Подробнее Инна Никишина. *СТОП*
18 subscribers
259 photos
22 videos
9 links
Старт 30.10.2024

Старт с 97 кг…
Цель ПОКА ЧТО минус 15 кг.

🔓95🔒90🔒85🔒80
Download Telegram
Добревшего утречка)
Завтраковое)
Та же лепешка, только теперь с грудкой и овощами, поджарили на гриле
Какая классная подборочка для утр)
Forwarded from В лёгком весе
Яйца на завтрак - хорошая идея?

Да, яйцо источник белка, который даёт долгое насыщение.

А если вам надоели просто варёные яйца, тогда этот пост для вас.

8 способов съесть яйца на завтрак.

1️⃣ Яйцо-пашот с тостом или полентой
2️⃣ Омлет с овощами
3️⃣ Овсяноблин
4️⃣ Шакшука красная и зелёная
5️⃣ Яйцо с тунцом и огурцом, нарезанные в виде салата и смешанные с творожным сыром, на тосте
6️⃣ Перепелиные яйца. Отлично подойдут, когда надоели куриные. Они нежнее
7️⃣Скрембл с сальсой из помидор
8️⃣ Французский омлет с грибами в сливочном соусе

А в каком виде вы любите яйца больше всего?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Моя подборка фильмов на Новый год, которую ежегодно пересматриваю)

- Один дома 1,2,3
- Карнавальная ночь
- Дневник Бриджит Джонс 1,2,3
- Девчата
- Служебный роман
- Все приключения Шурика
- Бриллиантовая рука
- Тариф «Новогодний»
- Реальная любовь
- Моя ужасная няня
- Пока ты спал
- Вечера на хуторе близ Диканьки
- Ирония судьбы
- Иван Васильевич меняет профессию

Ну и марафон на новогодние каникулы - все фильмы Гарри Поттера

Добавьте свой вариант в комментариях🥰
И я, когда что-то вспомню, допишу)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все мы немного косуля😪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM