Правда ли, что мужчины тяжелее переносят болезни?

Хочется сказать, что это утверждение не является правдой, оно основано на стереотипах (ох уж этот сексизм!) и не соответствует действительности. Однако, это не совсем так. А что же на самом деле является правдой, мы решили спросить у врача-терапевта нашей платформы Будзинской Кристины Алексеевны.

На любое утверждение должно быть доказательство, поэтому я пошла искать их в медицинские научные базы. И знаете, нашла!
Сейчас я вам оглашу список.

Итак, почему же мужчины (порой) действительно переносят болезни тяжелее, чем женщины:

📍Женские половые гормоны снижают размножение вирусов
Исследование проводилось на эпителиальных клетках носа человека, полученных от доноров женского пола, которые заражали сезонным вирусом гриппа А. Далее эти клетки подвергали воздействию эстрогена. В результате было замечено, что под действием эстрогена снижались метаболические процессы в культурах зараженных клеток

📍Все дело в продолжении рода
Показатели смертности от инфекционных заболеваний часто выше у мужчин, чем у женщин. Хотя это различие часто приписывают более сильному иммунному ответу у женщин. Поскольку женщины могут передавать патогены во время беременности, родов или грудного вскармливания, патогены адаптируются, развивая более низкую вирулентность (способность патогена вызывать заболевание) у женщин.

📍Женщины принимают и двигаются, а мужчины чувствуют себя подавленными
А еще есть различия в механизмах восприятия боли и реакции на эту боль. В Центре боли и реабилитации университетской больницы Линчёпинга в Швеции было проведено исследование.
Участниками данного исследования стали 1371 пациент с хронической незлокачественной болью опорно-двигательного аппарата.
Целью исследования было изучение различий между реакциями пациентов мужского и женского пола. Им давали специальные опросники, шкалы и анкеты, а затем сравнивали результаты.

Что получилось в итоге: когда оба пола испытывают одинаковую интенсивность боли -

👩 женщины: сообщают о значительно более высоком уровне принятия боли и меньшем страхе перед болью, более высоком уровне активности и социальной поддержке (они выразили большую удовлетворенность своей социальной жизнью (интимной, личной, семьей и друзьями) даже несмотря на то, что у них такой же уровень боли, такая же тяжесть симптомов, такой же дискомфорт и такое же соматическое здоровье, как у мужчин

👨мужчины: сообщают о более высокой кинезиофобии (боязнь совершать движения) и более низком уровне активности,но помимо этого они боролись с психологическими проблемами, такими как расстройства настроения, депрессия и тревожность.

Тяжелое протекание болезни у мужчин вызвано совокупностью этих и многих других причин.

А, возможно, сильному полу иногда просто нужна передышка от собственной мужественности и “сильности”...

Как не нужно лечить ОРВИ

❌Противовирусные и иммуномодуляторы не имеют доказанной эффективности для лечения и профилактики ОРВИ.
Разбор препаратов в нашем канале: Кагоцел, Арбидол, Панавир, Ингавирин, Виферон, Трекрезан, Ликопид.

❌Витамин С не нужен для лечения ОРВИ.

❌Йодная сетка не избавит от кашля.

❌Народные средства могут быть опасны.

❌Антибиотики не эффективны при вирусных инфекциях.

❌Препараты от кашля при обычном ОРВИ не нужны.

❌Зеленые сопли не нужно лечить местными антибиотиками и комбинированными препаратами.

Как лечить ОРВИ

✔️ОРВИ без осложнений не требует лечения, кроме симптоматического.

✔️Сосудосуживающие средства следует использовать в соответствии с инструкцией по применению, и с особой осторожностью у детей.

✔️Если заболели ОРВИ, побольше отдыхайте, принимайте жаропонижающие при необходимости, поддерживайте свежий и увлажненный воздух в помещении. Пейте любимые напитки, теплые или холодные. И следите за красными флагами.

🔍Что еще почитать про лечение ОРВИ в нашем канале:

▫️Куриный бульон при ОРВИ

▫️Объемные промывания могут навредить?

▫️Холодное при боли в горле помогает?

▫️Нужно ли лечить кашель или он из-за соплей?

▫️Ангина у детей. Когда нужны антибиотики?

▫️Как уберечься от гриппа и ОРВИ

▫️Как отличить грипп от ОРВИ

24 октября - Всемирный день борьбы с полиомиелитом.
Сегодня продолжаем рассказывать об этом заболевании.

1 часть здесь

Как остановить эпидемию?

▶️ Эпидемии полиомиелита, начавшиеся XX веке, долго не удавалось остановить. Вакцины разработали не сразу: на это потребовались годы, в течение которых тысячи детей умирали, а десятки тысяч — становились инвалидами.

▶️ В 1921 году полиомиелитом заболел будущий президент США, Франклин Рузвельт. Во многом благодаря этому общество перестало считать полио детской инфекцией. Позднее, в 1938 году, Рузвельт основал Фонд борьбы с паралитическим полиомиелитом с целью поддержать научные исследования, затем фонд перерос в некоммерческую благотворительную организацию March of Dimes — «Марш гривенников» – и благодаря сбору пожертвований и финансированию исследований в середине 1950-х появилась первая инактивированная вакцина.

▶️ В 1988 году была создана Глобальная инициатива по борьбе с полиомиелитом. За годы её работы было вакцинировано более 1,4 миллиарда детей. Международные усилия, направленные против распространения полиовирусов, привели к сокращению заболеваемости паралитическим полиомиелитом на 99%. Считается, что Инициатива помогла спасти около 16 миллионов людей, которые могли стать инвалидами, и 1,5 миллиона тех, кто мог бы погибнуть.

«Вакцины не защищают, нужно просто укреплять иммунитет!»
Что с этим утверждением не так? Спойлер – всё.

🟣У полиомиелита два пути передачи. В развивающихся странах – в основном через загрязненную еду и воду, куда вирус попадает из фекалий больных, а в регионах с высоким уровнем гигиены – чаще через капельки слюны при кашле и разговоре.
🟣Человек начинает выделять полиовирус через 2–4 дня с момента заражения. При этом вирус такой живучий, что способен долго присутствовать в кишечном тракте и выделяться в окружающую среду от нескольких недель до месяцев. Если учесть, что инфекция может быть бессимптомной, мы понимаем — оградить ребенка от заражения очень непросто.

🟣Около 72% людей, заразившихся вирусом, не чувствуют никаких симптомов. У 24% по завершении инкубационного периода в течение нескольких дней поднимается температура, появляется расстройство пищеварения, боль в горле, тошнота, головная боль и усталость. Но в оставшихся случаях полиомиелит так просто не сдается.
🟣Примерно у 4% заразившихся возникает асептический менингит — воспаление оболочек головного мозга. Он тяжело переносится, сопровождаясь лихорадкой, сильными головными болями и рвотой, но, как правило, заканчивается выздоровлением.
🟣Очень редко, примерно у каждого двухсотого заболевшего вирус с лимфой и кровью попадает в двигательные нейроны в спинном мозге, стволе головного мозга или в моторной коре. Это приводит к разрушению нейронов и последующему вялому параличу мышц.
🟣Будет ли заразившийся ребенок или взрослый парализован, никогда нельзя сказать заранее. Это всегда игра в рулетку. Однако с повышенным риском параличей из-за полиомиелита связывают недоедание, иммунодефицитные состояния, физические нагрузки, хронические болезни и повреждения скелетных мышц. В группу риска по полиомиелиту входят также беременные женщины. У них выше риск и заражения, и осложнений.

▶️Способов лечения полиомиелита нет до сих пор. До начала вакцинации заболевшие дети попадали в стационары, где оставались месяцами и даже годами. В редких случаях удавалось немного сгладить последствия паралича с помощью длительной реабилитации, но большинство детей оставались парализованы частично или полностью на всю оставшуюся жизнь (что и произошло с Фридой Кало). Если вирус затрагивал мышцы диафрагмы, больные не могли самостоятельно дышать и им приходилось жить в металлических ящиках – «железных легких», где работе легких помогала попеременная смена давления внутри.

▶️Сегодня очевидно, что одержать победу над полиомиелитом никогда бы не удалось, если бы не были разработаны противополиомиелитные вакцины.

О них мы поговорим в следующей части.

⬆️На картинке в начале поста можно рассмотреть, как проходило изучение полиовируса (источник)

26 октября - Международный день проктолога! 🎉

Как мы выяснили, не все умеют правильно какать.
Поэтому ловите нашу краткую инструкцию!

1️⃣Положение

Мы привыкли сидеть на унитазе ровно, ноги на полу (под углом примерно 90 градусов). Это не физиологично. Лучше всего какать на корточках (но лезть ногами на унитаз не стоит).

Нужно приподнять ноги, чтобы колени были выше, это можно сделать при помощи подставки (например, как той, которую мы покупаем детям для ванной комнаты).

2️⃣Время, проведенное на унитазе

Если вы будете спешить – вам придется усиленно тужиться, это вредно.

А если будете сидеть слишком долго – можете забыть, зачем пришли сюда 😊. А еще это перерастягивает мышцы тазового дна и может привести к трещинам и геморрою (да, это не страшилки!)

3️⃣ Гигиена

В идеале после дефекации нужно подмыться. Если вы не дома – воспользуйтесь влажной туалетной бумагой, и лучше носите ее с собой, если вам приходится посещать туалет в других местах.

И еще:

✅ Не терпите (по возможности)
✅ Правильно питайтесь (кишечнику нужна клетчатка и разнообразие)
✅ Соблюдайте питьевой режим
✅ Соблюдайте двигательную активность

Если было полезно – ставьте ❤️
и делитесь с близкими.