Моем овощи и фрукты по правилам!
📝🍎🍉🥑

Перед тем как попасть на нашу кухню, овощи и фрукты проходят через множество рук: сортировщиков, грузчиков, сотрудников магазина, других покупателей. При этом на них может оседать пыль и микробы. 🦠🦠🦠

✅Мытье фруктов и овощей — проверенный способ удалить микробы и избежать неприятных последствий, например, кишечных инфекций или пищевых отравлений. 🚰🚿

Просто промыть продукты водой некоторым кажется недостаточной мерой, и они дополнительно используют мыло, уксус, лимонную кислоту и даже бытовую химию.
🧼🧴🧽

✅Однако российские и зарубежные эксперты рекомендуют использовать только воду! 🙅🏼‍♀️

❌Использование дополнительных веществ может представлять опасность для здоровья!
Например, если плохо смыть бытовую химию можно отравиться.🤮

✅Лучший способ вымыть свежие фрукты и овощи перед употреблением в пищу — промыть их водой. 🥦🍒🍑🍎🍍


Несколько советов по мытью овощей и фруктов:

🥗Мыть непосредственно перед употреблением!
Если мыть фрукты и овощи перед хранением, на них создается влажная среда, которая отлично подходит для размножения бактерий.

👏🏻Прежде чем мыть продукты, вымыть руки!
Посуда, в которой будут готовиться и подаваться овощи и фрукты, тоже должна быть чистой.

🍐Тщательно выбирать овощи и фрукты!
Фрукты и овощи с нарушением целостности и признаками порчи лучше в пищу не потреблять.

🔥Фрукты и овощи, которые будут употребляться сырыми, окатить кипятком.
Листовые салаты, зелень и ягоды, которые сложно промыть, рекомендуется предварительно замочить на 10-15 минут, а затем промыть под проточной водой.

Вопросы👇🏻

Всем привет❤️

СмЕшАрИкАм 20 ЛЕТ! 😱

Мне кажется, этот добрый и познавательный мультфильм, останется в наших сердцах и памяти навечно🫶🏼😄

В Москве в честь двадцатилетия
мультфильма, проходит очень интересная выставка:

«Смешарики. Искусство быть круглым».
Хлебозавод (метро Дмитровская).

Будет интересно не только деткам, но и взрослым, рекомендую👇🏻😍

#кондиционер



Может ли кондиционер вызвать заболевание у ребенка?😱😷


🤦🏼‍♀️Ответ: и да, и нет
⠀
🙅🏼‍♀️Сам по себе кондиционер, конечно, не может являться причиной инфекционных заболеваний, так как для того, чтобы заболеть необходимо наличие возбудителя (вируса или бактерии).

Однако, если в помещении с вами находится болеющий человек, то система кондиционирования может способствовать заражению.🦠🧬

Как это происходит:

1). кондиционер уменьшает влажность воздуха 💦
2). высушивает слизистую носа 🌪️
3). снижается барьерная функция слизистой, она с большей
вероятностью пропустит инфекцию🦠

⠀
Какие ещё негативные эффекты можно отметить от использования кондиционера?

❌Сухость кожи и слизистых— используйте увлажняющие средства для кожи; слезозаменители в глаза при дискомфорте; адекватно увеличьте потребление жидкости.

❌Несвоевременная очистка систем кондиционирования приводит к накоплению плесневых аллергенов. Включение такого кондиционера приведет к обострению аллергического заболевания (аллергический ринит, конъюнктивит; бронхиальная астма) при наличии сенсибилизации к этим аллергенам.
⠀
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ:

✔️Вы и ваш ребенок не мучаетесь от жары.
✔️Улучшается сон.
✔️У детей снижается риск развития сильных раздражений на коже в виде дерматита, потницы, крапивницы.
✔️Улучшает мозговую деятельность (по исследованиям, люди, работающие при адекватном температурном режиме, лучше решали тесты).

Можно ли включать кондиционер в комнате, где находится ребенок?!

Да, можно. 🤱🏼👶🏻
Единственная рекомендация, поток воздуха стоит направить либо вверх, либо в противоположную сторону от кроватки.
⠀
✅Вывод:
Кондиционер — не зло, если его правильно использовать, настраивать адекватную температуру и своевременно обслуживать.☝🏻
⠀
А вы пользуетесь кондиционером?
⠀

Навигация

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2590937222