❓«Что нас не убивает, но это не точно.
Реальные и надуманные угрозы здоровью»

🔜 27 мая в 19:00 мы ждем вас на онлайн-встрече с Алексеем Водовозовым! @dr_voenvrach

Алексей называет себя «коллекционером медицинского шарлатанства». В 2016 году выпустил книгу «Пациент разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый».

Помимо участия в различных научно-популярных проектах, Алексей – автор блога «Смотровая Военврача» в телеграм, где наряду с высмеиванием ошибок и заблуждений старается доходчиво объяснить их суть и описать как всё есть на самом деле.

🧃Так же доходчиво он расскажет нам о подсластителях, магнитном излучении и других опасных (?) вещах, которые давно и прочно обосновались рядом с нами.

🔥Встреча доступна всем, купившим билет на форум, который прошел 19 мая (очно и онлайн).

Вы сможете задать вопросы Алексею и выиграть подарки от сервиса @docma_ru

Не пропустите!

⚡️АЛЕКСЕЙ ВОДОВОЗОВ
онлайн-встреча уже сегодня!

Сегодня ждем всех участников форума на онлайн-встречу с Алексеем Водовозовым «Что нас не убивает, но это не точно.
Реальные и надуманные угрозы здоровью»

⌛️27 мая в 19:00

Встреча доступна всем, купившим билет на форум, который прошел 19 мая (очно и онлайн). А также вы можете приобрести доступ по ссылке https://forum.docma.ru

На встрече вы сможете задать вопросы Алексею и выиграть подарки от сервиса @docma_ru

Ждём всех!

⚡️Сервис Docma снова приглашает вас на форум доказательной медицины!

Каждый человек хочет, чтобы он сам и его близкие были здоровы.

В эпоху соцсетей и «докторов Google» быстро распространяются псевдонаучные советы. Шарлатаны часто используют страх (например, «всем нужны БАДы, потому что овощи и фрукты уже не те»), чтобы продать дорогие добавки или свои авторские методики.

Но доказательная медицина работает иначе. Интересы пациента выше коммерческих целей. Врачи, опирающиеся на науку, не продают «чудо-средства» и не ставят псевдодиагнозы.

Доказательные врачи всегда готовы ответить на ваши вопросы. Достаточно просто спросить у врача: на чем основаны ваши рекомендации?

Доказательный врач ответит прямо и понятно, и поможет разобраться, какие методы работают, а какие — мифы. Что ответит другой врач? Зависит от его знаний и совести.

Наши врачи точно ответят на самые важные вопросы.
Для тех, кто хочет разобраться в современных способах лечения и профилактики болезней, касающихся всей семьи.
Без лишних назначений, без ненужных трат и тревоги.

🤩 Хотите получить чёткий план действий по сохранению здоровья и профилактике заболеваний?

Приходите.

⏰ 18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
📍Волгоград, Сити Холл Южный
💡 Очно и онлайн

👇Билеты доступны по ссылке: 👇
https://forum.docma.ru/?utm_source=tg

🔺Какие вакцины защищают от рака?
🔺Можно ли заболеть аутизмом после прививки?
🔺Не лучше ли просто переболеть, чем прививаться?
🔺Вакцинация – это личный выбор или коллективная ответственность?

🔜 Обо всем этом можно узнать на лекции Антонины Обласовой – биолога, автора блога «Антонина О. Вакцинах» @ninavaccina

Микробы сопровождают человека на протяжении всей его жизни – они живут внутри и вокруг нас, и даже в тех уголках нашей планеты, куда никогда не ступала нога человека.

Однако, если люди существуют на Земле около 2,5 млн лет, то век бактерий и вирусов исчисляется миллиардами лет. За годы эволюции эти невидимые организмы стали настолько «живучими», что научились распространяться молниеносно, заражая людей целыми городами и странами. В ответ на это эволюционировала и иммунная система человека, а затем мы и вовсе научились опережать заражение искусственной иммунной защитой – вакцинацией.


🩺 Сегодня мы живем в мире, где благодаря вакцинам взяты под контроль или полностью побеждены инфекции, которые несколько веков назад были смертным приговором для больного.

Например, черная оспа ежегодно уносила около полутора миллионов жизней, пока в 1796 году английский врач Эдвард Дженнер не обнаружил, что доярки, переболевшие более легкой коровьей оспой, чёрной оспой уже не заражались.

🔖Так началась первая в мире вакцинация – вирусом коровьей оспы, а уже в 1977 году ВОЗ заявила о полном искоренении этой инфекции.

Кстати, именно так появилось слово «вакцинация», vaccus на латыни — корова.

💝 В случае некоторых инфекций до сих пор единственным шансом выжить остается прививка – например, при столбняке или бешенстве.

За последние пару веков медицина шагнула вперед – у нас появилось множество новых препаратов, в том числе и вакцин. Настороженно относиться к новому и задавать вопросы – это нормально!

💬 Приходите, мы ответим.

🗓️18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
📍 Волгоград, Сити Холл Южный
💡 Очно и онлайн

📞 Зачем идти на форум?

Наверняка вы не раз задавались вопросом, как сохранять здоровье и качество жизни себе и близким как можно дольше?

Какие методы обследования и лечения действительно эффективны и почему «больше» – не всегда означает «лучше»?

🎓 Сегодня в условиях огромного количества доступной информации как никогда важно иметь доступ к проверенным источникам.
Наш форум — это площадка, где ведущие эксперты в области медицины и биологии осветят самые актуальные темы с позиции доказательной медицины, поделятся уникальным опытом и знаниями.


✅ Насколько безопасны БАДы?
✅ Какие мифы окружают вакцинацию?
✅ О чем может говорить головная боль?
✅ Насколько действительно популярны такие проблемы, как дефициты микроэлементов и гельминтозы?

На нашем форуме вы получите ответы на эти и многие другие вопросы:

▪️Мы обсудим биохакинг — действительно ли это путь к улучшению качества жизни или всего лишь модное увлечение?

▪️Не обойдем вниманием и популярные вейпы: что о них говорит наука? Каковы риски для здоровья и как избежать возможных последствий?

▪️Поговорим о том, как можно подготовиться к наступлению менопаузы и сделать этот период жизни комфортным.

Форум пройдет как очно, так и в онлайн-формате, вы можете выбрать удобный способ участия.


⏰ 18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
📍Волгоград, Сити Холл Южный
📝 Очно и онлайн

«БАД. Не является лекарственным средством»
👀Какие чувства вы испытываете, прочитав это? Ощущение безопасности или, наоборот, недоверие?

💊С древних времен люди использовали растения и натуральные вещества для поддержания здоровья. В 20 веке с развитием науки и технологий началось систематическое изучение витаминов, минералов и других биологически активных веществ. Это привело к созданию современных БАДов, которые стали доступны широкой аудитории.

В мире, где информация о здоровье доступна на каждом шагу, ВАЖНО уметь отличать факты от мифов.


❕Мы приглашаем вас на уникальную лекцию врача и научного журналиста Алексея Водовозова @dr_voenvrach, где вы услышите, как менялись взгляды на эти добавки с течением времени и какое место они занимают в современной медицине.


На лекции вы узнаете:

🔘Что такое БАДы?
Что скрывается за этим термином, какие виды добавок существуют и как они могут влиять на организм.

🔘Научные исследования и доказательства
Вы услышите о последних научных данных, которые помогут понять, какие БАДы могут применяться в рамках доказательной медицины, а какие — лишь маркетинговый ход. Узнаете, как правильно интерпретировать результаты исследований и не поддаваться на уловки рекламы.

🔘Польза и риски
Не все БАДы безопасны! Мы расскажем о возможных побочных эффектах и взаимодействиях с лекарственными средствами.

🔘Правовой статус БАД в России
Важно понимать, что в России БАДы не являются лекарственными средствами и регулируются нормами законодательства наравне с продуктами питания. Однако действительно ли ожидания потребителя от БАДа такие же, как от пищевых продуктов? На лекции вы узнаете, как осуществляется регистрация и контроль качества таких добавок, а также о том, какие требования предъявляются к производителям.

🔘Вопросы и ответы
У вас есть вопросы о конкретных добавках или их использовании? На лекции будет возможность задать их!

Не упустите шанс получить АКТУАЛЬНУЮ информацию от эксперта!

💖Лекция пройдет в дружеской атмосфере, где каждый сможет высказать свое мнение и обсудить волнующие темы.

⏰ 18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
📌Волгоград, Сити Холл Южный
🎤Очно и онлайн

👇Билеты доступны по ссылке: 👇
https://forum.docma.ru/?utm_source=tg

К какому врачу идти за долголетием?

Биохакинг, детокс, диеты и тренировки: какие методы испытывают люди, чтобы продлить молодость и раскрыть секрет долголетия?

🍡Термин «биохакинг» появился еще в прошлом веке: в 1988 году биохакерами считали ученых в области генетики и молекулярной биологии, которые изучали науку и ставили эксперименты за пределами университетских лабораторий. Однако с начала 2000-х годов это понятие приобрело новое значение и стало охватывать широкий спектр практик — от изменения диеты и физической активности до применения различных добавок и процедур для улучшения здоровья.

Сторонники биохакинга уверены, что персональный подбор особого режима питания, прием определенных БАДов и препаратов могут значительно улучшить работоспособность, физическое и психическое здоровье и даже замедлить старение. «Индивидуальный подход», «авторская методика» - фразы, которые кажутся очень привлекательными.

🌀 Однако не все так просто. За столетия развития медицины сложилась практика подтверждать эффективность и безопасность методов лечения на многотысячных выборках. Именно поэтому доказательная медицина не приемлет ничего «авторского».

Достаточно вспомнить пандемию коронавируса, когда массовая вакцинация произвела огромный общественный резонанс: люди были очень обеспокоены наличием качественных исследованием вакцин, многих волновал и скромный опыт их применения.
Но почему-то авторские методики биохакеров не вызывают вопросов относительно качества их исследований…


⛄️А что же насчет детокса? Ведь зачастую это выглядит просто как голодание или ограничительная диета, а не прием каких-либо препаратов.
Дело в том, что многие детокс-продукты обещают очистить организм от шлаков, но на самом деле здоровый организм сам справляется с этой задачей благодаря работе почек и печени. В случае, когда эти органы не справляются, человек нуждается в гемодиализе или даже пересадке органов. Детокс-программы здесь, к сожалению, бессильны.

Интересно отметить, что, согласно исследованиям, некоторые методы биохакинга действительно могут иметь положительное влияние на здоровье. Например, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание способствуют улучшению обмена веществ и повышению качества жизни. Однако важно подходить к этим практикам с умом и опираться на научные данные.

💡Если вы хотите узнать больше о том, как биохакинг соотносится с доказательной медициной, присоединяйтесь к лекции Эльвиры Бородулиной – врача-терапевта и пульмонолога!

❤️Вы узнаете об актуальных исследованиях и практических рекомендациях в области профилактики, а также о том, как продлить молодость с помощью науки!

🔴Анемия, или дословно «малокровие», - состояние, когда снижается количество красных клеток крови - эритроцитов. Именно они необходимы организму, чтобы все наши ткани и органы получали кислород и могли выполнять свои функции.

Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются женщины.

По данным ВОЗ анемией страдают 37% беременных женщин и 30% женщин в возрасте 15–49 лет, а общее число людей с анемией в мире – около 2 млрд человек.

Симптомы анемии зачастую являются неспецифичными: слабость, утомляемость, снижение выносливости и сонливость — кто из нас не сталкивался с этим? «Не выспалась», «просто давно не была в отпуске» - так многие объяснят себе плохое самочувствие.
💎И действительно эти проявления могут оказаться тревогой, депрессией или переутомлением, но первым делом врач обязан исключить физические причины недомогания, и анемия – отнюдь не самая редкая из них.


❕Почему анемия так распространена среди женщин? Как можно эффективно справиться с ней? Как питание влияет на уровень гемоглобина? Этим и многим другим вопросам посвящена лекция врача-гематолога Яны Дорохиной

🟡Почему препараты железа не помогают?
🟡В каких случаях нужны капельницы?
🟡При каких анемиях необходимо пожизненное лечение?
🟡Как найти причину низкого гемоглобина и всегда ли можно устранить ее?
🟡Почему не с каждой анемией нужно идти к гематологу, а когда он действительно нужен?

💬 На лекции вы получите ответы на волнующие вопросы и узнаете самые актуальные научные данные о профилактике и лечении анемий.


⏰18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
🗺Волгоград, Сити Холл Южный
🔴Очно и онлайн

В последние годы электронные сигареты стали популярной альтернативой традиционным табачным изделиям, но что мы на самом деле знаем о их влиянии на здоровье?

Прототип современных электронных сигарет появился еще в 1927 году: американский ученый Джозеф Робинсон запатентовал устройство для доставки лекарств в легкие в виде пара, но оно так и не было запущено в массовое производство.

📖 Первая электронная сигарета, придуманная именно для того, чтобы заменить сжигание табака паром, была запатентована в 1963г. Гербертом А. Гилбертом, но она также не получила популярности. Именно в этот период появляется понятие вейпинга - от англ. vapor — испарение, пар, туман.

Создателем современных вейпов считают китайского фармацевта Хон Линка. Его отец умер от рака легких, и Линк стремился создать более безопасную альтернативу курению - так появилась идея использовать ультразвук для испарения жидкости, содержащей никотин. Вскоре после патентования разработки в 2004 году вейпы стали доступны во всём мире.

😀 Электронные сигареты действительно лишены вредного воздействия в виде продуктов горения, однако они содержат глицерин, пропиленгликоль и другие химические вещества, вред которых напрямую зависит от частоты курения. В вейпах так же, как и в сигаретах, содержится никотин, который способствует формированию зависимости, а разнообразие ароматизаторов и дизайнов устройств делает курение все более привлекательным и популярным, и все чаще - среди подростков.

➡️ Насколько вейпинг может быть безопаснее традиционных сигарет?
➡️ Действительно ли он помогает бросить курить?
➡️ Что мы знаем о долгосрочных последствиях парения и почему возникает «болезнь вейперов»?
Об этом и многом другом лекция врача-терапевта, ревматолога Натальи Жаворонкиной @revmoteyp_vlg

🔔18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
📍Волгоград, Сити Холл Южный
👩‍💻Очно и онлайн