buddaoizm / буддаоизм
26 subscribers
48 photos
4 videos
2 files
175 links
Знание и серендипность

Ресурсы: https://buddaoizm.cutnioff.com/resources

Дом Буддаоизма: https://tttttt.me/joinchat/ABfAiAeZdwoFIRmIAqxaQA

СБОП: https://tttttt.me/+b5FGE4UDAVU3NDdi

СБОП КЛУБ: https://paywall.pw/y3xjbg4pd
Download Telegram
#рекомендую #soundcloud #медитация #theta

Отличный трек для погружения в состояние глубокой тета-медитации. Лично меня уносит практически сразу. Отключаем внутренний голос, настравиваемся на общение с планетой:

https://soundcloud.com/pathwey/waves-deep-theta-meditation-mix
⬆️⬆️ Практика #медитация Випассана ⬆️⬆️
#медитация

Музыка — универсальный язык вселенной. Композиция хорошо вводит в некоторый резонанс и впускает в Випассану. Меня — практически мгновенно.
Навстречу прозрениям...

Слушать следует с «бассами», лучше всего в комфортных «закрытых» наушниках.

Disable your inner voice!

https://buddaoizm.cutnioff.com/ru/113
#медитация

Сольфеджио 396 Гц + Бинаурал
Для прослушивания исключительно в наушниках!

Лично меня ввело в випассану за 2-3 секунды, неожиданно «мягко» (кто понимает, о чём речь).
Думаю, можно рекомендовать фоном для отключения внутреннего монолога начинающим обучение медитации:
Сядь удобно. Расслабь тело. Перестань цепляться за мысли, не препятствуй им. Дай им входить в тебя, но проходить мимо сознания. Смотри на них со стороны, давай уходить туда, откуда они явились. Не думай мысли.
Как только ты ощутишь ясность, тоже не думай об этом, просто оставайся в ней. В медитации.

https://www.youtube.com/watch?v=kag0aJqQsGo