Идея завести себе блог родилась в самолёте. Интернета нет, ничего не прерывает цепочки размышлений.
Благодатная среда для качественно подумать.

Много полезных и важных книг я прочитал в самолёте, Сапсане и метро, когда там ещё не было связи.
И ко многим полезным мыслям пришёл на прогулках в лесопарке, в сплавах на крайнем севере, там, где нет никаких источников информации, кроме самого себя и происходящего вокруг.

Для здоровья тела надо соблюдать диету и заниматься спортом.
Для здоровья сознания нужна информационная диета и тренировки. Про тренировки потом расскажу, а вот о диете важно понять сейчас, что потребление информации это тоже самое, что и пищи или напитков. Чрезмерное или неразборчивое потребление приводит к проблемам. С информацией всё так же.

Устраивайте себе цифровой детокс. Забывайте телефон на прогулку. Включайте режим полёта на час в день. Тихий час нужен не только в детстве :)

Не слушайте музыку в машине, лучше думайте в тишине.
В самолёт не качайте фильмы и не включайте мультимедиа. Побудьте наедине с мыслями. Это очень полезно. И редко получается.
По себе знаю :)

В метро не читайте ленту, фильмы, музыку. Думайте! Невозможно качественно думать под музыку. А без неё мозг расцветает и начинает крутиться, работать, создавать мысли и находить в них смыслы. А с ними становится понятнее как именно и почему пора действовать!

Неимоверно залипательно 😍
© Цейское ущелье, 1950

Все на Дворцовую!

Если вы окно разбили,
Не спешите признаваться.
Погодите, - не начнется ль
Вдруг гражданская война.
Артиллерия ударит,
Стекла вылетят повсюду,
И никто ругать не станет
За разбитое окно.

Григорий Остер

Если вам так повезло, что в Питере живёте или приехали сюда погостить летом, то самое важное, что надо сделать, не считая алко-тура по Рублинштейна и Некрасова, это устроить индивидуальный тур по рекам и каналам.

Никаких трамвайчиков с унылым экскурсоводом (если они ещё сохранились) и соседями туристами. Только индивидуальный тур!

Стоит это 6-8 ты₽ за час. Часа вполне хватит, чтобы насладиться и не утомиться. С собой непременно надо взять бутылочку игристого и фруктов.
И в памяти на всю жизнь останутся красивые и романтичные воспоминания! 💃🕺🥳🤩

Достаточность. Умеренность. Нормальность?

В моём детстве было бедно, голодно, серо и однообразно. Ну так же, как у жителей Баскова переулка или президента Роснефти.

Я ходил в обычную школу.
После уроков гулял во дворе.
Конечно же, лазил по стройке «Газосвет» через дорогу.
Прыгал по гаражам, играл в городки на стадионе, где проходила наша физра, и вообще рос простым советским школьником.
В пионеры, кстати, меня приняли на Авроре, которую я выложил в предыдущем сообщении.

И вот я не понимал, как же так вышло, что одни и те же условия приводят к совершенно разному «пищевому» поведению. Почему одним достаточно, а другим всегда мало. Почему многие пытаются быть похожими на соседа, а некоторые к этому не стремятся, хоть и всё равно кому-то подражают (аскетам, видимо).

Так вот, после просмотра этого видео https://www.youtube.com/watch?v=u1dNEPNDD_o от замечательного Алексея Маркова @markofglory, на которого я вам всем советую подписаться, у меня всё сложилось.

P.S. Не обращайте внимания на кринжовые вставки с ленивцем и тигрой. Это неповторимый стиль автора 🙂

Прощальное письмо Вовке

Я никогда не писал некрологов и хочу, чтобы больше и не пришлось никогда!

Потерять друга, побратима, своё родное сердце - это всё равно, что умереть и остаться жить дальше. С тупой болью, с внезапными слезами, с горечью и обидой на него, что так рано умер.

Никогда не думал, что в такой момент буду ругаться на него, выть и кричать, глотая слёзы, спёртый воздух и собственный вой. Ты был такой целостный, такой сильный, как монумент самому себе, блин! Прижизненный!!

Принципиальный, упёртый, продуманный, чёткий, стильный, могучий и добрый. Как в тебе такое умещалось…

Ты стал мне другом в зрелом возрасте, мы по разным гаражам скакали и на разных дискотеках дрались, но ты стал мне родным человеком за эти годы. И так больно тебя потерять, Вовк…

Почему, Вовка, ну ты чего, друг, как так-то!!!

Нет времени объяснять, просто подпишись на @russian_oktoberfest 😎

Двадцать лет назад я узнал про Октоберфест и захотел туда когда-нибудь попасть.
Не знаю почему захотел… Видимо по зову сердца.

Может быть потому, что изучал в школе немецкий и проникся подсознательно их культурой.
Но скорее всего просто потому, что, чем старше я становился, тем меньше меня радовал Новый год и день рождения, как праздник.

Душа ныла и просила чего-то своего, другого, свободного, развесёлого и душевного!
И вот в 2015 году я решился и впервые собрал единомышленников ✊🏻

Первый раз был совершенно нелепо организован, но так запал в душу, что остановиться стало уже невозможно!

И с тех самых пор, как только заканчивается наш Октобер, мы начинаем уже ждать и планировать следующий!

Октоберфест отменяли всего несколько раз за всю его полуторавековую историю. Тяжело дался перерыв в два года между 2019 и 2022, но вот мы доехали/долетели, несмотря ни на какие преграды, опасения, страхи, слухи, новости и глупости.

Для меня это ежегодный мальчишник. Жду его и очень радуюсь, когда он наступает!

И особенно дорого мне то, что я в этом своём ежегодном стремлении не одинок. За эти семь приключений со мной побывало много приятных и близких людей, а особенно я дорожу теми, кто, как и я, ван_лав_октобер ❤️

Парни, без вас он не был бы тем, чем является для меня 🤗

P.S. А тут мы сохранили летопись этого 2023 года @russian_oktoberfest 🙂

Баня

С детства я был приучен к этой традиции. Первые воспоминания откуда-то из 5-6 лет, когда с дедом я ходил в общественные бани на Народной и на Корзуна.

Дед обстоятельно готовился.
В специальный кожаный портфель укладывал холодное Жигулёвское пиво, завернув его бережно в газету, чтобы не билось и не цокало по пути. Туда же шли все банные принадлежности, исподнее и главное — берёзовый веник в газете.

Веники дед вязал сам. Помню, ходил с ним в лес за молодой берёзкой. Он её тщательно ходил выбирал, быстро срубал, а я дальше срезал ветки и тащил к бане, где дед уже добротно и неспеша вязал из веток веники, попутно рассказывая мне простые премудрости правил венико-вязания.
Ничего не запомнил, кроме того, что рубить берёзку надо в конкретное временное окно, чтобы веники держали лист. Ну да не о вениках я, а о более широком — о банечке.

Так вот, собрав банный портфель, из которого непременно торчала ручка веника, мы садились на автобус и ехали в баню. Это было приключение сугубо зимнее, так как с весны открывался дачный сезон и баня начиналась своя, деревенская. О ней чуть позже.

В общественной бане меня, как ребёнка, радовал конечно же бассейн, но он не во всех отделениях был.
Точно помню, что был на Корзуна на последнем этаже и на Марата, которые снесли и там теперь ТЦ, где был финский визовый центр, они были. В советском детстве бассейн — это как у современных детей Аквапарк!

Да, так вот, баня!
Дед всегда залезал на самый верхний полок и там, покряхтывая и краснея, как рак, хлестал себя веником и довольно урчал. Мне можно было сидел где угодно и я, как потом и мои сыновья по малолетству, предпочитал внизу у входной двери.

Особенно яркое осталось в памяти впечатление, когда дед после парений и мытья в раздевалке доставал пиво, закидывал голову и одним подходом жадными глотками выпивал половину бутылки пива, в которой образовывались большие ромбовидные (!) пузыри. После чего довольно крякал, переводил дух и уже неспеша допивал вторую половину. А у меня в глазах так и стоят эти ромбовидные пузыри. И горький вкус пива, которое мне дел естественно дал попробовать 🙈

Мне тогда в детстве хождение в эти бани было и радостью и мукой, а сейчас вспоминаю с таким теплом и доброй эти наши походы...

Но главное удовольствие я познал не в общественном отделении бань на Народной или даже на Корзуна с бассейном, а в деревне, в своей родной баньке по-белому, которую дед с Филоипычем собственноручно срубил, печку сложил и потом нас всех к этому таинству приучил.

Банный день начинался утром в субботу. Я, как подрос, был посвящён в банщики и отвечал за подготовку бани.
Вначале надо было наносить воду. Можно было бы накачать, но для этого надо тратить электричество, а зачем его тратить, когда есть подрастающий мальчик, который может воду вёдрами натаскать?! :)
Натаскав вёдер 20-40 воды и заполнив все ёмкости в бане (котёл в печи, большие бидоны молочные, ведра, ванну и бочку) я шёл готовить дрова.
Надо было натаскать от дровенника до бани несколько тяжёлых охапок берёзовых (и только берёзовых!) дров, наколоть лучин и надрать бересты. Всё это разложить у печи и зашаманить внутри огонь 🔥
Важно не забыть открыть все заслонки, но дым в лицо об этом сразу же напоминал и учил :)

После этого надо было следить, пока вода в котле не закипит, после чего начинать переливать кипяток из котла в бидоны (они горячую воду долго держали) и так, пока все нужные ёмкости не заполнишь горячей водой. Жило нас порой в деревне много и одного котла не хватало на все нужды. Надо было всем помыться и на утро чтобы осталось на постирать. Но постирочное воскресенье был не мой день, а женский, так что продолжим.

После того, как горячая вода добыта, три-четыре больших охапки берёзовых дров истоплены, камни в крытой каменке прожарены, надо было готовить баню к парению.

Я, как дедушка учил, старательно протирал все полки, всё подметал сухой шваброй, а потом влажной тряпкой. Убеждался, что все угли прогорели. Ведь это крайне важно, так как можно угореть в бане, если закрыть заслонки раньше того, как дрова прогорят ☝️🏻
Ну а дальше закрывал все заслонки, закрывал баню, подметал предбанник, расстилал коврики (помните такие деревенские плетёные) и шёл довольный в дом сообщить деду, что баня истоплена и можно идти париться. Всё это мероприятие занимало почти целый день. Натаскать, наколоть, натаскать, затопить, перелить, подмести, помыть, закрыть, расстелить. Шесть вечера. Баня готова. «Деда, баня готова!»

Дед с батей неспеша заканчивали дела по хозяйству, собирались и шли в баню. Там дед с батей залезали на верхний полок, мне доверяли подкидывать (но не сразу, это доверие надо было ещё заслужить, но в юношестве это уже было моей обязанностью), а сами парились и хлестали друг друга и себя вениками. Иногда и меня, но это терпеть было тяжело. Я обычно первый заход-два сидел на нижней полке и изредка по команде подкидывал пару. А вот уже после того, как дед с батей попарятся и уже не так мощно подкидывают, я мог попариться сам или попросить кого-нибудь из них попарить меня. Конечно всё это приходило по мере взросления. Банно-мужская эволюция :)

После парения мы выходили на поле возле бани и обливались!
А потом сидели и в лучах заходящего солнца, лучи которого пробивались через небольшую амбразуру в предбаннике, и разговаривали, отдыхали, а от распаренных и покрытых красным леопардовым банным узором тел шёл нежный пар. И испарения эти в лучах заката тоже вре́зались в память и до сих пор в ней живут ☺️

Вчера, когда мы сходили в Мастерскую пара mpara.ru и после парений и окунаний меня положили в сено и завернули во что-то я лежал, вдыхал запах сеновала и вспомнил вдруг, что это же тот самый запах нашей бани! Там наверху, на чердаке банном, было накидано сено и в детстве мы туда забирались и играли. И этот запах окатил меня воспоминаниями из детства так глубоко и неожиданно, что сегодня в полёте, я вдруг решил эти мои воспоминания сюда сохранить 🥰

удалил(-а) Вас из группы

Если бы не книги и моя тяга к их чтению, то жизнь моя была бы куда менее интересной и вы точно бы не читали этот блог и вообще не узнали бы меня.

Ведь именно чтение книг в бедном советском и постсоветском детстве, в юности голодных девяностых, дало мне кругозор, развило способность мыслить, критически оценивать события вокруг меня, анализировать закономерности и мечтать.

И вот сейчас летя в самолёте я слушаю аудиокнигу Олега Тинькова о себе и он объясняет свои грамматические ошибки тем, что он без высшего образования и вообще из Кемеровской области.

И тут меня резануло и захотелось написать! Да это же полная чушь, Олег!

Я сам без образования, без высшего, без какого-либо. Я хоть и родился в Ленинграде, но не в семье интеллигенции, а в семье медленных алкоголиков. И тем не менее писать научился грамотно!

О чём это я?!

Так о том, что грамотность не от образования формируется, а от начитанности 🤓

И способность строить бизнесы не от образованности, а от умения знания добывать и усваивать. Про это я обязательно отдельно напишу, а пока вот лечу и бомбануло, решил и с вами поделиться. Чего в себе-то держать 😎

Неделю отпуска я решил провести за чтением книги. Взял свежеизданную биографию Илона Маска от Уолтера Айзексона и решил вместо телефона и ноутбука читать её. Тяжело далось. Всё время рука тянулась к телефону. Я по рукам бил и усилием воли заставлял себя читать книгу. Стоит сказать очень интересную мне. Но мозг так устроен, что ему лень напрягаться, а чтение это напряжение. И он всё время тянулся к лёгким и бестолковым мессенджерам и роликам.

Так вот. Читайте, читатели моего уютного бложика, книги так же, как вы заставляете себя идти в зал, как вы делаете 10тыс шагов, едите брокколи или что вы там ещё полезное себя заставляете делать — читайте книги. Не аудио, как я сейчас, слушайте, а читайте.

Это сложнее, но гораздо полезнее, чем слушать их же, а тем более смотреть в виде роликов или мемов.

На всякую херню время всегда найдётся, а вот на чтение книг надо его выделять, как на спорт, как на отдых и на сон.

Это и обогащает сознание и успокаивает мозг.
Читайте книги! Бумажные, шелестящие, с запахом :)

И вновь в самолёте накатил потный вал вдохновения 😎

Похоже придется заводить отдельную рубрику: #заоблачныезаписки

Про СДВГ
Хулиган и непоседа.

Несколько лет назад я узнал, что у младшего сына СДВГ.
Узнал случайно, когда его мама отдавала этого непоседу мне на недельку и вместе с вещами дала какие-то таблетки и строго-настрого поручила мне их сыну давать и ни в коем случае не пропускать!!!

Мне стало любопытно, что это за таблетки такие и в разговоре выяснилось, что это для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, СДВГшников. Для удобства далее буду их назвать непоседами.

Я возмутился, мол фигли тут какие-то странные врачи моему прекрасному сыну ставят недоказанные надуманные диагнозы! Он прекрасный ребёнок и не надо на него лепить тут диагнозы и тем более пичкать сомнительными таблетками!

Пошёл читать про таблетки, изучать этот синдром. Его мама прислала анкету врача, в которой были предоставлены галочки всякие. Почитав и изучив анкету я задумался и стал погружаться в тему всё глубже и качественнее.

В анкете было указано, что по совокупности оценки сына у него СДВГ смешанного типа.
Природное любопытство меня потянуло в изучение этого явления и к каким неожиданным выводам я пришёл сейчас расскажу.

Ну во-первых я категорически отказался от фармацевтической части, так как считаю, что всё таки это хоть и расстройство функций мозга, но не такое, чтобы его корректировать (в нашем случае по крайней мере). Сразу оговорюсь, что изучив синдром до конца понял, что это ошибка и в итоге корректирующий курс ему невролог назначила и он его пропил. Всё благодаря книге от первого лица самого СДВГ-шника.

Самое интересное открытие всплыло, когда «коллега по цеху» как то за кружкой пива поведала мне, что в большинстве случаев СДВГ передаётся по наследству.
Я удивился и подумал «Ну не мама же, она нормальная спокойная... А кто тогда? Я что ли?! Ну нет, я то тут при чём!».
А коллега посмотрела на меня с проницательной хитрецой и посоветовала прочесть книгу «СДВГ-лайф». Записки взрослого непоседы.

И сразу после начала чтения ещё только лишь вступления я понял о ком она!
Она же обо мне!!!

Неуд по поведению, жизнь на последней парте с разглядыванием жизни за окном, сумасшедшие игрища в коней, машинки, вкладыши на перемене, регулярное родителям от учителей «Дима мальчик талантливый, но...», запоем погружение в интересное и палкой не загнать в скучное, дёрганье ногой, ковыряние, рисование на уроках не рисования, испорченные учебники, лень, непослушание, тяга к приключениям и прочее, прочее, прочее, что было описано в книге, как свойство носителей этого синдрома.

То есть для начала изучения проблемы я столкнулся с неожиданным открытием, что СДВГшник — это в первую очередь я! Только неосознанный.
В моём детстве это назвали хулиган, непоседа, оболтус, шило в заднице, родительское разочарование и так далее.

И так я стал изучать это явление и набрёл на много интересных открытий и выводов, которыми и решил поделиться с вами, пока лечу, а мои мысли скакуны не могут угомониться!

Первый важный вывод.
Среди предпринимателей процент непосед в группе во много раз больше, чем в среднем в популяции людей.
Начав искать среди взрослых близких мне людей, я заметил, что среди владельцев бизнеса по моим наблюдениям больше половины это те самые НЕПОСЕДЫ!

(Как и среди преступников, кстати, но это уже по мнению исследователей, я такое не имел возможности и желания наблюдать, хоть и мог, в силу особенностей характера)

Почему так. Особенность работы мозга у непосед такова, что неинтересным мы пренебрегаем, общественное значимое, если нам оно таковым не кажется, сразу же вызывает дефицит внимания и всплеск гиперактивности :)

Тогда как же эти непоседливые выживают и в жизни добиваются такого значительного успеха (или краха)?! Ведь родители говорили, что надо хорошо учиться, чтобы хорошо работать. Да, всё верно, именно так и надо. Если вы хотите работать у кого-то. Там от вас будут ждать ответственности, последовательности, послушности и предсказуемости. Пардон, ушёл в сторону. Напоседские мысли-скакуны, будь они неладны :)

Лень —> Эффективность
Непсолушание —> Свободомыслие
Залипание —> Гиперфокус
Непоседливость —> Любознательность
Гиперактивность —> Предприимчивость
Хулиганство —> Рисковость
Враньё —> Креативность
Импульсивность —> Решимость

А весь фокус в гипер-фокусе! В сформированной с детства необходимости находить самые простые и эффективные решения и действия, для достижения нужного результата.
Ведь это послушные дети сидят и делают, что надо и как сказали. А непоседы на всякое им любопытное отвлекаются, с темы на тему перескакивают, а потом им внезапно надо, как и всем, сдать какой-то результат труда. И тут уже кто и как, но выкручивается. Необходимость с детства выкручиваться, чтобы не делать скучное, но при этом минимально приемлемый результат давать и с наименьшими затратами. Очень потом полезно в жизни, когда ты решаешь построить свой бизнес.

Нежелание подчиняться им так же свойственно, как и неумение фокусировться на скучном.

Так что если у вашего ребёнка есть признаки СДВГ, то не отчаивайтесь и паникуйте, а радуйтесь и погружайтесь в тему, чтобы помочь этому чудечке не в категорию «преступники и наркоманы» попасть, а в «предприниматели и бизнесмены»!

Второе важное открытие.
У сложной и вредной для многих особенности поведения непосед есть важная обратная сторона. Гиперфокус.
Это волшебная таблетка, чтобы перегнать многих в социальной гонке за успехом, так как именно он помогает бедолагам находить в этом сложном для них мире, где ты чаще всего всем мешаешь, оазис гармонии погружения в интересное. Главная задача родителя найти то самое, что включает в ребёнке этот самый гиперфокус и помогать всеми силами в это развиваться. Не расстраивайтесь, если фокус будет скакать и интересы будут меняться. Пощнав одно им становится скучно и надо постигать что-то ещё, что вдруг вызвало это состояние.

Я помню, как в школе мне не нравилась алгебра с геометрией, но так было до тех пор, пока я вдруг не смог решить какую-то сложную задачу по геометрии в классе!
Меня так увлекла и захватила геома, что я взахлёб стал решать задачи и искренне ждал следующего урока. Учитель увидев такое даже меня пересадила с Камчатки на первую парту, спасибо ей за это огромное. Так же меня накрывало чтение книг. Это мир, в который я мог спрятаться от всех сложностей Вселенной и побыть героем, а не бестолочью, которая вечно всё не так делает :)

Так что берегите состояние этого самого гиперфокуса и ищите его у ребёнка, а найдя помогайте в нём максимально развиться. Ведь не факт, что он хочет стать тем, кем вы думаете и мечтаете. А способность погрузиться в интересное очень поможет ему найти свой путь в жизни. Не стоит загонять такое чудечко в рамки, хотя они ему безусловно будут нужны. Но не как у всех.

Третий важный вывод на основании чтения, общения и личного наблюдения. С возрастом, по мере формирования мозга у ребенка/подростка степень его гиперактивности, импульсивности и слабой концентрации снизится. Особенно, если вы это осознаете и поможете чадушке.

Режим сна очень важен. Мозг и тело в это время отдыхают. Надо настроить порядок и ритуалы отхода ко сну. Никаких гаджетов за 1-2 часа. Не есть перед сном. Не заниматься спортом и активностью.

Спорт. Для гармоничной работы организма и мозга в отдельности непоседам нужен спорт. Ну он всем нужен, а им вот в особенности! Поэтому регулярный спорт, ходьба, зарядки, разминки, всё это очень важная часть распорядка дня и для них это лекарство!

Фарма. Она может им помочь и не надо ей пренебрегать, как это вначале сделал я. Это поможет в раннм ещё очень нестабильном возрасте стабилизировать их поведение. Так что это важно, это помощь им!

Терпение. По мере взросления мозг развивается, формируются нужные зоны и отделы мозга и непоседа становится всё более ровным и управляемым, а главное начинает больше осознавать и уметь. Так что поверьте мне и многим другим родителям и самим СДВГшникам, коим я сам и являюсь, что постепенно синдром влияет на поведение всё меньше и более гладко.