Не усім можна дотримуватися білкової дієти. Лікарі назвали випадки, коли білкова дієта може завдати шкоди здоров'ю, інформує Diagnoz.In.Ua. Фахівці

Деякі групи продуктів знижують рівень холестерину у крові. Лікар Дебора Лі перерахувала продукти, які допоможуть знизити рівень "поганого"

Кетогенна дієта допомагає жити довше. Американські вчені багато років шукали комбінацію харчових продуктів, яка максимально збільшує шанси на тривале

Знизити ризик розвитку деменції можна за допомогою чаю. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), 55 мільйонів людей у всьому світі

Інколи корисно нічого не робити. На думку медиків, сучасні люди розучилися відпочивати таким чином, щоб це приносило відчутну користь їх здоров'ю,

Цей спосіб випробували на собі багато людей і переконалися в його роботі. Що може бути краще міцного нічного сну після стомлюючого робочого дня? Мабуть,

Як зробити рис безпечним для здоров'я. Рис корисний для здоров'я при помірному споживанні. Його швидко готувати і можна вживати з м'ясом,

Передозування вітаміну С має певні ознаки. Вітамін С, аскорбінова кислота, допомагає організму засвоювати залізо, і його важливо включати у свій раціон.

За наявності безсоння корисно вживати чай. Під час дослідження індійські вчені дійшли несподіваного висновку про те, що регулярне вживання чаю допомагає

Якому м'ясу віддати перевагу. Багато господинь, вирушаючи в магазин, часто ставлять собі питання, яке м'ясо краще вибрати: червоне або біле. Адже

Це потрібно було зробити ще вчора. 75% батьків не приділяють належної уваги зору своїх дітей, і така безпечність може обійтися занадто дорого. Щоб не

Вживання молока може носити оздоровчий ефект. Дослідники з'ясували, що його щоденне вживання значно зменшує ризик розвитку серцево-судинних

Не усі способи вживання кави є правильними. Лікарі рекомендують не вживати каву натщесерце, інформує Diagnoz.In.Ua. Якщо хтось починає день після нічного

Заповнити дефіцит вітаміну D восени допоможуть певні продукти. Ризик появи дефіциту вітаміну D у похмуру і холодну пору року є особливо високим для людей,

Причому для жінок і чоловіків причини, за якими їм не можна спати голяка, різні. Ентоні Юн не тільки лікар, але і тікток-зірка. У своєму акаунті чоловік

Дієтолог розповіла, який чай може призвести до раку. Багато хто звик вважати, що в холодну пору року зігріє чашечка гарячого напою, але захоплюватися ним

Чому не можна відмовлятися від жирних молочних продуктів. Люди, в раціоні яких присутня велика кількість молочного жиру, мають низький ризик розвитку

Жирні молочні продукти сприяють здоров'ю серця у літніх людей. На сторінках видання PLoS Medicine з'явилися результати досліджень вчених зі

Про них можна не підозрювати дуже довго!.. Можливо, ви думаєте, що паразити атакують людей тільки в фільмах жахів, але насправді це може трапитися з

Дефіцит калію має певні симптоми. Нормальний рівень калію у організмі сприяє здоров'ю ЦНС, серцево-судинної системи, а також допомагає засвоюватися