Дамчарт
62 subscribers
78 photos
347 videos
1 file
9 links
Наш канал полезных рецептов, советов и лайфхаков, тренировок и мотивации поможет вам не только улучшить свой быт, но и научиться управлять своей жизнью. Следите за нашими публикациями и получайте полезные советы каждый день!
Download Telegram
💎 10 вдохновляющих цитат о достижении успеха

Сегодня я хочу поделиться с вами 10 вдохновляющих цитат о достижении успеха. В нашей жизни всегда есть моменты, когда мы чувствуем, что все идет не так, как хотелось бы, и мы начинаем терять веру в себя и свои возможности. Но эти цитаты помогут вам сохранить оптимизм и настроение на пути к успеху.


👍 "Никогда не сдавайся, потому что твой успех может быть ближе, чем ты думаешь."

👍 "Ты можешь достичь всего, что захочешь, если будешь верить в себя и работать на это каждый день."

👍 "Не бойся трудностей, они делают тебя сильнее и умнее."

👍 "Успех - это не конечная точка, это постоянный процесс самосовершенствования."

👍 "Твоя жизнь - это твой выбор. Сделай правильный выбор и стань тем, кем ты хочешь быть."

👍 "Лучший способ предсказать будущее - создать его самому."

👍 "Не жди возможности, создавай их сам."

👍 "Не бойся ошибок, они помогают тебе учиться и расти."

👍"Ты можешь изменить мир, начиная с себя."

👍👍 "Сделай свою жизнь такой, какую ты хочешь видеть ее."


👍Надеюсь, что эти цитаты вдохновят вас на новые свершения и помогут сохранить веру в себя на пути к успеху. Помните, что все зависит только от вас, и вы можете достичь всего, что захотите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋 Удон с индейкой и грибами🥡🥢

Ингредиенты:

🔸Лапша удон - 250 г
🔸Бедро индейки - 150 г (можно заменить на  говядину, курицу)
🔸Зелёный лук
🔸Кунжут
🔸Соус терияки
🔸Грибы - 100 г
🔸Черри - 5 шт


Приготовление на видео 👆
Приятного аппетита ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔮 Гороскоп на сегодня


Овен
Ваша энергия будет на пике. Возможно, вы почувствуете вдохновение и энтузиазм, чтобы браться за новые проекты или задачи. Будьте уверены в своих способностях и не бойтесь рисковать. Ваша решительность принесет вам успех и удовлетворение.


Телец
Вас ожидает укрепление финансовой ситуации. Возможно, вы получите долгожданную награду за свою трудолюбивость и преданность работе. Подумайте о том, как лучше распорядиться своими финансами, чтобы обеспечить будущую стабильность


Близнецы
Встречи с друзьями и коллегами - то, чем можно идеально завершить эту рабочую неделю. Будьте открытыми для новых знакомств и обмена идеями. Это может
привести к интересным возможностям в будущем.


Рак
Вам может потребоваться больше времени для саморефлексии и внутреннего спокойствия. Постарайтесь найти время для погружения в свои мысли и чувства. Медитация или занятия йогой могут помочь найти баланс и гармонию.


Лев
Львам пятница принесет новые возможности в карьере и достижения. Ваш труд начнет приносить плоды. Будьте готовы к новым вызовам и возможностям для профессионального роста. Верьте в свои способности и добивайтесь успеха.


Дева
Разрешите своему внутреннему художнику раскрыться. Займитесь любимым хобби или попробуйте что-то новое, что привлекает ваше воображение. Это поможет вам расслабиться и найти радость в творчестве.


Весы
Вам может потребоваться больше времени для отдыха и восстановления. Сосредоточьтесь на главных целях и не отклоняйтесь от маршрута.


Скорпион
Скорпионам 26 мая принесет приятные заботы. Вероятно, они будут вовлечены в какой-то интересный для них процесс и будут взаимодействовать с людьми, которые им симпатизируют.


Стрелец
Стрельцам не стоит спешить. Нужно все делать уверенно, обдуманно, внимательно и не доверять посторонним то, от чего вы сильно зависите.


Козерог
Козерогам 26 мая подарит яркие краски. Это будет какой-то праздник, вечеринка, радостная новость, корпоратив на работе и
прочее.


Водолей
Водолеям следует сконцентрироваться на работе. Начальство будет бдительно за ними следить, поэтому нельзя допускать ошибок.


Рыбы
Рыбам звезды советуют перестать думать о других и начать ставить себя на первое место. Это поможет избавиться сразу от многих проблем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔮 Гороскоп на 27 мая

♈️ Овен
Ваша интуиция и трезвый расчет позволят сегодня точно определить ситуацию и тактику поведения. Благоприятны крупные покупки. Приятное неожиданное известие может изменить ваши планы
👤 действуйте по интуиции
🎁 возможны приятные и полезные приобретения
📩 интересная новость или предложение

♉️ Телец
Хороший день для путешествий, отдыха на природе. Сегодня нельзя проявлять эгоизм, иначе рискуете испортить отношения с окружающими. Отложите все дела на другой день и посвятите его семье
✈️ успех сулят любые поездки
☺️ скромность украшает человека
👨‍👩‍👧‍👦 рекомендуется семейный отдых

♊️ Близнецы
Жизненный потенциал находится на самом высоком уровне, поэтому удача будет способствовать вам в делах. Благоприятны размышления, спокойный отдых в обществе второй половины. Занятие любимым делом снимет нервную усталость
🤖 повышение работоспособности
❤️ посвятите день любви и отношениям
💃 день для любимых дел

♋️ Рак
Для достижения гармонии в отношениях будьте искренни и честны. В целом, это активный день, который будет благоприятным для физических нагрузок. Общение с друзьями или коллективом принесет положительные эмоции
🤥 не стоит обманывать
🏋️‍♀️ в здоровом теле - здоровый дух
😜 день для общения

♌️ Лев
Не исключено разочарование в личной жизни. День чреват просчетами или обманами – ваша излишняя доверчивость повлечет за собой финансовые потери. Уделите время своему здоровью
💔 сложность в личных отношениях
💩 никому не доверяйте, вас могут обмануть
😷 берегите здоровье

♍️ Дева
День неблагоприятен для приобретений, сейчас следует быть аккуратнее в тратах. Во второй половине дня вероятны небольшие проблемы со здоровьем, лёгкие недомогания. В затруднительных ситуациях обратитесь за помощью к друзьям или родным
💰 аккуратнее с деньгами
😷 берегите здоровье
🆘 в трудную минуту обратитесь за помощью к друзьям и близким

♎️ Весы
Займитесь накопившимися делами, день удачен для их завершения. Не делайте поспешных выводов в отношениях со второй половиной. Лучший выход - обговорить сложившуюся ситуацию. На вечер можно запланировать активный отдых, который будет способствовать эмоциональной разгрузке
успешное завершение дела
не делайте поспешных выводов
🎡 отличный день для хорошего отдыха

♏️ Скорпион
На пути к победе сегодня постарайтесь сохранять спокойствие. Уделите силы на возобновление старых связей. Есть смысл набрать номер и позвонить тем, с кем давно не виделись. Налаживание контактов благоприятно отразится на вашем эмоциональном состоянии
🤦‍♀️ спокойствие, только спокойствие
☎️ пора напомнить о себе
🖐 налаживание контактов

♐️ Стрелец
День будет наполнен разного рода неожиданностями, как приятными, так и не очень. Сейчас вы должны внимательнее присмотреться к своим партнерам. Возможно, стоит подумать, к чему приведут эти отношения? !
🔄 неожиданный поворот событий
🧐 присмотритесь к своему окружению
🤔 день для размышлений

♑️ Козерог
Ваш жизненный потенциал сейчас находится на высоком уровне. Сегодня всячески избегайте выяснения отношений с близкими людьми. Вечер звезды советуют провести в романтической обстановке, а если нет половины - то не пора ли заняться её поисками?!
🤖 повышение работоспособности
👊 не допускайте ссор и конфликтов
❤️ посвятите день любви и отношениям

♒️ Водолей
Благоприятный день для осуществления самых смелых планов и намерений. Звезды благоприятствуют любой деятельности, сейчас вы сможете продемонстрировать свои таланты. Во второй половине дня вероятны домашние хлопоты
📈 день для начинаний
удачное время проявить себя
🤦‍♀️ хлопоты

♓️ Рыбы
День обещает быть насыщенным интересными событиями в личной жизни. Возможны новые знакомства, которые перерастут в более сильные чувства. Сегодня вы можете рассчитывать на помощь близких людей, если что-то не будет удаваться
😜 день для общения
❤️ романтическое знакомство
🆘 в трудную минуту обратитесь за помощью к друзьям и близким
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔮 Гороскоп на сегодня

Овны, 31 мая. Любые ваши слова и поступки сегодня привлекут особенно много внимания. Вас заметят даже люди, которые прежде были совершенно погружены в собственные дела и мало интересовались происходящим вокруг. Общение с ними окажется полезным: вы узнаете нечто важное, получите толковые советы. Перемены к лучшему вероятны и в деловых, и в личных отношениях. Окружающие охотно пойдут вам навстречу, откликнутся на предложения, да и на просьбы не ответят отказом. День хорошо подойдет для разговоров о будущем, обсуждения общих планов.
Бизнес: 4, любовь: 5, здоровье: 5

Тельцы, 31 мая. Утром лучше не принимать важных решений, особенно если они касаются работы или бизнеса. Вам трудно будет правильно оценить ситуацию. Даже Тельцы, которые отличаются редкой рассудительностью и завидным самообладанием, в это время могут поддаться мимолетному порыву, о котором позже пожалеют. После полудня начнется более благоприятный период, удачный во многих отношениях. В деловой сфере откроются новые возможности, у вас будет шанс укрепить свои позиции и даже подняться по карьерной лестнице. Вечер подойдет для романтического свидания: оно будет особенным.
Бизнес: 4, любовь: 5, здоровье: 5

Близнецы, 31 мая. Сосредоточьтесь на полезных делах, пусть даже не самых важных и срочных. Именно они сегодня помогут вам не поддаться мимолетным порывам, сохранить хорошее настроение в течение всего дня. Вероятны успехи в учебе. Разобраться в чем-то новом будет нетрудно: благодаря своей природной любознательности вы быстро добудете всю необходимую информацию. В середине дня возможны какие-то недоразумения, неудачные совпадения. А вот вечер будет исключительно приятным. И неважно, захотите ли вы провести его дома или отправитесь куда-то вместе с друзьями. Звезды обещают, что ярких эмоций в любом случае будет достаточно.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Раки, 31 мая. Можно взяться за что-то новое. Даже если дело сначала покажется непростым, вы быстро поймете, как с ним справиться, и вскоре добьетесь первых успехов. Ваш опыт многим окажется полезным. С людьми, которые сегодня обратятся за советами, вы наверняка вскоре подружитесь. Интуиция подскажет, как справиться с проблемами, прежде беспокоившими и вас, и ваших близких. Это может оказаться гораздо проще, чем вы ожидали. Хорошо сложатся поездки, причем неважно, отправитесь ли вы в дорогу с определенной целью или просто для того, чтобы сменить обстановку. В целом день вас ждет очень удачный.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Львы, 31 мая. Вы добьетесь заметных успехов в работе, если сосредоточитесь на ней в первой половине дня. Неважно, предпочтете ли вы с действовать самостоятельно или объединитесь с кем-то, в любом случае добиться нужных результатов удастся быстро. Это не останется незамеченным: люди, которые раньше вас недооценивали, поймут, что ошибались. Вторая половина дня тоже будет благоприятной с деловой точки зрения. Однако она больше подойдет для того, чтобы строить и обсуждать долгосрочные планы, чем для решения текущих задач. Вечер наверняка захочется провести с самыми близкими людьми. Общение с ними поднимет настроение.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Девы, 31 мая. Не спешите приступать к реализации идей, которые появятся у вас утром. В это время вам трудно будет правильно оценить и собственные замыслы, и сложившуюся ситуацию. И если вы не взвесите все за и против, не увидите слабые места своих планов, то рискуете потратить много сил на совершенно безнадежную затею. Сначала все обдумайте, потом начинайте действовать. Вторая половина дня обещает приятные встречи. Будет возможность пообщаться с людьми, по которым вы очень скучали в последнее время. Подойдет это время и для того, чтобы восстановить старые связи.
Бизнес: 4, любовь: 5, здоровье: 5

Весы, 31 мая. День будет насыщенным. Вы не захотите тратить время напрасно, поэтому сделаете много полезного и для себя, и для других. Не исключено, что окружающие будут чаще обычного обращаться к вам с просьбами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы не откажете тем, кто действительно оказался в сложной ситуации, а вот любители злоупотребить чужой добротой останутся ни с чем. Вероятны удивительные знакомства, необычные встречи. Не исключено, что напомнят о себе люди, о судьбе которых вы в последнее время беспокоились. От них вы узнаете нечто важное и интересное.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Скорпионы, 31 мая. Интересных разговоров сегодня будет особенно много. Старайтесь внимательно слушать даже тех, кто обычно не говорит ничего полезного: от таких людей вы можете получить очень ценную информацию. Не исключены и необычные предложения, касающиеся работы. Тут лучше не спешить с ответом: сначала самостоятельно изучите ситуацию, все обдумайте. Вы успешно завершите какое-то важное дело, начатое давным-давно. Не спешите сразу браться за что-то новое. Вам очень полезно будет отдохнуть, ненадолго отвлечься от забот, чем-то порадовать себя.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Стрельцы, 31 мая. Не всегда будет просто найти общий язык с окружающими. Не всем будут понятны истинные мотивы ваших поступков, из-за этого возможны напряженные моменты в общении. Что делать? Объяснить, почему вы действуете так, а не иначе. Это будет совсем нетрудно, ведь вас действительно готовы и выслушать, и услышать. Единственная сфера, где сегодня будет чрезвычайно важна осторожность, финансы. Подумайте дважды, прежде чем делать незапланированные покупки, особенно в кредит. В остальном же день сложится удачно.
Бизнес: 4, любовь: 5, здоровье: 5

Козероги, 31 мая. Едва ли удастся избежать разногласий на работе. Но даже в самых горячих спорах вы не станете переходить на личности, будете вести себя тактично, не заденете даже самых чувствительных и ранимых людей. Ваше умение отстаивать свою точку зрения твердо, но без лишних эмоций, произведет впечатление на новых знакомых. Скорее всего, они захотят с вами подружиться. День будет интересным и плодотворным. Однако старайтесь не переутомляться – из-за чрезмерных нагрузок может испортиться настроение. Так что обязательно найдите время для отдыха. И предложите близким составить вам компанию, они не откажутся.
Бизнес: 4, любовь: 5, здоровье: 5

Водолеи, 31 мая. Начало дня будет особенно благоприятным для работы. Даже с очень сложными делами вы справитесь быстрее, чем ожидали. Некоторые Водолеи успешно справятся с тем, что раньше казалось почти безнадежным, и этим заслужат всеобщее уважение. Вероятны неожиданные денежные поступления, удачные сделки. Позже нужно будет сосредоточиться на довольно скучных повседневных делах. Вы и к ним отнесетесь серьезно, ничего не забудете и не перепутаете. Вечер обещает приятные сюрпризы влюбленным. А еще в это время вероятны приятные события в семье, перемены к лучшему в отношениях со старшими родственниками.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Рыбы, 31 мая. Стоит проявить инициативу в делах. Появились необычные идеи? Смело делитесь ими, вас наверняка поддержат многие. Будет шанс найти не только союзников, но и новых друзей, общение с которыми всегда будет радовать. Подойдет день и для посещения государственных организаций, оформления документов, решения организационных вопросов. Тут не возникнет затруднений. Некоторые сложности могут появиться у Рыб, занятых учебой, подготовкой к экзаменам. Новая информация запомнится не сразу, потребуется время, чтобы разобраться в довольно простых вопросах. Но и тут вы справитесь, если будете настойчивы.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟Возвращаем рубашке новый вид
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔮 Гороскоп на сегодня

Овны, 1 июня. Подходящий день для переговоров, деловых встреч, общения с людьми, поддержкой которых вы хотели бы заручиться. Вам удастся рассказать о своих идеях и планах так, что многие захотят принять участие в их реализации. Интуиция подскажет, на кого действительно стоит положиться. Будьте внимательны при обсуждении финансовых вопросов. Помните о своих интересах, какие бы условия вам ни ставили. Спорить с близкими будет не о чем, общение с ними порадует. Друзья наверняка предложат что-то интересное. Вы без долгих раздумий согласитесь, и не пожалеете об этом.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Тельцы, 1 июня. День едва ли обойдется без недоразумений, однако переживать из-за них не стоит. Вы быстро поймете, как справиться с ситуацией и преодолеть трудности. Многим Тельцам в этом поможет их острая интуиция: благодаря ей представители знака раньше всех поймут, что нужно делать. Вероятны перемены в деловых отношениях. К вашему мнению станут прислушиваться те, кто прежде им не интересовался, а недоброжелатели вдруг перестанут вам вредить. Но расслабляться пока рано. Кто-то попытается втереться к вам в доверие, и тут лучше быть начеку. А вот в общении с близкими неприятных сюрпризов не будет.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Близнецы, 1 июня. Будьте готовы заниматься несколькими делами сразу и думать о тысяче вещей одновременно. День вас ждет беспокойный, но интересный. Именно благодаря умению быстро переключаться между очень разными задачами вы со всем хорошо справитесь, оставите соперников далеко позади. Вероятны приятные сюрпризы, подарки, неожиданные знаки внимания. Люди, с которыми прежде было непросто найти общий язык, попытаются наладить отношения, проявят инициативу в общении. Интуиция подскажет, стоит ли доверять им. Делиться какими-то важными секретами в любом случае пока рановато.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 4

Раки, 1 июня. Стоит взяться за сложные и важные дела. Даже если на пути возникнут трудности, они не напугают вас и не заставят отказаться от задуманного. Добиться цели вам помогут изобретательность и настойчивость. Поступать «как все», вы не станете, найдете собственный путь. Опыт, полученный сегодня, позже вам не раз пригодится. Старайтесь не переутомляться во второй половине дня. В это время для вас особенно важно будет возможность отвлечься от забот. Полезно будет повидаться с друзьями, навестить родственников, съездить куда-то вместе с любимым человеком. Ваше настроение сразу улучшится, энергии станет больше.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Львы, 1 июня. Отличный день для работы. Вы не захотите довольствоваться малым, и правильно сделаете: возможен настоящий прорыв в делах. Стоит воспользоваться поддержкой звезд, чтобы решить какие-то действительно важные задачи. Не возникнет проблем в общении с руководством. Если вы поделитесь какими-то своими идеями, они наверняка получат поддержку. Удастся разобраться со сложными вопросами, успешно завершить дела, прежде отнимавшие много сил. Близкие могут обратиться за поддержкой, вы быстро поймете, как им помочь.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Девы, 1 июня. Запаситесь терпением: оно сегодня потребуется для общения с окружающими. Даже людям, которые прежде понимали вас с полуслова, придется объяснять простейшие вещи. Кто-то другой на вашем месте стал бы сердиться и возмущаться, а вы сохраните спокойствие и доброжелательность. Вероятны хорошие новости и приятные встречи. У некоторых Дев появится шанс восстановить отношения, о разрыве которых они очень сожалели. Быстро удастся помириться с теми, с кем вы были в ссоре, – просто проявите инициативу.
Бизнес: 5, любовь: 4, здоровье: 5

Весы, 1 июня. Чаще, чем обычно, придется отвлекаться от собственных дел, чтобы помочь кому-то. Порой это будет раздражать, но вы справитесь с негативными эмоциями. Окружающие будут благодарны за поддержку, сегодня у вас наверняка появятся новые союзники и друзья. Люди, которые прежде думали, что с вами сложно поладить, изменят свое мнение. Некоторым Весам будет сложно сосредоточиться на решении сложных задач.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любые задержки будут всерьез огорчать, а из-за возникших на пути трудностей захочется все бросить. Не сдавайтесь слишком рано: звезды будут на вашей стороне, и вы обязательно добьетесь цели.
Бизнес: 4, любовь: 5, здоровье: 5

Скорпионы, 1 июня. Будет много интересных разговоров, необычных встреч, возможностей пообщаться с людьми, совсем не похожими на ваших прежних знакомых. Все это поможет по-иному взглянуть на привычные вещи, задуматься о том, что прежде никогда не приходило в голову. Появятся новые идеи, связанные с работой и бизнесом. Чуть позже вы обязательно осуществите их. Наверняка захочется внести в свою жизнь нечто новое, однако и повседневным делам нужно будет уделить внимание. Не забывайте об обещаниях, которые дали раньше. Очень важно выполнить их своевременно.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 4

Стрельцы, 1 июня. Другие люди не всегда будут вести себя так, как вам хотелось бы. Старайтесь относиться к этому философски, это поможет избежать лишних споров и обид, быстрее договориться о чем-то важном. Чего сегодня точно не стоит делать, так это критиковать коллег и деловых партнеров: это может создать проблемы для дальнейшей работы. В остальном же просто полагайтесь на опыт и здравый смысл, они не подведут. Вероятны хорошие новости, касающиеся семейных дел. Некоторым Стрельцам станет заметно проще ладить с родственниками, даже если раньше вы спорили по любому поводу.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Козероги, 1 июня. Никуда не спешите и не огорчайтесь, если что-то получится не сразу. Сегодня едва ли удастся быстро добиться цели. Но вы, конечно, не бросите начатое, проявите настойчивость и получите нужный результат. Лучше рассчитывать на собственные силы, не ожидать от окружающих помощи. Даже ваши давние союзники могут не понять, чего вы от них хотите. Обсуждать любые важные вопросы стоит во второй половине дня. В это время станет гораздо проще найти решение, которое понравится всем. А еще вероятны приятные сюрпризы, которые поднимут настроение и запомнятся надолго.
Бизнес: 4, любовь: 5, здоровье: 5

Водолеи, 1 июня. Будьте внимательны: сегодня у вас будет шанс узнать нечто очень важное, раньше всех получить ценную информацию. День подойдет для учебы, а также для общения с людьми, чей опыт может быть вам полезен. Середина дня будет благоприятной для деловых встреч, переговоров с потенциальными работодателями и партнерами. Порадуют встречи с давними друзьями. Вы отлично проведете время вместе, о многом поговорите. Романтическое свидание тоже пройдет хорошо. Вы постараетесь сделать его особенным, и это получится.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5

Рыбы, 1 июня. Планируете заняться чем-то важным? Тогда не тратьте время напрасно: именно утро будет особенно благоприятным для серьезных дел. Подойдет оно и для деловых переговоров, встреч с людьми, которых вы хотели бы видеть своими союзниками. Вам на всех удастся произвести хорошее впечатление. Позже можно будет отвлечься на какие-то приятные занятия, встретиться с друзьями и просто хорошо отдохнуть. Удачно сложатся поездки, запланированные на вторую половину дня. Одна из них может превратиться в настоящее романтическое путешествие.
Бизнес: 5, любовь: 5, здоровье: 5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏠 Не выкидывайте пробки, они ещё пригодятся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋 Овсяный блин с тунцом, отварным яйцом и рукколой

Ингредиенты:

🔸Греческий йогурт - 50 мл
🔸Яйцо - 1 шт (+2 шт)
🔸Овсяные хлопья - 40 г
🔸Консервированный тунец - 180 г
🔸Руккола
🔸Творожный сыр - 2 ст.л.


Приготовление на видео 👆
Приятного аппетита ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏠 Так красиво можно сложить пледы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM