توصیه های پزشکی در ماه مبارک رمضان

#روزه_دارانی_که_سردرد_میگیرند

✔️برای اینکه بتوانید با این نوع سردردها در رمضان مقابله کنید باید الگوی خورد و خوراک‌تان را تغییر دهید، به این صورت که #حجم_غذای‌تان_را_کم_کنید و کمتر هله‌هوله‌های پُرکالری بخورید و حتما سعی کنید تعداد و غلظت چای مصرفی روزانه‌تان را کاهش دهید تا به مروز بدن تان به چای کم عادت کند، زیرا یکی از عمده دلایل بروز سردرد در افراد روزه‌دار، کم نوشیدن چای است.
✔️می‌توانید با کم نوشیدن و #رقیق_نوشیدن_چای، کمتر دچار سردرد شوید.
✔️ضمن اینکه حتما وعده سحری را بخورید و آن را پشت گوش نیندازید. حذف این وعده مهم غذایی در ماه رمضان باعث کاهش #بازده_کالری در طی روز و در نتیجه غیرمفید بودن‌شان می‌شود. این افراد حتی در ساعات اولیه ی روز هم توان تمرکز و توجه فکری برای #کار یا #درس خواندن را ندارند.
@davazdahemam

🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی

🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:
حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند.

🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:
عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند.

🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:
پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد.

🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:
پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود.

🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:
تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود.

🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:
با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان

@davazdahemam

🌷 #صلےالله_علیک_یا_اباعبدالله🌷

کاری بخاطر #رمضانم نکرده ام
اماگرفت دست تهیِ مرا #حسین

ما #روزه_دارها همه یادلبان توئیم
ای تشنه لب‌ترازهمه #تشنه‌ها حسین


ای_دستگیر_عالم_جان_بفدایت

@davazdahemam

❁﷽❁

روزهاے #رمضان رو به #تمامے اسٺ، ولے
روضہ‌ے #شاه_ڪرم روزےِ یڪ سال من اسٺ

#روزه و حال #مناجاٺ ڪہ خوب اسٺ ، ولے
#روضہ‌ے خون خدا افضل اعمال من اسٺ

پدرم گفٺ ، بگویم : همه جا ذڪر #حسین
نام #ارباب ، ڪلید همہ افعال من اسٺ

بعد یڪ ماه #غم و #گریہ‌ے بر #تشنگےاش
دیدن #ڪرب_و‌بلا مقصد آمال من اسٺ

#اللهم_الرزقنا_ڪربلا❤️
#یا_سیدالشهدا

@davazdahemam

❤️ #دستور_امام_جواد_ع
در زمانی که #زلزله زیاد شد

💢تهذيب الأحڪام ـ بہ نقل از على بن مهزيار ـ : بہ ابو جعفر (امام جواد) ع نامہ‌اے نوشتم و از فراوانے زلزلہ در اهواز بہ ايشان شڪايٺ نمودم و گفتم:

⁉️آيا صلاح مےدانيد من از اين شهر منتقل شوم؟

🔆 ايشان مرقوم فرمود : از آن جا منتقل نشويد. #چهارشنبہ و #پنجشنبہ و #جمعہ را #روزه بگيريد و #غسل ڪنيد و جامہ‌هاے پاڪيزه بپوشيد و روز #جمعہ بيرون رويد و بہ درگاه خدا #دعا ڪنيد. #خداوند، #زلزلہ را ازشما #برطرف مےڪند
💢مااين ڪار را ڪرديم‌و زلزلہ‌ها فرونشستند

📚(علل الشرايع، صفحه 555)

@davazdahemam

🍃🌹
‌

♥️ پيامبراکرم صلّي الله عليه و آله فرمودند

🔸گروهي روز قيامت وارد صحراي محشر مي شوند
در حالي كه حسنات و كارهاي نيكي به بزرگي كوه ها دارند،

🔹خداوند حسنات ايشان را همچون ذرات غبار در هوا پراكنده
مي سازد، سپس فرمان مي دهد آنها را به آتش دوزخ اندازند.

🔻 #سلمان عرض كرد:
يا رسول الله! آنها را براي ما توصيف نما.
فرمودند:

🔻 آنها كساني هستند كه
#روزه مي گرفتند،
#نماز مي خواندند
و #شب_زنده_داري مي كردند،

◀️ اما هنگامي كه به #حرامي دست مي يافتند
بر آن هجوم مي بردند.

📚 مستدرك الوسائل

@davazdahemam

🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی

🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇
حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند.

🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:👇
عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند.

🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇
پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد.

🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇
پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود.

🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:👇
تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود.

🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:👇
با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان

@davazdahemam

☘ واقعا روزه هستیم ☘

✅ حضرت محمد صلی الله علیه و آله، زنی را مشاهده کردند که در حالی که #روزه بود، به کنیز خود #دشنام می‌داد.

رسول الله، غذایی طلبیدند و به آن #زن فرمودند:
«از این غذا بخور!»

زنی که فحاشی کرده بود عرض کرد:
«من روزه هستم!»

حضرت محمد صلی الله علیه وآله فرمودند:
«چگونه روزه‏ هستی در حالی که به کنیزت دشنام داده‌ای؟! چه اندک هستند روزه داران حقیقی و چه بسیارند گرسنگی کشندگان! روزه داری فقط خودداری از خوردن و #نوشیدن نیست!»

📚وسائل الشیعه ، ج ۱۰ ، ص ۱۶۷
@davazdahemam

🌹ثواب خدمت همسر 🌹

آقا امام باقر عليه السّلام فرمودند:

هر زنی که #هفت_روز
شوهرش را خدمت کند،
خداوند هفت در دوزخ را به روی او ببندد
و هشت در بهشت را به رويش بگشايد,
تا از هر در که خواهد وارد شود و

فرمودند: هيچ زنی نيست که #جرعه_اي_آب
به شوهرش بنوشاند مگر آن که اين عمل او
برايش بهتر از يک سال باشد.
که روزهايش را #روزه بگيرد
و شبهايش را به #عبادت سپری کند.

📚وسائل الشيعه، ج۱۴ ص۱۲۳
@davazdahemam