👩🏼⚕️ ВРАЧИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
| ЧАСТЬ 1
📌 В период ожидания малыша будущую маму волнует огромное количество вопросов.
«Когда идти к гинекологу? Каких врачей еще нужно посетить? Зачем обращаться к узким специалистам?» 👉🏼 Зная ответы на эти вопросы, будущей маме не составит сложностей составить собственный график посещения врачей.
⁃ И зачем же посещать врачей во время беременности?
👉🏼 Направление к каждому из специалистов более чем оправдано! Так как организм беременной женщины 🤭испытывает повышенную нагрузку, иммунитет ослаблен.
▫️ Консультации специалистов проводятся для контроля за течением беременности, и уже при первом посещении гинеколога в женской консультации будущая мама получает обменную карту.
Это тетрадь, в которую вносятся все важные данные относительно текущей беременности. В обменной карте можно найти для себя шпаргалку — тот самый список, где указано, каких врачей пройти во время беременности.
✅ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ СПИСОК ✅
👉🏼 Главный специалист, который сопровождал меня на протяжении девяти заветных месяцев — гинеколог. (немного об этом поговорим отдельно в следующем посте)
❗️Согласно клиническим рекомендациям МЗ РФ, если беременность протекает без осложнений, то женщине в обязательном порядке необходимо посетить следующих врачей:
🔹 ТЕРАПЕВТ 🔹Что делает терапевт?
👉🏼 Выявляет хронические заболевания, проводит оценку их тяжести, иcключает наличие обострений на момент обращения;
оценивает возможные риски и осложнения течения беременности.
👉🏼 Назначает терапию заболеваний в рамках своей компетенции: анемия, ОРВИ и др.
👉🏼 Отменяет или корректирует дозировку базисных лекарственных препаратов, которые женщина принимает на постоянной основе.
👉🏼 Назначает дополнительные исследования и направляет к узким специалистам.
🔹СТОМАТОЛОГ 🔹
👉🏼 Осматривает полость рта;
в случае необходимости лечит зубы, то есть производит санацию.
Я думаю, вопреки предрассудкам лечить зубы во время беременности можно и нужно.
Мои неприятности с зубами настигли уже в положении - очень мудро и быстро 😆😆 вылезали зубы мудрости 😩 Конечно, если Вы планируете ребёнка, лучше заранее все вылечить, чтоб в дальнейшем Вас не беспокоило ничего
Кстати, после родов, у Вас есть маленькая привилегия, можно лечить зубы бесплатно на протяжение трёх месяцев 😉
🔹ОФТАЛЬМОЛОГ 🔹
Если у будущей мамы нет проблем со стороны зрительного аппарата, то одного визита будет достаточно.
👉🏼 Определяет степень миопии.
👉🏼 Анализирует состояние сетчатки глаза.
👉🏼 Исключает или подтверждает наличие противопоказаний к естественным родам.
🔹 Обычно список ещё дополняют такие специалисты, как:
👉🏼 Отоларинголог;
👉🏼Кардиолог;
👉🏼 Эндокринолог;
👉🏼Психолог;
👉🏼 Генетик;
👉🏼 Гематолог;
👉🏼Инфекционист;
👉🏼 Нефролог;
👉🏼 Гастроэнтеролог.
Из этого списка я проходила кардиолога, психолога и инфекциониста.
Порой создается впечатление, что беременные девушки проводят большую часть своей жизни в медицинских учреждениях. 😆 Это может выматывать и вызывать ряд вопросов. 🤔
Аааа, на самом деле «не так страшен черт, как его малюют». Список не такой уж и большой. 🤷🏼♀️
❓ А как Вы относитесь к врачам?
Если честно, перед тем как записывалась к врачу, читала про него отзывы, комментарии, смотрела стаж работы и его образование 😆 Не знаю, но мне так было спокойнее ..
P.s
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ - не стесняйся ..
| ЧАСТЬ 1
📌 В период ожидания малыша будущую маму волнует огромное количество вопросов.
«Когда идти к гинекологу? Каких врачей еще нужно посетить? Зачем обращаться к узким специалистам?» 👉🏼 Зная ответы на эти вопросы, будущей маме не составит сложностей составить собственный график посещения врачей.
⁃ И зачем же посещать врачей во время беременности?
👉🏼 Направление к каждому из специалистов более чем оправдано! Так как организм беременной женщины 🤭испытывает повышенную нагрузку, иммунитет ослаблен.
▫️ Консультации специалистов проводятся для контроля за течением беременности, и уже при первом посещении гинеколога в женской консультации будущая мама получает обменную карту.
Это тетрадь, в которую вносятся все важные данные относительно текущей беременности. В обменной карте можно найти для себя шпаргалку — тот самый список, где указано, каких врачей пройти во время беременности.
✅ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ СПИСОК ✅
👉🏼 Главный специалист, который сопровождал меня на протяжении девяти заветных месяцев — гинеколог. (немного об этом поговорим отдельно в следующем посте)
❗️Согласно клиническим рекомендациям МЗ РФ, если беременность протекает без осложнений, то женщине в обязательном порядке необходимо посетить следующих врачей:
🔹 ТЕРАПЕВТ 🔹Что делает терапевт?
👉🏼 Выявляет хронические заболевания, проводит оценку их тяжести, иcключает наличие обострений на момент обращения;
оценивает возможные риски и осложнения течения беременности.
👉🏼 Назначает терапию заболеваний в рамках своей компетенции: анемия, ОРВИ и др.
👉🏼 Отменяет или корректирует дозировку базисных лекарственных препаратов, которые женщина принимает на постоянной основе.
👉🏼 Назначает дополнительные исследования и направляет к узким специалистам.
🔹СТОМАТОЛОГ 🔹
👉🏼 Осматривает полость рта;
в случае необходимости лечит зубы, то есть производит санацию.
Я думаю, вопреки предрассудкам лечить зубы во время беременности можно и нужно.
Мои неприятности с зубами настигли уже в положении - очень мудро и быстро 😆😆 вылезали зубы мудрости 😩 Конечно, если Вы планируете ребёнка, лучше заранее все вылечить, чтоб в дальнейшем Вас не беспокоило ничего
Кстати, после родов, у Вас есть маленькая привилегия, можно лечить зубы бесплатно на протяжение трёх месяцев 😉
🔹ОФТАЛЬМОЛОГ 🔹
Если у будущей мамы нет проблем со стороны зрительного аппарата, то одного визита будет достаточно.
👉🏼 Определяет степень миопии.
👉🏼 Анализирует состояние сетчатки глаза.
👉🏼 Исключает или подтверждает наличие противопоказаний к естественным родам.
🔹 Обычно список ещё дополняют такие специалисты, как:
👉🏼 Отоларинголог;
👉🏼
👉🏼 Эндокринолог;
👉🏼
👉🏼 Генетик;
👉🏼 Гематолог;
👉🏼
👉🏼 Нефролог;
👉🏼 Гастроэнтеролог.
Из этого списка я проходила кардиолога, психолога и инфекциониста.
Порой создается впечатление, что беременные девушки проводят большую часть своей жизни в медицинских учреждениях. 😆 Это может выматывать и вызывать ряд вопросов. 🤔
Аааа, на самом деле «не так страшен черт, как его малюют». Список не такой уж и большой. 🤷🏼♀️
❓ А как Вы относитесь к врачам?
Если честно, перед тем как записывалась к врачу, читала про него отзывы, комментарии, смотрела стаж работы и его образование 😆 Не знаю, но мне так было спокойнее ..
P.s
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ - не стесняйся ..
👩🏼⚕️ ВРАЧИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
| ЧАСТЬ 2
📌 Крайне важно встать на учет по беременности в женской консультации до 12-ти недель. Оптимальный срок — 7-10 недель.
❗️ Ранняя постановка на учет имеет большое количество преимуществ:
👉🏼 Позволяет максимально точно определить срок беременности и предстоящих родов.
👉🏼 Сдача анализов и обследование у специалистов в первом триместре помогает предотвратить осложнения беременности и профилактировать обострения хронических заболеваний.
👉🏼 Своевременное проведение пренатальной диагностики врожденных пороков развития ребёнка, что определяет дальнейшую тактику ведения беременности.
👉🏼 Возможность получить дополнительное единовременное пособие от государства.
При выборе женской консультации необходимо учесть, что посещать ее необходимо регулярно в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача.
Мой выбор был основан на том, чтоб ЖК находилась рядом. 🤔 Большую часть времени проводила на работе, 👉🏼 поэтому и выбирала ту консультацию, которая была ближе ко мне. 😆
❗️ По возможности лучше запланировать первый визит с утра или, по крайней мере, не в конце смены врача, т.к. постановка на учет по беременности предполагает заполнение большого количества документов как персоналом, так и пациенткой.
На учете по беременности я стояла в бесплатной поликлинике 😌
📍Адрес: Великий Новгород; Западный район; улица Свободы; 10/ 5; Женская консультация № 2.
👩🏼⚕️ Врач: Куросовская Светлана Алексеевна
💥 Главный сопровождающий врач. Она контролировала течение беременности, развитие маленькой, следила за проявлениями экстремальных моментов. 👉🏼 Грубо говоря руководила процессом наблюдения при необходимости прибегая к помощи смежных специалистов.
Профессиональный подход, чуткая, стабильная, заботливая, с ней очень - очень комфортно, вежливая, грамотная, отзывчивая, мягкая, тактичная и внимательная, одним предложением - Врач с большой буквы! 😏 Думаю, меня многие поймут, когда «нашла своего врача»
НО ❗️ Все анализы, всех специалистов, которые мне назначали, проходила платно. Опять же, мне было так спокойнее.
📍Адрес: Великий Новгород; Западный район; улица Нехинская; 20/ 44; диагностический центр «Здоровье»
🔥 Кстати, по полису ОМС можно рожать бесплатно в Москве. Вообщем, как Вы уже поняли есть некие привилегии, когда находишься в положение.
Роды проходили в Великом Новгороде.
📍 Адрес: Великий Новгород; улица Тихвинская; 9/ 11; Софийская сторона; ГОБУЗ Новгородский областной клинический перинатальный центр имени В. Ю. Мишекурина
👩🏼⚕️ Врач: Кузьмина Наталья Ивановна
💥 Именно у этого врача я всегда была «принцессой». Для меня это было важно!
👉🏼 Она великолепная, золотые руки, очень добрая, чуткое отношение, а самое главное, 😍 Вы даже не представляете сколько жизней она спасла.
Многие женщины лежали по несколько дней в роддоме 😆😆 и ждали, когда Наталья выйдет из отпуска, лишь бы рожать только у неё. Это прекрасно!
Наверное, про сам роддом, я расскажу немного позже, надо собрать все мысли в одну кучу, так как действительно, есть что рассказать ..
А вообще, грамотные и высококвалифицированные специалисты, встречаются как в платной, так и в бесплатной медицине. Так же как и полные бездари. 🤷🏼♀️ К сожалению, с этим ничего не поделаешь.
Пост - это лишь моё личное мнение. Я не претендую на истину в последней инстанции, вполне вероятно, ❓у вас есть свой опыт, который может значительно отличаться от моего. Поделись в комментариях 👇🏼
P.s
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ - не стесняйся ..
| ЧАСТЬ 2
📌 Крайне важно встать на учет по беременности в женской консультации до 12-ти недель. Оптимальный срок — 7-10 недель.
❗️ Ранняя постановка на учет имеет большое количество преимуществ:
👉🏼 Позволяет максимально точно определить срок беременности и предстоящих родов.
👉🏼 Сдача анализов и обследование у специалистов в первом триместре помогает предотвратить осложнения беременности и профилактировать обострения хронических заболеваний.
👉🏼 Своевременное проведение пренатальной диагностики врожденных пороков развития ребёнка, что определяет дальнейшую тактику ведения беременности.
👉🏼 Возможность получить дополнительное единовременное пособие от государства.
При выборе женской консультации необходимо учесть, что посещать ее необходимо регулярно в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача.
Мой выбор был основан на том, чтоб ЖК находилась рядом. 🤔 Большую часть времени проводила на работе, 👉🏼 поэтому и выбирала ту консультацию, которая была ближе ко мне. 😆
❗️ По возможности лучше запланировать первый визит с утра или, по крайней мере, не в конце смены врача, т.к. постановка на учет по беременности предполагает заполнение большого количества документов как персоналом, так и пациенткой.
На учете по беременности я стояла в бесплатной поликлинике 😌
📍Адрес: Великий Новгород; Западный район; улица Свободы; 10/ 5; Женская консультация № 2.
👩🏼⚕️ Врач: Куросовская Светлана Алексеевна
💥 Главный сопровождающий врач. Она контролировала течение беременности, развитие маленькой, следила за проявлениями экстремальных моментов. 👉🏼 Грубо говоря руководила процессом наблюдения при необходимости прибегая к помощи смежных специалистов.
Профессиональный подход, чуткая, стабильная, заботливая, с ней очень - очень комфортно, вежливая, грамотная, отзывчивая, мягкая, тактичная и внимательная, одним предложением - Врач с большой буквы! 😏 Думаю, меня многие поймут, когда «нашла своего врача»
НО ❗️ Все анализы, всех специалистов, которые мне назначали, проходила платно. Опять же, мне было так спокойнее.
📍Адрес: Великий Новгород; Западный район; улица Нехинская; 20/ 44; диагностический центр «Здоровье»
🔥 Кстати, по полису ОМС можно рожать бесплатно в Москве. Вообщем, как Вы уже поняли есть некие привилегии, когда находишься в положение.
Роды проходили в Великом Новгороде.
📍 Адрес: Великий Новгород; улица Тихвинская; 9/ 11; Софийская сторона; ГОБУЗ Новгородский областной клинический перинатальный центр имени В. Ю. Мишекурина
👩🏼⚕️ Врач: Кузьмина Наталья Ивановна
💥 Именно у этого врача я всегда была «принцессой». Для меня это было важно!
👉🏼 Она великолепная, золотые руки, очень добрая, чуткое отношение, а самое главное, 😍 Вы даже не представляете сколько жизней она спасла.
Многие женщины лежали по несколько дней в роддоме 😆😆 и ждали, когда Наталья выйдет из отпуска, лишь бы рожать только у неё. Это прекрасно!
Наверное, про сам роддом, я расскажу немного позже, надо собрать все мысли в одну кучу, так как действительно, есть что рассказать ..
А вообще, грамотные и высококвалифицированные специалисты, встречаются как в платной, так и в бесплатной медицине. Так же как и полные бездари. 🤷🏼♀️ К сожалению, с этим ничего не поделаешь.
Пост - это лишь моё личное мнение. Я не претендую на истину в последней инстанции, вполне вероятно, ❓у вас есть свой опыт, который может значительно отличаться от моего. Поделись в комментариях 👇🏼
P.s
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ - не стесняйся ..
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸 ЦВЕТЫ
📌 🤗 Ученые доказали, что цветы положительно влияют на эмоциональное и психическое состояние человека. Они способны успокоить нервную систему, расслабить, подарить силы для движения вперед и поднять настроение.
Получая букет цветов в подарок, человек получает мощный заряд положительных эмоций. 😌 😍😍 Причем, совершенное не важно, большая это композиция или совсем скромная. ❗️А девушка, которой подарили букет, чувствует себя любимой, желанной и особенной.
❓ Какие у Вас любимые цветы?
| Обожаю пионы
💥 Девушки долго помнят неподаренные розы, поэтому дарите девушкам цветы! Без повода, без причины, всегда по делу или без 🥰 Они всегда им будут рады!
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏
📌 🤗 Ученые доказали, что цветы положительно влияют на эмоциональное и психическое состояние человека. Они способны успокоить нервную систему, расслабить, подарить силы для движения вперед и поднять настроение.
Получая букет цветов в подарок, человек получает мощный заряд положительных эмоций. 😌 😍😍 Причем, совершенное не важно, большая это композиция или совсем скромная. ❗️А девушка, которой подарили букет, чувствует себя любимой, желанной и особенной.
❓ Какие у Вас любимые цветы?
| Обожаю пионы
💥 Девушки долго помнят неподаренные розы, поэтому дарите девушкам цветы! Без повода, без причины, всегда по делу или без 🥰 Они всегда им будут рады!
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏
👉🏼 Бытует множество мнений — одни люди считают, что быть матерью — это тяжкий труд — постирать, накормить, бессонные ночи и т.д. В противовес первому мнению выступают сторонники более жизнеутверждающих объяснений, считающих материнство настоящим таинством, бесценным богатством.
НО ❗️ Сколько бы вопросов и мнений не возникало — важным будет всегда один неопровержимый факт, обобщающий все предыдущие высказывания: быть матерью - настоящее женское счастье и одно из самых символичных предназначений женщины.
P.s
ХЕЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хей, чем дальше от понедельника, тем добрее утро. ✌🏼 А вообще, пятница - мое второе любимое слово 😆 Мы можем заниматься теми удовольствиями, на которые нам не хватает время в обычные жизненные будни. ❓Как Вы планируете провести предстоящие выходные?
Anonymous Poll
14%
☀️ Моя работа говорит сама за себя. До свидания, выходные дни.
12%
☀️ Отправляюсь в путешествие. Тройной восторг: предвкушение, представление и воспоминания.
15%
☀️ На выходных ждёт совместное семейное предприятие. Быт! Создание комфорта, готовки, уюта и уборки.
14%
☀️ Самый эффективный способ времяпрепровождения: кино | сериалы | книги | социальные сети |
15%
☀️ Из всего перечисленного мне больше всего импонирует общение с вином.
30%
☀️ Мой психиатр сказал мне не обсуждать это с незнакомыми людьми.
1%
☀️ Претендую на собственный вариант ответа. (в комментариях)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 Счастливый момент💥 Папа опора, он любит душой ❤️
Р.s из раздела😆 👉🏼 «наше сокровище и причина бессонницы»
ХЕЙ🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥 ✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏 😏
Р.s из раздела
ХЕЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎬 ДЖОН КРИСТОФЕР ДЕПП ||
📌 Джонни Депп — один из самых известных и узнаваемых актёров современности, прославившийся благодаря множеству фильмов. Как талантливый актер и творческая личность, Депп прошел тернистый путь, обретая славу и признание, длинная и разнообразная карьера, полная взлетов и падений, попаданий и промахов.
❓ Какой у Вас любимый фильм с Джонни Деппом ?
P.s
Наверное, нет сейчас людей, которые, услышав «Джек Воробей», машинально не добавят: «Капитан Джек Воробей!»🤣 🤣 А, вообще, я максимально рада, что он вернулся в кино 😍
| Мощный камбэк, триумфальное возвращение |
Желаю приятных выходных👋
ХЕЙ🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥 ✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏 😏
P.s
Наверное, нет сейчас людей, которые, услышав «Джек Воробей», машинально не добавят: «Капитан Джек Воробей!»
| Мощный камбэк, триумфальное возвращение |
Желаю приятных выходных
ХЕЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎 ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ
| ЧАСТЬ 1
↪️ Интернет-пространство кишит советами о том, как подготовиться к беременности, какие анализы сдать, в какой позе лучше рожать и зачем давать пуповине «отпульсировать». 😆 👉🏼 Да, безусловно, период планирования, беременности и родов – очень важен. Но не менее важен период восстановления,❗️ когда нужно понимать, как жить после родов.
И вот, наступает день «Х»: первый крик, слезы счастья и триумфальное возвращение домой.
✌🏼😎 Вот только с момента, как только, я переступила порог дома, кроме быта и домашних обязанностей, добавился новый режим «жизнь после родов».
👉 Скажу так, мое самочувствие и восстановление после родов в значительной степени зависело от двух факторов: 1️⃣ как прошли непосредственно роды и 2️⃣ насколько были спокойными следующие 8 недель восстановления.
1. Первая неделя после родов была для нас самая простая и одновременно самая сложная.
☀️ Мне нужно было найти подход к Лисёнку, наладить сон и кормление маленькой.
☀️ Задача моего мужа в это время была обеспечить пускай небольшой, но качественный отдых для меня. 👉🏼 Это были ночные укачивания маленькой, прогулки, купание - вместо меня.
А на самом деле, мужчины ничуть не хуже умеют убаюкивать детей, а иногда у отцов это получается значительно лучше, чем у мамы. Дело в том,😆 😆 что ребенок до одного года сканирует мать лучше, чем сканер в аэропорту.
2. Первые 2-3 недели после родов был предписан полный покой, никаких физических нагрузок и труда.
Иными словами, если есть возможность, не нужно кидаться убирать квартиру, намывать полы, стирать шторы и готовить на роту солдат.☀️ Тут на помощь приезжала моя матушка)
3. Процесс реабилитации после родов проходил достаточно хорошо, через 3-4 месяца гинеколог разрешил начать заниматься спортом. ❗️ Лёгкий спорт.
☀️ Начинала всегда с пеших прогулок, йоги и других видов легкого спорта.
4. А так же я поняла, первое, ❗️ что нужно выучить молодой мамочке - это слова о помощи. Звучит странно, но на деле многие пренебрегают этим.🔥 Помните, что как бы вас не любили и не ценили окружающие, они не могут знать, какая и когда именно вам требуется помощь.
5. Надо уметь принимать изменения, а не бороться с ними.
☀️ Рассуждаем трезво – растяжки прямо сейчас, как и лишний вес, не исчезнут, волосы не перестанут выпадать. Всему нужно время! И нужно научиться любить себя!
Да, порой, нет времени, сил и банального желания. Но поверьте, простой гигиенический душ и чистые волосы творят чудеса не только с внешним видом, но и с самоощущением.
6. Совет от меня: это снизить планку ожиданий от себя😆 👇🏼 – вы, конечно, чудо-женщина, но после рождения ребенка даже героиням требуется отдых. Не спорю, каждая в роддоме прошла афганскую войну.
☀️ Выбирать лучше простую, удобную, но обязательно чистую одежду и обувь, не забывайте расчесывать волосы. Готовьте по силам, не гонитесь за изысками.
7. И самое главное правило, которое точно поможет принять себя, восстановиться, чувствовать лучше и снова начать дышать полной грудью.
☀️ Если что-то может прекрасно подождать до завтра , 😆🔥 пусть подождёт. Лучше сохранить силы для самого главного – для своего ребенка и своей семьи.
❓ Будет вторая часть ✌🏼😎 Но может, есть что добавить, пиши в комментариях??
ХЕЙ🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥 ✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏 😏
| ЧАСТЬ 1
↪️ Интернет-пространство кишит советами о том, как подготовиться к беременности, какие анализы сдать, в какой позе лучше рожать и зачем давать пуповине «отпульсировать». 😆 👉🏼 Да, безусловно, период планирования, беременности и родов – очень важен. Но не менее важен период восстановления,
И вот, наступает день «Х»: первый крик, слезы счастья и триумфальное возвращение домой.
✌🏼
1. Первая неделя после родов была для нас самая простая и одновременно самая сложная.
А на самом деле, мужчины ничуть не хуже умеют убаюкивать детей, а иногда у отцов это получается значительно лучше, чем у мамы. Дело в том,
2. Первые 2-3 недели после родов был предписан полный покой, никаких физических нагрузок и труда.
Иными словами, если есть возможность, не нужно кидаться убирать квартиру, намывать полы, стирать шторы и готовить на роту солдат.
3. Процесс реабилитации после родов проходил достаточно хорошо, через 3-4 месяца гинеколог разрешил начать заниматься спортом. ❗️ Лёгкий спорт.
4. А так же я поняла, первое, ❗️ что нужно выучить молодой мамочке - это слова о помощи. Звучит странно, но на деле многие пренебрегают этим.
5. Надо уметь принимать изменения, а не бороться с ними.
Да, порой, нет времени, сил и банального желания. Но поверьте, простой гигиенический душ и чистые волосы творят чудеса не только с внешним видом, но и с самоощущением.
6. Совет от меня: это снизить планку ожиданий от себя
7. И самое главное правило, которое точно поможет принять себя, восстановиться, чувствовать лучше и снова начать дышать полной грудью.
❓ Будет вторая часть ✌🏼
ХЕЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎 ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ
| ЧАСТЬ 2
↪️ Физическое восстановление необходимо, буквально, как воздух, ведь от самочувствия женщины будет зависеть состояние и мужа, и ребенка, и благо получение всей семьи! Но не менее важно психологическое состояние.
И если с боль в мышцах можно купировать обезболивающим, а рану залепить пластырем, то с душой так не получится. 🤷🏼♀️ Эта боль не видна, пока не станет слишком поздно.
😳 👉🏼 Бытует странное мнение, будто бы постродовая депрессия случается только у слабохарактерных женщин, которые «сначала хотели ребенка, а теперь ноют», выражаясь словами общественности.
❗️ На деле разовьется ли депрессия и в какой именно форме она будет, зависит от множества факторов, которые можно в общем назвать обстановкой в доме. 👉🏼 Сюда входят и отношения с мужем, и с родственниками, и то, как прошли роды, и то, насколько мама может отдохнуть.
1️⃣ Вообще, отсутствие отдыха у новоиспеченной матери приводит к развитию так называемой депривации сна.
К счастью, 😍 я толком не понимаю этого понятия, так как не сталкивалась с ним, но «загуглив» 😩 это состояние можно сравнить с нарколепсией – внезапно, женщина чувствует предобморочную слабость и теряет сознание. Только при депривации сна организм не просто падает в обморок, он буквально способен выключаться в любой ситуации и положении тела. 😳😳 Это очень страшная ситуация!
2️⃣ Кроме депривации сна отсутствие отдыха вызывает сильные всплески кортизола - гормона стресса.
👉🏼 Крч, иными словами, чем выше стресс, тем хуже формируется привязанность матери к ребенку, тем сложнее поддерживать отношения с мужем. Женщина хочет, но из-за стресса не способна вести нормальный образ жизни, быть ласковой к младенцу и понимающей к мужу.
3️⃣ Еще один фактор, который усугубляет и без того лихорадочное состояния - это социальная изоляция. Именно изоляция от общества способна серьезно осложнить депрессию.
Выглядит это примерно так 👉🏼 Вокруг все (кажется) таким классным, веселым. Подружки худые, без растяжек и «фартука», пьют в выходные вино и ходят на шоппинг. 😒 В это же самое время молодая мамочка по локоть в подгузниках и коликах, она не спит сутками, а на плече – недельное пятно от молока.
🤩 МАМОЧКИ 🤩 БУДУЩИЕ МАМОЧКИ 🤩 Милые, красивые и самые лучше 😍
Эти строчки специально для вас👇🏼
❗️💯 Как бы не было тяжело, это пройдет. Дети вырастут, ночи станут спокойнее. Через совсем короткий период времени Вы снова будете порхать в красивых нарядах, смеясь над «казусами подружек». НО при этом Вы будете точно знать, что дома Вас ждет маленькое счастье, 😍❤️ которое точно стоило всех трудностей и испытаний. Поверьте! И СИЯЙ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ!
❓ Ну что, подведём итоги?
☀️ Женщина после родов – самое беззащитное и нуждающееся в помощи, заботе и ласке существо. Окружайте себя заботой, дайте время восстановиться и отдохнуть и не стесняйтесь просить помощь у близких.
ХЕЙ🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥 ✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏 😏
| ЧАСТЬ 2
↪️ Физическое восстановление необходимо, буквально, как воздух, ведь от самочувствия женщины будет зависеть состояние и мужа, и ребенка, и благо получение всей семьи! Но не менее важно психологическое состояние.
И если с боль в мышцах можно купировать обезболивающим, а рану залепить пластырем, то с душой так не получится. 🤷🏼♀️ Эта боль не видна, пока не станет слишком поздно.
😳 👉🏼 Бытует странное мнение, будто бы постродовая депрессия случается только у слабохарактерных женщин, которые «сначала хотели ребенка, а теперь ноют», выражаясь словами общественности.
❗️ На деле разовьется ли депрессия и в какой именно форме она будет, зависит от множества факторов, которые можно в общем назвать обстановкой в доме. 👉🏼 Сюда входят и отношения с мужем, и с родственниками, и то, как прошли роды, и то, насколько мама может отдохнуть.
1️⃣ Вообще, отсутствие отдыха у новоиспеченной матери приводит к развитию так называемой депривации сна.
К счастью, 😍 я толком не понимаю этого понятия, так как не сталкивалась с ним, но «загуглив» 😩 это состояние можно сравнить с нарколепсией – внезапно, женщина чувствует предобморочную слабость и теряет сознание. Только при депривации сна организм не просто падает в обморок, он буквально способен выключаться в любой ситуации и положении тела. 😳😳 Это очень страшная ситуация!
2️⃣ Кроме депривации сна отсутствие отдыха вызывает сильные всплески кортизола - гормона стресса.
👉🏼 Крч, иными словами, чем выше стресс, тем хуже формируется привязанность матери к ребенку, тем сложнее поддерживать отношения с мужем. Женщина хочет, но из-за стресса не способна вести нормальный образ жизни, быть ласковой к младенцу и понимающей к мужу.
3️⃣ Еще один фактор, который усугубляет и без того лихорадочное состояния - это социальная изоляция. Именно изоляция от общества способна серьезно осложнить депрессию.
Выглядит это примерно так 👉🏼 Вокруг все (кажется) таким классным, веселым. Подружки худые, без растяжек и «фартука», пьют в выходные вино и ходят на шоппинг. 😒 В это же самое время молодая мамочка по локоть в подгузниках и коликах, она не спит сутками, а на плече – недельное пятно от молока.
Эти строчки специально для вас👇🏼
❗️💯 Как бы не было тяжело, это пройдет. Дети вырастут, ночи станут спокойнее. Через совсем короткий период времени Вы снова будете порхать в красивых нарядах, смеясь над «казусами подружек». НО при этом Вы будете точно знать, что дома Вас ждет маленькое счастье, 😍❤️ которое точно стоило всех трудностей и испытаний. Поверьте! И СИЯЙ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ!
❓ Ну что, подведём итоги?
ХЕЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦷 ПЕРВЫЕ ЗУБЫ
| Наверное, этот пост - ждал своего дня 😆 У нас вчера вылезли целых два первых зубика 🎊🎉 |
📌 За несколько недель до начала прорезывания родители могут заметить так называемые предвестники – признаки, указывающие на начало процесса прорезывания зубов.
👉🏼 Чтобы зуб смог появиться в полости рта, он должен преодолеть костную ткань, слизистую оболочку десен. А, коронка зуба в буквальном смысле прорывает ее и этому способствует механическое давление и ферменты слюны. ✊🏼 Поэтому обильное слюноотделение считают одним из признаков скорого прорезывания.
Вообще, в молочном прикусе – 20 зубов, по 10 на каждой челюсти: 4 резца, 2 клыка и 4 моляра. И их прорезывание происходит по определенной схеме. Одноименная группа зубов появляется в полости рта примерно в одно и то же время.
🦷 Часто можно заметить изменения в состоянии и поведении малышей:
🦷 НО ‼️ есть моменты, когда следует обратится к врачу:
👉🏼 Обычно неприятные симптомы наблюдаются за 2-3 дня до прорезывания и проходят, когда зуб выйдет наружу. То есть они сохраняются в среднем не дольше недели.
🦷 Мини-план действий (или мини-советы), чтобы не приходилось скрипеть собственными зубами 😆 в эти трудные дни и ночи, а помочь малышу пережить эти моменты:
❓ Расскажите, как росли молочные зубы у ваших детей? Было сложно? / Или поделись своим опытом со своими зубами ..
P.s
В комментариях уже скинула примерную схему роста молочных зубов.👇🏼
ХЕЙ🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥 ✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏 😏
| Наверное, этот пост - ждал своего дня 😆 У нас вчера вылезли целых два первых зубика 🎊🎉 |
📌 За несколько недель до начала прорезывания родители могут заметить так называемые предвестники – признаки, указывающие на начало процесса прорезывания зубов.
👉🏼 Чтобы зуб смог появиться в полости рта, он должен преодолеть костную ткань, слизистую оболочку десен. А, коронка зуба в буквальном смысле прорывает ее и этому способствует механическое давление и ферменты слюны. ✊🏼 Поэтому обильное слюноотделение считают одним из признаков скорого прорезывания.
Вообще, в молочном прикусе – 20 зубов, по 10 на каждой челюсти: 4 резца, 2 клыка и 4 моляра. И их прорезывание происходит по определенной схеме. Одноименная группа зубов появляется в полости рта примерно в одно и то же время.
🦷 Часто можно заметить изменения в состоянии и поведении малышей:
•
Обильное слюноотделение. Объясняется тем, что полость рта «готовится» к прорезыванию. На десне может появиться небольшое воспаление, а слюна способствует восстановлению тканей – поэтому ее становится больше. •
Покашливание из-за скопления слюны во рту и горле. •
Легкий насморк из-за раздражения рецепторов в носу, нервные окончания которого связаны с полостью рта. •
Покраснение или сыпь на подбородке, вокруг губ, вызванные повышенным слюноотделением и раздражением кожи. •
Небольшое утолщение на десне, припухлость.•
Желание тянуть все в рот.•
Повышение температуры до 37,5 градусов, редко до 38-39 градусов. Как правило, легкая температура держится не более 3-5 дней.•
Вялость, плохой аппетит: связаны с болезненностью в полости рта.•
Капризы и раздражение.🦷 НО ‼️ есть моменты, когда следует обратится к врачу:
•
Высокая температура (выше 39 градусов). •
Рвота.•
Частый стул, диарея. •
Сильный кашель. •
Насморк, обильные выделения из носа. •
Распространение сыпи и покраснения на другие части тела.•
Непрекращающийся плач, сильное беспокойство, невозможность уснуть.•
Отказ не только от твердой пищи, но и от воды и других напитков.👉🏼 Обычно неприятные симптомы наблюдаются за 2-3 дня до прорезывания и проходят, когда зуб выйдет наружу. То есть они сохраняются в среднем не дольше недели.
🦷 Мини-план действий (или мини-советы), чтобы не приходилось скрипеть собственными зубами 😆 в эти трудные дни и ночи, а помочь малышу пережить эти моменты:
•
Попробуйте отвлечься от проблемы режущихся зубов — сходите с погулять или поиграйте с малышом. •
Дайте малышу прорезыватель - это приспособление поможет уменьшить боль.•
Попробуйте остудить прорезыватель в холодильнике (но не в морозилке).•
Если малышу больше шести месяцев, можно дать ему пожевать корочку хлеба или хлебную палочку. Конечно же, только под вашим пристальным присмотром.•
Кусочек очищенного огурца из холодильника — тоже хороший вариант.•
Не давайте крохе сладкие сухарики или печенье — они содержат сахар и могут способствовать появлению кариеса.•
Нет никаких доказательств того, что гели для прорезывания зубов эффективны, но вы можете попробовать и такой способ. Только убедитесь, что гель специально разработан для малышей.•
То же самое можно сказать и о гомеопатических гелях для прорезывания. Опять же, если вы решите попробовать такое средство, убедитесь, что оно лицензировано для использования в вашей стране. Некоторые нелицензированные продукты могут привести к серьезным побочным эффектам.•
Обсудите со своим врачом, стоит ли давать малышу какие-либо обезболивающие препараты.•
Как только у ребенка прорежутся зубки, начинайте чистить их фторсодержащей зубной пастой.❓ Расскажите, как росли молочные зубы у ваших детей? Было сложно? / Или поделись своим опытом со своими зубами ..
P.s
В комментариях уже скинула примерную схему роста молочных зубов.👇🏼
ХЕЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩🏼🏫 ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ | 5 ОКТЯБРЯ
💡 Знания – самое ценное на Земле, и тот, кто их несет и передает новым поколениям, выполняет наиважнейшую миссию.
⭐️ 👉🏼 Много лет подряд учитель отдает свою энергию детям, воспитывает в них любовь к учебе, науке и культуре.
В этот прекрасный день поздравляю Всех педагогов с профессиональным праздником!
ХЕЙ🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥 ✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼
НЕ СТЕСНЯЙСЯ😏 😏
В этот прекрасный день поздравляю Всех педагогов с профессиональным праздником!
ХЕЙ
НЕ СТЕСНЯЙСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
вакансия учителя сквозь призму современного менеджмента
Давайте посмотрим на труд учителя с позиции менеджеров, управленцев, офисных работников и других представителей профессий где все нормировано и от труда которых не зависит развитие судьбы сотен тысяч людей, а в конечном результате судьба Человечества
🦊 ЧТО? КАК? УЖЕ? 6 МЕСЯЦЕВ
Наш Лисёнок 😍 Наша любовь, радость и гордость 💥
Наш стабилизатор эмоций, бриллиант на миллион каратов, большое сокровище и маленькая эйфория. 😍
Наша любознательная, активная, хитрая и нежная ягодка 😍😍
- Ты так быстро растешь, что я не успеваю тобой надышаться. 😗
На этих фотографиях наша с мужем целая вселенная, 😍 а она весит чуть меньше 7-ми килограмм. А вообще, это реально редкие кадры, ведь уговорить эту юную модницу сфотографироваться крайне сложно 😆
P.s Эта малышка обязательно покорит весь мир! А сегодня ей целых полгода!
| Мама и Папа тебя очень-очень крепко и сильно любят | ❤️
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏😏
Наш Лисёнок 😍 Наша любовь, радость и гордость 💥
Наш стабилизатор эмоций, бриллиант на миллион каратов, большое сокровище и маленькая эйфория. 😍
Наша любознательная, активная, хитрая и нежная ягодка 😍😍
- Ты так быстро растешь, что я не успеваю тобой надышаться. 😗
На этих фотографиях наша с мужем целая вселенная, 😍 а она весит чуть меньше 7-ми килограмм. А вообще, это реально редкие кадры, ведь уговорить эту юную модницу сфотографироваться крайне сложно 😆
P.s Эта малышка обязательно покорит весь мир! А сегодня ей целых полгода!
| Мама и Папа тебя очень-очень крепко и сильно любят | ❤️
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏😏
💫 Очередной опрос 😆🔥 Выходные – маленькая новая жизнь, насыщенная чем-то новым и интересным. 😍 А если честно, то мне срочно нужен ещё один день между субботой и воскресеньем 😩 ⁉️ Ну что, какие планы на ближайшие два дня?
Anonymous Poll
18%
💫 Выходные с семьей — это маленький кусочек счастья в моей жизни.
13%
💫 Исключительно импровизация - мои планы на предстоящие два дня.
13%
💫 Лучше выходных может быть только - отпуск. Поэтому, работаем ребята, работаем!
15%
💫 Шампаньзье (сущ.) - это я когда перепью шаманского в субботу.
15%
💫 Навигация по выходным - кино, сериалы, кровать, кофе и «что-нибудь вкусненькое»
13%
💫 Путешествие | Посмотрю на мир. Он куда удивительнее cнов, поверьте мне!
15%
💫 Уборка – это искусство красиво раскладывать по полочкам мусор.
0%
💫 Ой, не понял (а), а где мой вариант ответа? Хмм, сейчас напишу в комментариях 😆👇🏼
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧚🏼♀️ ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА
| ЧАСТЬ 1
| Метафорически можно представить, что у меня лекция 😆 Немного соскучилась по работе 😄 | А вообще, давайте эту неделю посветим красоте «объявляю отдых на целую неделюот рутины мамских тем»
📌 Индустрия красоты – то, что всегда находится на подъеме. Всегда! Даже во времена пандемии не уменьшалось стремление женщин выглядеть привлекательными и наносить макияж.
Кажется парадоксальным, но факт: за ноябрь 2020 – апрель 2021 года (самый пик заражений коронавирусной инфекцией), просмотры обучающих роликов по нанесению повседневного и вечернего макияжа существенно увеличились!
▶️ Возможно многие не знают, но самая первая косметика появилась в древнем Египте. 😍 Египетские красавицы использовали масла в сочетании с благовониями. Кожу лица защищали белилами. Глаза подкрашивали черной краской, основанной на сурьме. В качестве румян использовали растертые цветы. 👉🏼 Спустя некоторое время египетская косметика попала в Грецию, затем в Рим, а после заполонила весь мир.
😳 😳 Так же, думаю, что у многих женщин в памяти остались слова мам и бабушек, что начинать пользоваться косметикой в раннем возрасте нельзя, иначе наступит быстрое старение. И на тот момент они были правы. ❗️ Косметика 80-х годов не имела в составе растительных компонентов, из-за чего женское лицо быстро теряло молодость.
🤩 Сегодня же ситуация радикально изменилась. Современная декоративная косметика разрабатывается по особым технологиям и только из качественных натуральных элементов.
👉🏼 Разумеется, такая косметика стоит недешево, но чтобы быть красивой и не беспокоиться о здоровье собственной кожи, лучше всего покупать продукцию в специализированных точках. ЭТО ВАЖНО!
Да, конечно, в небольших магазинчиках и даже в ларьках аналогичные продукты стоят в 2, а то и в 3 раза дешевле. Только наверняка это будет контрафакт.
❗️Настоящая брендовая декоративная косметика не только украшает внешность, но и служит мощным защитником от негативного воздействия внешних факторов.
✅ Например, тональный крем и пудра создают плотную пленку с декоративным эффектом. Кожа лица выглядит красиво, а плотный слой защищает ее от уличной пыли, забивающей поры. ✅ Тушь, в свою очередь, не только увеличивает объем ресниц, но и укрепляет их, если выбрать хорошего производителя.
Сегодня существует декоративная косметика не только украшающая образ, но и имеющая лечебные свойства. Вообще, аптечная косметика незаменима для нежной чувствительной кожи.
Известные аптечные марки: AVENE; URIAGE; VICHY; BIODERMA; LIERAC; LA ROCHE-ROSAL; NOREVA.
Итак, люксовая декоративная косметика, список из 25 топ-брендов, премиум класса и бюджетных: LANCÔME; GUERLAIN; CHANEL; DIOR; GIORGIO ARMANI; VICTORIA’S SECRRET; YVES SAINT LAURENT; TOM FORD; ESTEE LAUDER; SHISEIDO; CLARINS; GIVENCHY; CLINIQUE; ELIZABETH ARDEN; GOSH; L’ORÉAL; MAYBELLINE; REVLON; MAX FACTOR; BOBBY BROWN; LAMER PROFESSIONAL; TONY MOLY; THE SAEM; ECOVEGO; PUDRA.
⁉️ Какой косметикой пользуетесь / предпочитаете? А может наоборот, «естественность - это стиль» ?
P.s Ну что, можно сказать, что это маленькое введение) Следующие несколько дней будет мини-обзор, ждемс?
ХЕЙ🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥 ✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏 😏
| ЧАСТЬ 1
| Метафорически можно представить, что у меня лекция 😆 Немного соскучилась по работе 😄 | А вообще, давайте эту неделю посветим красоте «объявляю отдых на целую неделю
Кажется парадоксальным, но факт: за ноябрь 2020 – апрель 2021 года (самый пик заражений коронавирусной инфекцией), просмотры обучающих роликов по нанесению повседневного и вечернего макияжа существенно увеличились!
🤩 Сегодня же ситуация радикально изменилась. Современная декоративная косметика разрабатывается по особым технологиям и только из качественных натуральных элементов.
👉🏼 Разумеется, такая косметика стоит недешево, но чтобы быть красивой и не беспокоиться о здоровье собственной кожи, лучше всего покупать продукцию в специализированных точках. ЭТО ВАЖНО!
Да, конечно, в небольших магазинчиках и даже в ларьках аналогичные продукты стоят в 2, а то и в 3 раза дешевле. Только наверняка это будет контрафакт.
❗️Настоящая брендовая декоративная косметика не только украшает внешность, но и служит мощным защитником от негативного воздействия внешних факторов.
✅ Например, тональный крем и пудра создают плотную пленку с декоративным эффектом. Кожа лица выглядит красиво, а плотный слой защищает ее от уличной пыли, забивающей поры. ✅ Тушь, в свою очередь, не только увеличивает объем ресниц, но и укрепляет их, если выбрать хорошего производителя.
Сегодня существует декоративная косметика не только украшающая образ, но и имеющая лечебные свойства. Вообще, аптечная косметика незаменима для нежной чувствительной кожи.
Известные аптечные марки: AVENE; URIAGE; VICHY; BIODERMA; LIERAC; LA ROCHE-ROSAL; NOREVA.
Итак, люксовая декоративная косметика, список из 25 топ-брендов, премиум класса и бюджетных: LANCÔME; GUERLAIN; CHANEL; DIOR; GIORGIO ARMANI; VICTORIA’S SECRRET; YVES SAINT LAURENT; TOM FORD; ESTEE LAUDER; SHISEIDO; CLARINS; GIVENCHY; CLINIQUE; ELIZABETH ARDEN; GOSH; L’ORÉAL; MAYBELLINE; REVLON; MAX FACTOR; BOBBY BROWN; LAMER PROFESSIONAL; TONY MOLY; THE SAEM; ECOVEGO; PUDRA.
⁉️ Какой косметикой пользуетесь / предпочитаете? А может наоборот, «естественность - это стиль» ?
P.s Ну что, можно сказать, что это маленькое введение) Следующие несколько дней будет мини-обзор, ждемс?
ХЕЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧚🏼♀️ ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА
| ЧАСТЬ 2 | Метафорически представляем, что лекция продолжается 😆
📌 У каждой женщины есть свои «любимцы» в декоративной косметике, которые она не готова променять ни на какие другие, и которые регулярно возвращаются в ее косметичку
Ну, а сегодня хочу вам подробно рассказать, про косметику) Надеюсь, все будет информативно и полезно 😌 Конечно, тут я могу расписывать вечно, но «краткость - сестра таланта» 😆
💎 ДЕМАКИЯЖ
| Поэтапное удаление макияжа и очищение от загрязнений с кожи лица и шеи |
👉🏼 YOUR SKIN MIXIT | ARAVIA | LA ROCHE-POSAY | CLARINS | CLINIQUE | GARNIER |
❗️ Как бы Вы не устали за день, заведите себе привычку ежедневно уделять своей кожи 10 минут. За день кожа загрязняется и выделяет кожное сало, что создаёт идеальную среду для появления акне и чёрных точек.
Всегда учитывай индивидуальные особенности кожи, возраст, тип, состав продукции, концепция бренда и отзывы.
💎 КИСТИ
| Это очень нужный инструмент для создания красивого макияжа |
👉🏼 | VALERI - DI | REAL TECHNIQUES | VIVIENNE SABO | SHIK | BEART MAKEUP | ZOEVА | HH809 |
❗️НО, если покупаете синтетику или из искусственного волокна, то только гипоаллергенные и высококачественного материала. Например, ECOTOOLS – революционная компания, которая производит кисти для макияжа с заботой об окружающей среде. При изготовлении не используется шерсть зверей или любые другие составляющие животного происхождения
По своему опыту скажу, что для создания макияжа любой сложности в домашний условиях Вам будет достаточно 4 кистей. Кисти нужны, важны и лучше пушистые, объемные. Ни в коем случае не плоские. Объемные позволяют создать натуральный, легкий, воздушный эффект. Это касается абсолютно всего – и макияжа глаз, и нанесения консилера, и кончено, создания красивых скул при помощи пушистой кисти. И еще раз, прошу обратить ваше внимание на форму кисточек.
💎 СПОНЖ
👉🏼 | SHIK | MANLY PRO |
❗️ Часто в косметичках встречала спонж, который был будто деревянный, 😆 и даже если его намочить, это не меняло ситуации. Поэтому хочу обратить ваше внимание – если у вас спонж мягкий, то он прослужит вам отличную службу. Если же он деревянный по ощущениям, и ничего не распределяет по коже, то от него лучше избавиться.
Спонж нужно намочить перед применением, и хорошенько отжать, до полусухого состояния. Для этого рекомендую использовать бумажное полотенце, чтобы оно впитало всю влагу из спонжа. 👉🏼 Легко моются кусковым мылом под теплой водой. После такого купания он будет выглядеть как новый. Главное – после каждого применения его мыть. Потому что это ваша гигиена и чистота, и во-вторых, согласитесь, приятно пользоваться чистым спонжом, в который не забился тональный крем, правда?
💎 ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ
👉🏼 | LUMENE CC CREAM | DG MILLENNIALSKIN |SHISEIDIO SYNCHRO SKIN GLOW | DIOR FOREVER SKIN GLOW | L’ORIAL INFAILLIBLE |
❗️ В этом вопросе все просто, и одновременно, нет. Сложность в том, что подбор тональных основ очень индивидуальный, и интересный процесс. Чтобы подобрать идеальную тональную основу для Вас, нужно знать, какие задачи вы хотите, чтобы она решала.
Например, у вас сухая кожа, и вы хотите легкое покрытие, которое не подчеркивало шелушения, и при этом кожа чувствовала себя комфортно. Или, наоборот, у вас комбинированная кожа, склонная к жирности. Вы хотите средней плотности покрытие, и чтобы оно не было с пометкой glow, и чтобы тон стойко держался на коже на столько, на сколько возможно, и при этом, не было эффекта маски.
И в первом, и втором случае, нужны разные тональные основы. Однако, опираясь на мой опыт, могу посоветовать несколько универсальных товарищей, которые помогут в обоих случаях решить все поставленные задачи 👆🏼
❓ По традиции жанра, возможно, есть что добавить ?
P.s
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏😏
| ЧАСТЬ 2 | Метафорически представляем, что лекция продолжается 😆
Ну, а сегодня хочу вам подробно рассказать, про косметику) Надеюсь, все будет информативно и полезно 😌 Конечно, тут я могу расписывать вечно, но «краткость - сестра таланта» 😆
💎 ДЕМАКИЯЖ
| Поэтапное удаление макияжа и очищение от загрязнений с кожи лица и шеи |
👉🏼 YOUR SKIN MIXIT | ARAVIA | LA ROCHE-POSAY | CLARINS | CLINIQUE | GARNIER |
❗️ Как бы Вы не устали за день, заведите себе привычку ежедневно уделять своей кожи 10 минут. За день кожа загрязняется и выделяет кожное сало, что создаёт идеальную среду для появления акне и чёрных точек.
Всегда учитывай индивидуальные особенности кожи, возраст, тип, состав продукции, концепция бренда и отзывы.
💎 КИСТИ
| Это очень нужный инструмент для создания красивого макияжа |
👉🏼 | VALERI - DI | REAL TECHNIQUES | VIVIENNE SABO | SHIK | BEART MAKEUP | ZOEVА | HH809 |
❗️НО, если покупаете синтетику или из искусственного волокна, то только гипоаллергенные и высококачественного материала. Например, ECOTOOLS – революционная компания, которая производит кисти для макияжа с заботой об окружающей среде. При изготовлении не используется шерсть зверей или любые другие составляющие животного происхождения
По своему опыту скажу, что для создания макияжа любой сложности в домашний условиях Вам будет достаточно 4 кистей. Кисти нужны, важны и лучше пушистые, объемные. Ни в коем случае не плоские. Объемные позволяют создать натуральный, легкий, воздушный эффект. Это касается абсолютно всего – и макияжа глаз, и нанесения консилера, и кончено, создания красивых скул при помощи пушистой кисти. И еще раз, прошу обратить ваше внимание на форму кисточек.
💎 СПОНЖ
👉🏼 | SHIK | MANLY PRO |
❗️ Часто в косметичках встречала спонж, который был будто деревянный, 😆 и даже если его намочить, это не меняло ситуации. Поэтому хочу обратить ваше внимание – если у вас спонж мягкий, то он прослужит вам отличную службу. Если же он деревянный по ощущениям, и ничего не распределяет по коже, то от него лучше избавиться.
Спонж нужно намочить перед применением, и хорошенько отжать, до полусухого состояния. Для этого рекомендую использовать бумажное полотенце, чтобы оно впитало всю влагу из спонжа. 👉🏼 Легко моются кусковым мылом под теплой водой. После такого купания он будет выглядеть как новый. Главное – после каждого применения его мыть. Потому что это ваша гигиена и чистота, и во-вторых, согласитесь, приятно пользоваться чистым спонжом, в который не забился тональный крем, правда?
💎 ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ
👉🏼 | LUMENE CC CREAM | DG MILLENNIALSKIN |SHISEIDIO SYNCHRO SKIN GLOW | DIOR FOREVER SKIN GLOW | L’ORIAL INFAILLIBLE |
❗️ В этом вопросе все просто, и одновременно, нет. Сложность в том, что подбор тональных основ очень индивидуальный, и интересный процесс. Чтобы подобрать идеальную тональную основу для Вас, нужно знать, какие задачи вы хотите, чтобы она решала.
Например, у вас сухая кожа, и вы хотите легкое покрытие, которое не подчеркивало шелушения, и при этом кожа чувствовала себя комфортно. Или, наоборот, у вас комбинированная кожа, склонная к жирности. Вы хотите средней плотности покрытие, и чтобы оно не было с пометкой glow, и чтобы тон стойко держался на коже на столько, на сколько возможно, и при этом, не было эффекта маски.
И в первом, и втором случае, нужны разные тональные основы. Однако, опираясь на мой опыт, могу посоветовать несколько универсальных товарищей, которые помогут в обоих случаях решить все поставленные задачи 👆🏼
❓ По традиции жанра, возможно, есть что добавить ?
P.s
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧚🏼♀️ ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА
| ЧАСТЬ 3
💎 КОНСИЛЕР
👉🏼 | NOTE BB CONCEALER | SEVENTEEN IDEAL COVER LIQUID CONCEALER | CLARINS EVERLASTING CONCEALER | DIOR FOREVER SKIN CORRECT | ESTEE LAUDER BB GLOW | YSI TOUCHE ECLAT |
❗️ Не все знают, как правильно наносить консилеры, и к сожалению, куда. Вообще, консилер очень многозадачная штука. Он способен в миг сделать свежесть на лице. Даже если у вас под рукой нет тональной основы, поверьте, консилер может помочь вам в три счета.
Просто нанесите его точено на некоторые участки на лице – немного на центральную спинку носа, под глаза, и немного на подбородок, и ровный тон и свежеть вам гарантирована. Не верите? Попробуйте!
💎 СКУЛЬПТОР
👉🏼 | PRO MAKEUP LABORATORY | PUPA CONTOURING & STROBING.PALETTE | BURBERRY КОМПАКТНЫЕ РУМЯНА ДЛЯ ЛИЦА |
❗️ Наверняка многие из вас слышали это слово, но наверное не все понимают что это. А еще, по опыту могу сказать, что девочки часто путают скульпторы с бронзерами. Предлагаю сейчас разобраться что это такое, и что отличает эти два продукта.
Скульптор (от англ. to sculpt – скульптурировать) создавать рельеф, текстуру на коже. После нанесения тона на кожу, мы стираем естественные тени с лица, и для того, чтобы оно смотрелось естественно мы создаем новые красивые тени, там где нам хочется. Именно скульптором можно создать красивые скулы, убрать второй подбородок, корректировать форму носа, и поднять веки. Достаточно круто для одного продукта, согласны?
💎 ПАЛЕТКИ ТЕНЕЙ
👉🏼 | CATRICE ПАЛЕТКА ТЕНЕЙ | MAKEUP REVOLUTION ПАЛЕТКА ТЕНЕЙ ДЛЯ ГЛАЗ | SHISIDO ПАЛЕТКА ТЕНЕЙ ДЛЯ ГЛАЗ ESSENTIALIST |
❗️ Мне очень нравится, что сейчас абсолютно многие бренды начали работать над качеством теней, и можно найти достойные варианты в абсолютно разных сегментах - от масс-маркета, до премиума.
💎 ХАЙЛАЙТЕРЫ
👉🏼 | CATRICE ХАЙЛАЙТЕР ДЛЯ ЛИЦА |
❗️ Если нам мало свечения, которое дает нам тональная основа (если вы предпочитаете сияющую кожу), то нужно прибежать к помощи хайлайтера. Эта штука способна создать красивое свечение, главное знать куда наносить его, и конечно, знать меру).
Лично я равнодушна к хайлайтерам. Не то, чтобы я не люблю на лице их, просто лично мне достаточно тональной основы, которую я использую как на себе. Поэтому предложу вам один очень классный и бюджетный хайлайтер, который вас точно не оставит равнодушными.
💎КАРАНДАШИ
👉🏼 | VIVIENNE SABO КАРАНДАШ ДЛЯ БРОВЕЙ АВТОМАТИЧЕСКИЙ | MISS TAIS КАРАНДАШ ДЛЯ ГУБ | MAYBELLINE NY TATOO LINER КАРАНДАШ ДЛЯ СТРЕЛОК |
❗️ В косметичке нужно несколько карандашей. Для бровей, для губ, для стрелок. Я не люблю покупать дорогие карандаши, потому что они очень быстро стачиваются. Поэтому нашла отличные бюджетные карандаши, которые служат верой и правдой, и хочу посоветовать их вам.
А еще очень важный, не забудьте очень важный инструмент, для затачивания карандашей. Советую точилки от MANLY PRO или SHIK. Действительно, очень остро точит карандаши. Что позволяет добиться четких линий в макияже.
❓ Жду Ваших вопросов / а может что-то добавить?
ХЕЙ🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥 ✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏 😏
| ЧАСТЬ 3
💎 КОНСИЛЕР
👉🏼 | NOTE BB CONCEALER | SEVENTEEN IDEAL COVER LIQUID CONCEALER | CLARINS EVERLASTING CONCEALER | DIOR FOREVER SKIN CORRECT | ESTEE LAUDER BB GLOW | YSI TOUCHE ECLAT |
❗️ Не все знают, как правильно наносить консилеры, и к сожалению, куда. Вообще, консилер очень многозадачная штука. Он способен в миг сделать свежесть на лице. Даже если у вас под рукой нет тональной основы, поверьте, консилер может помочь вам в три счета.
Просто нанесите его точено на некоторые участки на лице – немного на центральную спинку носа, под глаза, и немного на подбородок, и ровный тон и свежеть вам гарантирована. Не верите? Попробуйте!
💎 СКУЛЬПТОР
👉🏼 | PRO MAKEUP LABORATORY | PUPA CONTOURING & STROBING.PALETTE | BURBERRY КОМПАКТНЫЕ РУМЯНА ДЛЯ ЛИЦА |
❗️ Наверняка многие из вас слышали это слово, но наверное не все понимают что это. А еще, по опыту могу сказать, что девочки часто путают скульпторы с бронзерами. Предлагаю сейчас разобраться что это такое, и что отличает эти два продукта.
Скульптор (от англ. to sculpt – скульптурировать) создавать рельеф, текстуру на коже. После нанесения тона на кожу, мы стираем естественные тени с лица, и для того, чтобы оно смотрелось естественно мы создаем новые красивые тени, там где нам хочется. Именно скульптором можно создать красивые скулы, убрать второй подбородок, корректировать форму носа, и поднять веки. Достаточно круто для одного продукта, согласны?
💎 ПАЛЕТКИ ТЕНЕЙ
👉🏼 | CATRICE ПАЛЕТКА ТЕНЕЙ | MAKEUP REVOLUTION ПАЛЕТКА ТЕНЕЙ ДЛЯ ГЛАЗ | SHISIDO ПАЛЕТКА ТЕНЕЙ ДЛЯ ГЛАЗ ESSENTIALIST |
❗️ Мне очень нравится, что сейчас абсолютно многие бренды начали работать над качеством теней, и можно найти достойные варианты в абсолютно разных сегментах - от масс-маркета, до премиума.
💎 ХАЙЛАЙТЕРЫ
👉🏼 | CATRICE ХАЙЛАЙТЕР ДЛЯ ЛИЦА |
❗️ Если нам мало свечения, которое дает нам тональная основа (если вы предпочитаете сияющую кожу), то нужно прибежать к помощи хайлайтера. Эта штука способна создать красивое свечение, главное знать куда наносить его, и конечно, знать меру).
Лично я равнодушна к хайлайтерам. Не то, чтобы я не люблю на лице их, просто лично мне достаточно тональной основы, которую я использую как на себе. Поэтому предложу вам один очень классный и бюджетный хайлайтер, который вас точно не оставит равнодушными.
💎КАРАНДАШИ
👉🏼 | VIVIENNE SABO КАРАНДАШ ДЛЯ БРОВЕЙ АВТОМАТИЧЕСКИЙ | MISS TAIS КАРАНДАШ ДЛЯ ГУБ | MAYBELLINE NY TATOO LINER КАРАНДАШ ДЛЯ СТРЕЛОК |
❗️ В косметичке нужно несколько карандашей. Для бровей, для губ, для стрелок. Я не люблю покупать дорогие карандаши, потому что они очень быстро стачиваются. Поэтому нашла отличные бюджетные карандаши, которые служат верой и правдой, и хочу посоветовать их вам.
А еще очень важный, не забудьте очень важный инструмент, для затачивания карандашей. Советую точилки от MANLY PRO или SHIK. Действительно, очень остро точит карандаши. Что позволяет добиться четких линий в макияже.
ХЕЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧚🏼♀️ ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА
| ЧАСТЬ 4
💎 ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ
👉🏼 | CLARINS SUPRA VOLUME MASCARA | SENSAI VOLUMISER 38C | GUERLAIN CILS D’ENFER SO VILUME |
❗️ Казалось бы уже столько существует разнообразных тушей для ресниц. И даже, удивить, нечем. Но совсем так. Покупая тушь, мы хотим, чтобы она удовлетворила бы наши запросы.
У девушек, как правило, есть 2 требования к туши:
1. Чтобы давала объем и не осыпалась.
2. Чтобы подкручивала и не осыпалась.
Важный момент. Для ресниц, которые растут прямо, не выбирать тушь для объема. Почему?
Как правило, такие туши объем кремовые, «тяжелые», следовательно на прямых тоненьких ресничках такая текстура держаться не будет, и она быстро осядет в зоне под глазами.
💎 ЩИПЦЫ ДЛЯ ЗАВИВКИ РЕСНИЦ
👉🏼 | SHISEIDO |
❗️ Перед нанесением туши воспользуйтесь келером. Захватите пучок ресниц и прижмите его. Для желаемого результат рекомендую подержать хотя бы 10-15 секунд. После – нанесите тушь.
Второй способ, который я часто использую – нанести тушь на глаза, а после прижать ресницы келером и также подержать его 10-15 секунд. После – прижать прокрашенные ресницы к пальцу, таким образом, чтобы создать изгиб.
Келер нужен качественный, потому что от него зависит будет ли он комфортен в использовании, и на сколько долгий по времени эффект подкрученных ресниц у вас будет в течении дня.
💎 ОБЪЕМНЫЕ ТУШИ ДЛЯ РЕСНИЦ
👉🏼 | CLARINS |
❗️Буду честной, безумно люблю туши этого бренда, если, конечно, ресницы позволяют нанести ее. Они не осыпаются, отлично держатся на ресницах, и главное – дают крутой объем.
Единственное, такая тушь очень пигментирована. Это значит, чтобы ее смыть с ресниц придется приложить немного усилий. Чего не скажешь о других, вышеуказанных.
💎 ГЕЛЬ ДЛЯ БРОВЕЙ
👉🏼 | ARTDECO ПРОЗРАЧНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ БРОВЕЙ | SORME ГЕЛЬ ДЛЯ БРОВЕЙ |
❗️ Это уже стала незаменимая вещь в косметичке у каждой. Он позволяет сделать брови более аккуратными и ухоженными.
Создает супер фиксацию, и брови будут лежать целый день именно так, как вы их уложите.
А так же, гели бывает в нескольких оттенках - прозрачный, оттеночный блонд, и молочный шоколад.
Блонд идеально подойдет для девушек, у которых от природы супер темные брови, и вам их хочется визуально сделать мягче. Для брюнеток оттенок молочный шоколад будет лучшим вариантом.
💎 КРАСНАЯ ПОМАДА ИЛИ RED LIPS
👉🏼 | SEPHORA CREAM LIP STAIN ОТТЕНОК ALWAYS RED 01 |
❗️ Существует ли идеальный красный? Да! Какой он? Это красный, который имеет холодный синий подтон. Именно такой красный визуально будет выбеливать зубы. Если же в красной помаде есть нотки оранжевого или кораллового оттенка, то такой, наоборот, будет желтить зубы.
Самый классный оттенок красной помады. А еще это помада очень стойкая, потому что она – матовая. С ней вы можете быть спокойны на вечеринке. Она не исчезнет. При определенных условиях – если будете перекусывать очень аккуратно, или будете пить аккуратно. В таком случае, приблизительно около пяти часов она точно будет с вами.
Р.s
Надеюсь, все было максимально познавательно) Вот и закончилась наша мини-неделька о декоративной косметики, темы для мамочек возвращаются 😆 Я уже даже успела соскучиться, ахах
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏
| ЧАСТЬ 4
💎 ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ
👉🏼 | CLARINS SUPRA VOLUME MASCARA | SENSAI VOLUMISER 38C | GUERLAIN CILS D’ENFER SO VILUME |
❗️ Казалось бы уже столько существует разнообразных тушей для ресниц. И даже, удивить, нечем. Но совсем так. Покупая тушь, мы хотим, чтобы она удовлетворила бы наши запросы.
У девушек, как правило, есть 2 требования к туши:
1. Чтобы давала объем и не осыпалась.
2. Чтобы подкручивала и не осыпалась.
Важный момент. Для ресниц, которые растут прямо, не выбирать тушь для объема. Почему?
Как правило, такие туши объем кремовые, «тяжелые», следовательно на прямых тоненьких ресничках такая текстура держаться не будет, и она быстро осядет в зоне под глазами.
💎 ЩИПЦЫ ДЛЯ ЗАВИВКИ РЕСНИЦ
👉🏼 | SHISEIDO |
❗️ Перед нанесением туши воспользуйтесь келером. Захватите пучок ресниц и прижмите его. Для желаемого результат рекомендую подержать хотя бы 10-15 секунд. После – нанесите тушь.
Второй способ, который я часто использую – нанести тушь на глаза, а после прижать ресницы келером и также подержать его 10-15 секунд. После – прижать прокрашенные ресницы к пальцу, таким образом, чтобы создать изгиб.
Келер нужен качественный, потому что от него зависит будет ли он комфортен в использовании, и на сколько долгий по времени эффект подкрученных ресниц у вас будет в течении дня.
💎 ОБЪЕМНЫЕ ТУШИ ДЛЯ РЕСНИЦ
👉🏼 | CLARINS |
❗️Буду честной, безумно люблю туши этого бренда, если, конечно, ресницы позволяют нанести ее. Они не осыпаются, отлично держатся на ресницах, и главное – дают крутой объем.
Единственное, такая тушь очень пигментирована. Это значит, чтобы ее смыть с ресниц придется приложить немного усилий. Чего не скажешь о других, вышеуказанных.
💎 ГЕЛЬ ДЛЯ БРОВЕЙ
👉🏼 | ARTDECO ПРОЗРАЧНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ БРОВЕЙ | SORME ГЕЛЬ ДЛЯ БРОВЕЙ |
❗️ Это уже стала незаменимая вещь в косметичке у каждой. Он позволяет сделать брови более аккуратными и ухоженными.
Создает супер фиксацию, и брови будут лежать целый день именно так, как вы их уложите.
А так же, гели бывает в нескольких оттенках - прозрачный, оттеночный блонд, и молочный шоколад.
Блонд идеально подойдет для девушек, у которых от природы супер темные брови, и вам их хочется визуально сделать мягче. Для брюнеток оттенок молочный шоколад будет лучшим вариантом.
💎 КРАСНАЯ ПОМАДА ИЛИ RED LIPS
👉🏼 | SEPHORA CREAM LIP STAIN ОТТЕНОК ALWAYS RED 01 |
❗️ Существует ли идеальный красный? Да! Какой он? Это красный, который имеет холодный синий подтон. Именно такой красный визуально будет выбеливать зубы. Если же в красной помаде есть нотки оранжевого или кораллового оттенка, то такой, наоборот, будет желтить зубы.
Самый классный оттенок красной помады. А еще это помада очень стойкая, потому что она – матовая. С ней вы можете быть спокойны на вечеринке. Она не исчезнет. При определенных условиях – если будете перекусывать очень аккуратно, или будете пить аккуратно. В таком случае, приблизительно около пяти часов она точно будет с вами.
Р.s
Надеюсь, все было максимально познавательно) Вот и закончилась наша мини-неделька о декоративной косметики, темы для мамочек возвращаются 😆 Я уже даже успела соскучиться, ахах
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏
ВСЕЕМ ✌🏼 ДОБРОЕ УТРО ❤️
Каждое утро прекрасно по-своему 😏 А вообще, утренние мысли - самые настоящие 😌 Поэтому, я Вам желаю хороших, интересных и насыщенных приятными событиями выходных!
❓Кстати, какое у Вас сегодня утро? Доброе?
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏
Каждое утро прекрасно по-своему 😏 А вообще, утренние мысли - самые настоящие 😌 Поэтому, я Вам желаю хороших, интересных и насыщенных приятными событиями выходных!
❓Кстати, какое у Вас сегодня утро? Доброе?
ХЕЙ 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ 🔥✌🏼СТАВЬ РЕАКЦИЮ 😍 ПИШИ КОММЕНТАРИИ 👉🏼 НЕ СТЕСНЯЙСЯ 😏