Кто я? Давайте знакомиться ✨

• Меня зовут Дарья, мне 31 год, я родилась и живу в Москве

• Психология шла красной нитью через всю мою жизнь

В школьные годы меня просили взрослые знакомые, чтобы я пообщалась с их детьми и помогла им найти себя.

В студенческие годы я чувствовала, что могу любую сложную ситуацию в голове изменить на простую, просто разложить все по полочкам.

После университета я занималась целевым маркетингом в крупной корпорации, в котором без знаний психологии не обойтись.

После рождения детей я углубилась в детскую психологию и ночами зачитывалась литературой. Мое видение воспитания отличалось от привычного в моей семье и в книгах я видела подтверждение своим мыслям.

• Сейчас я дипломированный специалист, работающий в интегративном подходе со взрослыми и детьми. Это значит, что я работаю в разных направлениях психотерапии и смогу подобрать для Вас наиболее подходящий инструмент, который приведет к желаемой цели.

• Я сама стабильно прохожу супервизии, интервизии, групповую и личную терапии. Да, хорошему психологу нужен психолог!

• Я очень люблю принцип Милтона Эриксона - все люди ОК. Это значит, что со всеми людьми все хорошо изначально. “Я в порядке, ты в порядке”. При этом важно понимать, что это не ощущение, а позиция.
Человек с такой позицией убежден в ценности своей личности, уверен, что достоин, чтобы его любили и принимали. Подобное отношение распространяется и на других людей, человек оказывается в гармонии с внешним миром ❤️🌎

Вы можете записаться ко мне на консультацию, написав сюда @Dariains
На сессии мы познакомимся, поисследуем Ваш запрос и примем решение о дальнейших действиях.
Отзывы можно прочитать здесь


Навигация
#эмоции
#психотипы
#адаптациявсаду
#выгорание

📝 Сегодня я начну вас знакомить с различными психотипами.
Уверена, каждый найдет что-то про себя. Методика, по которой я работаю, основана на опроснике Шмишека под редакцией Олеси Лупак и предназначена для выявления акцентуации характера и темперамента.
Акцентуация характера - это сильное проявление индивидуальных качеств личности на фоне других проявляющихся качеств. То, что особенно выделяется у вас или возможно то, что вы всеми силами в себе гасите, а потом чувствуете себя нехорошо.

Всего мы рассмотрим 8 психотипов:

🟣гипертим
🔴гипотим
🔵шизоид
🟢истероид
🟡паранойял
🟠эпилептоид
⚫️тревожный
⚪️эмотив

#психотипы

🟣 Гипертим

Человек-оптимист, преимущественно в хорошем настроении,который знает, что у него все получится. Такие люди очень активные, их дом всегда полон гостей. Гипертима не страшат трудности, он знает, что ему все по плечу.

Гипертим очень любит смену деятельности и не может сидеть на одном месте. Любит путешествовать и открывать для себя новые места.

Если говорить о таких людях как о работниках - им нельзя давать скучную монотонную работу, например, с бумагами или с согласованиями, они потухают и жизнь им становится невыносимой.

Высшей мерой наказания для меня у офисе был этап согласования маркетинговых проектов с юристами. Я даже готова была с нуля начинать новый проект, где нужна была моя фантазия и креатив, согласовывать его, коммуницируя с людьми и «заражая» своей идеей, но только не писать дисклеймеры.

Исходя из этого выделяются «слабые места» гипертимов - желание бросить все на пол пути и приняться за новое дело, непереносимость одиночества, кропотливый монотонный труд. (Вышивание, вязание, картинки по номерам - не из конек)
Многие люди также из-за этого всего видят гипертимов поверхностными.


‼️ Зная свой психотип можно осознанно вытащить себя из эмоционального выгорания, подобрать нужный формат работы в офисе или, например, на собеседовании делать акцент на том, что монотонная работа не для вас.
Если вы руководитель, то эти знания помогут вам грамотно распределять задачи между сотрудниками, поддерживать их мотивацию и не допустить выгорания, а значит, получить хорошие результаты для всей команды 💪🏼

#психотипы

🟢Истероид

Это очень яркий человек, который обожает внимание окружающих, любит комплименты и похвалу. И не просто любит, а это является для него огромной мотивацией и желанием что-либо делать.

Наслаждается нахождением в центре внимания, любит всячески это внимание привлекать. И здесь встает вопрос каким образом он это делает.

Вариант 1.
Часто истероидный тип проявлен у звезд, блогеров, актеров и прочих знаменитостей. Они получают порцию внимания засчет продуктов своего творчества - выступлений, концертов, премьер фильмов, сторис, премий и прочего

Вариант 2.

В случае, если истероид не получает «экологичной» дозы внимания, он может начать привлекать внимание более деструктивными способами - истериками, обидами, интригами, в ход пойдет все - лишь бы на меня обратили внимание.

Такие люди очень талантливы и работают исключительно в случае получения удовольствия от процесса.

Это один из моих основных психотипов и в какой-то момент я решила, что это что-то про детство, а я сейчас уже взрослая и нужно оставить только все рациональное в своей жизни.
Неудовлетворенная потребность оставалась, недовольство жизнью росло, требования к вниманию от близкого окружения появились откуда ни возьмись. И как же легко стало, когда я разрешила себе быть такой - любящей комплименты, внимание, любящей выступать на публике и делиться своими идеями 💫

#психотипы

🟡 Паранойял.

Человек - цель, человек - работа. Очень целеустремленный. «Вижу цель - не вижу препятствий» - это про них. При этом могут пренебрегать интересами окружающих, свои на первом месте.

Из «слабых мест» - если что-то встает на пути к цели, человек становится очень раздражительным, агрессивным. Чужое горе его не заботит.

Их идеи всегда масштабны, а их авторитет может подавлять людей. При всем этом они могут не замечать своей авторитарности и конфликтности, отрицать ее.

Я всегда очень восхищаюсь такими людьми, но недавно я узнала, что нас восхищает в других людях только то, что есть в нас самих. Возможно, мы это отрицаем или подавляем, но оно есть. Так и у меня, диагностика показала, что этот психотип и у меня тоже достаточно хорошо развит 😏

‼️кстати, это работает не только с тем, что восхищает, но и с тем, что мы осуждаем в других людях или то от чего раздражаемся)) обратите на это внимание и ваша жизнь не будет прежней ❤️

#психотипы

🔵Шизоид

Человек с огромным внутренним миром. Любит одиночество, в детстве может играть самостоятельно очень долго, придумывая целые миры.

Человек, который постоянно анализирует все вокруг, часто додумывая, крутя в голове разные мысли, засасывая себя в них все глубже и глубже.

В шизоидах может отталкивать замкнутость, холодность, отстраненность. Им сложно устанавливать неформальные эмоциональные контакты, поэтому они часто кажутся нежелающими общаться. Они не переносят, если в их мир вторгаются без разрешения.

Такие люди очень талантливые и творческие и в то же время очень ранимые.

У одной из моих дочерей ярко выражен этот психотип. С 2 лет я могла говорить с ней как со взрослой. С 4 я начала путешествовать с ней вдвоем. Она может играть мясорубкой как каруселью, маленькими упаковками сока как конструктором/кроватями/стульями/диванами. Но при этом она сложно идет на новые контакты, может не здороваться с людьми, что, конечно, у всех окружающих вызывает шквал негодования 😀 До того как я узнала о психотипах, меня это просто удивляло, но теперь сложился пазл и я понимаю и ее слабые места и знаю как их развивать, чтобы ей жить было проще ❤️

#психотипы

Мне тут вчера прилетело, что я не закончила с психотипами 😀
Поэтому, закончу))

🔴 Гипотим

Данный психотип часто бывает у детей, которые на самом деле гипертимы, но под влиянием критикующих родителей, которые все им запрещают, дети становятся гипотимами.

Такие дети на людях - идеальные, а дома их критикуют. У них нет внутренней опоры, они не понимают они вообще хорошие или плохие.

Гипотимы чаще хотят оставаться дома, создавать уют и красоту, избегая лишних волнений.

Они очень ранимы, обидчивы, склонны искать в себе болезни, у них почти нет интересов и увлечений.

Им очень важна похвала.
У них имеется большой запрет на радость, поэтому чаще они в миноре, страданиях.

Важно! Это корректируется и это единственный психотип, который нужно корректировать.

#психотипы

⚫️ Тревожный

Такие люди часто живут и растут в небезопасной обстановке, поэтому вырастают с неуверенностью, опасением за свое будущее и будущее их близких.

Возможно влияние смертей близких родственников, скандалов в семье, отсутствие стабильности.

Они очень аккуратны, добросовестны, надежны, это лучшие исполнители, но себя они не ценят. Работают по инструкции и все делают точно в срок. Часто это - бухгалтеры, библиотекари, лаборанты.

Верят в приметы, защищаются от страхов формализмом и педантизмом. У них в голове закреплена мысль - если все тщательно продумать и действовать по плану, то неприятностей можно избежать.

#психотипы

⚪️ Эмотив

Это очень душевные люди, добрые, спокойные, внимательные к другим людям, очень любят детей, природу, умеют сопереживать.

У них всегда красивый внешний вид, дома уют.

В них может отталкивать излишняя мнительность, обесценивание, замкнутость и обидчивость.

Как правило, это люди с размытыми личными границами, им очень сложно защитить себя и дать отпор, поэтому они часто могут быть жертвами манипуляторов.

«Задвигают» свои интересы и страдают. И в то же время не принимают свои «жесткие» теневые качества, всячески их отрицают.

Они хотят любви от близких, но в то же время обесценивают себя и не удовлетворяются никакими проявлениями любви.

❤️

#психотипы

И последний психотип
🟠 Эпилептоид

Этим людям очень важен закон и порядок. Во всем. Для всех.

Они консервативны, храбры, иногда даже безрассудны в экстремальных ситуациях.

В них привлекает: пунктуальность, бережливость, надежность и аккуратность.

Отталкивает: нечувствительность к чужому горю, чрезмерная раздражительность, гневливость из-за отсутствия порядка или нарушения правил другими людьми.

❗️Не переносят неподчинение себе и бурно восстают против ущемления их интересов. Видят опасность там, где ее нет. Мстительность, навязчивая идея восстановить справедливость и порядок.

Очень дисциплинированы. Задаются вопросом: «Почему люди не хотят делать нормально?!» нормально для них - по правилам, по порядку и так далее.

Они берегут семью всеми силами, за нее готовы свернуть горы. Не заводят случайных знакомых, не простят измену.

Часто это юристы, люди работающие в силовых структурах, полиция.

‼️Важно помнить, что обычно у людей нет одного «чистого» психотипа. Как правило, это микс из 3-4 психотипов, которые проявляются в разных сферах жизни.

Если вы хотите узнать свой психотип, напишите мне https://tttttt.me/Darika.
Можно это организовать как в рамках психологического консультирования, так и отдельно, только диагностику психотипа ❣️

#психотипы