This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня третий заключительный эфир на тему Как корректировать детскую осанку. Сегодня говорим про стопы и делаем упражнения!
Приходите в 17.00 в мой аккаунт в Инстаграм!
https://instagram.com/elenа_aksinevich
Приходите в 17.00 в мой аккаунт в Инстаграм!
https://instagram.com/elenа_aksinevich
https://youtu.be/MLgyUOXN2BI
Третий, заключительный эфир на тему Нарушения осанки у детей.
Сегодня разобрали коррекционные упражнения для стоп. С мячиком, палкой и даже тряпочками😁
А также я рассказала о новом мини-курсе, который я придумала для деток с нарушениями осанки!
Смотрите эфир и пишите мне!
Третий, заключительный эфир на тему Нарушения осанки у детей.
Сегодня разобрали коррекционные упражнения для стоп. С мячиком, палкой и даже тряпочками😁
А также я рассказала о новом мини-курсе, который я придумала для деток с нарушениями осанки!
Смотрите эфир и пишите мне!
YouTube
Как восстановить осанку ребёнку коррекционными упражнениями. Часть 2. Стопы
Я заметила, что мой ребёнок сутулый😳
Наверняка многие из вас видят нарушения осанки у своих деток и, как страусы, прячут голову в песок, надеясь, что уроки физкультуры, воспитатель в садике или просто «с возрастом пройдёт», поправят ситуацию. Однако время идёт, сутулость или плоскостопие или торчащий живот ( или подставьте свой вариант😀) только усугубляются.....
Я благословляю век онлайна тем, что могу помочь в решении этого вопроса огромному количеству людей в разных уголках нашей планеты. Ведь найти время на получасовую веселую игру с ребёнком может каждый, а если вы будете четко понимать- для чего выполняется каждое упражнение и какой результат будет у вашего ребёнка, уверена-выбор будет сделан в пользу онлайн-тренировок!
Наверняка многие из вас видят нарушения осанки у своих деток и, как страусы, прячут голову в песок, надеясь, что уроки физкультуры, воспитатель в садике или просто «с возрастом пройдёт», поправят ситуацию. Однако время идёт, сутулость или плоскостопие или торчащий живот ( или подставьте свой вариант😀) только усугубляются.....
Я благословляю век онлайна тем, что могу помочь в решении этого вопроса огромному количеству людей в разных уголках нашей планеты. Ведь найти время на получасовую веселую игру с ребёнком может каждый, а если вы будете четко понимать- для чего выполняется каждое упражнение и какой результат будет у вашего ребёнка, уверена-выбор будет сделан в пользу онлайн-тренировок!
Второй немаловажный фактор За-время. Вы включите тренировку тогда, когда вам будет это удобно. Не привязываясь к определенному времени занятий в поликлинике например)
И, третье За:)) Цену курса я ставлю минимальную, так как прекрасно понимаю нынешнюю ситуацию и хочу помочь решить хотя бы вопрос с ребёнком наименьшими затратами. Сегодня и до воскресенья курс из трёх коррекционных тренировок будет стоить всего 1500. С понедельника цена поднимется до 2100.
Пишите мне в комментариях или личных сообщениях-я расскажу условия приобретения курса!
И, третье За:)) Цену курса я ставлю минимальную, так как прекрасно понимаю нынешнюю ситуацию и хочу помочь решить хотя бы вопрос с ребёнком наименьшими затратами. Сегодня и до воскресенья курс из трёх коррекционных тренировок будет стоить всего 1500. С понедельника цена поднимется до 2100.
Пишите мне в комментариях или личных сообщениях-я расскажу условия приобретения курса!
Друзья, вы пишете мне в личных сообщениях и задаёте вопросы по курсу Детский фитнес. Я решила ответить всем сразу в аудио подкасте:)
Основные тезисы подкаста:
✅какие именно виды движений и упражнения будут в курсе
✅кому из детей можно заниматься, а кому нет
✅сколько по времени длятся тренировки
✅нужно ли дополнительное оборудование
Слушайте, пишите-я на связи, с удовольствием отвечу на ваши вопросы!
Основные тезисы подкаста:
✅какие именно виды движений и упражнения будут в курсе
✅кому из детей можно заниматься, а кому нет
✅сколько по времени длятся тренировки
✅нужно ли дополнительное оборудование
Слушайте, пишите-я на связи, с удовольствием отвечу на ваши вопросы!
Одна из самых распространённых современных проблем-это компьютерная шея. Или, говоря профессиональным языком, протракция головы.
Обычно люди с такой проблемой обращают на неё внимание в двух случаях-когда начинает болеть шея и когда на ней вырастает «холка» или, опять говоря проф. языком, возникает отёк 7-го шейного позвонка.
Причём второй вариант (холка) расстраивает их куда сильнее, чем первый:))
Интересно, что сами клиенты думают, что это либо наследственное («у мой мамы и бабушки тоже была холка»), либо «я просто потолстел»
Но это не совсем так. 7-ой шейный позвонок отвечает за стабилизацию шейного отдела. И когда тяжелая голова постоянно «висит» на шее, то позвонку ничего не остаётся, как увеличивать свою стабильность и наращивать ткани вокруг себя, укрепляя свои позиции. Так возникает отёк-холка.
И решение этой проблемы кроется в возвращении головы на место, выравнивании шейного отдела. Лучше всего с этим справляются методики Пилатес и Фельденкрайз.
Обычно люди с такой проблемой обращают на неё внимание в двух случаях-когда начинает болеть шея и когда на ней вырастает «холка» или, опять говоря проф. языком, возникает отёк 7-го шейного позвонка.
Причём второй вариант (холка) расстраивает их куда сильнее, чем первый:))
Интересно, что сами клиенты думают, что это либо наследственное («у мой мамы и бабушки тоже была холка»), либо «я просто потолстел»
Но это не совсем так. 7-ой шейный позвонок отвечает за стабилизацию шейного отдела. И когда тяжелая голова постоянно «висит» на шее, то позвонку ничего не остаётся, как увеличивать свою стабильность и наращивать ткани вокруг себя, укрепляя свои позиции. Так возникает отёк-холка.
И решение этой проблемы кроется в возвращении головы на место, выравнивании шейного отдела. Лучше всего с этим справляются методики Пилатес и Фельденкрайз.
Мягко работая с расслаблением и последующим укреплением, они плавно переучивают шею держаться в более вертикальном положении. Разворачивают 7 шейный позвонок и постепенно отёк уходит. Но эффект от тренировки возникает сразу. И на последних двух фото в карусели вы видите эффект от одной тренировки.
Помимо этого, работая с шейным отделом вполне вероятно улучшить зрение, голосовые качества (голос становится более чистый и глубокий), уменьшить второй подбородок и в целом улучшить овал лица.
Все это мы делаем на персональных тренировках с моими клиентами. Если вам хочется получить такие же результаты, а также поработать с другими проблемами-записывайтесь ко мне на консультацию и мы подберем оптимальный путь решения ваших вопросов!
Помимо этого, работая с шейным отделом вполне вероятно улучшить зрение, голосовые качества (голос становится более чистый и глубокий), уменьшить второй подбородок и в целом улучшить овал лица.
Все это мы делаем на персональных тренировках с моими клиентами. Если вам хочется получить такие же результаты, а также поработать с другими проблемами-записывайтесь ко мне на консультацию и мы подберем оптимальный путь решения ваших вопросов!
https://instagram.com/elena_aksinevich
Если есть вопросы - пишите в личные сообщения или оставляйте комментарии.
До встречи в эфире 💚
Если есть вопросы - пишите в личные сообщения или оставляйте комментарии.
До встречи в эфире 💚
Через полчаса встречаемся в прямом эфире, покажу несколько упражнений из коррекционной тренировки!
https://youtu.be/pqgBNDLJ-Tg
Вчерашний эфир с вариантами тренировок для детей.
Осталось два дня цены курса со скидкой!
Вчерашний эфир с вариантами тренировок для детей.
Осталось два дня цены курса со скидкой!
YouTube
Примеры упражнений из курса Детский фитнес
‼️До окончания приятных цен осталось несколько часов‼️
Вот такой отзыв по курсу написала моя клиентка!🌹
«Я живу с ребёнком в небольшом селе на севере России. Я работаю в сельской школе учительницей, а мой сын ходит в садик.
И вот, стала замечать, что сынок, играя во дворе, не может присесть на корточки, как будто заваливается немножко вбок. Я стала смотреть внимательней. Может показалось? Вечером я спросила его-Вань, у тебя ничего не болит? Он удивленно посмотрел на меня и сказал, что нет.
Но беспокойство уже поселилось в сердце и я решила, что стоит показать его врачу. Через неделю мы поехали в областной центр и очень хороший старенький педиатр, посмотрев Ваньку, вынес вердикт, что у него начинающееся плоскостопие и похоже небольшие проблемы со слухом(((
Сердце меня не обмануло, надо было решать озвученные проблемы. Педиатр сказал, что нужно регулярно заниматься ножками и проверять слух. Но где взять тренера в селе?
Моя подруга, опытный пользователь интернета, подсказала мне подписаться на канал Фитнес и питание, к тренеру Елене Аксиневич. Там как раз шёл анонс мини-курса для деток. И я с радостью увидела, что есть тренировка для стоп. Курс состоит из трёх хорошо подобранных тренировок, которые легко дома делать вместе с ребёнком. И, что огромный плюс для меня, тренировки небольшие, по полчаса и ребёнку не надоест и он не устанет. Да и у меня не найдётся дольше времени на занятия.
Курс недорогой, вполне мне по карману. Начнём тренировки, я уверена, что Ваньке понравятся эти упражнения!»
Друзья, напоминаю, что сегодня последний день приобретения курса со скидкой! Курс можно оплатить на моем сайте coralfit.ru🌹
Вот такой отзыв по курсу написала моя клиентка!🌹
«Я живу с ребёнком в небольшом селе на севере России. Я работаю в сельской школе учительницей, а мой сын ходит в садик.
И вот, стала замечать, что сынок, играя во дворе, не может присесть на корточки, как будто заваливается немножко вбок. Я стала смотреть внимательней. Может показалось? Вечером я спросила его-Вань, у тебя ничего не болит? Он удивленно посмотрел на меня и сказал, что нет.
Но беспокойство уже поселилось в сердце и я решила, что стоит показать его врачу. Через неделю мы поехали в областной центр и очень хороший старенький педиатр, посмотрев Ваньку, вынес вердикт, что у него начинающееся плоскостопие и похоже небольшие проблемы со слухом(((
Сердце меня не обмануло, надо было решать озвученные проблемы. Педиатр сказал, что нужно регулярно заниматься ножками и проверять слух. Но где взять тренера в селе?
Моя подруга, опытный пользователь интернета, подсказала мне подписаться на канал Фитнес и питание, к тренеру Елене Аксиневич. Там как раз шёл анонс мини-курса для деток. И я с радостью увидела, что есть тренировка для стоп. Курс состоит из трёх хорошо подобранных тренировок, которые легко дома делать вместе с ребёнком. И, что огромный плюс для меня, тренировки небольшие, по полчаса и ребёнку не надоест и он не устанет. Да и у меня не найдётся дольше времени на занятия.
Курс недорогой, вполне мне по карману. Начнём тренировки, я уверена, что Ваньке понравятся эти упражнения!»
Друзья, напоминаю, что сегодня последний день приобретения курса со скидкой! Курс можно оплатить на моем сайте coralfit.ru🌹
Привет всем, ребята!
Рассказывайте, как дела? Этот простой вопрос иногда ставит в тупик:)
Какие дела? Если рабочие-ну идут, как всегда. Если домашние-их, как обычно, невпроворот. Если дела в обществе-сами знаете, чего о них говорить:)
Вот в целом и думаешь-а как ответить на такой, казалось бы, простецкий вопрос.
Вот у французов есть фраза-Ca va? Переводится, как - Как идёт? Ну, типа-как оно?) и интересно, что ответ звучит точно также -Ca va😁 Типа, ну как то идёт)
Может нам тоже не заморачиваться? И на вопрос- Как дела? Отвечать-Как дела😁 И не надо будет размышлять))
Всегда, когда я веду занятия связанные с нейросоматическими практиками (методика Фельденкрайза или другие) потом, в течение дня в голову приходят вот такие размышления😁 Вероятно так взаимодействует тело с мозгом. Осознанно😁
А вы бы хотели попробовать такие практики и поговорить со своим телом?)
Рассказывайте, как дела? Этот простой вопрос иногда ставит в тупик:)
Какие дела? Если рабочие-ну идут, как всегда. Если домашние-их, как обычно, невпроворот. Если дела в обществе-сами знаете, чего о них говорить:)
Вот в целом и думаешь-а как ответить на такой, казалось бы, простецкий вопрос.
Вот у французов есть фраза-Ca va? Переводится, как - Как идёт? Ну, типа-как оно?) и интересно, что ответ звучит точно также -Ca va😁 Типа, ну как то идёт)
Может нам тоже не заморачиваться? И на вопрос- Как дела? Отвечать-Как дела😁 И не надо будет размышлять))
Всегда, когда я веду занятия связанные с нейросоматическими практиками (методика Фельденкрайза или другие) потом, в течение дня в голову приходят вот такие размышления😁 Вероятно так взаимодействует тело с мозгом. Осознанно😁
А вы бы хотели попробовать такие практики и поговорить со своим телом?)