❖
شنبه اول هفته و 13 اذر ماهتون🍁
سرشار از شادابی و نشاط🍂🌷

خدایا..!!
خودت گفتی، بخوانيد
مرا تا اجابت كنم شما را...
پس "قلب ما" را به نور
خودت "روشن و گرم کن"...
زنگار يأس و "نا اميدی" را
از دلمان بزدای.
پس "دستمان بگير" و
خود گره از كارمان بگشای...
"مردم سرزمینم" را ، در اين زمانه ،
از "سختيها و گرفتاريها"
برهان و اجابتمان كن...🍂
@chopoghlo

🌍خدا زمين رو مدور آفريد تا به انسان بگه
همون لحظه اي كه فكر مي كني به آخر دنيا
رسيده اي درست در نقطه آغاز هستی.
حتما ببینید بسیارزیباست
پیشنهاد دانلود
فوق العادست👌
┏━━✨❤️✨━━┓
❤️ @chopoghlo❤️
┗━━✨❤️✨━━┛

‌‌‌‌‌‌‌‌‏سلام کاروان مشهد 👌
2شب و3روزدرمشهدحرکت 17آذراسکان درهتل آپارتمان بااتوبوس مبلغ 395تومان
...تماس👇

۰۹۹۱۹۲۳۶۴۴۸ اسماعیلی
@chopoghlo

#ببینید زیباست...👆✅


┏━━✨❤️✨━━┓
❤️ @chopoghlo❤️
┗━━✨❤️✨━━┛

ارسالی از کاربران

#ببینید زیباست... ✅


┏━━✨❤️✨━━┓
❤️ @chopoghlo❤️
┗━━✨❤️✨━━┛

ارسالی از آقای خلیل هادئی

🛑
روشی که شما را در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب فرو میبرد !

▫️ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی‌ها میتواند بی‌خوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک ۴-۷-۸ را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب روید. این روش که توسط استاد دانشگاه هاروارد، اندرو ویل طراحی شده واقعا ساده است:

۱- با بینی‌تان به مدت ۴ ثانیه دم بگیرید تا ریه‌هایتان کاملا پُر شوند

۲- نفستان را ۷ ثانیه نگه دارید

۳- سپس به آرامی و به مدت ۸ ثانیه بازدم انجام دهید

▫️این الگوی تنفس را نهایتا با ۴ بار تنفس شروع کرده و به تدریج تا ۸ بار تکرار ادامه دهید تا اثرش را ببینید. رمز این شیوه در ۷ ثانیه‌ای نهفته است که شما نفس‌تان را نگه میدارید. دلیلش هم این است که نگه داشتن نفس، ضربان قلبتان را پایین می‌آورد، بنابراین اضطرابتان کم می‌شود و آرام میگیرید. با انجام این تکنیک بدنتان به خوبی اکسیژن‌گیری کرده و موجب می‌شود راحت‌تر بخوابید.


┏━━✨❤️✨━━┓
❤️ @chopoghlo❤️
┗━━✨❤️✨━━┛

سلام. دوستان عزیز و گرامی در راستای ارایه خدمات به مردم شریف روستا بنده با ریاست محترم بنیاد مسکن صحبت کردم، هرکدوم از عزیزانی که می خواهند کارشناس بیاد مسکن زمینشو تحویل بده به پیوی شخصی شورای محترم روستا آقای اصغر مردانی پیام بده اعلام آمادگی کنه لیستی تهیه کنیم تحویل بنیاد مسکن بدیم اگه لیست ۱۰ الی ۱۵ نفر بشه هزینه کارشناس کمتر میشه عزیزان اطلاع داشته باشید کارشناس برای هر زمین جداگانه بیاد و تحویل بده ۴۵۰ هزارتومان میگیره ولی اگه به صورت لیستی اقدام کنیم هر نفر ۱۰۰ هزار تومانی میشه و به نفع مردم عزیز روستامون تموم میشود. با تشکر.

علی اسماعیلی.

#تصاویری جدید👆👇 از مرمّتِ
کهریز (بولاخ) ـــــ روستای #چپقلو
به همت دهیارشورا و اهالی
#روستای چپقلو


@chopoghlo...Ⓜ️

ارسالی از آقای رسول کوچکی
#شورای_روستا

#تصاویری جدید👆👇 از مرمّت و سنگفرش
کهریز (بولاخ) ـــــ روستای #چپقلو
به همت دهیارشورا و اهالی
#روستای چپقلو


@chopoghlo...Ⓜ️

ارسالی از آقای رسول کوچکی
#شورای_روستا

باسلام و عرض ادب و احترام
به اطلاع مخاطبان عزیز ڪانال روستای چپقلو میرساند.
با توجه به ایجاد گروه وکانال برای روستای چپقلو در برنامه واتساپ و برنامه های های دیگر توسط هم ولایتی های عزیز...
عزیزان میتوانند از این ببعد اطّلاع رسانی و اخبار بِروز روستارا از این برنامه ها پیگیری بفرمایند.