Шкірка містить необхідні організму вітаміни та клітковину. Ківі, яблука, баклажани і деякі інші продукти найкраще їсти зі шкіркою, тому що в ній міститься

До яких наслідків може привести спання на брудній білизні. Щоб людина добре себе почувала і висипалася, необхідне не тільки зручне ліжко, але і регулярна

Дієтологи розповіли чим краще запивати їжу. З дитинства нам говорили, що їсти всухом'ятку — шкідливо. Однак є й інша думка — що запивати їжу не можна,

Але користь продукту все одно переважує шкоду. Зелений горошок — один з головних інгредієнтів новорічного салату — олів'є. І не тільки його: горошок

Готувати його найкраще самостійно. Суперечки про те, який сік вважати найкориснішим, то вщухають, то спалахують знову. Навіть вибір між овочевими і

Чому сезон так впливає на рівень енергії? Довгі ночі, короткі дні та холодні температури взимку можуть викликати у багатьох людей втому та млявість, і,

Одна з найбільш важливих речей для здоров'я кожного, — очищення організму від токсинів. В організмі існує багато систем, органів та залоз, які несуть

Звички, які потрібно виробити в холодний період, щоб не хворіти. У зимову пору року всі говорять про те, що доводиться хворіти, що відбувається це не так

Ваш вибір дієти може приборкати, а також викликати високий рівень артеріального тиску. Високий кров'яний тиск, або гіпертонія, є передвісником

Головне, щоб зайві кілограми не перейшли в ожиріння. Хороші новини для людей із зайвою вагою — можна більше не картати себе за черговий з'їдений

Відповідь на це питання може вас здивувати. З самого дитинства ми чуємо про те, як важливо чистити зуби двічі в день. І, дійсно, нечищені зуби можуть

Що необхідно знати всім про свій артеріальний тиск. З фізіологічної точки зору АТ — це сила, з якою кров тисне на судинні стінки. Більш правильна

Якого «потрійного удару» потрібно уникати. Велика кількість жирів в раціоні — справжнє випробування для підшлункової залози. Особливо актуальна проблема

Напевно, багато хто чули про те, що є така сонна артерія, і якщо натиснути на неї, то людина відключиться. Чи це Правда? Напевно, багато хто чули про те,

З якими генетичними особливостями організму це може бути пов'язано. Лікарі-дієтологи розповіли, у кого від кави може з'являтися сонливість. У

Що не рекомендується вживати зранку. Дієтологи назвали найшкідливіший сніданок для літніх людей. За словами експертів, не можна придумати нічого

Відповідь дали дерматологи. Коли справа стосується деяких особистих речей, можливо, краще бути трохи жадібними заради свого здоров'я. За даними

Як позбутися від кофеїнової залежності. Кофеїн — це речовина, яка також викликає залежність. Кофеїнова залежність — це поширена проблема, але є кілька