Чувствуете или думаете? Упражнение с секретиком — совершенно бесплатно и прямо сейчас 😁

UPD: Когда мы чувствуем себя счастливым — это наполняет. Когда мы думаем себя счастливым — это пустышка или попытка себя убедить. Это упражнение помогает понять, что делаете чаще вы.

На самом деле нездоровые способы адаптации даёт наше нежелание адаптироваться, оно изворачивается и получается, что получается.

То есть нездоровое получается тогда, когда мы не хотим адаптироваться и сильно сопротивляемся.

Когда мы идём в эту самую адаптация и действует, не смотря на... Вполне здоровые способы формируются.

Сегодня удивительный день: душевный, лёгкий и свободный. С каким-то волшебным чувством "как в детстве"... И город какой-то весенне-праздничный, словно все ждали эти солнечные деньки как Нового года))

Посмотрела тут мнение одних молодых, умных, приятных мне людей о фильме А. Тарковского "Сталкер". Ну, тот самый, где некоторые сцены начинаются и уходят в бесконечность)).

Так вот. Снова прихожу к мысли о том, что молодое (да, я уже могу так сказать 😁) поколение с трудом переносит негативные эмоции!

A "Сталкер" Тарковского про смакование, прочувствование, извлечение опыта из сложных, противоречивых, непростых, негативных чувств, эмоций и состояний!

Негативные эмоции даны нам не только для того, чтобы мы, как одноклеточные, наткнувшись на соленое, быстрее шевелили жгутиками в поисках сладкого!

Избегать негативных чувств и эмоций также вредно, как и бесконечно тонуть в них!

Негативные эмоции и чувства нужны не только для определения того, чего надо избежать, они имеют широкий спектр смыслов и значений. В том числе они условие развития многих качеств, которые мы считаем прекрасными! Например, эмпатия, сочувствие, внимание, проницательность и многое другое.

ЗЫ: сценарий к фильму писали сами браться Стругацкие и Тарковский.

Сказки-рассказки — так я называю некоторые гипнотические трансы).
⠀
Источником вдохновения для таких трансов является хорошая фантастика/фентези, сказки, художественные образы, где много интересных метафор, аналогий, описаний.
⠀
А некоторые сказки-рассказки я "пишу" сама — бывает прям "на ходу", во время сессии. Тут источник вдохновения— бессознательное клиента! Наверняка кто-то знает — почему?)

Ответ на "почему". (Из обсуждения этой темы в ВК)

Иногда и так бывает 😅

Тизер, так сказать😁

"Батя", 2021

Наше детство, их детство...
Наши родители, их родители...

Я бы не хотела противопоставлять эти две истории, это НЕ про правильно и неправильно. Это разные реальности. И по одной из них я даже немножко скучаю))

Почему стоит смотреть:

- можно психотерапевтично и посмеяться, и поплакать XD;
- повод посмотреть на себя и своих близких со стороны;
- отреагировать эмоции и посмотреть на отношения ребенок-родитель с разных позиций.

Кому:
- бывшим детям;
- нынешним родителям;
- тем, кто обижен;
- тем, кто виноват.

Любой родитель нанесет психологическую травму своему ребенку. Но будет ли она уравновешена любовью?

Смотреть до конца титров)))

🌟Свободен час в эту пятницу в 20.00!

Даже ливень не помешал нам встретиться! В очередной раз понимаю, как важно поговорить с коллегами — поставилось в голове кое-что на место и мысли острее в цели нацелились)). Синергия, так сказать. Спасибо!

Мы — Центр Частная практика.

Я работаю в эриксоновском подходе (это не только гипноз, это действительно подход) т.к. вижу его эффективность, глубину и устойчивость результатов.
⠀
Потому что это:
⠀
1️⃣ Ресурсы и работа с ними.
⠀
Все может не работать просто потому, что нет топлива.
⠀
Очень важное место в эриксоновском подходе занимает именно работа с ресурсами личности. Иногда этого достаточно для решения! Дальше все "само идёт". Порой эту энергию надо немного подтолкнуть в нужном направлении ))
⠀
2️⃣ Внимание к тому, что приходит от клиента.
⠀
Иногда клиент сам не замечает, какие важные вещи он озвучивает или делает. Особенно когда это "случайно", "не по теме". За это важно ухватиться, такие случайности приводят к глубинам.
⠀
Да, во многих подходах на это обращают внимание. Гипнолог же может изменить весь заготовленный сценарий и полностью всю стратегию на одном таком основании, доверившись отклику своего бессознательного на бессознательное клиента. И это даёт эффект!
⠀
Иногда клиентам может показаться, что я задаю странные вопросы — теперь вы знаете причину)))
⠀
3️⃣ Беседа с бессознательным.
⠀
В состоянии гипноза происходит очень много всего. В бессознательном хранятся ресурсы и ключи к решению проблемы. В состоянии гипноза бессознательное клиента "говорит" со мной через его невербалику, метафоры и ощущения, помогая найти эти ключи. Остаётся только глубже проникнуть в смыслы этих посланий, использовать и направить их логику к результату, который может раскрываться много дней после нашей встречи!
⠀
4️⃣ Работа с окружением.
⠀
Можно много с чем работать, но если человек возвращается в старые схемы (домой, как правило), его окружение помогает прогрессу откатиться.
⠀
Потому (довольно часто) работа ведётся с родственниками клиента. Иногда эта работа с родственниками требует даже больше внимания для решения запроса.
⠀
5️⃣ Клиент лучше всех знает, что ему нужно и способен это обрести. Вера в силу личности!
⠀
Ничто не может встать на пути желания клиента "исцелиться", если он этого действительно хочет, как и на пути желания оставаться травмированным.
⠀
"Чего хочется?" — вопрос, который от меня постоянно слышат. Каждую встречу я задаю этот вопрос. Человек идёт только в сторону своих желаний. Я лишь помогаю это делать.