طبیعت گردی داغچیلار
1.16K subscribers
4.21K photos
404 videos
15 files
429 links
آدرس اینیستاگرام :
daghchilar

دفتر خدمات گردشگری نادرپرواز تبریز
Download Telegram
.
ماجراجویی در جنگل های تالش 😍😍
تور سوارکاری لیسار به سوباتان
(ظرفیت محدود)
🏞🌊
جاذبه های سفر:
لذت سوارکاری در دل جنگل های هیرکانی
(حدود ۶ ساعت اسب سواری پیوسته در دل جنگل با درجه سختی ۴ از ۵ که با توقف هایی برای صبحانه و ناهار حدود ۱۰ ساعت سوارکاری خواهیم داشت)
پیاده روی و طبیعت گردی در ییلاق زیبای سوباتان و بازدید از آبشار ورزان
عکاسی از مناظر متنوع و کمتر دیده شده دشت میرم گلشن و روستای زیبای هره دشت گیلان
یک شب اقامت در ییلاق سوباتان

https://s8.uupload.ir/files/سوارکاری_1_87xq.jpg

📆 خروج از تبریز عصر چهارشنبه ۱۵ شهریور  ، حضور در تبریز تا آخر وقت جمعه  ۱۷ شهریور تبریز

وسایل اصلی مورد نیاز :
کوله یکروزه ، آب ، تنقلات

خدمات :
تورلیدر ، راهنما و مربی محلی
🐎اسب برای مسیر رفت و قاطر برای حمل وسایل اضافی
🏠 یک شب اقامت در ییلاق سوباتان
🚙 پاترول جهت بازدید از آبشار ورزان و مسیر برگشت
🍽  ۲ صبحانه، ۱ ناهار ، ۱ شام

این سفر نیاز به آمادگی جسمانی بالایی داشته و محدودیت های ذیل را دارد:
وزن کمتر از ۱۰۰ کیلوگرم
سن مابین ۱۵ تا ۵۵ سال
دوستان علاقمندی که شرایط فوق رو ندارن قبل از ثبت نام، اطلاع بدن .
ظرفیت این تور فقط ۱۲ سوارکار می باشد.
تور با خودروی شخصی می باشد.
در صورت عدم دسترسی به خودروی شخصی اطلاع بدید.

💰هزینه سفر : ۳۴۰۰

با توجه به محدودیت های این سفر، همسفرانی که تاکنون تجربه سوارکاری نداشته اند نیازه در دوره ی یک ساعته مقدماتی سوارکاری که در تبریز براشون تدارک دیدیم حضور پیدا کنن، که هزینه ی شرکت در این دوره ۳۵۰ هزارتومان خواهد بود که از هزینه تور مجزا می باشد.

مراحل ثبت نام:
استعلام ظرفیت
واریز وجه یک میلیون تومان جهت رزرو
شرکت در دوره ی آموزشی در صورت نیاز
ارسال تصویر رسید واریز وجه و مشخصات کامل ( نام، نام خانوادگی ، نام پدر، کد ملی و تاریخ تولد) از واتس اپ
تکمیل وجه تور تا ۴ شهریور

کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام :
☎️ 04133367174 نادر پرواز
📱 09143322180 امین جباری


#تور #طبيعت_گردي #سوارکاری #اسب_سواری  #جنگلنوردی #تالش #سوباتان #ییلاق_سوباتان #لیسار #گیلان #تور_سوارکاری
👌سفری برای ثبت خاطرات شیرین

🔹️ تور یک روزه آبشار زیبای میراکی سراب
درجه سختی ۲ از ۵ ( حدود ۲ ساعت رفت و ۲ ساعت برگشت)

😍😍😍😍

👀جاذبه های مورد بازدید :
بازدید از طبیعت زیبای منطقه میراکوه سراب
طبیعت گردی و دره نوردی در یکی از زیباترین مسیرهای آبی-صخره ای منطقه سراب و بازدید از آبشار زیبای میراکی
کمپینگ و دورهمی
آبتنی و آب بازی
و ثبت کلی خاطرات شیرین


📆 حرکت جمعه ۳ شهریور ساعت ۰۵:۳۰ ،  برگشت: تا حدود ۲۲:۰۰ تبریز

خدماتی که از طرف ما ارایه می گردد :
🔹️تورلیدر ، بیمه حوادث
🚍 مینی بوس سیستم دار
🍽 صبحانه و عصرانه

تجهیزات اصلی که نیازه همسفران همراه خودشون داشته باشن :
کفش مناسب طبیعتگردی، کفش مناسب رودخانه نوردی ، کوله یکروزه، تجهیزات محافظت از آفتاب، زیرانداز شخصی، ناهار سبک قابل حمل و آب به اندازه کافی

https://s6.uupload.ir/files/میراکی_gigw.jpg


💰هزینه سفر : ۳۷۰ هزارتومان

مراحل ثبت نام:
استعلام ظرفیت
واریز وجه
ارسال تصویر رسید واریز وجه و مشخصات کامل ( نام، نام خانوادگی ، نام پدر، کد ملی و تاریخ تولد) از واتس اپ

کسب اطلاعات بیشتر :
📱 09143322180 جباری
☎️ 04133367174 نادر پرواز
ماجراجویی در الموت شرقی، قزوین
تور تنگه  پیچ بن 😍😍

جاذبه های سفر :
هیجان فرود از آبشارهای متعدد به صورت فنی
✅️ دره نوردی در یکی از مسیرهای زیبا و بکر الموت شرقی

📆 حرکت عصر پنجشنبه ۹ شهریور ، برگشت: تا صبح شنبه ۱۱ شهریور تبریز

⚠️نداشتن ترس از ارتفاع و آب و داشتن آمادگی جسمانی بالا شرط لازم برای شرکت در این برنامه می باشد.
⚠️ این دره مناسب افراد مبتدی نمی باشد.

خدمـــــــــــــاتی که از طرف ما ارایه می گردد:
تورلیدر
✔️هماهنگی با لیدرهای با تجربه و فنی کار (بسته به نفرات ، دو تا چند نفر)
✔️تجــهیزات: تجهیزات فنی عمومی (طناب و تجهیزات ایجاد کارگاه و...)
✔️ تجهیزات فنی شخصی (هارنس ، کارابین ، پیرانا ، کاسکت ،خود حمایت، لباس غواصی ، درای بگ و کوله مخصوص دره) به طور مجزا برای هر نفر
✔️عکاسی و فیلمبرداری حرفه ای با دوربینهای ضد آب

✅️تجهیزات شخصی مورد نیاز:
یک دست لباس مناسب کوهپیمایی،  کرم ضد آفتاب ، بادگیر ، داروهای شخصی، در صورت داشتن عینک حتما بند دار ، کفش مناسب دره نوردی ( کفش شیما) ، همراه داشتن آب(۱/۵ لیتر)، خرما، شکلات ، آجیل مغز به صورت آب بندی شده در بطری آب معدنی کوچک یا در بطریهای دهان گشاد آبمیوه

https://s6.uupload.ir/files/پیچ_بن_fttm.jpg

سختی برنــــامه:
✔️ماجراجویی نیمه سنگین
✔️چهارده فرود فنی ، که کوتاه ترین آن حدود ۴ متر و بلندترین فرود آن که آخرین فرود میباشد حدود ۵۵ متر ارتفاع دارد.
✔️حدود یک ربع کوهنوردی با شيب منفی تا ابتدای دره و ۳۰ دقیقه کوهپیمایی سربالایی از انتهای دره

 💰هزینه سفر :   ۱۳۰۰ تومان

✔️برنامه با خودروی شخصی می باشد.

مراحل ثبت نام:
استعلام ظرفیت
واریز وجه
ارسال تصویر رسید واریز وجه و مشخصات کامل ( نام، نام خانوادگی ، نام پدر، کد ملی و تاریخ تولد) از واتس اپ

کسب اطلاعات بیشتر :
📱 09143322180 جباری
☎️ 04133367174 نادر پرواز
کوهپیمایی عینالی ، دوشنبه ۱۸:۳۰
شروع برنامه : جنب پارکینگ تله کابین
هماهنگی حضور : امیر بدر
+989144094008
@daghchilargroup
👌سفری برای ثبت خاطرات شیرین

🔹️ تور ۳ روزه هفت آبشار تا اسکلیم، مازندران

😍😍🏞🏡😍😍

👀جاذبه های مورد بازدید :
بازدید و جنگلنوردی در طبیعت زیبای جنگل های هیرکانی منطقه لفور
بازدید از دریاچه سد زیبای لفور
بازدید از هفت آبشار رویایی تیرکن
جنگلنوردی و بازدید از آبشار آهکی و منحصر بفرد اسکلیم
✅️ بازدید از آبشار زیبای ترز
اقامت رویایی
دورهمی و شب نشینی دور آتش
بازیهای گروهی
و ثبت کلی خاطرات شیرین


📆 حرکت عصر چهارشنبه ۲۲ شهریور، اتمام برنامه : ظهر شنبه ۲۵ شهریور

خدماتی که از طرف ما ارایه می گردد :
🔹️تورلیدر ، راهنمای محلی
✔️بیمه حوادث
🏘 یک شب اقامت در واحد اقامتی جنگلی زیبا و مجهز  و یک شب کمپ در چادر


http://farsiup.com/do.php?img=8378

💰هزینه سفر : ۱۱۰۰
✔️این سفر با خودروی شخصی می باشد.

مراحل ثبت نام:
استعلام ظرفیت
واریز وجه
ارسال تصویر رسید واریز وجه و مشخصات کامل ( نام، نام خانوادگی ، نام پدر، کد ملی و تاریخ تولد) از واتس اپ جهت صدور بیمه حوادث

کسب اطلاعات بیشتر :
📱 09143322180 جباری
☎️ 04133367174 نادر پرواز
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تور لفور
تعطیلات آخر شهریور
طبیعت زیبای دره میراکوه سراب در تور آبشار میراکی😍

📅جمعه ۳ شهریور

❌️ وسیله نقلیه دوم در حال تکمیل ظرفیت

09143322180
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رنگ های اصیل ایرانی که تو دنیا به رنگ ایرانی معروف شدن .
یکی از یکی قشنگ تر

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
🔴
@DaghchilarGroup
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ ماجراجویی در پیچ بن ، الموت شرقی ، قزوین

📅 حرکت عصر پنجشنبه

✅️ بیمه حوادث، همراهی دره نوردان مجرب و حرفه ای ، ارائه کلیه تجهیزات عمومی و انفرادی جهت فرود از ۱۴ آبشار به ارتفاع ۴ تا ۵۵ متر

هزینه با خودروی شخصی ۱۳۰۰
هزینه با خودروی سواری گروه ۱۷۰۰

09143322180
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ اسب سواری در دل جنگل های گیلان😍
لیسار تا سوباتان

📅حرکت عصر چهارشنبه ۱۵ شهریور
اتمام برنامه ظهر جمعه ۱۷ شهریور

✔️لیدر ، راهنما و مربی محلی
🐎اسب برای مسیر رفت و قاطر برای حمل وسایل اضافی
🏠 یک شب اقامت در ییلاق سوباتان
🚙 پاترول جهت بازدید از آبشار ورزان و مسیر برگشت
🍽  ۲ صبحانه، ۱ ناهار ، ۱ شام

ظرفیت بسیار محدود❌️

09143322180
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ آبشار زیبای آهکی اسکلیم
در تور لفور تا هفت آبشار، سوادکوه ، مازندران

📅 حرکت عصر چهارشنبه ۲۲ شهریور
اتمام برنامه ظهر شنبه ۲۵ شهریور

🔹️تورلیدر ، راهنمای محلی
✔️بیمه حوادث
🏘 یک شب اقامت در واحد اقامتی جنگلی زیبا و مجهز  و یک شب کمپ در چادر

09143322180
کوهپیمایی عینالی ، دوشنبه ۱۸:۳۰
شروع برنامه : جنب پارکینگ تله کابین

هماهنگی : امیر ترابی
09370741843
@daghchilargroup
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه سفر جذاب و ماجراجویانه 😍
سوارکاری لیسار به سوباتان

۱۵ الی ۱۷ شهریور

❌️ظرفیت در حال تکمیل شدن❌️

09143322180
کوهپیمایی عینالی ، دوشنبه ۱۸:۳۰
شروع برنامه : جنب پارکینگ تله کابین
هماهنگی حضور : مهدی فخیم
09353313850
@daghchilargroup
کوهپیمایی عینالی ، دوشنبه ۱۸:۳۰
شروع برنامه : جنب پارکینگ تله کابین
هماهنگی حضور : فرزاد نایبی
09145023718

دوستانی که علاقمند هستن تشریف بیارن لطفا حضور و تعداد همراهانشون رو به آقای نایبی اطلاع بدن.
@daghchilargroup
💢 4000 قدم راه رفتن در روز، مرگ را کاهش می دهد

✍️ دکتر امیرعلی سهراب پور
فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد
جمعه بیستم امرداد 1402


▫️یک پژوهش جدید که نتایج آن در آگوست 2023 در مجله European Journal of Preventive Cardiology منتشر شده نشان می دهد که برای کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی تنها به 2400 قدم در روز نیاز است و برای کاهش مرگ و میر ناشی از همه علل به 4000 قدم در روز نیاز هست.

▫️البته، هر چه تعداد قدم‌ها بیشتر باشد، بهتر است، اما راه رفتن به میزان حداقل 4000 قدم در روز، مرگ به هر دلیل را کاهش می دهد.

▫️این مطالعه نشان داد که برای افراد زیر 60 سال، پیاده روی بین 7000 تا 13000 قدم در روز خطر کلی مرگ را تا 49 درصد کاهش می دهد.

▫️برای افراد 60 ساله و بالاتر، پیاده روی روزانه 6000 تا 10000 قدم این خطر را تا 42 درصد کاهش می دهد.

▫️طبق یک مطالعه در سال 2017، یک فرد متوسط در ایالات متحده 4774 قدم در روز بر می دارد.

▫️بسته به اینکه چقدر سریع راه می روید، احتمالا می توانید 4000 قدم را در حدود یک ساعت طی کنید، چه یک ساعت پشت سر هم و چه به صورت تکه تکه در طول روز.

@DaghchilarGroup
کوهپیمایی عینالی ، دوشنبه ۱۸:۰۰
شروع برنامه : جنب پارکینگ تله کابین
هماهنگی حضور : امیر بدر
+989144094008

دوستانی که علاقمند هستن تشریف بیارن لطفا حضور و تعداد همراهانشون رو به آقای بدر اطلاع بدن.
@daghchilargroup
تور  یک روزه جنگل زیبای پیرداود ، ارسباران ، ورزقان

جاذبه های  سفر :
طبیعت گردی و جنگلنوردی در یکی از مسیرهای زیبای جنگلی منطقه ارسباران ( حدود ۴ ساعت رفت و برگشت با درجه سختی متوسط)
بازدید از آرامگاه پیرداود در دل جنگل
کمپینگ، دورهمی و استراحت در اعماق جنگل های ارسباران و در کنار چشمه ای همیشه جوشان


📆 خروج از تبریز : ۰۵:۰۰ جمعه ۳۱ شهریور
برگشت: تا  ۲۲ شب تبریز.

خدماتی که از طرف گروه ارایه می گردد :
🔹️لیدر
🔹️بیمه حوادث
🔹️ وسیله نقلیه مینی بوس سیستم دار
🔹️ عصرانه

تجهیزات مورد نیاز : 🍽🧢🕶🧦🥾👟
کفش مناسب طبیعتگردی، پوشاک مناسب فصل،  تجهیزات محافظت در برابر آفتاب ، داروهای ضروری شخصی ، زیرانداز شخصی ، باتوم کوهنوردی ، تنقلات، میوه ، فلاکس شخصی، ظرف آب

https://s6.uupload.ir/files/img_20230918_155017_507_z5yq.jpg

💰هزینه سفر :  ۳۴۰ هزارتومان

مراحل ثبت نام:
استعلام ظرفیت
واریز وجه
ارسال تصویر رسید واریز وجه و مشخصات کامل ( نام، نام خانوادگی ، نام پدر، کد ملی و تاریخ تولد) از واتس اپ

کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام :
📱 09143322180 جباری
☎️ 04133367174 نادر پرواز