М. Дж. Райан - В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали.
Привет, друзья. Делитесь книгами с Вашими друзьями. 😉
Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную "формулу успеха" для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.
Для кого эта книга:
Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.
Фишки книги:
Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.

#Райан #Бизнес #Психология #Саморазвитие #Личная_эффективность #Эффективность

📚Скачать : FB2, RTF , EPUB

​Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей - М. Дж. Райан.
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.
#Райан #Личностный_рост #Саморазвитие
📚Скачать: FB2, EPUB, МOBI