Отчет по прошедшим выходным😁
В субботу провела первый обучающий семинар по тренировкам для старшего возраста в школе Фитнес Экспресс.
В воскресенье впервые выступила на большой фитнес-конвенции Russian Fitness Fair
Кайфанула везде😁
Атмосфера🔥, мне было комфортно и легко и со студентами и с огромным залом на конвенции. Устала конечно, ещё ж сходила на несколько мастер-классов к любимым презентерам))
В целом ставлю себе оценку «5», решение изменить место профессиональной деятельности было правильным:)
Ещё новость🎉
С сентября в моем онлайн клубе появляется новая шикарная тренировка Port de Bras🎉 Знакомы с этим направлением? Скоро расскажу и покажу-какая это красота и мощь.
Напоминаю, что цены в моем клубе супер демократичные, а тренировки идут 6 раз в неделю, с тремя разными тренерами💃🏻
Если нужны подробности по покупке абонемента в клуб-пишите в личку!
В субботу провела первый обучающий семинар по тренировкам для старшего возраста в школе Фитнес Экспресс.
В воскресенье впервые выступила на большой фитнес-конвенции Russian Fitness Fair
Кайфанула везде😁
Атмосфера🔥, мне было комфортно и легко и со студентами и с огромным залом на конвенции. Устала конечно, ещё ж сходила на несколько мастер-классов к любимым презентерам))
В целом ставлю себе оценку «5», решение изменить место профессиональной деятельности было правильным:)
Ещё новость🎉
Напоминаю, что цены в моем клубе супер демократичные, а тренировки идут 6 раз в неделю, с тремя разными тренерами💃🏻
Если нужны подробности по покупке абонемента в клуб-пишите в личку!
Ну и ещё, вдогонку, как я провела эти выходные😁
Друзья, меня так вдохновило выступление и участие в Russian Fitness Fair🎉 Хочется встречаться так чаще, чтобы появлялись новые направления в фитнесе, чтобы грамотных, знающих, внимательных тренеров становилось все больше и больше.
Я приглашаю вас в нашу школу оранжевых маечек ФИТНЕС ЭКСПРЕСС😁, где уже сейчас идет более 20 семинаров и курсов по различным направлениям фитнеса. И где вы, обучаясь, обязательно станете тем самым тренером, от которого не уходят клиенты и к которому стоит очередь на тренировки!
Ну и конечно, если в вас, как и во мне, горит желание делиться знаниями, обучать студентов, выступать и зажигать сердца-вам точно к нам! Ведь мир фитнеса-это драйв, энергия и восторг в любом возрасте🔥🌹❤️
Друзья, меня так вдохновило выступление и участие в Russian Fitness Fair🎉 Хочется встречаться так чаще, чтобы появлялись новые направления в фитнесе, чтобы грамотных, знающих, внимательных тренеров становилось все больше и больше.
Я приглашаю вас в нашу школу оранжевых маечек ФИТНЕС ЭКСПРЕСС😁, где уже сейчас идет более 20 семинаров и курсов по различным направлениям фитнеса. И где вы, обучаясь, обязательно станете тем самым тренером, от которого не уходят клиенты и к которому стоит очередь на тренировки!
Ну и конечно, если в вас, как и во мне, горит желание делиться знаниями, обучать студентов, выступать и зажигать сердца-вам точно к нам! Ведь мир фитнеса-это драйв, энергия и восторг в любом возрасте🔥🌹❤️
Сегодня стартовал новый сезон в моем клубе и сразу такой шикарный результат прилетел!
С новой осенью, друзья, пусть она будет теплой, спортивной и интересной!
А если хотите провести эту осень с нами (да и зиму и весну и так далее😁) то приглашаю в мой онлайн-клуб, в следующем посте расскажу подробнее-что и как:)
С новой осенью, друзья, пусть она будет теплой, спортивной и интересной!
А если хотите провести эту осень с нами (да и зиму и весну и так далее😁) то приглашаю в мой онлайн-клуб, в следующем посте расскажу подробнее-что и как:)
Ну и снова о прошедших выходных😁
Неделю назад было классно, но нервно, а сейчас было классно и расслаблено:)))
Сапы и баланс тела, рок-концерт в легендарной Горбушке и баланс эмоций и компилируем все это в прекрасной тренировке на воздухе, с мамой🦋🌼
Кстати, среди вас есть фанаты русского рока?) я с юных лет😁Когда то начинала с группы Кино, а потом появилось Наше радио и понеслось)
Поделитесь своими музыкальными пристрастиями, есть у меня тут единомышленники?😉
Неделю назад было классно, но нервно, а сейчас было классно и расслаблено:)))
Сапы и баланс тела, рок-концерт в легендарной Горбушке и баланс эмоций и компилируем все это в прекрасной тренировке на воздухе, с мамой🦋🌼
Кстати, среди вас есть фанаты русского рока?) я с юных лет😁Когда то начинала с группы Кино, а потом появилось Наше радио и понеслось)
Поделитесь своими музыкальными пристрастиями, есть у меня тут единомышленники?😉
Лена PRO Фитнес и Питание
Сегодня стартовал новый сезон в моем клубе и сразу такой шикарный результат прилетел! С новой осенью, друзья, пусть она будет теплой, спортивной и интересной! А если хотите провести эту осень с нами (да и зиму и весну и так далее😁) то приглашаю в мой онлайн…
Рассказываю о клубе для моих новых подписчиков!
Это онлайн-клуб. Тренировки проходят 6 раз в неделю, по 30 минут, с тремя разными тренерами.
Мы ведем следующие направления:
✅Мобильность и суставная гимнастика
✅Сила и функциональность, пилатес
✅Фейсфитнес
✅PortDeBras
✅Нейрофитнес (методика Фельденкрайз)
✅Лимфодренажная тренировка, динамический стрейчинг
Как видите, в моем клубе есть почти все направления SMART FITNESS. А стоимость абонемента доступная-4000 в месяц. Тренировки в удобное вечернее время.
Если есть вопросы по клубу-пишите мне в личку!
Это онлайн-клуб. Тренировки проходят 6 раз в неделю, по 30 минут, с тремя разными тренерами.
Мы ведем следующие направления:
✅Мобильность и суставная гимнастика
✅Сила и функциональность, пилатес
✅Фейсфитнес
✅PortDeBras
✅Нейрофитнес (методика Фельденкрайз)
✅Лимфодренажная тренировка, динамический стрейчинг
Как видите, в моем клубе есть почти все направления SMART FITNESS. А стоимость абонемента доступная-4000 в месяц. Тренировки в удобное вечернее время.
Если есть вопросы по клубу-пишите мне в личку!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какое же лето в этом году! Да да, ещё лето, несмотря на 8 сентября:))
Я ещё плаваю в озёрах, загораю и катаюсь на велике. И начинаю потихоньку обрезать все в саду. Вот это уже осенние работы🙂
Как ваше начало осени, друзья? Много энергии или хандрите?)
Я ещё плаваю в озёрах, загораю и катаюсь на велике. И начинаю потихоньку обрезать все в саду. Вот это уже осенние работы🙂
Как ваше начало осени, друзья? Много энергии или хандрите?)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С чего начинать утро?
Есть мнение, что утро обязательно нужно начинать с чего то очень бодрого и энергичного) а надолго ли вам хватает энергии, если так начинать?😉
Давайте попробуем вместе начать его чуть по другому:) Как? Смотрите в видео комплексе☝️
Жду ваших впечатлений-как прошел ваш день в комментариях🦋
Есть мнение, что утро обязательно нужно начинать с чего то очень бодрого и энергичного) а надолго ли вам хватает энергии, если так начинать?😉
Давайте попробуем вместе начать его чуть по другому:) Как? Смотрите в видео комплексе☝️
Жду ваших впечатлений-как прошел ваш день в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В догонку к сегодняшнему комплексу могу добавить, что эти упражнения прекрасно работают с мышцами тазового дна, не только пробуждая и усиливая либидо, но и профилактируя различные возрастные неприятности-недержания, подтекания и тд.
Ну и маленький секрет женской красоты:)хороший тонус мышц тазового дна влияет не только на вашу сексуальность но и на внешний вид лица, сохраняя овал подтянутым
Уже попробовали упражнения?) ставьте + в комментах😊
Ну и маленький секрет женской красоты:)
Уже попробовали упражнения?) ставьте + в комментах😊