🦠 Новая волна коронавируса

В Азии вновь увеличивается число случаев заражения COVID-19, особенно в Гонконге и Сингапуре. Эксперты отмечают, что вирус продолжает циркулировать, вызывая периодические всплески.

Были ли у вас недавно симптомы ковида? Поделитесь своим опытом и будьте внимательны к своему здоровью.

#Коронавирус #COVID19 #Гонконг #Сингапур #Здоровье #Пандемия #Симптомы #Безопасность

Специалисты утверждают, что использование телефона сразу после пробуждения может негативно сказаться на работе мозга, повысить уровень стресса и вызвать чувство усталости. Врачи советуют воздерживаться от смартфона хотя бы в первые 30 минут после пробуждения. Вместо этого рекомендуется начать день с солнечного света, что поможет настроиться на продуктивный день и улучшить общее самочувствие.

#Здоровье #Советы #Утро #Благополучие