ДокторKris Педиатр 👩🏼‍⚕️
1.12K subscribers
564 photos
55 videos
3 files
18 links
Консультации и полезные лайфхаки для родителей от врача - педиатра.

👩🏼‍⚕️Очные приемы в Москве
📱Онлайн консультации по всей стране БЕСПЛАТНО.
📝Написать мне - @VolnykhK
Download Telegram
#НЕмыло


Мыло без мыла🧼🚿🙅🏼‍♀️

⁉️
Чем мыться, если у вас или вашего ребенка есть кожное заболевания (НОВОРОЖДЕННЫЕ ДЕТИ С ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ ,атопический дерматит, псориаз, экзема, ксероз кожи, аллергия на щелочь)
и обычное мыло — так себе идея.🙇🏼


Почему обычным мылом руки не стоит мыть при таких кожных заболеваниях?
🙄

🙌🏻Мыло сильно сушит кожу и вызывает зуд, что в дальнейшем вызывает воспаление кожных покровов. 🚨


🧼Что такое мыло без мыла?

Это мыло с эмолентом — медицинским увлажняющим средством, которое:

👉🏻используется для восстановления повреждённого защитного барьера кожи💁🏼‍♀️

👉🏻помогает защитить кожу от раздражения и присоединения инфекции🙅🏼‍♀️

👉🏻уменьшает покраснение, зуд и отёчность🙎🏼‍♀️

🧴Эмоленты бывают в разных лекарственных формах:
крем, лосьон, бальзам, спрей и, конечно, заменители мыла (СИНДЕТ).

🧴🧼Синдеты бывают в формате обычного кускового или жидкого мыла и не вызывают сухости кожи и зуда, привычных для обычного мыла. Их можно использовать не только для мытья рук, но и для душа или ванны.


Как использовать мыла СИНДЕТЫ?🤔

👉🏻
смешайте небольшое количество (около чайной ложки) заменителя мыла на ладони с небольшим количеством теплой воды и нанесите на влажную или сухую кожу🧼

👉🏻смойте и промокните кожу насухо, стараясь не натирать её🙌🏻

Важно: эти средства не пенятся, как обычное мыло, но столь же эффективно очищают кожу.🫧🧼


Смените средство, если после его использования 🙅🏼‍♀️

—Вы или ваш ребенок чувствуете жжение, дискомфорт, зуд (терпеть не нужно: ни к чему хорошему это не приведёт) 🥵😭



Примеры мыла с эмолентом:🧴

✔️Bioderma Atoderm intensive pain
✔️La Roshe Posay sindet ap+
✔️Aven Xerocalm AD
✔️Uriage extra-rich dermatological syndet bar
Периодически я выпадаю из телеграмм и редко отвечаю на сообщения😄


Я в отпуске🙏🏻

Прошу, понять о простить
😄❤️💚🩵
Шел пятый час поездки😂

🌻🌻🌻Поле с желтыми подсолнухами, просто прекрасно 😍💛🌻🌻🌻
Forwarded from Kristina
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смузи🧋🥤🍹

Отличный летний напиток, можно пить для охлаждения, насыщения, плюс очень питательно и полезно🩵

Вариантов — огромное множество.
Найдите свое идеальное сочетание из предложенных для себя и своего ребенка. Можно деткам с 2-х лет🙌🏻

Приготовить его можно из разного набора зеленых овощей, фруктов, ягод:

🥒 огурец, петрушка, зеленое яблоко , киви

🥬 салат, огурец, яблоко, имбирь, сельдерей

🍏 яблоко, банан, кинза, сельдерей

🥑 авокадо, петрушка, киви , капуста

🥦 брокколи, яблоко, лайм, черника

🍓 клубника, малина, салат, шпинат

🫐 черника, сельдерей, яблоко, салат

Способ приготовления:
👉🏻
Нарезать выбранный набор овощей и фруктов.
👉🏻Загрузить в чашу блендера.
👉🏻Залить стаканом чистой воды и взбить в течение нескольких минут.

✔️На заметку:
🔹
Можно готовить 1-2 раза в неделю, как вариант получения клетчатки в основной прием пищи, например вместо салата.
🔹Вместо воды можно использовать кокосовую воду или ореховое молоко.
🔹После приготовления можно украсить орешками или семечками.
Forwarded from Kristina
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Август- сейчас САМЫЙ СЕЗОН для АрБузОв🍉🤤

Чаще всего мякоть арбуза сочная, сладкая от темно-красного до розового цвета. Однако иногда он бывает оранжевым, желтым и даже белым.

Сладкий, сочный арбуз не только вкусный, он обладает множеством полезных свойств🧐

🍉в арбузе содержится больше ликопина, чем в любом другом свежем фрукте или овоще.
Ликопин — антиоксидант, его действие связано со снижением риска развития рака, сердечных заболеваний и возрастных заболеваний глаз.
🍉способствует пищеварению
🍉положительно влияет на функционирование нервной системы
🍉на 92% состоит из воды — прекрасно утоляет жажду и предупреждает риск обезвоживания

Арбуз содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, железо, магний, растительную клетчатку, углеводы👏🧬


⚠️но есть и опасность — это нитраты, которыми "наполняют" плоды для скорейшего вызревания и интенсивного увеличения массы.

🤢таким "напичканным" арбузом можно получить отравление, поэтому ⬇️

🛒Покупать его следует в поверенных местах👌🏻

🧪Определить присутствие опасных компонентов в плоде можно только в лабораторных условиях 🤌🏻

Какой арбуз лучше купить?

средний размер
блестящий, без матового налета
с четкими и контрастными полосами
с сухой плодоножкой
с желтым пятном
при сдавливании трещит

не покупайте дольки и половинки арбуза, только целый арбуз 🙅🏼‍♀️
Любить отпуск только за то, что завтрак начинается в 12 часов дня и не дома😄

Хорошего дня💛


Напишите ваши вопросы, какие вопросы хотели бы разобрать👇🏻
Продолжаем рубрику отпускных завтраков❤️

И рубрика вопросы👇🏻