Дайджест за июнь 🌱

• завершение магистратуры

дизайн жизни:

• серендипность
• сила выбора

управление жизнью:

• высокие стандарты

Результаты апреля - июня ⭐️

Продолжаю традицию делиться своими итогами 3-х месячных спринтов. Результаты первого квартала этого года были тут, а вот мои результаты за второй:

На апрель-июнь у меня были большие планы, и я сделала многое, но по ощущением время прошло как-то недостаточно продуктивно, очень спокойно и расслабленно, хотя и тоже со 100% загрузкой.

🔴Личные цели я выполнила на 80%. Я завела новых друзей, сблизилась с существующими, провела большую часть времени в общении и приключениях, научилась игре в маджонг, попробовала калиграфию и чайную церемонию, побывала на самой древней чайной плантации, съездила в 3 новые страны (Гонгконг, Макао, Южная Корея), 8 городов Китая и труднодоступный Уйгурский автономный район, сделала 3 путешествия с разными друзьями, выиграла 20$ в казино, закончила курс китайского и стала его иногда понимать. Но у меня не получилось достичь разговорной цели по языку, и я забросила полезную рутину со спортом и чтением.

🔴Карьерные цели я выполнила на 65%. Я приоритизировала отношения с людьми, поэтому сильно меньше работала, но социализация сама собой принесла и бизнес-результаты. Я впервые получила оффер как результат нетворкинга, познакомилась с крупными венчурными инвесторами, привлекла в эдвайзеры одного из стартапов очень классного предпринимателя, выступила в качестве keynote спикера на мероприятии по бизнес сотрудничеству России и Китая, прошла в несколько акселераторов со стартапом, сделала и защитила своё магистерское исследование по ИИ с Microsoft, написала все финальные работы по курсам и выпустилась из магистратуры. Но не провела 100+ встреч и не запустила два продукта, как планировала, и баг в одном из стартапов сломал выручку.

Следующий квартал я почти полностью собираюсь провести на каникулах, отдыхая и наслаждаясь летом, семьей и друзьями. Надеюсь, что смогу дописать книгу, которую начала в прошлом году. И в сентябре начну следующую главу жизни.

Яркого вам лета! 🌸

Временность 🤩

В японском языке есть концепт 一期一 会 (ichi-go ichi-e), который дословно переводится как «один раз, одна встреча».

Он о том, чтобы ценить неповторимость момента. Всё временно, даже самое лучшее. Особенно лучшее. У нас очень мало времени, чтобы познать любовь, неуверенность, боль, потерянность, радость. Единственная неудача — это пропустить этот опыт, не ценить моменты.

Я раньше много писала о навыке отпускания, и что считаю его одним из ключевых для развития в жизни. И хотя у меня все еще есть FOMO, мне кажется, я сделала сильный прогресс в этом навыке.

Нам никогда не будет достаточно времени с тем, что мы любим. Недавно мой профессор, бывший посол, сказал, что единственное о чем, он жалеет в своей жизни, — что не женился раньше на своей жене. Они женаты более 50 лет, но он всё равно хотел бы больше времени с ней.

Пройдя через множество личных завершений (жизни в разных городах и странах, закрытия проектов, отношений), я стала легче отпускать. У меня сформировался определенный паттерн — я еду в какую-то страну или регион, учу язык, завожу любимых людей, делаю проекты, вливаюсь там в общество, уезжаю, возвращаюсь в Россию, смотрю на неё под новой перспективой, интегрирую полученный опыт и отправляюсь в новое приключение.

Сейчас закончилась эпоха обучения в Китае, и я рассталась с людьми, с которыми жила вместе целый год. И удивительно, но в этот раз у меня нет сильной грусти от их потери. Я смогла не привязаться к ним, но при этом сблизиться и полюбить. 🤩

Я не питаю иллюзий, что мы скоро встретимся, потому что со многими мы не встретимся годами. Но мне достаточно того, что мы разделили прекрасные моменты вместе, мы есть друг у друга и теперь существуем по отдельности в разных местах планеты, и можем чувствовать любовь друг друга. Конечно, хочется продолжать жить жизнь с ними, но моё благополучие больше не зависит от того, получится это или нет.

Достаточно легко отпускать то, что не работает органично, — людей, которые не остаются сами; сотрудников, которые не чувствуются как полный мэтч; проекты, которые не растут; страны и места, которые ощущаются враждебными. Но нужно также уметь отпускать то, что отпускать не хочется, то, что «ваше» — потому что оно тоже временно.

Любить, но не привязываться. Погружаться глубоко в опыты, места, людей. Проживать их утрату и идти дальше. 🤩

Отпускание как шаг к комитменту

Продолжая тему отпускания, хочу поговорить об его истинном смысле, который ошибочно кажется обратной стороной, — о комитменте.

Понятие commitment переводится на русский по-разному, в зависимости от контекста, — это может быть: приверженность, преданность, посвящение себя, соглашение с самим собой взять обязательства в чем-то.

И хотя большинство людей стремяться поскорее ограничить свою свободу, и легко заходят в обязательства со случайными вещами или людьми, людям с насмотренностью и амбициями очень сложно закомититься в вообще что-либо — работу, страну, отношения и т.д. Количество таких людей растет, — это можно заметить по трендам роста кол-ва цифровых кочевников, открытых отношений и частой смены работ. Я в их числе. 🤩

Комитмент открывает безграничные возможности погружения в глубину, но он означает принадлежность => «вечные» обязательства и конец исследований вширь. А такие люди как я, предпочитают избегать обязательств как можно дольше, пока не встретят что-то на 100% откликающееся.

Забавно то, что обратная сторона этого избегания — желание комитмента, желание обрести то, чему захочется посвятить себя и быть преданным.

Насыщенная новизной жизнь может выглядеть яркой и наполняющей, но очень часто внутренне она ощущается пустой. Обратное верно и для преданной жизни — хотя она может выглядеть стабильной, гармоничной и даже скучной, но при этом быть глубоко новой и удовлеторяющей.

И навык отпускания, и навык комитмента, очень важны. Но именно навык отпускать и непривязываться, даже к хорошему, позволяет исследовать этот мир и получить ширину опыта достаточную для того, чтобы сделать хороший выбор. Встретить то, чему вы готовы будете посвятить себя на 100%, без сомнений. И коммитмент с чем будет повышать качество вашей жизни, помогать в самореализации и увеличивать свободу, а не ограничивать её.

Поэтому, отпускание — это важный шаг на пути к комитменту. Чем больше вы выбираете жить свободно, уважать свои стандарты и следовать своим желаниям, тем больше вы становитесь чуткими к своим чувствам и интуиции. И когда вы встречаете что-то, что вам созвучно, вы просто без усилий и сомнений предаетесь этому.

Я не думала, стоит ли мне выходить замуж, это было просто органическим развитием отношений, и я была в них 8+ лет, ощущая полную свободу. Я не выбирала, буду ли я заниматься coresophy, потому что я была одержима этой идей, просто не могла этого не делать, и в этом месяце проекту исполнилось 5 лет. 🤩

Я не могу не создавать, потому что я повсюду вижу проблемы и возможности, и мне быстро надоедает страдать, — так я запустила 25 IT-продуктов. Я больше не вступаю в то, что мне приходится форсировать, — я избегаю комитмента до тех пор, пока не могу его избежать.

Когда я последний раз переживала, что пока не знаю, во что я хочу закомититься, мой друг мне напомнил, что это называется избирательностью. И что это важная часть процесса, которая позволит снова встретить дело/место/человека/идею, от которой я не смогу себя оторвать. Такое доверие к себе и терпеливость к процессу позволяет спокойно пропускать классные возможности, которые не зажигают.🔥

Сначала поиск в ширину 🤩

По теме комитмента и развития, хочу поделиться идеей, которую слышу от всех менторов — большинству людей сначала стоит исследовать в ширину.

Создание успешного проекта (в данном случае мы обсуждали стартап, но это может быть и карьера, и брак) требует невероятно быстрого ухода в глубину. Чтобы получить классные результаты в чем угодно, нужен комитмент — погрузиться в это и долгое время последовательно работать.

Их совет заключается в том, чтобы не торопиться — не заходить в комитмент в начале своего пути и подождать хотя бы лет до 30-35. Они рекомендуют сначала исследовать, сильно рисковать, делать поиск в ширину — а потом уже, из насмотренности, делать выбор, которому захочется посвятить себя на многие годы.

На это есть несколько причин.

1️⃣Очевидная: чем выше насмотреннось, тем больше вероятность, что вы выберете то, что вам максимально подходит, а не то, что первое попалось. И у вас будет конкурентное преимущество — оригинальный взгляд, опыт из разных сфер.

2️⃣Легче рисковать, когда у вас почти ничего нет, потому что вам меньше терять. А риск = неординарный результат. Чем больше обязательств есть в вашей жизни, тем сложнее вам решаться на риск, а это ведет за собой посредственные результаты.

3️⃣В начале пути можно делать то, что не получится больше никогда — резко менять деятельность, очень дешево путешествовать, брать проекты «по любви».

Неамбициозных людей такие вещи пугают — это кажется ужасным провалом не устроиться на «хорошую» работу после университета, не взять квартиру в ипотеку, не получать печеньки и бесплатное пиво в уютном офисе, не выйти замуж в 25. 🙃

Но для амбициозных, это может стать несравненно ценным опытом — если вы закомититесь во что-то (стартап, карьеру, брак) в 20+ лет и добьётесь достаточного успеха, вам никогда не удастся сделать эти вещи. Марк Цукерберг никогда не сможет читать стендап в баре или свободно бродить по миру. Он может делать то, чего не может большинство — например, летать на частном самолёте заграницу. Но успех лишил его многих серендипностей в жизни. Его компания управляет им так же, как и он ею. И хотя очень здорово быть в проекте, который вы считаете делом всей жизни, у приключений и случайностей есть свои преимущества.🤩

Если вам повезет, и в 20+ лет ваш проект/отношения/карьера взлетит, вы столкнетесь с выбором, продолжать его или нет, — и скорее всего будет разумно продолжить. Но обычно всё взлетает тогда, когда человек заставляет это взлетать, и делать это в ранней молодости совершенно глупо.

Здесь даже нет компромисса и никаких жертв — если отказаться от стабильности и дать себе возможность исследовать вширь, вы получите и опыт свободы, и опыт комитмента, как только будете действительно готовы его на себя взять.

Я поняла, что все мои менторы и люди, которые меня вдохновляют, шли по этому пути — пробовали себя в разных работах, учились, путешествовали, пержде тем построить свою экспертизу и серийный бизнес.

Что вы думаете насчет такой стратегии?

Мои исследования жизни 🌟

В прошлом посте я рассказывала про оптимальную стратегию для создания яркой жизни и реализации своего потенциала — исследования в ширину.

Хочу поделиться своей шириной опытов за мою сознательную жизнь (10 лет). А попробовала я много всего:

🔴практически все возможные форматы отношений: от брака до этичной немоногамии;
🔴жила в 13+ странах на 4 континентах;
🔴занималась написанием книг, научными исследованиями, скульптурой, фотографией, серфингом, дайвингом, хайкингом, горными лыжами, скейтбордингом;
🔴работала на разных профессиях: переводчиком, преподавателем английского и итальянского, репетитором по письму, бизнес-ассистентом, грумером котов, веб-дизайнером, ассистентом психотерапевта-нарколога, ML-стажёром, продакт менеджером, бизнес трекером, организатором мероприятий, консультантом по организации и лайф-менеджменту. Но в основном я была основателем технологических продуктов — делала задачи из всех областей бизнеса: от найма людей и продаж, до финансов и аналитики.
🔴и в разных индустриях: AI, VR, еда, урбанистика, образование, карьерное развитие и HR, продуктивность, ментальное здоровье, e-commerce;
🔴жила одна, в паре, с семьей, с хост-семьей, в общежитии, с друзьями;
🔴общалась с разными людьми, разных культур, менталитета, возраста и социальных групп: от миллиардеров и политиков до настоящих гопников и преступников;
🔴одевалась в яркий стиль и в нюд, ходила с короткими и длинными волосами, была блондинкой и брюнеткой, ела растительную диету и мясную, употребляла алкоголь и другие вещества и нет, питалась разными кухнями и по разному расписанию, спала как жаворонок и как сова;
🔴жила в разных климатах и экосистемах: на побережье океана, в высокогорье, на севере, в средиземноморье, в тропиках.

Протестировав всё это, у меня начинает складываться понимание своего паттерна предпочтений в каждой из областей жизни.

И даже появляется стремление к комитменту в некоторых вещах после приобретения достаточной насмотренности в них. Но я стараюсь держаться, ведь осталось ещё несколько вещей, которые стоит протестировать прежде, чем посвящать себя чему-то. 🐯

Пока я все ещё в относительной свободе, что бы вы еще порекомендовали попробовать? 🙃

Скорость 🌟

Ещё одна полезная идея от моего ментора (серийного предпринимателя-американца, построившего 6 венчурных бизнесов в Азии):

Скорость — это самое лучшее конкурентное преимущество.

Темп, с которым вы тестируете изменения, влияет на результат больше всех других факторов. Что бы вы ни делали, лучше делать это быстрее. В эпоху, когда многие склоняются к подходу медленной жизни и «заботы о себе», очень просто получать возможности, если просто делать вещи эффективно.

Скорость выгодна как в профессиональном, так и в личном плане. Это работает на всех уровнях. Стартап может победить корпорацию, если двигается быстро, хотя у него мало ресурсов и нет других преимуществ. Страна может превзойти в развитии другие, если внедрит культуру изменений.

В этом плане, Китай — наглядный пример страны, которая двигается быстрее всех в мире и за 30 лет из отсталой страны с >80% населения за чертой бедности превратилась в первую экономику мира, избавилась от бедности и стала лидером инноваций. Их скорость ощущается во всем — в том, как моментально люди отвечают на сообщения; в том, как предприниматели открыты к встречам даже во время праздников; в том, как все ищут возможности и готовы работать без европейского «у меня закончен рабочий день, вернусь в понедельник». Сейчас я приехала в Европу, и на контрасте интересно наблюдать медлительность во всем, что конечно отражается на качестве жизни людей и отсутствии экономического роста.

Я упоминала скорость в посте о быстром принятии решений. Теперь всегда вспоминаю о том, как много я теряю в попытках принять верное решение вместо того, чтобы принять хоть какое-то решение, а потом справляться с последствиями, если оно оказалось не очень.

И это правда работает. Я заметила это в течение последнего года в Пекине — я ставила себе месячные цели на неделю и недельное количество задач (15-25) на день. И получилось выйти на новый уровень по нескольким сферам сразу, поделилась на линкедине.

Мне очень нравится чувствовать быстрое движение, прогресс, интенсивность жизни. Это расширяет восприятие времени — неделя ощущается месяцем по количеству впечатлений и событий. Но тут тоже важно иметь моменты спокойствия и замедления, выходные для восстановления и частые отпуска для ничегонеделанья, чтобы избежать ловушки «занятости». И видеть большую картину, сверяться с собой, — в правильном ли направлении вы делаете действия. 🗝

Дайджест за июль 🌱

• мои результаты 2 квартала

дизайн жизни:

• временность всего
• отпускание как шаг к комитменту
• мои исследования жизни

управление жизнью:

• сначала поиск в ширину
• важность скорости

Версии меня 2022 и 2025 🩷

Этим летом я сначала приехала на лето в Петербург, а потом в Италию — места, в которых я раньше долго жила. И они всегда приносят воспоминания о прошлой жизни тут.

Мне нравится смотреть на свои изменения, отслеживать прогресс и чувствовать время. В Петербурге это ощущается особенно ярко, потому что город особо не меняется, а я на его фоне — сильно. И вот я сидела в кафе, где писала свою первую книгу 5 лет назад и вспоминала о своей жизни до переезда. Так интересно получается!

Поделюсь с вами моими изменениями за три года — мне кажется, это классно иллюстрирует, что жизнь может быть не хуже романов и что яркая жизнь не получается сама, но ее можно создавать, если не отказываться от своих мечт и рисковать.

Юля версии лета 2022 года —>

✨закончила бакалавриат по компьютерным наукам с красным дипломом в СПбГУ;
✨переезжаю в Аргентину и становлюсь бездомной кочевником;
✨нахожусь в легкой степени депрессии, держусь чтобы не начать медикаментозное лечение, возообновляю терапию;
✨закрываю стартап в России, которому посвятила два года;
✨потеряла 50% капитала из-за блокировки активов;
✨чувствую потерянность в профессиональной жизни, не понимаю, куда дальше двигаться;
✨много тревожусь о будущем мира, близких и себя;
✨во многом опираюсь на мужа;
✨неудовлетворена социальной жизнью, чувствую себя одиноко.

Юля версии лета 2025 года —>

✨закончила престижную магистратуру в университете Цинхуа в Китае;
✨уверена в своем профессиональном развитии;
✨организовала несколько международных бизнес-мероприятий;
✨выступила на TEDx;
✨запустила несколько международных стартапов (впервые) без инвестиций, которые генерят выручку из 22+ стран;
✨проехала 23 страны и пожила в 8, создала новый дом в Китае;
✨реализовала мечту исследовать всю Южную Америку и одной проехать по Юго-Восточной Азии;
✨добавила 3 языка в копилку владения (пусть пока и на базово-среднем уровне);
✨развелась и наслаждаюсь single жизнью, с радостью провожу время в одиночестве;
✨лучше чувствую себя социально, завела и укрепила отношения с друзьями;
✨обрела внутренню опору, справляюсь со сложными периодами без терапии, принимаю ответственность за всё в своей жизни;
✨живу здесь и сейчас, не рефлексирую чрезмерно о прошлом и почти не переживаю о будущем.

What a journey!

А в какую сторону изменилась ваша жизнь за два года? Какие вещи, о которых вы могли только мечтать, сбылись? Поделитесь в комментариях, важно такое замечать. ✨

Красивые люди 🤩

Мне кажется, красивые люди — это те, кто чувствует жизнь и пропускает ее через себя, а не замыкает в себе.

Знаете, как иногда можно встретить объективно красивых людей, которые совершенно не привлекательны из-за потухшего взгляда или отталкивающих эмоций? И как, наоборот, есть люди, которые светятся и отражают красоту вокруг. 🤩

Люди, которые меня восхищают, все обладают способностью замечать красоту и отдавать её в мир. Они излучают свет, о котором я писала в прошлом посте.

Недавно я поняла главную мотивацию развития для меня — выход на новые уровни, деньги, статус, навыки, позволяют получать доступ к людям, которые любят свою жизнь, которые счастливы, которые замечают красоту и делают свое дело лучше всех. И это бесценно.

Быть окруженным счастливыми людьми заряжает — они не только отлично делают свою работу, но и улучшают общий вайб и передают свою позитивную энергию всем вокруг. Они двигаются по жизни так, словно ничто не может их коснуться кроме света. 🤩

Ещё одно неочевидное преимущество наличия такого окружения — они заряжено рассказывают о своих увлечениях и экспертизе так, что вам становится интересно. Они передают свой интерес к жизни, и посредством них можно узнать много нового и расширить свой мир.

К таким людям не получить доступ, если самому не являться таким, влюбленным в свою жизнь, человеком. ❤️

Мне повезло встречать (или замечать) таких людей и выстраивать с ними отношения. Это одно из самых прекрасных ощущений — вы передаёте друг другу вдохновение и энергию, что особенно терапевтично, когда мир так нестабилен и хаотичен.

После программы в Китае, на которой я целый год жила в одном здании с сотней лучших в мире людей в своих областях — я поняла, как это волшебно. Такие люди не только умные и амбициозные, но и, как правило, обладают высоким уровнем эмоционального и социального интеллекта. Они умеют получать яркие эмоции от жизни без токсичности, манипуляций и игр.

Теперь я хочу всегда находится в таких сообществах, где можно регулярно и, в идеале, в оффлайне быть с такими людьми — разговаривать с ними и обмениваться заряженностью и страстью к жизни. Мне очень нравится идея возвращения к коммунам, жизни «в племени», к оффлайн общению, социальным опорам и группам поддержки. Но строить такое становится сложнее.

Пока что я нашла для себя вариант находить таких людей через сообщества кочевников и предпринимателей и через топовые университеты и некоторые организации.

Если у вас есть рекомендациями мест и сообществ, где обитают красивые во всех смыслах люди в большой концентрации, — делитесь, пожалуйста. 🤩

Органичная жизнь

«Нет смысла танцевать, если твоя интуиция подсказывает тебе, что сейчас самое время отдохнуть. Точно так же нет смысла отдыхать, если момент кружит тебя в прекрасном урагане».

Это такой новый уровень свободы — чувствовать настоящее и позволять себе жить в соответствие с настроением здесь и сейчас.

Для меня это отдельный навык. Я всё ещё учусь слышать себя и выбирать то, что комфортно в моменте, несмотря на планы, ожидания и FOMO — не идти на вечеринку, если хочется спать, не посещать эстетичный бар, потому что в моменте хочется чего-то более простого.

Поработать весь день в номере и только вечером пойти к морю, потому что появилось вдохновение, даже если приехал в красивое место на пару дней и заплатил за это много денег. Ходить все дни пешком по 15к+ шагов после того, как потенциально сломал позвоночник (моя история этого лета 🌸). Надевать красивое платье для работы из дома или идти в ресторан в спортивной одежде.

Для меня это означает доверять себе настолько, чтобы не подстраивать жизнь под внешнюю картинку и обстоятельства, а позволять ей течь органично. Иногда это значит устроить себе каникулы с полным отключением или яркие приключения, а иногда — работать по 12 часов или жить в спокойствии.

Если следовать так своей энергии и вайбу, развитие будет получаться органически и для него всегда будет достаточно внутреннего ресурса. 🔥

Дайджест за август 🌱

• версии меня 2022-2025

дизайн жизни:

• шеринг красоты
• красивые люди

управление жизнью:

• органичная жизнь

Принятие своего незнания 🗝️

«Если мнение, противоречащее вашему, вызывает у вас гнев, это признак того, что вы подсознательно осознаёте отсутствие веских причин для подобных размышлений. Если кто-то утверждает, что дважды два — пять или что Исландия находится на экваторе, вы испытываете скорее жалость, чем гнев, если только ваши познания в арифметике или географии не настолько малы, что его мнение поколеблет ваши собственные противоречивые убеждения. Самые яростные споры возникают по вопросам, по которым нет ни одного убедительного доказательства». — Бертран Рассел

Мы все склонны к ошибке думать, что мы знаем, хотя на самом деле это не так.

Достаточно редко встречаются люди, которые могут признать своё незнание какого-то вопроса, и которые открыты к противоположным мнениям, честному спору и возможности быть неправым в своих суждениях.

Особенно у образованных людей часто присутствует высокомерие и уверенность в своих знаниях и в способности критически мыслить. Они скорее будут угадывать и предполагать ответ, а потом его защищать, чем признают, что у них недостаточно знаний по теме. Но у действительно умных людей, эта способность конечно есть и сразу заметна.

Чтобы стать таким человеком, недостаточно просто много учиться и думать. Нужно регулярно сбрасывать оковы своего текущего мышления. Получать информацию из разных источников, особенно противоположных и тех, которые триггерят. Находить ответы на разных языках, общаться с людьми из разных культур, классов и контекстов. Отслеживать свои мысли и события и убеждения, которые их создали. Играть с собой в интеллектуальные игры — например, прочесть все доводы, относящиеся к детерминизму, и поверить им, а затем разбить свои убеждения, изучив либертарианство, как философское основание свободной воли.

Одна из моих любимых ментальных игр, которой я занимаюсь когда мне скучно — спорить с собой. Сейчас это еще занимательнее с искусственным интеллектом :)

Как только начинаешь понимать, что убеждения — это игра, и ими можно манипулировать, жить становится проще, свободнее и интереснее.

С днем знаний, желаю вам с каждым годом быть более открытыми к новому! 🎀

Вайб на сентябрь

«Сделайте каждую деталь идеальной и сведите их количество к минимуму». ~ Джек Дорси

Я минималист, и люблю простоту и ясность. И мне очень нравится делать хорошо, поддерживать высокое качество деталей во всём, что я делаю. Но часто это бывает сложно, потому что меня отвлекает моя страсть к жизни 🐆— меня всегда интересует множество вещей, и органично я всегда занимаюсь параллельно несколькими проектами.

Сейчас я вовлечена в 8 профессиональных и пару личных проектов. Такое количество комитментов уже невозможно поддерживать на высоком уровне качества. 🫠

Поэтому в сентябре мой вайб — упрощение и оттачивание каждой детали. Стремлюсь минимизировать количество проектов хотя бы до 5.

Сейчас делаю переогранизацию всех комитментов перед новым продуктивным блоком, у меня выстраивается фокус, направление и снова четкая система вокруг этого. Очень приятное чувство. 🐯

Нужность цели 🤩

Знаете выражение: «у самурая нет цели, только путь»?

Его всегда понимают неправильно, — как идею о том, что для счастья и хороших результатов нам всем нужно фокусироваться на процессе. Но на самом деле, эта фраза относится только к самураю :) Ведь он и так обладает дисциплиной и делает достижения с помощью продолжения своего натренированного продуктивного поведения и оттачивания мастерства.

А вот у обычных людей такой подготовки нет — нам нужны цели для координации движений. 🤩

Цель не нужна сама по себе, а чтобы по пути мы развивали свои навыки и характер и становились личностью, которой хотим стать.

Цель направляет. Двигаясь к ней, мы сталкиваемся со сложностями, меняемся и растем. А система помогает на этом пути. Не столь важно, достигаем ли мы цели, как то, что мы ей следуем и становимся лучшей версией себя.

Этим летом я попробовала жить (почти) полностью без системы и организации. Моя цель была — наслаждаться жизнью и отдыхать. И у меня развилась тревога, практически до панических атак. 🤩

Идея этого эксперимента была в том, чтобы убрать все возможные ожидания от себя и просто жить в процессе. Совсем бесцельно я не жила уже много лет. Я на время перестала пользоваться таск-менеджером и разбирать фото и входящие на почте и в Notion. В итоге: у меня стало сильно больше тревоги, снова вернулась привычка залипания в соцсети. И появилась фрустрация от того, что я не знаю, чем заняться в моменте — хотя у меня всегда много возможных интересных занятий, но вспомнить все варианты сложно и от этого каждое утро был стресс.

В общем, мне совсем не понравилось жить бессистемно. В конце августа я разобрала весь накопившийся хаос, снова организовала свою систему и вернула цели — и стало так ясно. 🤩

Разные уровни организации 🔥

«Хочешь идти быстро — иди один. Хочешь идти далеко — иди вместе» ~ африканская пословица.

Большая вероятность, что если вы читаете этот канала, вы тот самый организованный человек в вашей среде. Тот, кто планирует поездки, составляет списки, помнит о важных датах, управляет бюджетом, улучшает процессы в команде и задается вопросом, как другие люди могут жить без системы.

Конечно, предела организации и эффективности нет, и очень легко чувствовать синдром самозванца в этом вопросе. Но если вы ощущаете себя одновременно более продуктивным и более свободным, чем ваши знакомые, — вы на высоком уровне. ☕️

💬Представьте, что все были бы такими же организованными, как вы?

Я прочувствовала это в колледже, и это было действительно здорово: мы могли пообедать с человеком, а в следующие дни организовать мероприятие, серию семинаров для сообщества или вместе открыть настоящий бизнес. За одну встречу можно было спланировать целую научную работу и асинхронно её выполнить в срок. Волшебство таких людей! 💙

Все люди, конечно, как-то справляются со своими делами, но без системы у них часто случаются сбои — забытые детали, пропущенные задачи, суета в последнюю минуту. Работа выполняется, но дорогой ценой. А это означает, что на них нельзя полностью положиться и сотрудничать в более ответственных проектах.

На моем опыте, втягивание в систему людей, которые сами не стремятся к эффективности, редко срабатывает.

Но можно идти на компромиссы и внедрять хотя бы маленькие упорядочивающие решения. Например, общий канал с партнером для сохраненения интересных опытов — вместо пересылки рилсов в основной чат. Или физическая доска на холодильник для ведения проекта по благоустройству дома с семьей. Такое быстро приживается, а небольшие ощутимые победы показывают им ценность воплощения всех мыслей из головы.

Так как организованных людей пока еще не так много (пока школа coresophy.co не станет популярной😄), нужно выстраивать работу и жизнь со всеми остальными. Поделитесь, если вы находили хорошие способы привлечь партнеров или команду в организацию и эффективность!

Да и в целом любопытно: если бы все вдруг стали планировать так же, как мы, было бы это ощущением свободы и безграничного творчества в сотрудничестве — или нам бы не хватало ощущения себя тем человеком, кто держит всё под контролем? 🌟

Алгоритмы для жизни ⭐️

Зааметила, что высокоэффективные люди, которые достигают больших результатов в том, что делают, постоянно используют фреймворки — алгоритмы для повторяющихся задач, для процессов и решений.

По сути, они изучают тему, упрощают её и оцифровывают всю информацию по ней, чтобы не тратить на неё энергию в следующий раз. Когда-то они делают это самостоятельно изучая информацию, но ещё чаще — нанимают людей-экспертов в области, которые могут подсказать самый удобный способ достичь результата в каждом конкретном вопросе. Ко мне так периодически приходят крупные предприниматели за созданием системы лайф-менеджмента. И это очень эффективно.

Это работает так, что делая что-то в первый раз, вы пользуетесь долгосрочным мышлением и делаете мини-исследование, как оптимально подходить к этой задаче. Затем, вы создаёте памятку со всеми нужными данными и лайфхаками по теме. И алгоритмизируете процесс. А потом, просто каждый раз следуете алгоритму, вместо того, чтобы думать по-новому. И это сильно экономит вашу умственную нагрузку, освобождая её для более важных вопросов. 🤩

Причём это применимо ко всем областям знаний — питание, отношения, уход за домашними животными, направления бизнеса, посты в соцсетях и так далее. Даже как правильно дышать и спать тоже можно алгоритмизировать. Я, кстати, делилась тут своей памяткой по сну и огромным исследованием питания.

А у одного знакомого сформировался алгоритм «здорового расставания» — где у него собраны разные вопросы для принятия этого решения; то, что нужно обсудить с бывшим партнером; техники для проживания и всё, что помогает выйти из отношений. Вот, что значит, учиться на опыте :)

Алгоритмизировать и упрощать повторяющиеся решения — кажется единственный способ делать много вещей в жизни, ведь это позволяет не думать каждый раз, а делегировать это своей системе. ✨

Дайджест за сентябрь 🌱

дизайн жизни:

• принятие своего незнания
• оттачивание деталей

управление жизнью:

• нужность цели
• разные уровни организации
• алгоритмы для жизни

Результаты июля - сентября ⭐️

Продолжаю традицию делиться своими итогами 3-х месячных спринтов. Я публиковала результаты за первый и второй квартал, а вот мои результаты за третий:

На прошлый квартал у меня был план — не иметь планов. Но несмотря на это, я все равно ставила себе задачи и постоянно что-то делала. 🫠

🔴Личные цели я выполнила на 95%. Я провела отличное лето дома в России и в Европе с друзьями и семьей, посетила новую страну и вернулась в мой итальянский город, где жила 10 лет назад. Покаталась на vespa, поела любимой еды, поплавала в Адриатическом море с обоих сторон. Добавила сербский в копилку языков (а если ещё считать боснийский, черногорский и хорватский, то +4 новых языка :)). В блаблакаре из Боснии в Хорватию с местными я поняла 75% беседы, так что где-то уровень А2-В1 есть. Много рефлексировала о поле своих интересов и самоопределения в областях знаний. Сделала себе челлендж подготовки к экзаменам gre и toefl за неделю, это было ужасно, но я сдала на хорошие баллы. Подала заявки на пару грантов для исследований. Прошла психотерапевтический курс про деньги и реализацию. Из минусов: я не дописала книгу, как очень хотела; у меня не ушли приступы тревоги, а из-за сильной турбулентности в полетах ещё больше увеличилась аэрофобия. И 🍒 — я сломала позвоночник (второй раз в жизни), но почти восстановилась.

🔴Карьерные цели я выполнила на 60%. Я решила попробовать найм — буду также делать AI стартапы на международный рынок, но внутри китайской компании. Приняла оффер, сделала визу и снова переехала в Пекин. Запустила наконец свою стартап-студию, где мы помогаем (не)техническим основателям найти идею, разработать и запустить(!) IT продукт за 30 дней. Создала стартап-блог на substack, где делюсь инсайтами с рынка и кейсами запуска продуктов. Прошла курс и лучше познакомилась с инструментами вайб-кодинга и возообновила консалтинг по лайф-менеджменту в coresophy. Но: достигла только 50% выручки со стартапов и не запустила два приложения, о которых думаю весь год.

На следующий квартал у меня много планов, но в соответствие осени, почти все из них — созидательные в работе, бизнесе и исследованиях. Excited снова вернуться в хастл-культуру и в этот раз полностью погрузиться в китайский мир и заговорить на китайском.

Уютной вам осени! ☕️