Воду з крана краще не пити, адже в ній є фтор, хлор і частинки пластику. Багато людей змушують себе пити дуже велику кількість води, адже думають, чим

Корисні властивості і протипоказання базиліка пов'язані з його хімічним складом і дозволяють використовувати його з лікувальною метою. А чи знаєте ви,

Добовий сон малюків забезпечує їм достатній відпочинок і відновлення всіх систем організму, в нормі становить приблизно 12-13,5 годин. Дитячий сон

Холестеринові бляшки дуже шкідливі для здоров'я. Що потрібно з'їсти на сніданок, щоб холестерин перестав бути загрозою для організму? На це

Симптом з'являється з трьох причин. "Позіхнув і почув клацання. Ще позіхнув — ще клацання. Всім навколо смішно, а я переймаюся. Раптом одного разу

Не припиняйте їсти його. Вершкове масло — безумовно дуже калорійний і жирний продукт, якого бояться всі, хто сидить на дієтах. Але користь від нього

Найкращі лайфхаки, які вам точно знадобляться. Вівсяна каша — одна з найкорисніших страв: вона відмінно насичує і заряджає енергією на весь день. Але це

Існує декілька способів, щоб позбутися звички багаторазового натискання на повтор будильника. Скільки разів вранці ви натискаєте на кнопку

Небезпечна комбінація грейпфрута та ліків. Перед тим, як почати вживати якісь ліки, потрібно ознайомитися з інструкцією, дозуванням та сумісністю з іншими

Якості хорошого лікаря. Час від часу кожна людина звертається за медичною допомогою. Індивіду важливо отримати від лікаря рекомендації, виконуючи які, він

Чому бабусям і дідусям не спиться вранці. Напевно, багатьом знайомий такий ранок вихідного дня — вся сім'я солодко спить в досвітні години, а 80-річна

З чим не рекомендується пити чай. Лікарі назвали низку продуктів, які не можна вживати разом із чаєм. Деякі з них уповільнюють метаболізм і навіть

Двоє американців так сильно були впевнені в тому, що їх дружини перебільшують власні страждання під час пологів, що самі наважилися пройти через цей

Припинення чхання шляхом блокування ніздрів та рота – це вкрай небезпечний маневр. Стримувати позиви до чхання шкідливо для здоров'я, так як це

Це позначиться на продуктивності, здоров'ї та психологічному стані. Під час робочого дня перекушувати булочками або не їсти зовсім — така собі ідея,

Цикорій — це доступний корисний аналог напоїв, що містять кофеїн. Всім, хто хоче залишатися активним, але не може або не хоче пити каву, слід вибрати

Дефіцит даного вітаміну при зайвій вазі небезпечний для серця. Ожиріння — дуже небезпечний стан для нашого організму, який негативно впливає на всі

Борг, який ви винні кофеїну, завжди рано чи пізно повинен бути повернутий, і єдиний реальний спосіб погасити його — це поспати. Багато з нас хочуть (або,

Прийоми, які допоможуть справитися з цим станом. У поїздці хочеться з користю провести час за читанням або роботою на комп'ютері. Багатьох в цей

Ми - суспільство, яке хронічно не висипається. Це факт. Згідно з даними інституту Геллапа, повноцінний 8-годинний відпочинок не отримують 41% американців,