СТИЛЬ ЖИЗНИ ВЛИЯЕТ НА ГАРДЕРОБ
🩷 Чтобы, открывая шкаф или заходя в гардеробную, не было ощущения, что вам нечего надеть — необходимо составить список мест/мероприятий, котрые вы посещаете чаще всего.
Что это может быть?
🩷 Учеба/работа
🩷 Спортзал
🩷 Выходы в свет? Какие? Театр или просто танц-бар?
🩷 Прогуляка с собакой/детьми или посещение нового ресторана в центре города с подругами?
✨ Вам нужно фиксировать, куда вы ходите и что делаете в течение 2 недель.
Можно прямо по дням, составить мини-дневник. А далее распределить эти события на группы по типу. Также важно указать, как вы при этом хотите себя чувствовать.
✨ Очень важно фиксировать, как вы хотите себя чувствовать на мероприятии, потому что благодаря одежде мы так или иначе выражаем свое "я", свой настрой по отношению к миру и к себе! Ведь бывает, что мы вынуждены носить некомфортную одежду, чтобы соответствовать обстановке, и при этом чувствуем себя явно "не в своей тарелке".
🩷 Когда пройдет 2 недели, можно будет увидеть, какой процент всех дней занимает тот или иной тип выхода в свет (спорт, работа, прогулки у дома, светские выходы).
Это не будет означать, что, например, 70% вашего гардероба должны составлять только вещи для прогулок с собакой. Но вы должны понимать, что покупать, условно, 101 вечернее платье не стоит, поскольку, скорее всего, в вашей жизни не произойдет столько "выходов в свет". Если уж очень сильно захочется купить "новое платье в пол", то, наверное, стоить проститься (продать/отдать) то платье, которое вы уже носили, которое давно висит и которое не вызывает у вас эмоций, поскольку "вау" эффект от самой себя в нем вы уже прожили.
То же самое работает и на других вариантах. Например, когда вы покупаете слишком много спортивных костюмов, но по факту постоянно пропадаете на деловых встречах в офисе, а костюмчики просто лежат и скуачают дома...
#good_to_know
Что это может быть?
Можно прямо по дням, составить мини-дневник. А далее распределить эти события на группы по типу. Также важно указать, как вы при этом хотите себя чувствовать.
Это не будет означать, что, например, 70% вашего гардероба должны составлять только вещи для прогулок с собакой. Но вы должны понимать, что покупать, условно, 101 вечернее платье не стоит, поскольку, скорее всего, в вашей жизни не произойдет столько "выходов в свет". Если уж очень сильно захочется купить "новое платье в пол", то, наверное, стоить проститься (продать/отдать) то платье, которое вы уже носили, которое давно висит и которое не вызывает у вас эмоций, поскольку "вау" эффект от самой себя в нем вы уже прожили.
То же самое работает и на других вариантах. Например, когда вы покупаете слишком много спортивных костюмов, но по факту постоянно пропадаете на деловых встречах в офисе, а костюмчики просто лежат и скуачают дома...
#good_to_know
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ТРЕНДА НА "БАЛЕТКИ" ?
Вы наверняка видели, что в 2024 году мода на балетки вернулась. Коллекции с плоской обувьюю появились почти у всех именитых модельеров мира.
Дизайнеры продолжают экспериментировать и с формой балеток. Fendi, Loewe и Chanel предлагают носить классические модели с круглым мысом, а N21 и Stella McCartney — с острым. Последние не только сделают аутфит элегантнее, но и визуально удлинят ноги. Продолжают набирать популярность и модели с квадратным мысом, которые триумфально вернулись на модную арену пару сезонов назад. Несмотря на необычную форму, на ноге они смотрятся так же изящно.
Но давайте не будем забывать, что такая обувь очень сильно травмирует ногу и впоследствии влияет на здоровую работу всего опорно-двигательного аппарата.
Чем опасна плоская подошва обуви?
💛 нарушением и деформацией стопы
💛 растяжением сухожильных связок
💛 плоскостопием по типу поперечно-продольного
💛 патологией ахиллова сухожилия
💛 тромбофлебитами и артритами
💛 искривлением пальцев стопы
💛 увеличение боковой косточки сустава стопы с дальнейшим ростом, который будет требовать оперативного вмешатьельства
В обуви на плоской подошве огромная нагрузка на пяточную кость, а не на всю стопу. Это со временем деформирует кости стопы.
#good_to_know
#тренд
Вы наверняка видели, что в 2024 году мода на балетки вернулась. Коллекции с плоской обувьюю появились почти у всех именитых модельеров мира.
Дизайнеры продолжают экспериментировать и с формой балеток. Fendi, Loewe и Chanel предлагают носить классические модели с круглым мысом, а N21 и Stella McCartney — с острым. Последние не только сделают аутфит элегантнее, но и визуально удлинят ноги. Продолжают набирать популярность и модели с квадратным мысом, которые триумфально вернулись на модную арену пару сезонов назад. Несмотря на необычную форму, на ноге они смотрятся так же изящно.
Но давайте не будем забывать, что такая обувь очень сильно травмирует ногу и впоследствии влияет на здоровую работу всего опорно-двигательного аппарата.
Чем опасна плоская подошва обуви?
В обуви на плоской подошве огромная нагрузка на пяточную кость, а не на всю стопу. Это со временем деформирует кости стопы.
#good_to_know
#тренд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Разбор лука для офисного лета от @marielobanova
💜 Рубашка: вариант 1, вариант 2, вариант 3, вариант 4, вариант 5
💜 Ремень: вариант 1, вариант 2, вариант 3
💜 Обувь: вариант 1, вариант 2, вариант 3
💜 Платок: вариант 1, вариант 2, вариант 2
💜 Сумка: вариант 1, вариант 2, вариант 3
💜 Браслет: вариант 1, вариант 2
💜 Юбка: вариант 1, вариант 2
#Look_разбор
#Look_разбор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЛЕТО — НОСИТЕ ТОЛЬКО КАЧЕСТВЕННЫЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ 🕶
Не стоит рассчитывать, что дешевые, хоть и красивые очки с темными стеклами, купленные на рынке, на меркетплейсе или в стоковом машазине одежды, уберегут ваши глаза от солнца.
Летнее солнце дает нам красивый загар, но ультрафиолет может быть опасен для глаз.
При попадании на незащищенную сетчатку глаза, солнечные лучи приводят к ее повреждению. В результате длительное ношение некачественных очков при ярком солнце опасно для здоровья: оно провоцирует развитие катаракты и дистрофии сетчатки!
🕶Очки с фильтрами, защищающими глаза и от UVA, и от UVB-лучей, имеют пометку «UV400», что указывает на их способность фильтровать все УФ-лучи с длиной волны до 400 нм.
⚠️ Не путать с поляризацией или антибликом:
ни поляризация, ни антиблик не поглощают УФ-лучи.
Солнцезащитные очки с антибликовыми фильтрами пропускают через себя больше света, но сами линзы не дают отблесков. Поляризация, наоборот, блокирует световые блики, делает обзор более четким. Однако, многие линзы с защитой от ультрафиолета, также могут иметь дополнительное поляризационное покрытие.
P.S Кстати, при постоянном ношении таких очков на лице (минимум несколько дней) образуется та самая «маска» из незагорелой кожи вокруг глаз. Это верный признак, что ваши очки качественные!😎
#good_to_know
Не стоит рассчитывать, что дешевые, хоть и красивые очки с темными стеклами, купленные на рынке, на меркетплейсе или в стоковом машазине одежды, уберегут ваши глаза от солнца.
Летнее солнце дает нам красивый загар, но ультрафиолет может быть опасен для глаз.
При попадании на незащищенную сетчатку глаза, солнечные лучи приводят к ее повреждению. В результате длительное ношение некачественных очков при ярком солнце опасно для здоровья: оно провоцирует развитие катаракты и дистрофии сетчатки!
🕶Очки с фильтрами, защищающими глаза и от UVA, и от UVB-лучей, имеют пометку «UV400», что указывает на их способность фильтровать все УФ-лучи с длиной волны до 400 нм.
ни поляризация, ни антиблик не поглощают УФ-лучи.
Солнцезащитные очки с антибликовыми фильтрами пропускают через себя больше света, но сами линзы не дают отблесков. Поляризация, наоборот, блокирует световые блики, делает обзор более четким. Однако, многие линзы с защитой от ультрафиолета, также могут иметь дополнительное поляризационное покрытие.
P.S Кстати, при постоянном ношении таких очков на лице (минимум несколько дней) образуется та самая «маска» из незагорелой кожи вокруг глаз. Это верный признак, что ваши очки качественные!
#good_to_know
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Разбор лука от @masha_lobanovaa
🟡 Сумка: вариант 1, вариант 2, вариант 3
🟡 Ремень: вариант 1
🟡 Топ: вариант 1, вариант 2, вариант 3, вариант 4, вариант 5, вариант 6
🟡 Юбка: вариант 1, вариант 2
🟡 Серьги: вариант 1, вариант 2
🟡 Жакет: вариан 1, вариант 2, вариант 3, вариант 4
🟡 Казаки: вариант 1, вариант 2, вариант 3
#Look_разбор
#Look_разбор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как проверить, пропускают ли очки ультрафиолет?
🩷 Простой способ - использовать спектрометр в магазине.
В магазинах часто есть аппарат спектрометр. Нужно только поднести линзу к считывающему устройству, и экран покажет максимальную длину ультрафиолетовых волн, которые блокируют очки (оптимальный показатель от 280 до 400 нм). Тест занимает менее 30 секунд.
Большинство оптик предоставляют спектрометр бесплатно. Стоит протестировать на нем очки до приобретения.
После проверки на аппарате можно сравнить полученное число с тем, что указано на этикетке очков или паспорте изделия. Если цифры не совпадают – скорее всего, очки поддельные.
🩷 С помощью устройства фотометр также можно определить степень ультрафиолетовой проницаемости:
🩷 Красный свет. Значит, что стекла неспособны блокировать более 12% УФ-лучей (DANGER).
🩷 Желтый свет. Сигнал, что фильтр пропускает 4-7% излучения (CAUTION).
🩷 Зеленый свет. Означает, что линзы пропускают только 0,5 - 1% солнечного излучения, или вовсе блокируют все ультрафиолетовые лучи (SAFE). Стоит приобретать солнцезащитные очки именно с таким показателем.
#good_to_know
В магазинах часто есть аппарат спектрометр. Нужно только поднести линзу к считывающему устройству, и экран покажет максимальную длину ультрафиолетовых волн, которые блокируют очки (оптимальный показатель от 280 до 400 нм). Тест занимает менее 30 секунд.
Большинство оптик предоставляют спектрометр бесплатно. Стоит протестировать на нем очки до приобретения.
После проверки на аппарате можно сравнить полученное число с тем, что указано на этикетке очков или паспорте изделия. Если цифры не совпадают – скорее всего, очки поддельные.
#good_to_know
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка магазинов украшений, которые стоит взять на заметку 🔹
1. Evgenia moments
2. Mie
3. Phenomenal Studio
4. Ювелирная компания Палитра
#good_to_know
1. Evgenia moments
2. Mie
3. Phenomenal Studio
4. Ювелирная компания Палитра
#good_to_know
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
НЕТРИВИАЛЬНЫЕ ИДЕИ ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ
💕 Иногда приходится прибегать к помощи универсального решения в виде подарочных сертификатов, если есть неуверенность в том, что подарить...
А иногда знаешь что подарить, но не уверен с размером, цветом и т.д.
💕 Есть ощущение, что такие подарки не создают "вау-эффекта" и не так уж запоминаются, так как уже стали обыденными...
И вообще подарок — это, в первую очередь, эмоции, ощущение неожиданности. Классно получить в подарок то, что сам бы себе никогда не купил, но с удовольствием бы получил в подарок.
1. ДНК-тест от Genotek. Генеалогический ДНК-тест позволяет выяснить происхождение ваших далеких предков и определить, какие народы оставили след в вашем геноме.
2. Комплексные исследования от ЛабКвест. Исследования позволяет оценить состояние основных органов и систем, определить потребность организма в витаминах и минералах. Это возможность правильно подобрать витаминные комплексы и БАДы, не допустить превышения дозировки микронутриентов и избежать дисбаланса в организме.
3. Подарочные сертификаты на квесты. Практически каждый квест дарит человеку эмоции чуть ли не на всю жизнь! Ну на долгие годы точно!
#good_to_know
А иногда знаешь что подарить, но не уверен с размером, цветом и т.д.
И вообще подарок — это, в первую очередь, эмоции, ощущение неожиданности. Классно получить в подарок то, что сам бы себе никогда не купил, но с удовольствием бы получил в подарок.
1. ДНК-тест от Genotek. Генеалогический ДНК-тест позволяет выяснить происхождение ваших далеких предков и определить, какие народы оставили след в вашем геноме.
2. Комплексные исследования от ЛабКвест. Исследования позволяет оценить состояние основных органов и систем, определить потребность организма в витаминах и минералах. Это возможность правильно подобрать витаминные комплексы и БАДы, не допустить превышения дозировки микронутриентов и избежать дисбаланса в организме.
3. Подарочные сертификаты на квесты. Практически каждый квест дарит человеку эмоции чуть ли не на всю жизнь! Ну на долгие годы точно!
#good_to_know
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4 ОБРАЗА С ОДНОЙ РУБАШКОЙ ❣️ 🤍
Рубашка: бренд VL_Code, их telegram
Аналоги рубашки: вариант 1, вариант 2, вариант 3
LOOK № 1
💕 Сумка: вариант 1
💕 Лоферы: вариант 1, вариант 2, вариант 3
💕 Брюки: вариант 1, вариант 2, вариант 3, вариант 4, вариант 5, вариант 6, вариант 7, вариант 8
LOOK № 2
💕 Кроссовки: вариант 1, вариант 2, вариант 3, вариант 4
💕 Шорты: вариант 1, вариант 2, вариант 3, вариант 4, вариант 5, вариант 6
💕 Топ: вариант 1, вариант 2, вариант 3
LOOK № 3
💕 Сабо: вариант 1, вариант 2, вариант 3, вариант 4, вариант 5
💕 Сумка: вариант 1, вариант 2, вариант 3
💕 Ремешок: вариант 1
💕 Шорты: вариант 1, вариант 2, вариант 3, вариант 4, вариант 5, вариант 6
LOOK № 4
💕 Сабо: вариант 1, вариант 2
💕 Юбка: вариант 1, вариант 2, вариант 3, вараинт 4, вариант 5
💕 Сумка: вариант 1, вариант 2, вариант 3, вариант 4, вариант 5, вариант 6, вариант 7
💕 Ремешок: вариант 1
#Look_разбор
Рубашка: бренд VL_Code, их telegram
Аналоги рубашки: вариант 1, вариант 2, вариант 3
LOOK № 1
LOOK № 2
LOOK № 3
LOOK № 4
#Look_разбор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM