Користь кисломолочного напою. Про користь кефіру людям відомо з найдавніших часів. Але знайти відповідь на питання, коли краще пити кефір, досі не так-то

Будьте уважні і звертайте увагу на сигнали організму! Зміни в сечовипусканні можуть вказувати на хвороби, наприклад, печінки або нирок. Найпоширеніші

Відповідь дали вчені. Японські вчені з'ясували, яку воду необхідно пити при різних недугах, щоб поліпшити самопочуття. Лікарі з Японії дійшли

Вчені дізналися, що дві чашки чорного чаю в день можуть продовжити життя. Вчені Національного інституту охорони Здоров'я Великобританії виявили

Слива допомагає нормалізувати рівень цукру у крові. На думку вчених, слива ефективно перешкоджає різким стрибкам рівня цукру в крові і є прекрасним

Розбираємося в головному. Про користь вітаміну D можна говорити нескінченно: він допомагає в засвоєнні кальцію, регулює гормони, підтримує здоров'я

На якість нашого сну впливає безліч факторів, у першу чергу подушка, якою ми користуємося. Існує думка, що найкраще спиться на подушці, набитій пухом.

Яка сіль робить людину агресивною. У фастфуди, напівфабрикати і продукти з трансжирами нерідко додають особливий різновид солі. Через неї, на думку

Виноград приносить багато користі організму людини. Виноград вирощували ще в 6500 році до нашої ери, і в багатьох культурах грона його ягід символізують

Таке голодування здатне допомогти очистити печінку набагато ефективніше, ніж будь-які інші способи. Австралійськими вченими експериментальним шляхом

Як очистити шкіру малюкам. Чим очистити обличчя? Використовуйте тільки продукти, які змиваються, як мило. Тому уникайте молочка для очищення без

Чим можна замінити зубну пасту. У продажі є багато різних зубних паст, які допоможуть відбілити емаль, захистити від карієсу і заспокоїти чутливі ясна.

Зберегти відмінний зір допоможуть прості вправи йоги, які можна виконувати в будь-який час. Зір — один з важливих органів почуттів. Завдяки очам ми можемо

Ми спробували розібратися, в чому криється секрет. Помічали, що іноді сняться сни, де за нами хтось женеться, але втекти не виходить? Чи потрібно голосно

Пора додати продукти з ним у свій раціон! Це простий життєвий факт: коли ви старієте, ваші потреби в харчуванні змінюються. Можливо, ви їли одну і ту ж

Негативний вплив дієти на ваш організм. Коли люди намагаються схуднути, наростити м'язову масу або просто виробити більш здорові харчові звички, вони,

Його можна вживати у будь-якому вигляді. Лікарі-дієтологи назвали білокачанну капусту найкориснішим овочем для літніх людей. За словами експертів, це

Чим страшна виразка і які її симптоми? Шлунок хоч раз у житті хворів у кожного. І більшість навіть не замислюються про те, що цей біль може стати

Для тих, хто може подрімати прямо посеред робочого дня. Кожного з нас нерідко тягне подрімати посеред робочого дня, і на це є вагомі причини: недолік сну

Відповідь дали дієтологи. Фахівці часто називають сіль "білою смертю", оскільки вона згубно впливає на людський організм в разі перевищення денної