#солнечныйудар

❗️ТЕПЛОВОЙ УДАР ❗️
Наступило лето, впереди жара, палящее солнце☀️☂️☄️💫
Как уберечь ребёнка и распознать солнечный удар?

👶🏻Дети наиболее подвержены тепловому удару, так как их система терморегуляции не совершена и всё еще проходит процесс становления.🧒🏼👧🏼

🥵ФАКТОРЫ СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ ТЕПЛОВОГО УДАРА:

1️⃣Недавнее ОРВИ🤧
2️⃣Недосып 🥱
3️⃣Обезвоживание 🤮
4️⃣Аллергия (период обострения)😵‍💫
5️⃣Долгое пребывание на солнце без головного убора.🥴
6️⃣Нахождение в плохо проветриваемом помещении.😴

🥵ПРИЗНАКИ ТЕПЛОВОГО УДАРА:

▪️Сухая, горячая кожа, может быть сыпь
▪️Тяжёлое и частое дыхание
▪️Учащенный пульс
▪️Повышенная температура тела (выше 37,5) сильное потоотделение
▪️Головная боль, слабость, частый плач
▪️Тошнота, рвота ( в редких случаях диарея)
▪️Изменение сознания - возбуждение/ вялость/ потеря сознания/ судороги

🆘ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ РЕБЕНКУ СТАЛО ПЛОХО!?

✅Перенести ребёнка в прохладное помещение ( 18-20С)🥶
✅Уложить на спину и поднять ноги🦵🏻
✅Обтирать влажным прохладным полотенцем 🚿
✅Приложить холод в область паха, подмышек, локтевых складок ❄️
✅Охладить тело воздухом (раздеть) 💨
✅Выпаивать ребёнка жидкостью (вода, сок, морс, компот, холодный чай)🧃🥛🍼

🚑При тяжёлых проявлениях срочно вызвать скорую!

🥵КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ТЕПЛОВОГО УДАРА!?

✖️Не гуляйте в жаркий период, даже в тени деревьев можно получить удар, лучше остаться дома (с 12:00 до 16:00)🏡
✖️Используйте головной убор🧢
✖️Предлагайте пить воду раз в 30 мин. 💧🍼
✖️Не закармливайте ребёнка🥟🍜
✖️Постарайтесь убрать факторы, перечисленные выше ( ОРВИ, аллергия, недосып, обезвоживание) 🤧
✖️Используйте солнцезащитные крема spf 50🧴☀️
✖️Одевайте детей в легкие материалы, в колясках не используйте чехлы🤱🏼

Будьте внимательны и здоровы🙏🏻❤️

Навигация по блогу👆🏻

Друзья, напоминаю про пятничную рубрику «вопросики»
Задавайте любые вопросы, будем разбираться вместе ❤️👇🏻

#ночныепробуждения

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПРОСЫПАЕТСЯ НОЧЬЮ!?😴🥱😥🫣😓


Начну с того, что дети до 1, 5 лет если и просыпаются ночью - это нормально, им нужно подкрепиться или пободрствовать😄🤱🏼
Особенно дети которые на грудном вскармливании, очень любят ночные пробуждения👶🏻🍼
Считается что после 1,5 лет, сон у ребенка стабилизируется и он может спать всю ночь не просыпаясь.👶🏻😴
Для детей разных возрастов, характерны парасомнии (эпизоды нарушения поведения во сне) начинается у детей старше 1,5 лет
Чтобы вы не пугались и понимали что к чему, расскажу немного подробнее про каждый период:👇🏻🙌🏻

• Беспорядочное пробуждение.
Ребенок хнычет, часто произносит «нет», «уходи», «дай игрушку», «хочу к тебе». Успокоить малыша практически невозможно. Длится все это состояние 5–30 минут, может возникать во 2-й половине ночи. Не влияет на качество сна, днем ребенок прекрасно себя чувствует. Это состояние обычно само проходит к 5 годам.😭🤯😴
• Ночной страх.
Пик — 4–12 лет. Возникает в 1-й трети ночного сна. Ребенок просыпается внезапно с громким криком. Может отмечаться потливость, тахикардия, учащенное дыхание. Ребенок дезориентирован, речь несвязная, может пытаться вскочить с кровати и куда-то бежать, не реагирует на слова и действия родителей. Взгляд обращен «внутрь себя». Успокоившись, быстро засыпает, а утром ничего не помнит. 😓🫣😮‍💨
• Лунатизм.
Пик — 8–12 лет. Ребенок может садиться или ползать в кровати, ходить по дому, совершать странные действия. Необходимость обследования и его объем определяет невролог. Может быть назначен видео-ЭЭГ-мониторинг сна или полисомнография.🧟😵‍💫
• Резкое пробуждение.
Характерно для детей старше 15 лет и взрослых. Происходит из-за сильного переутомления или нервных переживаний. Когда сон находится не в глубокой фазе, а в поверхностной. Ощущение что ты падешь, или теряешь сознание во сне. 😲😳😨

Как правило, если такие ночные эпизоды возникают 2-4 раза в месяц, обследование у специалиста не нужно!🙅🏼‍♀️

Но если они повторяются чаще, лучше отвести ребенка на прием к педиатру.👩🏼‍⚕️

ПОЧЕМУ ЭТО ВООБЩЕ ПРОИСХОДИТ!?


Ребенок растет, меняется его эмоциональный фон и нервная система проходит период полного созревания. Дети очень эмоционально воспринимают все события окружающего мира, что может отражаться на качестве их сна. 🌑🌚🪐

Поэтому если ваш ребенок выдавал вам хоть раз что-то подобное, это нормально👆🏻❤️