Гололёд на улице - это отвал всего. Даже трава вся во льду, что не возможно ходить. Вопрос к девушкам, в какой обуви вы ходите зимой? А то мои кроссовки кажется не переживут эту зиму.

Мне пи*да

Ладно, я все выпила и готова домой

Уже придумали как Новый год встречать будете?

Дарова

Ложишься с мыслью, что завтра пойдешь в зал, твой организм наполнится «гормонами счастья». Просыпаешься с температурой, не выспавшись, зудом всего тела, и у тебя даже желания жить нет, не то чтобы куда-то идти.

Все таки дошла до зала, только домой пришла и том ям сделала.
Надеюсь это была не разовая тренировка 😂

Чилловый амонг онлайн

Twitch.tv/Denly залетай

тут могли быть мои голые фото, но это не они: https://hyperx.gg/DenlyBF20IG

Сколько пельменей съела Луна?

Залетай на стрим twitch.tv/denly

Хожу в зал для того, чтобы после тренировки полежать тут 😏

Хочу немного рассказать о результатах после 3х тренировок.
До этой недели я постоянно ела, 24/7 за компом, и все время во рту еда. Причём иногда не самая полезная, и достаточно калорийная, особенно покушать я люблю перед сном.
Но вы не думайте, в день это не более 1400ккал.
В зал я пошла, чтобы залутать гормон счастья, а не для похудения.
Поэтому так-же продолжала есть чипсы и тд., но не смотря на это мне просто перехотелось много есть, особенно ночью. После Зала думаю только о здоровой пище. Больше спать стала (чем больше спишь, тем лучше худеешь).
В итоге спустя 3 занятия за 6 дней у меня -1,1 кг, и это без ограничений.

Надеюсь, что ещё больше будет результат 🙏