимая жертву, обвивая её руками, делая несколько похлопываний по спине, этот жест- верь мне, помни меня. Жест приглашение к близкому общению, используется для получения информации.

Я часто пишу о том, что, если вы познакомились с человеком, которого хочется пожалеть и накормить, бегите от него. Так и Патрик всегда вызывает жалость к себе искусно прикидываясь жертвой, и желание его защитить возникает у всех. Пройдя сложный путь после гибели жены и дочери, дав острую реакцию на стресс с психотическими симптомами, его эмоции треснули. Мимическая и эмоциональная экспрессия свалились в однообразную картину, чаще мы видим маскирующие выражения на его лице. Его привлекательная улыбка, ничто иное, как маска, скрывающая адскую боль внутри. Его яростный и бесплодный поиск отмщения с каждым днём делает его всё более холодным... ​
Депрессия осталась глубоко внутри. Она незаметно съедает его, опустошая эмоции.. Часто возникают воспоминания об утрате, они ранят снова и снова. Герой редко моется и переодевается, часто спит в одежде. Кроме еды и работы ему мало, что приносит удовольствие, а манипуляции давно превратились в образ жизни. Личность демонстранта сплела сеть иллюзий и защит, возведя идею мести на пьедестал почета.

Давайте вспомним, когда он впервые убивает лже Кровавого Джона, о чём говорило его лицо- грусть, тоска, стыд, отчаяние, страх, вина…, и мы не видим нарастающего гнева…, он истощен, и только слова преступника- «твоя жена пахла дегтярным мылом и лавандой, а дочь пОтом и клубникой в сливках»- ​ воспоминания запахов, стимулируют аффект…, и Патрик выпускает всю обойму. Секундный ступор, отрешенность и опустошенность, холодность во взгляде, мимика неподвижна…, и он продолжает пить свой чай. Он не получил удовольствия от мести, всё осталось как прежде. Он не успел спросить преступника- сожалеет ли тот? Ведь заставить пожалеть, наказание пострашнее смерти…, жалеют о содеянном немногие. ​ И…, три фурии страх, стыд и вина, заковали его в свои объятия.
#менталистразбор

Его измученной, астеничной , истощенной личности остается лишь иногда выдавать капризы, прибегать к шантажу и уловкам. Он скрупулёзен, ворчлив, достаточно эгоистичен. И только его речь…, с нежными модуляциями, хотя она тоже однообразна, держит его наплаву. Вспомните как он говорит…, всегда прерывается разговор на пике интриги…, Патрик либо убегает, либо кладет трубку, либо укладывается на диван, оставляя всех в состоянии эмоционального вопроса: «И? Как»? ​ Он умеет заставить себя слушать и…, играет на чувствах! Любая договоренность всегда приводит к обману, для него, это просто недоговорить, чуть скрыть, промолчать. Ему всегда нужна публика, чтобы удержать и доказать себе, что он умнее всех. «во мне столько плохого, от которого я хочу избавиться…» и вновь обрыв в речи… и на вопрос: «Каково это иметь власть над людьми? Они смотрели на вас как зачарованные». Патрик ответа не даёт, он получил удовлетворение от подтверждения своей уникальности.​
Стремление брать верх над людьми потребность быть умнее ближнего не дают ему покоя. И даже когда его ловят на лжи, он красиво уворачивается: «я не солгал, я просто скрыл правду. Зато как изящно я раскрыл дело», похлопывая по плечу с милой улыбкой…, вновь выходит сухим из воды, с нежностью обесценивая других.

После потери жены и дочери, Патрик живёт в обвинении себя, и наладить взаимодействие с женщинами ему трудно и стыдно. Он также продолжает манипулировать, подтягивать к себе их, и вновь красиво исчезать. Он ищет ту, которая будет в полном подчинении и даже его ложь, будет воспринимать за истину. И такая есть, Тереза. Всегда защищен в сложной ситуации расследования, всегда поддержка, где-то пожурили, поругали, запретили…, но…, всегда восхищение ходом его мыслей. Частые высказывания: «Верь мне. Пообещай мне», лишний раз доказывают, что Патрик сам не знает, чего он хочет. Его зашкаливающий инфантилизм, неготовность менять жизнь, принимать ответственность за собственные поступки наигранность эмоций, приводят к тому, что женщина, которую он окутал сетью и влюбил в себя, вдруг решила выйти замуж и уехать. Что мы видим- страх, отчаяние, вина, вновь скрывающиеся за очаровательной улыбкой. Но план готов, жертву надо вернуть. И…, жертва вновь в капкане. И короткая фраза Патрика, направленная бывшему жениху Терезы- «я не хотел сделать больно…, так получилось» …, продолжает пить свой чай, наблюдая за реакцией.

Базовый лингвистический оборот психопата инфантила. Для вас читающих, если вы это слышите от своих близких…, знайте, такой человек, будет продолжать делать больно, и вину перекладывать на вас. И что же в итоге? Он снимает своё обручальное кольцо со словами: «Это кольцо, связано со многим в моём прошлом, а ещё это память о нашей встрече. Оно может олицетворять моё будущее, я не жду​ что ты его будешь носить, но пусть оно будет и твоим станет символом нашего будущего общего». Шикарная манипуляция, разделить ответственность за свою вину, страдания на двоих.​ «Что бы нас не ожидало, мы всегда должны искать светлые стороны- пообещай мне». А здесь предупреждение, я остаюсь прежним, но ты сама согласилась. Ловушка захлопнулась. Итак, кто же наш Патрик- психастеник, с заостренными чертами демонстранта. С высоченным интеллектом, колоссальным опытом работы с людьми. С детства обучаемый беспроигрышному обману, манипуляциям и шантажу. Готовый идти до конца и лгать, мило улыбаясь и глядя прямо в глаза.

Если вы хотите познать, как читать и узнавать ложь, то один из нас, Вас этому научит.
​
Статья написана совместно с клиническим психологом Моторо М.Ю.

#менталистразбор