2 техники, чтобы превратить мечты в цели на 2026

Хотите, чтобы планы на год были чёткими и выполнимыми? Эти проверенные методики помогут создать ясную дорожную карту личных достижений.

🔹Колесо баланса
Этот визуальный инструмент помогает оценить, насколько гармонична ваша жизнь по разным сферам. Нарисуйте круг, разделите его на 6–8 секторов. Оцените каждый сегмент от 1 до 10 — насколько вы довольны этой областью сейчас. Так вы увидите, что стоит улучшить в первую очередь.

🔹SMART
Суть методики в том, чтобы сделать абстрактные цели понятными, конкретными и достижимыми. Составьте список желаний, а затем «прогоните» каждую цель через 5 фильтров. Так, вместо «заниматься спортом» вы получите «ходить в зал 2 раза в неделю до конца марта».

Оставайтесь с нами, чтобы выйти после каникул полными идей и планов 🥰

😁 ЦОПП | Приморский край
💬 Мы в ВК

#ЦОПП_Приморье

Завтра — понедельник после праздников. Без паники!

Включайтесь в работу и учёбу постепенно, и вся неделя пройдёт на одной волне. Оставляем чек-лист, чтобы стартовать легко и с приятным настроем.

😁 ЦОПП | Приморский край
💬 Мы в ВК

#ЦОПП_Приморье

А вот и первые достижения 👏

Руководитель ЦОПП Приморского края Ирина Намтаева и специалист по учебно-методической работе Кристина Ковалева отмечены благодарственными письмами Министерства просвещения РФ. Награды вручены за значительный вклад в реализацию федерального проекта «Активные меры содействия занятости» нацпроекта «Кадры» в 2025 году.

👥 Выступая координатором, наш центр помог бесплатно получить новую профессию и повысить квалификацию 373 жителям Приморья. А всего за 2 года по программе выпустилось более 800 человек.

Новый набор слушателей стартует в феврале. Обязательно поделимся анонсом на наших страницах!

😁 ЦОПП | Приморский край
💬 Мы в ВК

#ЦОПП_Приморье
#СодействиеЗанятости
#Кадры

С Днём российской печати!

Почему мы поздравляем вас с этим праздником? Да потому что он напрямую касается наших юных медийщиков системы СПО. Это те самые ребята, которые лучше всех знают, чем живет их колледж, и с удовольствием делятся в соцсетях.

Свои первые шаги в мире журналистики и контента они делают в студенческих медиацентрах. Это отличная возможность попробовать себя в разных ролях и параллельно с основной профессией прокачать современные медианавыки — а они сегодня нужны практически везде!

ЦОПП Приморского края является региональным оператором медиацентров СПО.

Желаем юным звёздам медиа вдохновения, вирусного контента и креатива без границ! 😎

😁 ЦОПП | Приморский край
💬 Мы в ВК

#ЦОПП_Приморье
#СПОмедиа

Всё по полочкам 🗂️

Иногда важно смотреть на привычный процесс работы или учёбы под другим углом. Начать можно со своего рабочего места. Один из принципов бережливого производства, который в этом поможет – система 5S.

История метода началась в послевоенной Японии. В 1950-х годах страна переживала экономический кризис, и японские предприятия спешно искали способы повысить эффективность производства.

🧹 Как же создать идеальное рабочее пространство? Смотрите в наших карточках!

Кстати, эти и другие инструменты бережливого производства уже внедрили на практике многие предприятия Приморского края благодаря видеокурсу ЦОПП. В этом году мы обновляем курс и скоро презентуем его компаниям – ждите новый формат и новости от нас!

😁 ЦОПП | Приморский край
💬 Мы в ВК

#ЦОПП_Приморье
#БережливоеПроизводство