1. Благодарности прописать.
2. Загадать желание. Лучше было вчера в 08.08 утра) Но вообще никогда не поздно. И провести день на солнце. Поприветствовать день.
3. Заложить намерение: чего хоти достичь, в чем реализоваться и т.п.
4. Визуализировать свои желания, можно сделать карту желаний. Если есть — посмотреть и тоже визуализировать.
4. Сделать медитацию, кто какую любит: обычную, кундалини.

Это рекомендации от моего тичера по кундалини))🫶🏻