все знают
как не надо
никто не знает
как надо

те кто знает как надо
устраивают ближним

генеральную репетицию ада

— Людмила Петрушевская

Когда вас одолевает скука, предайтесь ей. Пусть она вас задавит; погрузитесь, достаньте до дна. Вообще, с неприятностями правило таково: чем скорее вы коснетесь дна, тем быстрее выплывете на поверхность.

— Иосиф Бродский

Результаты розыгрыша

Победители:
1. Julia Boyko
2. Svetlana
3. Татьяна Майстрова
4. Maria
5. Оля Olalacorn

UPD: у меня есть ещё трое активных подписчиков о чисто кошачьем, я не знаю, участвовали ли они (этот бот самостоятельно выдаёт случайных победителей, не посвящая меня в детали), но им тоже полагается подарок 🐱

И надеюсь, что это станет теперь доброй традицией; по-моему, с технической точки зрения всё удалось 🤓

Поэзия от тревоги. Стихи — не просто красивый способ выразить свои мысли. Чтение рифмованных строк (особенно вслух) помогает ослабить стресс и тревогу. Причем наибольший антистрессовый эффект у гекзаметра — шестистопного размера, которым написаны поэмы Гомера. Или вот — пример из Пушкина: «Зима. Что делать нам в деревне? Я встречаю/ Слугу, несущего мне утром чашку чаю». Исследования показали, что повторение длинных строк в монотоном ритме увеличивает вариабельность сердечного ритма (антистрессовый показатель) и нормализует дыхание. Как именно это работает, рассказывают автор книги Stressed, Unstressed: Classic Poems to Ease the Mind Джонатан Бейт и специалистка по биофидбеку из Гарвардской медицинской школы Инна Казан. Видео в переводе Rеminder.

Что касается людей, воспринимающих жизнь острее и сильнее, чем она даёт для этого поводы, то я за них. Я за тех, кто владеет этим богатством и умеет его находить.

— Константин Паустовский

Когда передние когти подстригла, а задние - нет, это какой привод получается?)))

Беспрецедентное ограбление средь бела дня 🐱

187. Родственная форма возвеличивания - раздувать из разбитого сердца какую-то аллегорию. Терять любовь - так проще и понятнее. Точнее. Это тоже можно было бы оставить как есть. Но как объяснить то, что каждый раз, когда я протыкаю булавкой этот воздушный шар, он надувается обратно, стоит мне лишь отвернуться?

— Мэгги Нельсон

Мы с кошкой (нежнейшее существо; разумеется, только в тактильном плане) год регулярно йожились. Она ни одной тренировки не пропустила - наверное, ей просто нравилось смотреть, как коряжатся другие. Поначалу возникло небольшое недопонимание: она принимала позу собаки мордой вниз и начинала драть мой коврик. Решение нашлось быстро - отдельный коврик. Когда всё стало по справедливости - акт вандализма был уже не так интересен.
Практически всё занятие она принимала недостижимые для нас, кожаных, асаны; иногда подходила, нервно и хрипло мяргала, лизала, как бы проверяя: рабыня, ты жива вообще? Лежишь с закрытыми глазами, в неестественной позе - не дышишь. Убедившись, что я по-прежнему реагирую на внешние раздражители, включала успокоительное звуковое сопровождение. Все такие расслабленные станут, осознанные, если каждая йога-студия наймёт на работу пару котиков - какие бубны? включайте мурчание, а бонусом тот массаж, где по вам топчутся босые тайки лапки :)

Practice any art, music, singing, dancing, acting, drawing, painting, sculpting, poetry, fiction, essays, reportage, no matter how well or badly, not to get money and fame, but to experience becoming, to find out what's inside you, to make your soul grow.

— Kurt Vonnegut

К Южной Корее питаю самые тёплые чувства. Жду, когда лучший друг моего брата (южный кореец ;)) пригласит нас туда в гости, и меня выронят где-нибудь в канцелярском магазине.

Но тут повод иной: я посмотрела невероятно человечный, трогательный, милый, добрый, наивный и воодушевляющий сериал про адвоката. Обычно кино про юристов вызывает у меня панические атаки, но это можно и нужно смотреть детям.

Процент Санта-Барбары присутствует, но концентрированный. Никто не уносит с собой тайны в могилу, всё достаточно быстро развивается (не исключаю, что это потому, что я посмотрела весь сезон за два дня). Вдобавок получаешь сводку проблем корейского современного общества, кажется, они прошлись по всем болям среднестатистического корейца.

Одна проблема. С моим стажем на Netflix я уже с начала обычно знаю, кто умрёт в конце сезона. Я и тут неосознанно искала связи, пока не поняла, что некоторые персонажи не фигурируют в каждой серии, а просто очень похожи…)))

P.S. В русском дубляже я ничего не смотрю, корейский на слух переношу плохо, поэтому было решено смотреть на английском (собственно, я также поступила с Тьмой).

Она хитрей змеи, хотя скромней голубки,
Чиста как херувим, как сатана лукава,
Податлива как воск, но как железо ржава,
Прозрачна как стекло, но чувства так же хрупки.
Бела как лилия, как лилия нежна,
Во всем пленительна и фальши вся полна.

— Уильям Шекспир

Неожиданно полночи смеялись над этим:

Мой способ шутить - это говорить правду. На свете нет ничего смешнее.

— Бернард Шоу