ДАРИМ ПОДАРОК 💌
Курс «Легкий путь в детский сад» – это более 30 мини-уроков от врачей разных специальностей 💜
🍩 подготовка к саду психологическая и медицинская (для всех - детей без особенностей здоровья, детей с РАС, СДВГ, с опорно-двигательными проблемами, сахарным диабетом, аллергиков и с особенностями зрения)
🌱 психологическая адаптация (а еще игры дома, книги и пособия)
🩹 прививки (плюс полный календарь с названиями всех доступных вакцин)
🏝 самостоятельность (все сферы жизни)
🐸 сон (засыпание, нежелание спать днем и тд)
🍳 питание (малоежки, избирательные едоки, как наладить питание дома)
🍨 болезни и иммунитет (коллективный и личный, закаливание, правила одевания, можно ли с соплями и аллергиями)
🧋 адаптация мам (практические советы от психологов и психотерапевта)
+ памятки и чек-листы к каждой лекции!
Это кладезь полезной информации для новичков и тех, кто пойдет в сад не впервые.
И всем, кто напишет в комментариях ХОЧУ В САД, мы пришлем бесплатный урок «Здоровье зубов. Учимся гигиене»🍬 ⬇️
Курс «Легкий путь в детский сад» – это более 30 мини-уроков от врачей разных специальностей 💜
+ памятки и чек-листы к каждой лекции!
Это кладезь полезной информации для новичков и тех, кто пойдет в сад не впервые.
И всем, кто напишет в комментариях ХОЧУ В САД, мы пришлем бесплатный урок «Здоровье зубов. Учимся гигиене»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Forwarded from Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
ХОФИТОЛ
разбор препарата
Хофитол – препарат растительного происхождения, обладающий желчегонным, диуретическим эффектом, действующее вещество – экстракт листьев артишока.
Хофитол часто назначают при некоторых нарушениях работы ЖКТ. Эффективен ли он в этих случаях? Разберемся с гастроэнтерологом Дарьей Тарасовой @drTarasovaGastro⤵️
🟢 Официальная инструкция к препарату (сайт ГРЛС):
✔️ Фармакологические свойства: эффект препарата обусловлен комплексом, входящих в состав артишока биологически активных веществ. Цинарин в сочетании с фенокислотами обладает желчегонным, гепатопротекторным действием. Также препарат обладает диуретическим действием.
✔️ Показания:
- дискинезия желчевыводящих путей по гипокинетическому типу,
- хронический некалькулезный холецистит,
- хронический гепатит, цирроз печени,
- хронический нефрит,
- хроническая почечная недостаточность.
✔️ Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, желчнокаменная болезнь, непроходимость желчевыводящих путей, острые заболевания печени, почек, желче- и мочевыводящих путей, тяжелая гепатоцеллюлярная недостаточность, детский возраст до 6 лет (для таблеток).
✔️ Побочные действия: возможны аллергические реакции, дли длительном применении препарата в высокой дозе возможно развитие диареи.
🟢 PubMed:
На сайте PubMed представлены результаты 7 рандомизированных клинических исследований (РКИ): большинство описанных эффектов это исследования на крысах, недавний мета-анализ показал возможный эффект на снижение трансаминаз, но даже у него описано много ограничений.
🟢 В двойном слепом плацебо-контролируемом РКИ изучались гепатопротективные свойства артишока у пациентов с НАЖБП. Исследование завершили 80 человек. По результатам исследования выявлено усиление печеночного кровотока, уменьшение диаметра воротной вены, снижение уровня печеночных ферментов.
Однако, небольшая выборка пациентов, завершивших исследование, не позволяет в полной мере опираться на результаты данной работы.
К тому же в исследовании не проводилась биопсия печени, что не позволяет оценить изменения на клеточном уровне.
🟢 В других РКИ экстракт артишока применялся совместно с экстрактами других растений (бергамот), нутрицевтиками, а также в комбинации с лекарственными препаратами (метформин). Что также не позволяет оценить эффективность данного препарата.
🟢 Cochrane:
Нет данных.
🟢 Клинические рекомендации МЗ РФ:
Препарат входит в рекомендации по коррекции нарушений функции желчевыводящих путей при НАЖБП (уровень убедительности рекомендаций С (уровень достоверности доказательств 3)).
🟢 За рубежом:
Препарат не включен в гайдлайны Американской, Канадской, Британской и Европейской Ассоциаций Гастроэнтерологов.
🟢 Вывод: препарат входит в рекомендации МЗ РФ по лечению НАЖБП, поэтому может назначаться на территории РФ. Однако, препарат требует дальнейших исследований.
Большинство данных по артишоку получены давно, ни в одни рекомендации при НАЖБП, кроме России он не включен. Поэтому на сегодняшний день недостаточно данных, чтобы говорить о его эффективности.
Наиболее научно-обоснованным подходом к питанию в настоящее время является средиземноморская диета. Артишок входит в продукты, рекомендованные при данном рационе. Таким образом, можно рекомендовать пациентам, в том числе с НАЖБП, разнообразить свой рацион, включив в него артишок.
разбор препарата
Хофитол – препарат растительного происхождения, обладающий желчегонным, диуретическим эффектом, действующее вещество – экстракт листьев артишока.
Хофитол часто назначают при некоторых нарушениях работы ЖКТ. Эффективен ли он в этих случаях? Разберемся с гастроэнтерологом Дарьей Тарасовой @drTarasovaGastro⤵️
- дискинезия желчевыводящих путей по гипокинетическому типу,
- хронический некалькулезный холецистит,
- хронический гепатит, цирроз печени,
- хронический нефрит,
- хроническая почечная недостаточность.
На сайте PubMed представлены результаты 7 рандомизированных клинических исследований (РКИ): большинство описанных эффектов это исследования на крысах, недавний мета-анализ показал возможный эффект на снижение трансаминаз, но даже у него описано много ограничений.
Однако, небольшая выборка пациентов, завершивших исследование, не позволяет в полной мере опираться на результаты данной работы.
К тому же в исследовании не проводилась биопсия печени, что не позволяет оценить изменения на клеточном уровне.
Нет данных.
Препарат входит в рекомендации по коррекции нарушений функции желчевыводящих путей при НАЖБП (уровень убедительности рекомендаций С (уровень достоверности доказательств 3)).
Препарат не включен в гайдлайны Американской, Канадской, Британской и Европейской Ассоциаций Гастроэнтерологов.
Большинство данных по артишоку получены давно, ни в одни рекомендации при НАЖБП, кроме России он не включен. Поэтому на сегодняшний день недостаточно данных, чтобы говорить о его эффективности.
Наиболее научно-обоснованным подходом к питанию в настоящее время является средиземноморская диета. Артишок входит в продукты, рекомендованные при данном рационе. Таким образом, можно рекомендовать пациентам, в том числе с НАЖБП, разнообразить свой рацион, включив в него артишок.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
dc24.docma.ru
DocMa.ru - Тарасова Дарья Дмитриевна, Волгоград, Гастроэнтеролог (взрослые)
Тарасова Дарья Дмитриевна – врач, руководствующийся принципами доказательной медицины.
❤6👍4👏1
В июне вышли рекомендации мирового эндокринологического сообщества, которые отменили рутинную сдачу анализов на уровень витамина Д и рутинный прием у взрослых здоровых людей.
Кому всё-таки надо?
Читайте в статье https://clck.ru/3ChV5V
Кому всё-таки надо?
Читайте в статье https://clck.ru/3ChV5V
❤13
Anonymous Poll
8%
Да, пил(а) для желудка
45%
Да, полоскал(а) горло
3%
Да, от нервишек-с
25%
Просто пью чай
18%
Покажите результаты
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔆Так нужна ли ромашка? Рассказывает терапевт, кардиолог Екатерина Онучина
👍12❤8🙏2
А что с ним делать?
Рассказывает педиатр, неонатолог Мария Литвинова:
«Ко мне на docma.ru за вторым мнением обратилась мама мальчика 8 лет с жалобой на длительный кашель.
С ее слов около 10 дней назад ребёнок перенес ОРВИ. Получал симптоматическое лечение и лечение народными средствами.
Через 7 дней все симптомы прошли, но остается кашель: около 10-15 эпизодов, особенно после физической активности и прогулки на улице.
На основании предоставленной мамой информации «красные флаги» и возможные серьезные состояния были исключены.
Маме была рекомендована наблюдательная тактика. И так как она находилась на связи в течение 10 дней, мы ежедневно отслеживали состояние ребенка: количество эпизодов кашля снижалось, общее состояние мальчика было не нарушено. Через 7 дней ребенок кашлял не более 2-3 раз за сутки»
Остаточный кашель после перенесённой ОРВИ может сохраняться до 3-4 недель, в течение которых его количество снижается и общее состояние ребёнка не страдает. Такое состояние может быть обусловлено повышенной чувствительностью нервных окончаний в слизистой оболочке глотки.
Педиатр Мария Литвинова подготовила гайд «Кашель у детей: красные флаги».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
DocMa
Литвинова Мария Викторовна - Педиатр, Неонатолог: отзывы, онлайн-прием | DocMa
Литвинова Мария Викторовна - Педиатр, Неонатолог. Отзывы пациентов, стаж, квалификация и запись на онлайн-прием через сервис DocMa
❤16🔥4👍2🥰1
Forwarded from Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
«Специалисты Роскачества провели исследование продукции, размещенной на маркетплейсах, и выявили свыше 400 биологически активных добавок (БАД), в составе которых были запрещенные вещества- листья кокаинового куста и перца опьяняющего (кава-кава), за распространение которых предусмотрена уголовная ответственность, а также товары с содержанием рецептурного лекарства эфедры, аитании снотворной и якорцев стелящихся».
Ситуацию комментирует терапевт Анна Каштелян ⬇️
К сожалению, это не первый случай, да и, думаю, далеко не последний. Но давайте разбираться…
Но тогда почему люди часто отмечают значимые клинические эффекты от них?
Все просто: производитель может использовать лекарственные препараты.
Например, если мы говорим о «противовоспалительном БАДе», то там могут содержаться НПВС (ибупрофен), а еще хуже глюкокортикостероиды. И человек думает, что принимает пищевую добавку, которая не вредит ему и все «натурально».
Чудом повезет, если у него нет аллергических реакций на эти препараты.
Для того, чтобы законно продавать БАДы - нужно получить свидетельство о государственной регистрации (СГР), продажа без него запрещена по закону. Как это происходит?
Производитель «приносит» в лабораторию свой продукт, его проверяют, выдают заключение, добавка поступает в продажу. А что дальше? А дальше в продажу может пойти БАД не тот, который «приносили» в лабораторию, а пустышка или же добавка с лекарственными препаратами или запрещенными веществами.
Пострегистрационный контроль пищевые добавки не проходят, поэтому и получается, что на этикетке написано одно, а содержание внутри другое.
Для того, чтобы продавать БАДы на маркетплейсах - СГР иметь обязательно. Но как мы выяснили - это не особо внушает нам доверия. Получается, что все БАДы потенциально находятся в зоне риска.
В заключении хочу сказать, что перед тем как принимать что-то, всегда нужно обсуждать это с лечащим врачом.
Врача, который не назначает БАДы, можно найти на нашем сайте docma.ru
Ситуацию комментирует терапевт Анна Каштелян ⬇️
К сожалению, это не первый случай, да и, думаю, далеко не последний. Но давайте разбираться…
БАД - это не лекарство, эта группа относится к пищевой продукции, поэтому в своем содержании лекарственных препаратов содержать не должна, как и оказывать терапевтического действия.
Но тогда почему люди часто отмечают значимые клинические эффекты от них?
Все просто: производитель может использовать лекарственные препараты.
Например, если мы говорим о «противовоспалительном БАДе», то там могут содержаться НПВС (ибупрофен), а еще хуже глюкокортикостероиды. И человек думает, что принимает пищевую добавку, которая не вредит ему и все «натурально».
Чудом повезет, если у него нет аллергических реакций на эти препараты.
Для того, чтобы законно продавать БАДы - нужно получить свидетельство о государственной регистрации (СГР), продажа без него запрещена по закону. Как это происходит?
Производитель «приносит» в лабораторию свой продукт, его проверяют, выдают заключение, добавка поступает в продажу. А что дальше? А дальше в продажу может пойти БАД не тот, который «приносили» в лабораторию, а пустышка или же добавка с лекарственными препаратами или запрещенными веществами.
Пострегистрационный контроль пищевые добавки не проходят, поэтому и получается, что на этикетке написано одно, а содержание внутри другое.
Для того, чтобы продавать БАДы на маркетплейсах - СГР иметь обязательно. Но как мы выяснили - это не особо внушает нам доверия. Получается, что все БАДы потенциально находятся в зоне риска.
В заключении хочу сказать, что перед тем как принимать что-то, всегда нужно обсуждать это с лечащим врачом.
Врача, который не назначает БАДы, можно найти на нашем сайте docma.ru
👍11❤2
Forwarded from Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поможет ли йодная сетка при боли в горле?
Рассказывает педиатр Анна Вайман💬
На видео автор наносит йодную сетку на кожу в проекции гортани и миндалин, чтобы усилить кровоток и ускорить выздоровление. Что здесь не так?
Вспомним, что часто боль в горле вызвана вирусными заболеваниями, иначе говоря ОРВИ, которые проходят самостоятельно за 7-10 дней, даже если мы совсем не будем лечить ребенка.
Наша задача – облегчить состояние до выздоровления. Все жалобы, которые возникают во время болезни, вызваны не самим вирусом, а реакцией иммунной системы на его внедрение. Как усиление кровотока может повлиять на выздоровление? К сожалению, никак.
Однако, все было бы проще, если бы было хотя бы безвредным.
Воздействие раствора йода на кожу может вызвать несколько серьезных проблем.
1️⃣ Первое осложнение – ожог кожи, особенно у детей раннего возраста и младенцев, у детей с дерматологическими заболеваниями, чувствительной кожей и атопией, так как поверхностный барьер нарушен и подвержен раздражению больше, чем у людей со здоровой кожей. Также возможно развитие аллергического процесса и анафилаксии.
2️⃣ Второе осложнение – нарушение функции щитовидной железы, некоторые исследования сообщают о развитии тиреотоксикоза, гипер- или гипотиреоза, которые могут проявться жалобами, а могут протекать бессимптомно. Несомненно, люди, имеющие нарушение работы щитовидной железы более подвержены риску осложнений от местного применения средств с Йодом, что указано в инструкции к препарату.
Рассказывает педиатр Анна Вайман
На видео автор наносит йодную сетку на кожу в проекции гортани и миндалин, чтобы усилить кровоток и ускорить выздоровление. Что здесь не так?
Вспомним, что часто боль в горле вызвана вирусными заболеваниями, иначе говоря ОРВИ, которые проходят самостоятельно за 7-10 дней, даже если мы совсем не будем лечить ребенка.
Наша задача – облегчить состояние до выздоровления. Все жалобы, которые возникают во время болезни, вызваны не самим вирусом, а реакцией иммунной системы на его внедрение. Как усиление кровотока может повлиять на выздоровление? К сожалению, никак.
Однако, все было бы проще, если бы было хотя бы безвредным.
Воздействие раствора йода на кожу может вызвать несколько серьезных проблем.
Обычно такие нарушения несерьезные и пропадают, как только заканчивается применение раствора. Однако есть более эффективные и безопасные препараты, которые хорошо изучены и редко вызывают побочные эффекты. С болью в горле эффективно справляются обезболивающие препараты, например Ибупрофен или Парацетамол. В случае, если боль в горле выражена незначительно, достаточно полоскания раствором соды и соли или же рассасывания немедикаментозных леденцов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍9❤2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как думаете, можно так делать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱29🤯7
Forwarded from Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
Желаем вам и вашим детям легкого учебного года!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
СНОВА В ШКОЛУ
Советы родителям школьников
Сегодня День Знаний! В этот день мы хотим поддержать родителей школьников. Они часто переживают за здоровье детей в учебный период. Особенно за первоклашек.
Мы подготовили памятку для родителей по трем популярным…
Советы родителям школьников
Сегодня День Знаний! В этот день мы хотим поддержать родителей школьников. Они часто переживают за здоровье детей в учебный период. Особенно за первоклашек.
Мы подготовили памятку для родителей по трем популярным…
❤6
ТЕРАФЛЮ.. почему нет?
Терафлю — это не бесполезный препарат и не пустышка (так же как и многие другие порошки «от простуды»)
Терафлю НЕ лечит! Только снижает температуру и может снимать симптомы ОРВИ
Но почему Терафлю и другие порошки всё-таки не рекомендованы ?
Если мы посмотрим по составу (что часто люди не делают), то увидим:
‼️ Парацетамол ( недостаточная дозировка для взрослого)
‼️ Фенирамина малеат (антигистаминное, что при обычном ОРВИ нам и не надо)
‼️ Фенилэфрин (сосудосуживающее)
‼️ Аскорбинка (дополнительный прием Витаминк С не поможет быстрее выздороветь)
и куча дополнительных красителей, ароматизаторов, добавок.
Итого: зачем тратить такие деньги на то, что может не помочь, так еще и навредит⁉️
Если вы берёте такие порошки (ну нравится вам их пить),то обязательно смотрите состав. Часто люди даже не смотрят и параллельно пьют отдельно и парацетамол, и другие обезболивающие, что делать нельзя.
Кстати, есть ещё средства в составе которых мы можем увидеть РИМАНТАДИН/РЕМАНТАДИН — неэффективный препарат против вируса гриппа❌
А вы что больше предпочитаете?
Терафлю — это не бесполезный препарат и не пустышка (так же как и многие другие порошки «от простуды»)
Терафлю НЕ лечит! Только снижает температуру и может снимать симптомы ОРВИ
Но почему Терафлю и другие порошки всё-таки не рекомендованы ?
Если мы посмотрим по составу (что часто люди не делают), то увидим:
и куча дополнительных красителей, ароматизаторов, добавок.
Итого: зачем тратить такие деньги на то, что может не помочь, так еще и навредит
Если вы берёте такие порошки (ну нравится вам их пить),то обязательно смотрите состав. Часто люди даже не смотрят и параллельно пьют отдельно и парацетамол, и другие обезболивающие, что делать нельзя.
Кстати, есть ещё средства в составе которых мы можем увидеть РИМАНТАДИН/РЕМАНТАДИН — неэффективный препарат против вируса гриппа
А вы что больше предпочитаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍8
Forwarded from Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
Не надо записываться и ждать, вы можете получить ответ дежурного терапевта, педиатра или гинеколога в течение часа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😁5
Почему так важно прививаться против гриппа?
Каштелян Анна Андреевна @kashtelyan_anna – терапевт портала доказательной медицины Докма сегодня расскажет о том, чем опасен вирус гриппа и почему необходима ежегодная вакцинация.
🦠 Грипп - это вирусное заболевание, которое может протекать как в легкой, как и в тяжелой форме с серьезными осложнениями.
Какие могут быть осложнения гриппа?
• Отит - воспалительное заболевание уха;
• Синусит - воспаление придаточных пазух носа;
• Пиелонефрит - воспаление тканей почек.
• Пневмония в основном развивается у людей с сопутствующими заболеваниями (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и тд);
• Менингоэнцефалит - воспаление оболочек головного мозга и вещества головного мозга;
• Отек головного мозга - относится к наиболее тяжелым осложнениям гриппа;
• Летальный исход обычно составляет 1-2% в сезон заболевания.
Основной пик заболеваемости гриппом конец осени – зима – начало весны.
Соответственно,чтобы успел сформироваться иммунитет, вакцинацию следует начинать в сентябре. А для людей с иммунодефицитным состоянием, детей, которые прививаются впервые, необходимо выполнить вторую дозу вакцины через 28 дней до начала заболеваемости вирусной инфекцией. Если вы относитесь к категории людей, кому рекомендовано однократное введение, то вакцинацию лучше всего выполнить до октября – начала ноября.
Антитела начинают формироваться через 2-4 недели, поэтому так важно иметь запас времени перед началом подъема заболеваемости.
А что делать, если я не успел вовремя вакцинироваться от гриппа?
‼️ Вакцинироваться можно и нужно, ведь вакцина поможет предотвратить тяжелые осложнения, если вы заболеете.
А беременным можно вакцинироваться?
‼️ Нужно, согласно инструкции вакцинацию рекомендуют проводить во 2 – 3 триместре. Убедительных данных за использование вакцинации в 1 триместре не получено, однако медицина развивается и не стоит на месте.
Что является противопоказанием к вакцинации и лучше подождать пару недель?
➡️ тяжелое течение ОРВИ
➡️ состояние после оперативного вмешательства
➡️ пациенты, которые получают иммуносупрессивную терапию (после трансплантации клеток костного мозга, пересадки органов) – в данном случае вакцинация обсуждает с лечащим врачом
➡️ обострение хронических заболеваний
Когда вакцину делать можно, а вы сомневаетесь?
✅ легкое течение ОРВИ
✅ даже если есть не тяжелая аллергия на куриный белок, в виде сыпи или атопического дерматита, без осложнений со стороны других систем, с отсутствием анафилактического шока
Какие могут наблюдаться побочные эффекты?
🟠 повышение температуры
🟠 слабость
🟠 недомогание
🟠 дискомфорт в месте инъекции
🟠 головная боль
🟠 боль в мышцах
💉 Вакцинация – это нужно и полезно! А главное – вакцинация безопасна и защищает от осложнений гриппа! Мы сами в ответе за свое здоровье. Если мы можем помочь своему организму, то давайте помогать.
Каштелян Анна Андреевна @kashtelyan_anna – терапевт портала доказательной медицины Докма сегодня расскажет о том, чем опасен вирус гриппа и почему необходима ежегодная вакцинация.
🦠 Грипп - это вирусное заболевание, которое может протекать как в легкой, как и в тяжелой форме с серьезными осложнениями.
Какие могут быть осложнения гриппа?
• Отит - воспалительное заболевание уха;
• Синусит - воспаление придаточных пазух носа;
• Пиелонефрит - воспаление тканей почек.
• Пневмония в основном развивается у людей с сопутствующими заболеваниями (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и тд);
• Менингоэнцефалит - воспаление оболочек головного мозга и вещества головного мозга;
• Отек головного мозга - относится к наиболее тяжелым осложнениям гриппа;
• Летальный исход обычно составляет 1-2% в сезон заболевания.
Основной пик заболеваемости гриппом конец осени – зима – начало весны.
Соответственно,чтобы успел сформироваться иммунитет, вакцинацию следует начинать в сентябре. А для людей с иммунодефицитным состоянием, детей, которые прививаются впервые, необходимо выполнить вторую дозу вакцины через 28 дней до начала заболеваемости вирусной инфекцией. Если вы относитесь к категории людей, кому рекомендовано однократное введение, то вакцинацию лучше всего выполнить до октября – начала ноября.
Антитела начинают формироваться через 2-4 недели, поэтому так важно иметь запас времени перед началом подъема заболеваемости.
А что делать, если я не успел вовремя вакцинироваться от гриппа?
А беременным можно вакцинироваться?
Что является противопоказанием к вакцинации и лучше подождать пару недель?
Когда вакцину делать можно, а вы сомневаетесь?
Какие могут наблюдаться побочные эффекты?
💉 Вакцинация – это нужно и полезно! А главное – вакцинация безопасна и защищает от осложнений гриппа! Мы сами в ответе за свое здоровье. Если мы можем помочь своему организму, то давайте помогать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
DocMa
Каштелян Анна Андреевна - DocMa
Каштелян Анна Андреевна (Терапевт) - врач доказательной медицины DocMa. Записаться на онлайн прием
❤15🔥8👍2🙏2
А вы знали, что Ацикловир в виде мази не очень-то и эффективен в борьбе с герпесом (простой ге́рпес, лат. Herpes simplex, виновник высыпаний на губах)?
И вот почему:
➡️Препарат имеет ограниченную способность проникать через кожный барьер.
➡️Время применения: можно применять мази на начальных стадиях или при первых признаках герпеса. Но если мазь наносится слишком поздно, когда вирус уже активно размножается, эффект будет незначительным. Скорее всего вы его даже не заметите.
➡️Концентрация активного вещества: местные препараты имеют низкую концентрацию действующего вещества, что также может ограничивать их эффективность.
➡️Индивидуальная реакция: эффект местных мазей может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Кто-то говорит, что с мазью еще хуже!
➡️Ограниченная область действия: мазь вы наносите только на поверхность кожи и она не воздействует на внутренние механизмы вирусной инфекции.
А вы используете? Вам помогает?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22🔥10❤4
Forwarded from Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
Как помочь ребенку справиться со страхом уколов?
Помните, как многих из нас в детстве пугали уколами и прививками?
“Будешь себя плохо вести – мы позовем доктора в белом халате, и он поставит тебе болючий-болючий укол длинной-длинной иглой в попу!”?
Таким образом, у многих взрослых до сих пор остался страх прививочных кабинетов, процедуры забора крови и инъекций.
Сейчас же такие темы, как страх уколов, стали подниматься педиатрами в родительской среде. Поэтому мы попросили врача-педиатра нашей платформы Дворецкую Анастасию Юрьевну поделиться лайфхаками, как же родители могут помочь своему ребенку легче перенести укол.
💉 Первое и самое главное правило – не скрывайте, что ребенка ждет укол!
Забудьте про фразы “тебя укусит пчелка”, “доктор просто посмотрит”, “ничего делать не будут” и так далее.
Если ребенок взрослый, объясните ему, что будет происходить на самом деле.
Можно подробно изучить механизм инъекции и сыграть в игру, где он сможет сделать укол своим мягким игрушкам.
Ребёнок должен понимать,что будет испытывать дискомфорт, и быть к этому готов.
⭐ Перед походом на вакцинацию можно показать ребёнку обучающие мультики.
⭐ Еще есть специальные книги, которые позволят минимизировать страх врачей и уколов.
Например:
"Скорая помощь доктора Мышкина", Фредерик Стэр.
"Ужасный Генри и Тайное общество", Франческа Саймон (рассказ "Как Ужасному Генри делали прививку").
⭐ Чтобы облегчить боль во время прививки, вы можете дать малышу что-то сладкое за 2 минуты до инъекции (если вакцина не оральная). Это может быть фруктовое пюре или печенье.
⭐ Оденьте ребёнка удобно, чтобы не пришлось ради укола раздевать его с ног до головы.
⭐ Используйте любой метод отвлечения - во время инъекции включите малышу мультик или возьмите с собой любимую игрушку/книжку.
⭐ Если малыш на грудном вскармливании, вы можете предложить грудь и кормить во время и после инъекции. Опять же, если вакцина не оральная.
⭐ Также можно использовать специальные аппликаторы, которые снижают болевые ощущения во время уколов (тактильная стимуляция).
⭐ В аптеке или на маркетплейсах можно приобрести цветные пластыри, которыми после инъекции можно заклеить место укола.
⭐ После прививки/укола вы можете сделать холодный компресс на место отёка. 🧊
⭐ Купите малышу мороженое или любые вкусняшки, которые разрешены в вашей семье.
Как ваши дети переносят вакцинацию и уколы? Какие методы используете чтобы все прошло мягко и без слез?
Помните, как многих из нас в детстве пугали уколами и прививками?
“Будешь себя плохо вести – мы позовем доктора в белом халате, и он поставит тебе болючий-болючий укол длинной-длинной иглой в попу!”?
Таким образом, у многих взрослых до сих пор остался страх прививочных кабинетов, процедуры забора крови и инъекций.
Сейчас же такие темы, как страх уколов, стали подниматься педиатрами в родительской среде. Поэтому мы попросили врача-педиатра нашей платформы Дворецкую Анастасию Юрьевну поделиться лайфхаками, как же родители могут помочь своему ребенку легче перенести укол.
💉 Первое и самое главное правило – не скрывайте, что ребенка ждет укол!
Забудьте про фразы “тебя укусит пчелка”, “доктор просто посмотрит”, “ничего делать не будут” и так далее.
Если ребенок взрослый, объясните ему, что будет происходить на самом деле.
Можно подробно изучить механизм инъекции и сыграть в игру, где он сможет сделать укол своим мягким игрушкам.
Ребёнок должен понимать,что будет испытывать дискомфорт, и быть к этому готов.
Например:
"Скорая помощь доктора Мышкина", Фредерик Стэр.
"Ужасный Генри и Тайное общество", Франческа Саймон (рассказ "Как Ужасному Генри делали прививку").
Как ваши дети переносят вакцинацию и уколы? Какие методы используете чтобы все прошло мягко и без слез?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
DocMa
Дворецкая Анастасия Юрьевна - DocMa
Дворецкая Анастасия Юрьевна (Педиатр) - врач доказательной медицины DocMa. Записаться на онлайн прием
❤11👍8🔥5
Или когда обратиться к онкологу?
Какие симптомы являются поводом пойти к онкологу? Спросили у онколога Заяны Сангаджиевой.
Итак, красные флаги
🚩 Необъяснимая и быстрая потеря веса: потеря более 5% массы тела в течение короткого периода времени без изменений в диете, психоэмоциональном состоянии (многие худеют во время стресса) или физической активности.
🚩 Длительная усталость: постоянное чувство усталости, которое не проходит после отдыха и мешает выполнять привычные дела.
В данном случае обращайтесь к онкологу после того, как исключите иные причины такого состояния (железодефицит, гипотиреоз и т.д.)
🚩 Изменения в родинках и новообразованиях на коже: рост (например, старого образования или нового), изменение цвета, очевидная неровность краев, а также кровотечение из родинки.
🚩 Непроходящий кашель, ком в горле, осиплость, трудности с проглатыванием:
▪️кашель, который не проходит длительное время при нормальной терапии и не связан с известным заболеванием;
▪️постоянная охриплость при общем нормальном самочувствии;
▪️ком в горле при глотании еды или жидкости, ощущение инородного тела при сглатывании (при этом исключены другие заболевания)
🚩 Кровотечения: необъяснимые носовые, ротовые, влагалищные кровотечения или кровь в моче или кале ВСЕГДА тревожный знак!
🚩 Необъяснимые уплотнения или новообразования: непонятные (не связанные с травмой) уплотнения в груди, яичках, лимфатических узлах или других частях тела, которые увеличиваются в размере.
🚩 Устойчивое чувство переполненности в животе: ощущение тяжести или полного желудка при отсутствии гастрита, язвы, ГЭРБ и при правильной терапии этих заболеваний, если они есть в анамнезе.
🚩 Длительные проблемы с пищеварением и изменением функций кишечника: постоянные запоры, диарея, изменения цвета кала, частые боли в животе. При отсутствии других установленных заболеваний (которые могут вызывать такую же симптоматику) и правильной терапии симптомов.
🚩 Необъяснимые боли: хронические боли, не поддающиеся обычному лечению, особенно если они не связаны с травмой или известным заболеванием.
Внимательное отношение к своему здоровью и знание симптомов, которые могут возникнуть, спасут жизнь. Если вы или ваши близкие замечаете один или несколько из перечисленных симптомов, важно не откладывать визит к специалисту!
Будьте здоровы 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
dc.docma.ru
DocMa.ru - Сангаджиева Заяна Джангаровна, Москва, Онколог (взрослые)
Сангаджиева Заяна Джангаровна – врач, руководствующийся принципами доказательной медицины.
❤15👍8👏2
Сегодня педиатр, неонатолог сервиса DocMa Литвинова Мария Викторовна предложила обсудить один интересный и крайне насущный вопрос с приходом сентября.
Достаточно ли физической активности для детей, имеющейся в школе? Предлагаем порассуждать в комментариях на эту тему, а пока послушать эксперта.
Согласно рекомендациям ВОЗ:
🔥 Дети и подростки должны посвящать не менее 60 минут в день занятиям физической активной деятельности средней или высокой интенсивности
🔥 Физически активной деятельностью высокой интенсивности следует заниматься не реже трех раз в неделю.
✅ Интенсивная активность — это активность, которая заставляет тяжело дышать и потеть. Во время интенсивной активности будет трудно разговаривать с кем-то.
Некоторые виды активности, такие как езда на велосипеде , могут быть умеренной или интенсивной активности, в зависимости от уровня усилий.
А если взять во внимание школьную программу, в которой урокам физкультуры отводится 2-3 занятия в неделю в среднем по 40 минут, то для школьников это мало.
Малоподвижный образ жизни детей и подростков ведет к следующим негативным последствиям для их здоровья:
✔️ повышение степени ожирения;
✔️ ухудшение состояния кардиометаболического здоровья;
✔️ ухудшение физического здоровья и эмоционального/социально ориентированного поведения;
✔️ сокращению продолжительности сна.
Практические рекомендации:
✔️ небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие;
✔️ детям и подросткам следует начинать с небольших физических нагрузок и со временем постепенно повышать их регулярность, интенсивность и продолжительность;
✔️ важно предоставить детям и подросткам безопасные возможности, а также поощрять их к участию в различных занятиях физически активной деятельностью.
А так же следует сокращать продолжительность малоподвижных периодов, особенно время досуга у экрана телевизора, компьютера или другого устройства.
Старайтесь быть для детей примером, мотивируйте их на активную физическую деятельность, придумывайте совместную интересную и увлекательную активность. Возможно именно таким образом дети будут с большим интересом заниматься спортом.
Ниже – небольшое видео о способах повышения активности для детей и всей семьи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
DocMa
Литвинова Мария Викторовна - Педиатр, Неонатолог: отзывы, онлайн-прием | DocMa
Литвинова Мария Викторовна - Педиатр, Неонатолог. Отзывы пациентов, стаж, квалификация и запись на онлайн-прием через сервис DocMa
🔥7👍2👏2❤1