Свет, камера, мотор 🎬

Все мы немного актеры, а работник кабельного холдинга Николай Чванов — много 😎

Николай снялся в фильме «Когда поют», посвященном уральскому композитору Евгению Родыгину (он написал музыку к песням «Ой, рябина кудрявая», «Куда бежишь, тропинка милая» и многим другим).

Семь часов в пути до съемочной площадки и обратно ради минутного эпизода? Почему бы и... да! Ведь этот опыт остается в памяти, а фильм — в истории, — делится эмоциями Николай.

Все по-настоящему: гример, костюмер, светотехника, хромакей (зеленый фон) и даже дополнительная озвучка текста в студии. И пусть всего пяти слов 🤫

Эпизод рассказывает о жизни композитора в 1950-х годах. На площадке Николай встретился с Хрущевым, увидел «киношную» икру и даже взаимодействовал с КГБ.

Фильм скоро выйдет. Будем смотреть?

P. S. Николай поделился своим опытом через бот ДелайПром_вместе. А вы не забыли рассказать нам самое интересное и важное? 😉

Поясница скажет «спасибо» 😉

В рубрике #делайбезопасность разбираемся, как уберечь суставы при работе с тяжестями на производстве и не только.

Работа с грузами, долгое стояние и наклоны могут привести к болям в спине, суставах и онемению рук. Это связано с повышенной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат.

В карточках рассказали, как заботятся о суставах на «тяжелой» работе, а ниже несколько общих рекомендаций для всех:

— больше ходите, плавайте, делайте растяжку;
— избегайте переохлаждений: холод ухудшает питание тканей и вызывает воспаление суставов;
— проверяйте дефициты витаминов B1, B6, B12 и магния (перед приемом проконсультируйтесь с врачом)
— регулярно проходите медосмотр: рентген суставов и проверку состояния периферических нервов.

Вылечить суставы можно, но лучше не болеть, правда? 💪