Понедельник - тяжёлый день.
Позаботьтесь о себе💙
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
🌳Прогулка без телефона
Проведи время наедине со звуками, запахами, мыслями. Ты стоишь того, чтобы все гаджеты мира тебя подождали. Главное – отправляйся туда, где точно безопасно.
Позаботьтесь о себе
🌳Прогулка без телефона
Проведи время наедине со звуками, запахами, мыслями. Ты стоишь того, чтобы все гаджеты мира тебя подождали. Главное – отправляйся туда, где точно безопасно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤72🔥16
Халлойхен!
Мы вложили все силы и время в завершение работы над картами и их настройку, из-за чего не успевали проверять заявки на вступление в сообщество😭
Когда же мы, наконец, начали разбирать завал, оказалось, что многие заявки пришли от людей, которые их не подавали😱
Проверка каждой заявки занимает много времени, и если продолжать тратить силы на такие ситуации, наша модераторка быстро выгорит. Мы этого очень не хотим.
✨ Поэтому просим всех, кто подали заявку до 12 сентября, заполнить её снова✨
🔹Мы добавили обязательное поле — ссылки на рекомендатель_ниц (это могут быть ваши близкие или подруги).
Пожалуйста, отнеситесь с пониманием❤️ . Мы обещаем рассмотреть вашу заявку в течение месяца.
Чтобы упростить процесс, вы также можете отправить нам видео с собой через форму.
🌈
Мы вложили все силы и время в завершение работы над картами и их настройку, из-за чего не успевали проверять заявки на вступление в сообщество
Когда же мы, наконец, начали разбирать завал, оказалось, что многие заявки пришли от людей, которые их не подавали
Проверка каждой заявки занимает много времени, и если продолжать тратить силы на такие ситуации, наша модераторка быстро выгорит. Мы этого очень не хотим.
🔹Мы добавили обязательное поле — ссылки на рекомендатель_ниц (это могут быть ваши близкие или подруги).
Пожалуйста, отнеситесь с пониманием
Чтобы упростить процесс, вы также можете отправить нам видео с собой через форму.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🦄7🔥3
Сегодня один из самых замечательных дней в году — День домашнего животного! 🎉
Недавно одна из наших волонтерок взяла собаку из приюта. Жить с ней не всегда легко, но очень классно.
Мы надеемся, что уже никто не придерживается устаревших взглядов, подобных мнению Декарта🤢 , что животные — лишь «машины», не способные испытывать боль или страх (не очень хороший человек🤎 ).
Конечно же, они, как и всё живое на нашей планете, нуждаются в любви, заботе и теплом доме🥰 . И мы с вами можем сделать так, чтобы у них это было.
Небольшая команда волонтер_ок в Геленджике создала приют для брошенных собак "Моредог". Сейчас в нем живет около 120 животных, включая 40 щенков и подростков.
👋 Не важно где вы живёте, собачки могут приехать в любой город.
Сегодня хороший повод, чтобы подарить булочкам и пирожкам дом или помочь приюту!
👉 Вот ссылки на животных и информацию о приюте:
- Первая
- Вторая
Для донатов: карта 4276 3000 4241 0681 (пометка "от Попутчицы").
👋 Чтобы глубже понять, почему межвидовое равенство и уважение к животным так важны для нашего будущего, рекомендуем прочитать книгу "Зачем смотреть на животных" и послушать подкаст "Философия животных".
Даешь фото ваших малышей в комментариях!💗
Недавно одна из наших волонтерок взяла собаку из приюта. Жить с ней не всегда легко, но очень классно.
Мы надеемся, что уже никто не придерживается устаревших взглядов, подобных мнению Декарта
Конечно же, они, как и всё живое на нашей планете, нуждаются в любви, заботе и теплом доме
Небольшая команда волонтер_ок в Геленджике создала приют для брошенных собак "Моредог". Сейчас в нем живет около 120 животных, включая 40 щенков и подростков.
Сегодня хороший повод, чтобы подарить булочкам и пирожкам дом или помочь приюту!
👉 Вот ссылки на животных и информацию о приюте:
- Первая
- Вторая
Для донатов: карта 4276 3000 4241 0681 (пометка "от Попутчицы").
Даешь фото ваших малышей в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53💔4🔥2
Наша кураторка по смм, по совместительству, ещё и археологиня и историкесса.
Света решила изучить историю женской самообороны, но это оказалось таким интересным, что сократить никак не вышло.
🤛 История женской самообороны
Часть 1
1909 год, Чикаго, озеро Мичиган. Студенка Уилма Бергер решила прогуляться вечером у озера после тяжелого дня.
Неожиданно кто-то ударили ее сзади по голове и в следующий момент повалил ее на землю и сжал горло. В первые мгновения Бергер запаниковала. Но потом она решила расслабиться. И как только наступил подходящий момент, она схватила мужчину за рукав, притянула его руки к себе и отправила в полет👊 .
Нападавший лишился чувств, а его жертве удалось убежать в безопасное место. После всего этого Уйлма стала местной сенсацией❗️
Газеты пестрели заметками о том, как молодой девушке удалось защитить себя с помощью приемов джиу-джитсу, модного в то время японского боевого искусства.
Да, в истории женской самообороны именно борьба джиу-джитсу сыграла ключевую роль.
Активистки движения за права женщин еще в XIX веке начали говорить о том, что женщинам нужно быть сильными, способными самим постоять за себя и не ждать, когда кто-то придет на помощь.
Но как и где они могли научиться защищать себя? Ведь для них не существовало ни клубов, ни спортивных секций🏋️♂️ . И все-таки с 1880-х годов некоторые женщины стали осваивать мужские виды спорта – фехтование, бокс и борьбу. Конечно, для физического здоровья и самоутверждения это было очень полезно, но не очень помогало на улице при встрече с головорезами.
Все-таки боксировать в длинных юбках до крайности неудобно, а носить с собой шпагу не позволяла полиция😫 . Да и нападающие не ждали, пока женщина встанет в фехтовальную стойку.
Но все сразу изменилось, когда в Западную Европу и Северную Америку «привезли» джиу-джитсу. В 1890-х годах поклонники этого искусства начали открывать свои школы (додзё) и приглашать японских мастеров в качестве учителей.
Джиу-джитсу, основанное на «мягких» и «податливых» движениях, идеально подходило для женской самообороны. А главное, этим приемами могла воспользоваться даже хрупкая девушка в эдвардианском наряде🫸 .
К тому же в додзё не было предрассудков – туда охотно пускали женщин, потому что в японском обществе не существовало ограничений на занятие женщиной боевыми искусствами. Более того, именно жены японских мастеров часто преподавали джиу-джитсу женщинам в Америке и Европе.
Довольно скоро ученицы сами стали инструкторками. В 1909 году Эдит Гарруд открыла в Лондоне свою собственную школу джиу-джитсу для женщин. Суфражистка и активная сторонница женского избирательного права, она считала, что джиу-джитсу расширяет права и возможности женщин.
Чтобы продвигать это искусство, Гарруд выступала с показательными номерами в мюзик-холлах и на выставках, печатала рекламу своих курсов в газете и писала сценарии фильмов.
Но лучшей рекламой этого искусства стало эффектное противостояние с полицией во время женских маршей и пикетов. В своей школе Эдит Гарруд организовала специальные курсы самообороны для суфражисток, где они разучивали приемы, помогавшие отбиваться от полицейских – и помогать своим подругам😃 . В 1913 году она стала тренировать специальный отряд телохранительниц WSPU, который должен был защищать лидерку организации Э. Панкхерст. Этот отряд в схватках с полицией действовал настолько успешно, что популярность «женского» джиу-джитсу достигла апогея.
Интерес к этой борьбе продержался до 20-х годов XX века, и угас лишь тогда, когда движение суфражисток сошло на нет. Но курсы женской самообороны, что называется, «завоевали себе место под солнцем». Начиная с 60-х годов они возродились во многих странах мира, и продолжают успешно действовать до сих пор🚷
🔤
Света решила изучить историю женской самообороны, но это оказалось таким интересным, что сократить никак не вышло.
Часть 1
1909 год, Чикаго, озеро Мичиган. Студенка Уилма Бергер решила прогуляться вечером у озера после тяжелого дня.
Неожиданно кто-то ударили ее сзади по голове и в следующий момент повалил ее на землю и сжал горло. В первые мгновения Бергер запаниковала. Но потом она решила расслабиться. И как только наступил подходящий момент, она схватила мужчину за рукав, притянула его руки к себе и отправила в полет
Нападавший лишился чувств, а его жертве удалось убежать в безопасное место. После всего этого Уйлма стала местной сенсацией
Газеты пестрели заметками о том, как молодой девушке удалось защитить себя с помощью приемов джиу-джитсу, модного в то время японского боевого искусства.
Да, в истории женской самообороны именно борьба джиу-джитсу сыграла ключевую роль.
Активистки движения за права женщин еще в XIX веке начали говорить о том, что женщинам нужно быть сильными, способными самим постоять за себя и не ждать, когда кто-то придет на помощь.
Но как и где они могли научиться защищать себя? Ведь для них не существовало ни клубов, ни спортивных секций
Все-таки боксировать в длинных юбках до крайности неудобно, а носить с собой шпагу не позволяла полиция
Но все сразу изменилось, когда в Западную Европу и Северную Америку «привезли» джиу-джитсу. В 1890-х годах поклонники этого искусства начали открывать свои школы (додзё) и приглашать японских мастеров в качестве учителей.
Джиу-джитсу, основанное на «мягких» и «податливых» движениях, идеально подходило для женской самообороны. А главное, этим приемами могла воспользоваться даже хрупкая девушка в эдвардианском наряде
К тому же в додзё не было предрассудков – туда охотно пускали женщин, потому что в японском обществе не существовало ограничений на занятие женщиной боевыми искусствами. Более того, именно жены японских мастеров часто преподавали джиу-джитсу женщинам в Америке и Европе.
Довольно скоро ученицы сами стали инструкторками. В 1909 году Эдит Гарруд открыла в Лондоне свою собственную школу джиу-джитсу для женщин. Суфражистка и активная сторонница женского избирательного права, она считала, что джиу-джитсу расширяет права и возможности женщин.
Чтобы продвигать это искусство, Гарруд выступала с показательными номерами в мюзик-холлах и на выставках, печатала рекламу своих курсов в газете и писала сценарии фильмов.
Но лучшей рекламой этого искусства стало эффектное противостояние с полицией во время женских маршей и пикетов. В своей школе Эдит Гарруд организовала специальные курсы самообороны для суфражисток, где они разучивали приемы, помогавшие отбиваться от полицейских – и помогать своим подругам
Интерес к этой борьбе продержался до 20-х годов XX века, и угас лишь тогда, когда движение суфражисток сошло на нет. Но курсы женской самообороны, что называется, «завоевали себе место под солнцем». Начиная с 60-х годов они возродились во многих странах мира, и продолжают успешно действовать до сих пор
Продолжение следует Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥47❤26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы в Попутчице выступаем за важность рассказывания историй.
Потому что, как пишет Донна Харауей:
"Материально значимо, какие мысли мыслят мысли, какие истории рассказывают истории..."
За этой историей насилия стоит смелая и сильная женщина, которая доверила нам ее рассказать💖 .
Мы вместе хотим, чтобы другие женщины*, пережившие подобный опыт знали, что их голоса важны, также как важны и они сами.
И что они никогда и ни в чем не были виноваты.
Обнимаем и спасибо за доверие💔
Делитесь и вы своими историями.
Можно прислать нам на почту: companionaid@gmail.com
Потому что, как пишет Донна Харауей:
"Материально значимо, какие мысли мыслят мысли, какие истории рассказывают истории..."
За этой историей насилия стоит смелая и сильная женщина, которая доверила нам ее рассказать
Мы вместе хотим, чтобы другие женщины*, пережившие подобный опыт знали, что их голоса важны, также как важны и они сами.
И что они никогда и ни в чем не были виноваты.
Обнимаем и спасибо за доверие
Делитесь и вы своими историями.
Можно прислать нам на почту: companionaid@gmail.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔44❤16🔥4
Мы не раз писали, что проект «Попутчица» основан на идеях феминизма, но, прежде всего, на концепциях Донны Харауэй о новых способах сосуществования, важности рассказывания историй и воображения.
Мы живем в мире, где всё связано: люди и окружающие нас пространства. Харауэй предлагает понятие «становления с», описывая способы взаимодействия и совместной жизни с другими существами и элементами мира, включая людей, животных, растения и технологии. Так, например, наш бот — это один из способов того, как технологии могут быть использованы для создания более безопасного пространства.
В трудные времена особенно важно не отворачиваться от проблем, а взаимодействовать с ними, предлагая новые решения. Харауэй называет это «оставаться со смутой», когда вместо того чтобы игнорировать сложности, мы учимся жить с ними, адаптироваться и развивать новые формы поддержки и сотрудничества.
Как отмечает Джудит Батлер, чтобы достичь мира без насилия, нужно сначала его представить. Поэтому мы собираем истории и освещаем успехи женских сообществ, солидарности и силы, которые существуют вокруг нас. Мы вдохновлялись такими проектами, как «ТыНеОдна», «Феминитив», «Справимся вместе», «Дочь разбойника» и многими другими
Сообщества помогают людям осознать, что они не одни, и что их вклад имеет значение. У нас появляется возможность не просто воображать лучший мир, но и шаг за шагом приближаться к нему. Простое действие — добавление метки на карту — объединяет нас с другими и даёт возможность не оставаться пассивными, а влиять на свою безопасность. Важным моментом здесь служит то, что даже если вам кажется, будто карта бесполезна лично для вас, она может быть полезна другим: гостям города, людям без личного транспорта или тем, кто вынуждены гулять с собакой в любое время дня и ночи...
Наша цель — не только предупредить о насилии или предложить инструменты защиты, но и помочь женщинам* быть самостоятельными, сильными и активными. Мы стремимся к тому, чтобы через участие в сообществе они могли просить о помощи, помогать другим и ощущать свою способность к изменениям. Важно не просто наблюдать, а стать частью чего-то большего, коллективного, где твой голос и действия важны и могут влиять на реальность.
А возможно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🔥11💯5💔1🗿1
Привет!
В догонку к нашему историческому посту👆 про самооборону собрали несколько прикладных рекомендаций.
❗️ Эффективная самооборона требует от нас ни столько физические навыки, сколько умение быстро мыслить и принимать решения в стрессовых ситуациях.
Предлагаемые советы сформированы нами на собственном опыте и изученной информации.
📌 Предупредить опасность лучше, чем разгребать её последствия.
📌 Быть готовой — не значит нагнетать.
Основное:
😊 Лучше отсутствие физического контакта, чем его наличие.
🔘 Смысл в самообороне не победить, а как можно быстрее выйти из опасной ситуации.
❗️ Если вы видите, что обидчик приближается, быстро займите удобную позу на слегка согнутых коленях. Ладонь одной руки на груди, другая рука под углом около 70 градусов (на уровне глаз нападающего) с вытянутой вперёд ладонью.
Рука должна быть напряжённой, пальцы направлены вперёд и тоже напряжены. Одновременно с этим громко и чётко крикните:⏪ 🫳 🫴 🤟 🤘 ⏩ .
Это поможет сохранить дистанцию, обескуражить противника и привлечь внимание окружающих. Также это даст вам возможность обдумать, куда лучше убежать.
При кажущейся легкости часто бывает сложно крикнуть громко, даже в опасной ситуации. Советуем потренироваться дома перед зеркалом.
В следующий раз соберём рекомендации как поступить, если физический контакт не удается избежать.
➖ ➖ ➖
P.s. Мы будем рады сотрудничеству в составлении советов по самообороне, если у вас есть прикладные знания по этому вопросу.
💚
В догонку к нашему историческому посту👆 про самооборону собрали несколько прикладных рекомендаций.
Предлагаемые советы сформированы нами на собственном опыте и изученной информации.
Основное:
Рука должна быть напряжённой, пальцы направлены вперёд и тоже напряжены. Одновременно с этим громко и чётко крикните:
Это поможет сохранить дистанцию, обескуражить противника и привлечь внимание окружающих. Также это даст вам возможность обдумать, куда лучше убежать.
При кажущейся легкости часто бывает сложно крикнуть громко, даже в опасной ситуации. Советуем потренироваться дома перед зеркалом.
В следующий раз соберём рекомендации как поступить, если физический контакт не удается избежать.
P.s. Мы будем рады сотрудничеству в составлении советов по самообороне, если у вас есть прикладные знания по этому вопросу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤76🔥8
Смотрите какое классное видео нашли
1931 год. Инструкция для женщин по самообороне🤛 🤜
https://youtu.be/pBJfHXOZyMc?si=uAow7VbTT1i4kk-o
1931 год. Инструкция для женщин по самообороне
https://youtu.be/pBJfHXOZyMc?si=uAow7VbTT1i4kk-o
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Self-Defence - Hints By Dorothy Darke & Arthur Owen (1931)
"Nowadays, victory doesn't necessarily fall to the strong - the weaker can give a good account of herself (or himself) with the aid of these methods." Dorothy Darke is seen dressed in a snazzy swimsuit or exercise leotard. She says: "An opponent may seize…
🔥31❤7💯3
В 1926 году Наркомтруд СССР разрешил женщинам брать отгулы на время менструации по решению врача. Однако уже в 1927 году эта практика прекратилась — работницы сами отказались, поскольку их начали неохотно нанимать.
Сто лет спустя вопрос об отгулах во время месячных по-прежнему вызывает споры: оппонент_ки боятся, что работодатель_ницы станут реже брать людей на работу, а исследования по женскому здоровью сократятся. Пресс-секретарь ассоциации Osez le féminisme говорит: «Нужно больше заботиться о женщинах, инвестировать в научные разработки, чтобы положить конец этой боли, а не просто предлагать оставаться дома».
🔔 Вчера был Global Day of Action to End Period Poverty and Stigma, напоминающий, что ежемесячно миллионы женщин* и девочек* сталкиваются с проблемами, связанными с менструацией.
По опросу 2020 года, 12% мужчин и 9% женщин в России по-прежнему считают, что разговоры о менструации невозможны при любых обстоятельствах🤦♂️ . Одновременно с этим, около 80% женщин испытывают болезненные месячные хотя бы раз в жизни, но открыто говорят об этом и обращаются за профессиональной помощью лишь немногие.
Когда мы учились в школе, слова «месячные» и «менструация» считались табу и попросить у кого-либо прокладку было связано с тревогой и чем-то неправильным🌶 . Мы пользовались эвфемизмами вроде «красный день календаря», “эти дни” или же просто избегали разговоров на эту тему. Протекание казалось самым большим позором. В то же время школьные туалеты были и, во многих школах остаются, абсолютно не предусмотренными для детей с месячными: школьни_цы не могут спокойно сменить гигиенические средства из-за отсутствия чистых и приватных туалетов.
Что мы считаем важным:
🔵 Менструация — это супер естественно.
🔵 Образование на эту тему должно быть обязательным для всех, включая учитель_ниц, детей обоих полов и всех работн_иц образовательных учреждений без исключения.
🔵 Взрослые и дети должны иметь право на отгулы во время месячных.
🔵 Одновременно с этим увеличение исследований в области женского* и репродуктивного здоровья является обязательным.
🔵 В общественных местах должны быть бесплатные средства гигиены или хотя бы возможность их приобрести.
Что бы вы добавили? Делитесь в комментариях
Полезные ссылки:
📌 Почему пора называть месячные своими именами
📌 Приложение для отслеживания месячных
📌 Видео на тему менструации и репродуктивного здоровья
📌 Почему боль во время менструации усиливается зимой.
📌 Как стигма менструации может убить.
‼️ Опрос на тему: “Табуированность менструации”
Сто лет спустя вопрос об отгулах во время месячных по-прежнему вызывает споры: оппонент_ки боятся, что работодатель_ницы станут реже брать людей на работу, а исследования по женскому здоровью сократятся. Пресс-секретарь ассоциации Osez le féminisme говорит: «Нужно больше заботиться о женщинах, инвестировать в научные разработки, чтобы положить конец этой боли, а не просто предлагать оставаться дома».
По опросу 2020 года, 12% мужчин и 9% женщин в России по-прежнему считают, что разговоры о менструации невозможны при любых обстоятельствах
Когда мы учились в школе, слова «месячные» и «менструация» считались табу и попросить у кого-либо прокладку было связано с тревогой и чем-то неправильным
Что мы считаем важным:
Что бы вы добавили? Делитесь в комментариях
Полезные ссылки:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53💯26🔥10🗿1
Приветы!
Мы столкнулись с неожиданным для нас интересом к проекту, и бесплатный тариф за платформу, на которой расположена карта небезопасных мест, оказался недостаточным.
❗️ Чтобы сохранить доступ к карте, нам необходимо платить около 300 евро в месяц. В противном случае платформа закроет нам доступ.
🌟 Хорошая новость: как некоммерческому проекту нам предложили 3 бесплатных месяца, но потом снова придется платить.
Если вам нравится наш проект и вы находите наши инструменты полезными, вы можете поддержать нас нажам сюда
А также:
- Через Boosty
- Напрямую криптовалютой
🌟Tron:
TQbUzv1zGFwdd9n3KkLXqXzHqeuXRhSjsM
🌟Bitcoin:
bc1qt9v0cf2spnyrnjtl3zfgdqkzep5kq0rpv3kmv2
🌟Eth: 0x7Fa4E44f86ce6B067c0830fb465Aac05c7f38771
🌟Monero:
41q6epk4WTpfXbMYbUwbhqN7aFgxmYUq1ZQ42DfPcyFL5fmB1bH4MdJhtVqQoeNbWHGjgeEUFwTCHFz1jpoU9kK4G51GCu1
- Или нажать на кнопку «Поддержать» здесь, в Телеграме.
(Можно оплачивать с российских и иностранных карт).
Спасибо за вашу поддержку! 💜
Мы столкнулись с неожиданным для нас интересом к проекту, и бесплатный тариф за платформу, на которой расположена карта небезопасных мест, оказался недостаточным.
Если вам нравится наш проект и вы находите наши инструменты полезными, вы можете поддержать нас нажам сюда
А также:
- Через Boosty
- Напрямую криптовалютой
🌟Tron:
TQbUzv1zGFwdd9n3KkLXqXzHqeuXRhSjsM
🌟Bitcoin:
bc1qt9v0cf2spnyrnjtl3zfgdqkzep5kq0rpv3kmv2
🌟Eth: 0x7Fa4E44f86ce6B067c0830fb465Aac05c7f38771
🌟Monero:
41q6epk4WTpfXbMYbUwbhqN7aFgxmYUq1ZQ42DfPcyFL5fmB1bH4MdJhtVqQoeNbWHGjgeEUFwTCHFz1jpoU9kK4G51GCu1
- Или нажать на кнопку «Поддержать» здесь, в Телеграме.
(Можно оплачивать с российских и иностранных карт).
Спасибо за вашу поддержку! 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Tribute
This bot helps content creators receive financial support from their followers directly in the app.
❤31💔9