#сколиоз

ПРО СКОЛИОЗ👀


❗️Обозначу сразу:
НЕ помогает излечить заболевание

массаж, классическая ЛФК и бассейн — неэффективны. Так же неработающим методам можно отнести остеопатию и мануальную терапию.

❓А может быть профилактика поможет?

Профилактики не существует.🙅🏼‍♀️
Дело в том, что причины развития деформации позвоночника неизвестны.
Поэтому сколиоз и называется идиопатическим, следовательно по этим же причинам, профилактировать это заболевание невозможно!


⁉️Что действительно помогает!?

Целью консервативного лечения сколиоза является - остановка прогрессирования деформации. Сегодня в арсенале травматологов ортопедов есть только два действенных и доказанных метода.
Это ношение корсета Шено и специфическая гимнастика Seas или Шрот.👨🏻‍⚕️
Корсет, применяется только когда у ребенка есть потенциал роста.
То есть, ребенок еще растет и его скелет способен поменяться.
Поэтому очень важно вовремя распознать деформацию позвоночника у ребенка. 🩻

❓Можно ли вылечить сколиоз у взрослого?

Сделать позвоночник ровным уже во взрослом возрасте можно только хирургическим путем.
И все же делать это необязательно. 🩺
Даже прогрессируя в течение жизни, деформация не приводит к нарушению функции нижних конечностей или инвалидности.
Как правило, взрослые пациенты со сколиозом жалуются на боль и внешний вид спины. С этим отлично справляется специфическая гимнастика. Регулярно делая упражнения, пациенты могут вполне комфортно себя чувствовать. 🏃🏻

Если же взрослый пациент со сколиозом настаивает на хирургическом лечении – сейчас применяются различные методики, позволяющие сохранить подвижность позвоночника. Однако, все индивидуально. Перед выбором тактики лечения необходимо проконсультироваться с ортопедом.👨🏽‍⚕️

⁉️Запрещены ли какие-то активности?

К сожалению, в нашей стране при сколиозе принято запрещать любой спорт, но это неверно.
На самом деле можно заниматься любым видом спорта, в том числе асимметричным (теннис, хоккей и т. д). Согласно некоторым научным исследованиям, разрешены даже контактные виды спорта. Человеку со сколиотической деформацией не только можно, но и нужно заниматься спортом. 
⛹🏻‍♀️🤸🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

❓Как заботиться о здоровье спины ?!

Для этого нужно регулярно заниматься спортом, пить витамин D и вести активный образ жизни.
Этого будет достаточно.💊

#красители

Красивые и опасные? 🎨🍭

Пищевые красители🤓

Пищевые красители — важный компонент пищевой промышленности, который делает продукты привлекательными и аппетитными.
Красители бывают естественными и синтетическими.

❗️Многие считают, что все пищевые добавки негативно влияют на здоровье человека, но это заблуждение.
Очень часто под маркировкой «Е» скрываются натуральные вещества:
🔗Е-100 – куркумин,
🔗Е-101 рибофлавин (или витамин В2),
🔗Е 160 — паприка,
🔗Е 140 — хлорофилл и другие полезные для здоровья вещества.

🌿Естественные пищевые красители происходят из растительных, животных или минеральных источников.
Они обычно считаются безопасными и полезными для здоровья.

🟠Бета-каротин (морковь, тыква и абрикосы) — краситель оранжевого цвета,
🔴Антоцианы (ягоды, красная капуста и виноград) — красители красного, синего и фиолетового цвета,
🟢Хлорофилл (зеленые листовые овощи и водоросли) — зеленый краситель,
🟡Куркумин (корень куркумы)— желтый краситель,
🟤Карамель (сахар при нагревании) — коричневый краситель.

Синтетические пищевые красители производят химическим путем. Они яркие, стойкие и недорогие, поэтому их так часто используют в пищевой промышленности.

🟡Тартразин (E102) — добавляют в кондитерские изделия, безалкогольные напитки и сыры.
🔴Аллюра красная (E129) — добавляют в десерты, конфеты и мороженое.
🔵Синий бриллиант (E133) — добавляют в желе, газированные напитки и леденцы.
🔵Индиготин (E132) — добавляют в кондитерские изделия, мороженое и напитки
🟠Солнечный закат (E110) — добавляют в супы, снеки и напитки.

❤️‍🩹Любые красители могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье человека.
Поэтому важно контролировать употребление пищевых красителей, особенно синтетических.☝🏻

👉Умеренно употребляйте продукты с пищевыми красителями и стремитесь к разнообразному и сбалансированному питанию.

Дорогие друзья❗️

Напоминаю Вам, что помимо канала, есть еще телеграмм чат. 📩

Он создан специально для того, чтобы мы могли свободно общаться друг с другом. В нем Вы можете задавать вопросы, делиться успехами и достижениями своих малышей, а также присылать фотографии 🤳🏻

Так же в этом чате я отвечаю на все беспокоящие Вас вопросы. 👩🏼‍⚕️

Присоединяйтесь к нему по ссылке👇🏻

https://tttttt.me/doctorKrispediatrr

Буду рада всех видеть в чате!🫶🏼