#стрептококки
Стрептококки - это бактерии🔬
Их существует множество видов.
В норме они живут у каждого из нас, просто в небольшом количестве.👶🏻👩🏼👨🏻🦱
Когда снижается иммунитет или происходит заражение стрептококками от другого человека, их количество в организме увеличивается и начинает развиваться инфекция (Ангина, Скарлатина, Гломерулонефрит, Стрептодермия, Рожа, Пневмония, Конъюнктивит).🦠🧬🩻
КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ?!
От больного человека🗣️
☑️Воздушно-капельным путем 💦
☑️Общие полотенца 🧺
☑️Дверные ручки 🚪
☑️Контакт с больным (поцелуй, объятия)🫂
☑️Поверхность мебели 🛋️
☑️Игрушки 🧸
☑️Плохо вымытая посуда 🚿
☑️Во время родов, ребенок может заразиться от больной матери 🤱🏼
СИМПТОМЫ СТРЕПТОКОККОВОЙ ИНФЕКЦИИ:
✅Повышение температуры 🤒
✅Гной и белый налет, сыпь (При ангине налет в горле, при стрептодермии гнойники на лице, при скарлатине высыпания на коже, при пневмонии гнойные наложения на легких, при гломерулонефрите гнойный налет в почечных клубочках, при конъюнктивите белый налет на глазах)😷
✅Дискомфорт и зуд в области гнойных наложений🤧
✅Увеличение лимфатических узлов😵💫
КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ СТРЕПТОКОКК?!
1️⃣Визуальный осмотр пациента врачом.👩🏼⚕️
2️⃣Общий анализ крови (будет завышен показатель лейКоцитов, нейТрофилов, СОЭ)🌡️
3️⃣Бактериальный посев - СтрептоТест (можно купить самостоятельно в любой аптеке)🧫
ЛЕЧЕНИЕ:
✔️Симптоматическое в зависимости от области поражения (при ангине - обработка слизистых, их очищение от налета; при скарлатине прием антигистаминных препаратов, при пневмонии препараты от кашля, при стрептодермии Крема и лосьоны для наружнего применения)💊🩹
✔️АНТИБИОТИКИ (пенициллинового ряда - амоксициллин, азитромицин, кларитромицин, оксациллин) в зависимости от формы заболевая и возраста пациента выбор препарата и его дозировку определяет врач!🩺💉
ПРОФИЛАКТИКА СТРЕПТОКОККОВОЙ ИНФЕКЦИИ:
🔹Мытье рук (не трогать лицо руками🙅🏼♀️)🧼
🔹Ношение масок в общественных местах😷
🔹Использование индивидуальной посуды🍽️
🔹Проведение влажной уборки в общественных местах (Септолит - дезинфицирующие средство для уборки)🧹🚿
🔹Избегать контакта с зараженным🤝
Препараты от стрептококка с хорошим эффектом: 💊🩺
💦Спреи - Стопангин, Септолете, Стрепсилс, Оралсепт.
🧴Мази/Крема - Супироцин 2%, Стрептоцид 10%, Акридерм.
💧Капли/Спреи (нос) 👃🏻- Ринофлуимуцил, Изофра, Протаргол, Трамицент.
💧Капли/Спреи (глаза) 👁️ - Тобрекс, Альбуцид.
Стрептококки - это бактерии🔬
Их существует множество видов.
В норме они живут у каждого из нас, просто в небольшом количестве.👶🏻👩🏼👨🏻🦱
Когда снижается иммунитет или происходит заражение стрептококками от другого человека, их количество в организме увеличивается и начинает развиваться инфекция (Ангина, Скарлатина, Гломерулонефрит, Стрептодермия, Рожа, Пневмония, Конъюнктивит).🦠🧬🩻
КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ?!
От больного человека🗣️
☑️Воздушно-капельным путем 💦
☑️Общие полотенца 🧺
☑️Дверные ручки 🚪
☑️Контакт с больным (поцелуй, объятия)🫂
☑️Поверхность мебели 🛋️
☑️Игрушки 🧸
☑️Плохо вымытая посуда 🚿
☑️Во время родов, ребенок может заразиться от больной матери 🤱🏼
СИМПТОМЫ СТРЕПТОКОККОВОЙ ИНФЕКЦИИ:
✅Повышение температуры 🤒
✅Гной и белый налет, сыпь (При ангине налет в горле, при стрептодермии гнойники на лице, при скарлатине высыпания на коже, при пневмонии гнойные наложения на легких, при гломерулонефрите гнойный налет в почечных клубочках, при конъюнктивите белый налет на глазах)😷
✅Дискомфорт и зуд в области гнойных наложений🤧
✅Увеличение лимфатических узлов😵💫
КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ СТРЕПТОКОКК?!
1️⃣Визуальный осмотр пациента врачом.👩🏼⚕️
2️⃣Общий анализ крови (будет завышен показатель лейКоцитов, нейТрофилов, СОЭ)🌡️
3️⃣Бактериальный посев - СтрептоТест (можно купить самостоятельно в любой аптеке)🧫
ЛЕЧЕНИЕ:
✔️Симптоматическое в зависимости от области поражения (при ангине - обработка слизистых, их очищение от налета; при скарлатине прием антигистаминных препаратов, при пневмонии препараты от кашля, при стрептодермии Крема и лосьоны для наружнего применения)💊🩹
✔️АНТИБИОТИКИ (пенициллинового ряда - амоксициллин, азитромицин, кларитромицин, оксациллин) в зависимости от формы заболевая и возраста пациента выбор препарата и его дозировку определяет врач!🩺💉
ПРОФИЛАКТИКА СТРЕПТОКОККОВОЙ ИНФЕКЦИИ:
🔹Мытье рук (не трогать лицо руками🙅🏼♀️)🧼
🔹Ношение масок в общественных местах😷
🔹Использование индивидуальной посуды🍽️
🔹Проведение влажной уборки в общественных местах (Септолит - дезинфицирующие средство для уборки)🧹🚿
🔹Избегать контакта с зараженным🤝
Препараты от стрептококка с хорошим эффектом: 💊🩺
💦Спреи - Стопангин, Септолете, Стрепсилс, Оралсепт.
🧴Мази/Крема - Супироцин 2%, Стрептоцид 10%, Акридерм.
💧Капли/Спреи (нос) 👃🏻- Ринофлуимуцил, Изофра, Протаргол, Трамицент.
💧Капли/Спреи (глаза) 👁️ - Тобрекс, Альбуцид.
#обморок
❗️Обморочным состоянием называется внезапно возникающая непродолжительная потеря сознания.
Потери сознания подверженны: дети, взрослые, пожилые люди.
👶🏻👩🏼👨🏻🦱
Общая инструкция для всех👇🏻
ПРИЧИНЫ ОБМОРОКА:
📌сильная головная боль😵💫
📌инфекционное заболевание;🤧
📌голод, жажда🤐
📌длительное пребывание в душном помещении, особенно в положении стоя;😴
📌эмоциональное потрясение;🥵
📌частое глубокое дыхание;😮💨
📌долгое пребывание на открытом солнце 🫠
📌острая кровопотеря (в т.ч. внутренние кровотечении и длительные менструации у девочек подростков) 😰
СИМПТОМЫ ПРЕДОБМАРОЧНОГО СОСТОЯНИЯ:
📍головокружение😵💫
📍тошнота 🤮
📍снижение четкости зрения🤓
📍раздвоение в глазах 😶
📍бледность кожи🥴
📍усиленное потоотделение🥵
📍заплетание языка 🤯
📍учащенное сердцебиение 😨
📍у маленьких детей беспокойство, паника, слезы😭
КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ?!
1️⃣Уложить человека горизонтально, приподняв ноги выше головы (для того чтобы улучшить кровоток к мозгу).🦶🏻🦶🏻
2️⃣Расстегнуть/снять одежду, ослабить резинку брюк/юбки/подгузника (чтобы не было сдавления в области живота и груди).👕👚
3️⃣Обеспечить доступ свежего воздуха💨
4️⃣Обрызгать лицо холодной водой, похлопать по щекам, раздражать нервную систему болевыми приёмами (ущипнуть за ухо, за нос, растереть кончики пальцев) 💦
5️⃣Дать вдохнуть пары нашатырного спирта или можно заменить каким-нибудь другим резким запахом (антисептик, парфюм)🌪️
6️⃣Следить за положением головы, лучше повернуть ее в бок, чтобы человек не подавился слюной и язык не мешал дыханию👈🏻👤
7️⃣Дать попить прохладной воды, когда человек придёт в чувства❄️
8️⃣После окончательного выхода из обморочного состояния, дать человеку что-то сладкое (сладкий чай, конфета, сахар) 🍫
9️⃣Если это ребенок, успокоить его, объяснить что все хорошо🫂
1️⃣0️⃣Убедиться что сознание человека восстановилось простыми вопросами «Как тебя зовут, какой сегодня день недели, что тебя беспокоит?»🗣️
🆘Если человек не приходит в чувства больше 1 минуты СРОЧНО ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ 🚑
✅Даже при разовом эпизоде обморока, обязательно обратитесь к врачу👩🏼⚕️
❗️Обморочным состоянием называется внезапно возникающая непродолжительная потеря сознания.
Потери сознания подверженны: дети, взрослые, пожилые люди.
👶🏻👩🏼👨🏻🦱
Общая инструкция для всех👇🏻
ПРИЧИНЫ ОБМОРОКА:
📌сильная головная боль😵💫
📌инфекционное заболевание;🤧
📌голод, жажда🤐
📌длительное пребывание в душном помещении, особенно в положении стоя;😴
📌эмоциональное потрясение;🥵
📌частое глубокое дыхание;😮💨
📌долгое пребывание на открытом солнце 🫠
📌острая кровопотеря (в т.ч. внутренние кровотечении и длительные менструации у девочек подростков) 😰
СИМПТОМЫ ПРЕДОБМАРОЧНОГО СОСТОЯНИЯ:
📍головокружение😵💫
📍тошнота 🤮
📍снижение четкости зрения🤓
📍раздвоение в глазах 😶
📍бледность кожи🥴
📍усиленное потоотделение🥵
📍заплетание языка 🤯
📍учащенное сердцебиение 😨
📍у маленьких детей беспокойство, паника, слезы😭
КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ?!
1️⃣Уложить человека горизонтально, приподняв ноги выше головы (для того чтобы улучшить кровоток к мозгу).🦶🏻🦶🏻
2️⃣Расстегнуть/снять одежду, ослабить резинку брюк/юбки/подгузника (чтобы не было сдавления в области живота и груди).👕👚
3️⃣Обеспечить доступ свежего воздуха💨
4️⃣Обрызгать лицо холодной водой, похлопать по щекам, раздражать нервную систему болевыми приёмами (ущипнуть за ухо, за нос, растереть кончики пальцев) 💦
5️⃣Дать вдохнуть пары нашатырного спирта или можно заменить каким-нибудь другим резким запахом (антисептик, парфюм)🌪️
6️⃣Следить за положением головы, лучше повернуть ее в бок, чтобы человек не подавился слюной и язык не мешал дыханию👈🏻👤
7️⃣Дать попить прохладной воды, когда человек придёт в чувства❄️
8️⃣После окончательного выхода из обморочного состояния, дать человеку что-то сладкое (сладкий чай, конфета, сахар) 🍫
9️⃣Если это ребенок, успокоить его, объяснить что все хорошо🫂
1️⃣0️⃣Убедиться что сознание человека восстановилось простыми вопросами «Как тебя зовут, какой сегодня день недели, что тебя беспокоит?»🗣️
🆘Если человек не приходит в чувства больше 1 минуты СРОЧНО ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ 🚑
✅Даже при разовом эпизоде обморока, обязательно обратитесь к врачу👩🏼⚕️
Доброе утро🧡
Как вы относитесь к морковке?!
🥕🐰
Свежевыжатый морковный сок прекрасно повышает иммунитет.
Стакан такого сока будет незаменим во время болезни. 🦠
Фитонциды, содержащиеся только в свежевыжатом соке, подавляют вирусы и бактерии.
🔬🧬
Не только взрослые, но и дети сегодня страдают глазными заболеваниями. Экраны телефонов, телевизоров, неправильная осанка, когда ребёнок сидит за письменным столом и «пишет носом», сильно нагружают мышцы глаз и ухудшают зернение. 👀
Витамин А, которым богата морковь, поможет поддержать зоркость. Кроме того, свежий сок обогащен калием, кальцием, железом, фосфором. 🧬
Морковный сок хорошо сочетается со сливками и другими овощами.
🥦🌽🫑
Морковный сок можно детям с 1 года.
👶🏻🥕
Как вы относитесь к морковке?!
🥕🐰
Свежевыжатый морковный сок прекрасно повышает иммунитет.
Стакан такого сока будет незаменим во время болезни. 🦠
Фитонциды, содержащиеся только в свежевыжатом соке, подавляют вирусы и бактерии.
🔬🧬
Не только взрослые, но и дети сегодня страдают глазными заболеваниями. Экраны телефонов, телевизоров, неправильная осанка, когда ребёнок сидит за письменным столом и «пишет носом», сильно нагружают мышцы глаз и ухудшают зернение. 👀
Витамин А, которым богата морковь, поможет поддержать зоркость. Кроме того, свежий сок обогащен калием, кальцием, железом, фосфором. 🧬
Морковный сок хорошо сочетается со сливками и другими овощами.
🥦🌽🫑
Морковный сок можно детям с 1 года.
👶🏻🥕
#ненавреди
ЧЕМ НЕЛЬЗЯ МАЗАТЬ РЕБЕНКА?!
✔️Нельзя очаги атопического дерматита мазать гелем - Фенистил, ПсилоБальзам.🧬😮💨
✔️Нельзя солнечные ожоги мазать сметаной, кефиром, молоком - молочка идеальная среда для размножения бактерий на коже.☀️💥
✔️Любые ожоги нельзя мазать маслом - это ведет к распространению зоны поражения из-за снижения теплоотдачи.🔥☄️
✔️Нельзя мазать грудь ребенка при любых признаках кашля - козьим, овечьим, барсучим жиром, согревающими мазями с эвкалиптом - можно спровоцировать бронхоспазм!
🐐🐏🐖
Да, есть случае когда прогревание и компресс помогут в выздоровление, нужно проконсультироваться с врачом, не навредите ли вы ребенку этими манипуляциями при конкретном кашле!
👩🏼⚕️😓
✔️Нельзя содовыми растворами обрабатывать раны и половые органы ребенка- соде нечего делать в организме малыша.🙅🏼♀️
✔️Нельзя мазать водкой/спиртом укусы насекомых - это неэффективно, пары спирта всасываются в кровоток. 🍾🍷
✔️При повышенной температуре не нужно обтирать ребенка водой с водкой/спиртом - эффекта от водки/спирта нет никакого!🤒
✔️Нельзя наносить спиртосодержащие антисептики на раны - это больно!😬
✔️Нельзя использовать самодельные присыпки для лечения опрелости у младенцев и аллергической крапивнице у детей (мука, соль, крахмал) - это не стерильно и прекрасная среда для размножения бактерий.
🦠🧬
✔️Не стоит обрабатывать раны детям слюной, мочой, отваром трав, листьями деревьев - эффект не доказан, а риск развития нежелательной микрофлоры высокий.🦠🙅🏼♀️
✔️Нельзя без рекомендаций врача использовать гормональные мази, противогрибковые мази, антибактериальные мази - это может навредить ребенку.😭👶🏻
ЧЕМ МОЖНО МАЗАТЬ РЕБЕНКА БЕЗ РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА?!
✅Эмоленты - специальные увлажняющие кожу детские крема/бальзамы повышенной жирности.🧴
✅Обычный детский крем (универсальный).😁
✅Присыпка/Детский крем под подгузник.
🚼👶🏻
✅Масло/Молочко после купания - увлажнение кожи.🛁
✅Cold cream перед выходом на холод открытые участки кожи, можно смазать кремом.🥶❄️
✅SPF крема в жаркий период, для защиты от действия ультрафиолетовых лучей.☀️🥵
✅Антисептики (кожные) Фукарцин, Зеленка, Йод, Каламин лосьон, Мирамистин.🧴
✅Укусы Комаров для снятия зуда Фенистил гель, ПсилоБальзам.🦟🪰
✅Раны обрабатывать Бетадином, Банеоцином. 💊
✅Использовать раствор Хлоргексидин, Перекись водорода, раствор марганцовки, обычная фильтрованная вода для антисептической обработки/промывки ран.🚰
✅Пантенол/ДеПантенол при разных видах ожогов, ран, укусов.☄️🧴
✅Мазь Виферон, Оксалин для наружных носовых ходов в период повышенной заболеваемости.🤧
Во всех остальных случаях перед использованием каких-либо средств, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных последствий!👩🏼⚕️🩺
И помним, главное правило:
НЕ НАВРЕДИ! ❤️
ЧЕМ НЕЛЬЗЯ МАЗАТЬ РЕБЕНКА?!
✔️Нельзя очаги атопического дерматита мазать гелем - Фенистил, ПсилоБальзам.🧬😮💨
✔️Нельзя солнечные ожоги мазать сметаной, кефиром, молоком - молочка идеальная среда для размножения бактерий на коже.☀️💥
✔️Любые ожоги нельзя мазать маслом - это ведет к распространению зоны поражения из-за снижения теплоотдачи.🔥☄️
✔️Нельзя мазать грудь ребенка при любых признаках кашля - козьим, овечьим, барсучим жиром, согревающими мазями с эвкалиптом - можно спровоцировать бронхоспазм!
🐐🐏🐖
Да, есть случае когда прогревание и компресс помогут в выздоровление, нужно проконсультироваться с врачом, не навредите ли вы ребенку этими манипуляциями при конкретном кашле!
👩🏼⚕️😓
✔️Нельзя содовыми растворами обрабатывать раны и половые органы ребенка- соде нечего делать в организме малыша.🙅🏼♀️
✔️Нельзя мазать водкой/спиртом укусы насекомых - это неэффективно, пары спирта всасываются в кровоток. 🍾🍷
✔️При повышенной температуре не нужно обтирать ребенка водой с водкой/спиртом - эффекта от водки/спирта нет никакого!🤒
✔️Нельзя наносить спиртосодержащие антисептики на раны - это больно!😬
✔️Нельзя использовать самодельные присыпки для лечения опрелости у младенцев и аллергической крапивнице у детей (мука, соль, крахмал) - это не стерильно и прекрасная среда для размножения бактерий.
🦠🧬
✔️Не стоит обрабатывать раны детям слюной, мочой, отваром трав, листьями деревьев - эффект не доказан, а риск развития нежелательной микрофлоры высокий.🦠🙅🏼♀️
✔️Нельзя без рекомендаций врача использовать гормональные мази, противогрибковые мази, антибактериальные мази - это может навредить ребенку.😭👶🏻
ЧЕМ МОЖНО МАЗАТЬ РЕБЕНКА БЕЗ РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА?!
✅Эмоленты - специальные увлажняющие кожу детские крема/бальзамы повышенной жирности.🧴
✅Обычный детский крем (универсальный).😁
✅Присыпка/Детский крем под подгузник.
🚼👶🏻
✅Масло/Молочко после купания - увлажнение кожи.🛁
✅Cold cream перед выходом на холод открытые участки кожи, можно смазать кремом.🥶❄️
✅SPF крема в жаркий период, для защиты от действия ультрафиолетовых лучей.☀️🥵
✅Антисептики (кожные) Фукарцин, Зеленка, Йод, Каламин лосьон, Мирамистин.🧴
✅Укусы Комаров для снятия зуда Фенистил гель, ПсилоБальзам.🦟🪰
✅Раны обрабатывать Бетадином, Банеоцином. 💊
✅Использовать раствор Хлоргексидин, Перекись водорода, раствор марганцовки, обычная фильтрованная вода для антисептической обработки/промывки ран.🚰
✅Пантенол/ДеПантенол при разных видах ожогов, ран, укусов.☄️🧴
✅Мазь Виферон, Оксалин для наружных носовых ходов в период повышенной заболеваемости.🤧
Во всех остальных случаях перед использованием каких-либо средств, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных последствий!👩🏼⚕️🩺
И помним, главное правило:
НЕ НАВРЕДИ! ❤️
ДокторKris Педиатр 👩🏼⚕️
💣ВСЕ ТЕМЫ БЛОГА💣 🧭📲В закрепленных сообщениях оставлю навигацию (в верхней части чата, всегда висят «Закрепленные сообщения»)📽️📸 Для того чтобы прочитать информацию по интересующей вас теме, перейдите по хэштегу# или вбейте в поиске # и название темы нужной…
Напоминаю, навигация по статьям 👆🏻
Доброе утро❤️🍓
Открываем сезон клубники!
😍🤤
Сезонные ягоды - максимально свежие, полезные и вкусные.
На что обратить внимание при выборе клубники?
🍓ягода - сухая, ярко-красного цвета, без признаков гниения и вмятин
🍃листики - зеленые, мясистые
👃запах - яркий, насыщенный
📍Покупайте клубнику в санкционированных местах торговли: магазин, рынок или ярмарка.
Несколько фактов о клубнике:
💡 богата витамином С - пяти ягод достаточно для того, чтобы получить дневную норму витамина
🗑скоропортящаяся - покупайте столько, сколько вы готовы съесть в ближайшие несколько дней
🥶 заморозка - увеличивает срок хранения
🍓 размер ягоды зависит от сорта, а не количества удобрений в ней
💦Перед употреблением тщательно промывайте ягоды. Не стоит пробовать немытую ягоду перед покупкой.
Открываем сезон клубники!
😍🤤
Сезонные ягоды - максимально свежие, полезные и вкусные.
На что обратить внимание при выборе клубники?
🍓ягода - сухая, ярко-красного цвета, без признаков гниения и вмятин
🍃листики - зеленые, мясистые
👃запах - яркий, насыщенный
📍Покупайте клубнику в санкционированных местах торговли: магазин, рынок или ярмарка.
Несколько фактов о клубнике:
💡 богата витамином С - пяти ягод достаточно для того, чтобы получить дневную норму витамина
🗑скоропортящаяся - покупайте столько, сколько вы готовы съесть в ближайшие несколько дней
🥶 заморозка - увеличивает срок хранения
🍓 размер ягоды зависит от сорта, а не количества удобрений в ней
💦Перед употреблением тщательно промывайте ягоды. Не стоит пробовать немытую ягоду перед покупкой.
Сегодня пятница, значит рубрика «ВоПрОсИкИ»
Место для ваших вопросов🫶🏼👇🏻
Место для ваших вопросов🫶🏼👇🏻
Forwarded from Кристина Вольных ДокторKris
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброе субботнее утро!❤️
Выходной день, отличная возможность провести время вместе с близкими.
Можно поиграть с ребенком🧸 😜
Игра для детей – это жизнь.
Почему детям важно играть?
✅Подвижная игра тренирует гибкость и ловкость, учит держать равновесие, концентрировать внимание, регулировать точность движения.
🤸🏼♂️🏊🏼♂️🏄🏼♀️
✅Игра снимает мышечную скованность, раскрывает способности к импровизации, тренирует активное реагирование и избавляет от стресса.
⛹🏻🛼🏀
✅В игре ребенок получает тактильное и эмоциональное общение.🤼♂️⚽️🥅⛳️
Почему лучше выбирать именно подвижные игры?
✅Современный мир для ребенка невероятно статичен: сидячая нагрузка в школе, на кружках и дома.🙇🏼♂️
✅У детей внутри мощный запас сил и запрос на движение — чтобы сосредоточиться на умственной работе, ребенку нужно набегаться и наиграться. 👫
✅Движение дает ребенку возможность чувствовать себя уверенно в своем теле. 🏃🏻🏃🏻♀️
✅Следование правилам игры формирует у детей организованность, внимание, умение управлять своими движениями и проявлять волевые усилия. 👏🏻🙌🏻
✅В коллективных подвижных играх дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу. 🤝
✅Игра помогает ребенку преодолеть робость, застенчивость.🕺🏻💃🏼🫶🏼
Наиболее эффективно проведение подвижных игр на свежем воздухе.
🪵🌳☀️
При активной двигательной деятельности детей на свежем воздухе усиливается работа сердца и легких, увеличивается поступление кислорода в кровь.
🫀🫁🧠
Играйте на здоровье ❤️
Выходной день, отличная возможность провести время вместе с близкими.
Можно поиграть с ребенком🧸 😜
Игра для детей – это жизнь.
Почему детям важно играть?
✅Подвижная игра тренирует гибкость и ловкость, учит держать равновесие, концентрировать внимание, регулировать точность движения.
🤸🏼♂️🏊🏼♂️🏄🏼♀️
✅Игра снимает мышечную скованность, раскрывает способности к импровизации, тренирует активное реагирование и избавляет от стресса.
⛹🏻🛼🏀
✅В игре ребенок получает тактильное и эмоциональное общение.🤼♂️⚽️🥅⛳️
Почему лучше выбирать именно подвижные игры?
✅Современный мир для ребенка невероятно статичен: сидячая нагрузка в школе, на кружках и дома.🙇🏼♂️
✅У детей внутри мощный запас сил и запрос на движение — чтобы сосредоточиться на умственной работе, ребенку нужно набегаться и наиграться. 👫
✅Движение дает ребенку возможность чувствовать себя уверенно в своем теле. 🏃🏻🏃🏻♀️
✅Следование правилам игры формирует у детей организованность, внимание, умение управлять своими движениями и проявлять волевые усилия. 👏🏻🙌🏻
✅В коллективных подвижных играх дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу. 🤝
✅Игра помогает ребенку преодолеть робость, застенчивость.🕺🏻💃🏼🫶🏼
Наиболее эффективно проведение подвижных игр на свежем воздухе.
🪵🌳☀️
При активной двигательной деятельности детей на свежем воздухе усиливается работа сердца и легких, увеличивается поступление кислорода в кровь.
🫀🫁🧠
Играйте на здоровье ❤️
#йод
Зачем нужен йод нашему организму?🤔
Йод – чрезвычайно важный микроэлемент, который влияет на работу всего организма и хорошее самочувствие! 👏🏻😄
А еще он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют рост, развитие, метаболизм и неврологические функции организма.
🫁🧠🫀
🙅🏼♀️Йод не синтезируется в организме самостоятельно!
🙏🏻Поэтому для профилактики дефицита йода важно употреблять продукты, богатые или обогащенные йодом.
❌Дефицит йода
🔺приводит к развитию зоба и гипотиреоза,
🔺повышает риск развития рака щитовидной железы.
✅Продукты богаты йодом:
Рыба, морские водоросли, креветки и другие морепродукты.
🍤🦐🐙🦞🐟
🌾Если почва содержит достаточное количество йода, выращенные на ней зерновые, овощи и фрукты (например, фейхоа 😉), также будут богаты йодом.
🥕🥬🥭🫘🥜
✅Продукты, специально обогащенные йодом
Пищевая соль, молоко и молочные продукты, продукты из зерна.
🥛🍚🥚🧀🌾
🧂Йодированная соль - хороший и доступный источник йода. 🧂
❗️Прежде чем принимать БАДы, содержащие йод и давать их ребенку проконсультируйтесь с врачом. 👩🏼⚕️
Зачем нужен йод нашему организму?🤔
Йод – чрезвычайно важный микроэлемент, который влияет на работу всего организма и хорошее самочувствие! 👏🏻😄
А еще он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют рост, развитие, метаболизм и неврологические функции организма.
🫁🧠🫀
🙅🏼♀️Йод не синтезируется в организме самостоятельно!
🙏🏻Поэтому для профилактики дефицита йода важно употреблять продукты, богатые или обогащенные йодом.
❌Дефицит йода
🔺приводит к развитию зоба и гипотиреоза,
🔺повышает риск развития рака щитовидной железы.
✅Продукты богаты йодом:
Рыба, морские водоросли, креветки и другие морепродукты.
🍤🦐🐙🦞🐟
🌾Если почва содержит достаточное количество йода, выращенные на ней зерновые, овощи и фрукты (например, фейхоа 😉), также будут богаты йодом.
🥕🥬🥭🫘🥜
✅Продукты, специально обогащенные йодом
Пищевая соль, молоко и молочные продукты, продукты из зерна.
🥛🍚🥚🧀🌾
🧂Йодированная соль - хороший и доступный источник йода. 🧂
❗️Прежде чем принимать БАДы, содержащие йод и давать их ребенку проконсультируйтесь с врачом. 👩🏼⚕️
Forwarded from Кристина Вольных ДокторKris
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM