Знакомо ощущение, когда кажется, что вы работаете под "шапкой-невидимкой"?
Когда другие психологи едва успевают записывать новых клиентов, а в вашем календаре — пугающая пустота? Почему одни специалисты ведут листы ожидания, а другие годами не могут набрать клиентскую базу?
От простейших, не требующих ни копейки вложений, до более продвинутых стратегий.
Заинтригованы?
P.S. В статье есть даже способ для тех, кому сложно решить, с чего начать!
А если вы ещё не с нами, обязательно подпишитесь! Впереди много интересного!
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
25 рабочих способов найти клиентов психологу , коучу, помогающему специалисту
Начинающие психологи жалуются, что клиенты их не видят.
❤7🔥5👍2
Эта информация будет вам интересна, если…
…вы чувствуете, что успеваете мало, нет движения вперед, вы словно топчетесь на одном месте, а большие цели так и остаются буквами на бумаге,
…первые часы рабочего дня продуктивны, но затем фокус сбивается. Со всех сторон сыпятся вопросы, задачи, только вы решаете одно, как появляется другое,
…нет времени подумать о стратегии, важные решения приходится принимать впопыхах, на этом иногда теряете деньги,
…вы заканчиваете рабочий день с ощущением неудовлетворения. Чтобы от него избавиться, садитесь за работу после ужина. Но тут настигает вина за то, что не уделяете время любимым и детям. Вы закрываете компьютер, обещаете себе, что завтра все будет по другому. Но наступает завтра и все повторяется.
⬅️Мы с Олегом Михеевым, психологом с 17-ти летнем стажем запускаем новую программу для тех, кто хочет изменить ситуацию — успевать больше за 8 рабочих часов, продвигаться вперед, делать свои большие цели реальностью.
Программа построена на новейших открытиях нейробиологии, а также на древних методах подготовки японских воинов.
Формат работы — индивидуальный, групповой// самостоятельные занятия и занятия с преподавателем. Занимает около 30 минут в день. 1 ступень длится 1 месяц.
⬅️Сейчас идет набор в пилотную группу (1 ступень), поэтому я решила написать в этот чат.
Такого предложения больше не будет. Внимание, которое получит каждый участник, будет увеличено, а стоимость — 10% от полной цены программы.
Что нужно, чтобы попасть: пройти предварительный отбор, а также быть готовым активно участвовать.
Если интересно, напишите мне в личном сообщении @irinachirkova, я расскажу все детали.
P.S. Старт 31 марта.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Представьте: ваше расписание заполнено клиентами, которые пришли к вам сами, без вашей активной рекламы и продвижения. Звучит как мечта?
Выбирая фитнес-тренера, вы обращаете внимание на его физическую форму и думаете: "Хочу так же!" То же самое работает в психологии и коучинге!
Как привести себя в состояние, которое привлекает клиентов?
Вот пошаговый план:
Честно понаблюдайте, что вас по-настоящему раздражает или задевает:
• Ваш сын-подросток игнорирует уроки, залипает в гаджетах, и вы срываетесь на него
• Вам неловко предлагать платные услуги знакомым ("Что они обо мне подумают?")
• Вы занижаете цены, испытывая дискомфорт при озвучивании реальной стоимости
В нашем сообществе психологов есть Руслан, по формальным критериям, начинающий психолог. Его практике 4 месяца. Но у него за плечами серьезный опыт собственной трансформации. Клиенты приходят к нему сами.
Поэтому берите то, что вас раздражает и начинайте работать над собой!
# #
Знакомо ощущение, когда вы работаете под "шапкой-невидимкой"? Когда другие психологи ведут листы ожидания, а у вас — пугающая пустота в календаре?
Я подготовила для вас бесценный ресурс:
В этом мини-учебнике вы найдете:
Чтобы получить доступ, выполните два простых шага:
Я отвечу вам и дам ссылку на полную версию мини-учебника!
Превратите свою практику из "невидимки" в востребованную услугу с листом ожидания. Не упустите свой шанс — получите мини-учебник уже сегодня!
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤8🔥4👍3
День 0: О чем мы поспорили с психологом Сергеем, и что это значит для вашей практики.
Недавно я опубликовала статью на Дзене о новом законе о психологах. Я писала не только о минусах, но и о плюсах: стоимость консультации может вырасти до 3000 руб. в час и выше. А это значит, что для заработка в 120 000 руб. в месяц достаточно работать всего 2 часа в день.
И тут в комментариях психолог Сергей пишет:
❗️ Вот с чем я категорически не согласна.
Я изучила несколько десятков профилей психологов и сопоставила их с реальными доходами. Знаете, что я обнаружила?
Есть специалисты с тысячами подписчиков, которые ежедневно выкладывают сложный контент — Сторис, Рилс, посты... А в Директе тишина и новых клиентов нет.
И есть те, к кому записываются на консультации, хотя у них всего 100-200 подписчиков в блоге.
Почему так происходит?
Всё дело в том, как вы ставите задачу.
Если ваша цель — "производить контент", то вас будут лайкать и даже подписываться. Но мне не важно, чтобы вас лайкали.
Я хочу, чтобы к вам приходили платные клиенты.
Потому что именно платная работа с психологом дает серьезный сдвиг к лучшему. Я хочу, чтобы ваша практика росла — так вы сможете помочь большему количеству людей.
Но продавать психологу сложно — и вот почему
Мы проводили опрос среди психологов, и многие признались, что испытывают дискомфорт при необходимости продвигать себя.
Что мы обычно говорим себе?
◾️ "Продажи — это обман и манипуляция"
◾️ "Продажи — это неэтично"
◾️ "Продажи — это слишком сложно, я не справлюсь"
◾️ "Нет, я ещё не всё знаю, пойду лучше учиться дальше"
Подумайте: вы действительно можете помочь человеку решить проблему — у вас есть знания и инструменты. Но если вы о себе не рассказываете, он никогда не узнает, что проблему можно решить.
Потому мы и создали абсолютно новый подход к этой проблеме.
📣 Приглашаем вас на бесплатный марафон "Привычка продавать"!
Что делает наш марафон принципиально отличным от всех других программ?
1️⃣ Вам НЕ придется продавать свои услуги. Забудьте о необходимости рассказывать о себе, хвалить себя, описывать свою работу. Никакого давления и страха профессиональной оценки.
2️⃣ Никаких селфи, видео с собой и публичных выступлений. Вам не придется показывать себя, преодолевать страх камеры или учиться быть блогером. Только конкретные, простые и эффективные действия без необходимости выставлять себя напоказ.
3️⃣ 21 день вместо обычных 5-7. Исследования показывают, что для формирования устойчивой привычки нужно минимум 21 день регулярной практики. Большинство программ заканчиваются раньше, чем успевает сформироваться автоматизм.
4️⃣ Фоновая психотерапия на протяжении всего марафона.
У нас в стране уровень психологического нездоровья достиг такого уровня, что уже говорят про пандемию.
Если бы я не пообещала сделать марафон бесплатным (чтобы внести свой вклад в борьбу за психологическое здоровье), я бы продавала его минимум за 10 000 рублей. Тем более, что будет не один ведущий, а целых два!
🔥 Первый эфир уже завтра в 14:00 МСК!🔥
Марафон и эфиры будут проходить в этом канале, подписывайтесь и участвуйте!
Ваши ведущие:
Олег Михеев — психолог с 17-ти летним стажем и преподаватель для психологов. Он поможет заметить и справиться с внутренними препятствиями, которые мешают развивать практику.
Ирина Чиркова — маркетолог для психологов и преподаватель. Ирина дает инструменты, простые действия, помогает выработать привычку продавать.
А вы как думаете: можно ли быть успешным психологом и при этом не уметь себя продавать? Оставьте ❤️, если считаете, что можно, и 🔥, если уверены, что нет.
@btruffel
Недавно я опубликовала статью на Дзене о новом законе о психологах. Я писала не только о минусах, но и о плюсах: стоимость консультации может вырасти до 3000 руб. в час и выше. А это значит, что для заработка в 120 000 руб. в месяц достаточно работать всего 2 часа в день.
И тут в комментариях психолог Сергей пишет:
"Относительно дохода в 120к - сразу видно, что автор специфику работы практикующего психолога знает лишь косвенно, ведь все зависит от потока клиентов.
А здесь нет никаких гарантий или прогнозов, особенно для начинающего психолога.
Что нужно сделать, чтобы выйти на такой уровень дохода? Имхо, нужно выйти на показатель максимальной продуктивности в производстве контента, нужно просто море этого контента создать. Этому психологов не обучают и здесь будет много проблем".
Я изучила несколько десятков профилей психологов и сопоставила их с реальными доходами. Знаете, что я обнаружила?
Есть специалисты с тысячами подписчиков, которые ежедневно выкладывают сложный контент — Сторис, Рилс, посты... А в Директе тишина и новых клиентов нет.
И есть те, к кому записываются на консультации, хотя у них всего 100-200 подписчиков в блоге.
Почему так происходит?
Всё дело в том, как вы ставите задачу.
Если ваша цель — "производить контент", то вас будут лайкать и даже подписываться. Но мне не важно, чтобы вас лайкали.
Я хочу, чтобы к вам приходили платные клиенты.
Потому что именно платная работа с психологом дает серьезный сдвиг к лучшему. Я хочу, чтобы ваша практика росла — так вы сможете помочь большему количеству людей.
Но продавать психологу сложно — и вот почему
Мы проводили опрос среди психологов, и многие признались, что испытывают дискомфорт при необходимости продвигать себя.
Что мы обычно говорим себе?
Подумайте: вы действительно можете помочь человеку решить проблему — у вас есть знания и инструменты. Но если вы о себе не рассказываете, он никогда не узнает, что проблему можно решить.
Потому мы и создали абсолютно новый подход к этой проблеме.
Что делает наш марафон принципиально отличным от всех других программ?
У нас в стране уровень психологического нездоровья достиг такого уровня, что уже говорят про пандемию.
Если бы я не пообещала сделать марафон бесплатным (чтобы внести свой вклад в борьбу за психологическое здоровье), я бы продавала его минимум за 10 000 рублей. Тем более, что будет не один ведущий, а целых два!
Марафон и эфиры будут проходить в этом канале, подписывайтесь и участвуйте!
Ваши ведущие:
Олег Михеев — психолог с 17-ти летним стажем и преподаватель для психологов. Он поможет заметить и справиться с внутренними препятствиями, которые мешают развивать практику.
Ирина Чиркова — маркетолог для психологов и преподаватель. Ирина дает инструменты, простые действия, помогает выработать привычку продавать.
А вы как думаете: можно ли быть успешным психологом и при этом не уметь себя продавать? Оставьте ❤️, если считаете, что можно, и 🔥, если уверены, что нет.
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤4⚡2👍1
🚀 Начинаем через 15 минут!
Дорогие психологи, наш первый эфир марафона «Привычка продавать» стартует сегодня в 14:00 по МСК прямо в канале!
Подключайтесь, будет интересно и полезно!
@btruffel
Дорогие психологи, наш первый эфир марафона «Привычка продавать» стартует сегодня в 14:00 по МСК прямо в канале!
Подключайтесь, будет интересно и полезно!
@btruffel
⚡1❤1🔥1
Психолог, а не маркетолог: развивайте практику без стресса и сложного контента
Приглашаем вас на бесплатный 21-дневный марафон "Привычка продавать" — мягкий и бережный способ научиться привлекать клиентов, сохраняя свою профессиональную идентичность.
🎯 Почему этот марафон создан специально для вас:
🔹 Вы выбрали психологию не для того, чтобы стать маркетологом
🔹 Вы хотите помогать людям, а не бесконечно создавать контент
🔹 Вы чувствуете внутреннее сопротивление, когда нужно рассказывать о своих услугах
🔹 Вы знаете, что можете помочь многим, но не знаете, как к вам могут прийти клиенты
⭐️ Что вас ждет на марафоне:
🟢 Полностью БЕСПЛАТНОЕ участие
🟢 Практика на безопасном материале — НЕ на ваших психологических услугах
🟢 Не надо снимать Сторис и Рилс, вести блог и создавать сложный контент
🟢 Возможность заработать реальные деньги, выполняя практические задания
🗓 Ключевые даты:
09.04 (среда), 14:00 МСК — Открытие марафона. Познакомитесь с ведущими, получите карту марафона и настроитесь на трансформацию.
16.04 (среда) — Прямой эфир с экспертным разбором. Получите персональную обратную связь.
23.04 (среда) — Обсуждение промежуточных результатов. Увидите свой прогресс и получите дополнительные рекомендации.
29.04 (вторник) — Заключительная встреча. Подведем итоги и определим ваши следующие шаги.
📝 Ежедневный ритм марафона:
Утро — Вдохновляющий мини-подкаст для настроя на день
День — Простые практические задания, которые легко встраиваются в ваше расписание
Вечер — Маленькие практики осознанности для интеграции опыта
Выходные (13.04, 20.04, 26.04, 27.04) — дни отдыха для восстановления ресурса.
На протяжении всего марафона вы будете находиться в процессе фоновой психотерапии.
Важно! Для получения персональной обратной связи на прямых эфирах необходимо отправить свои материалы за день до эфира. Не упустите возможность получить экспертную оценку своих работ!
Результаты, которые вы получите:
✅ Внутреннюю свободу говорить о своей работе без дискомфорта
✅ Простые и действенные инструменты привлечения клиентов
✅ Ощущение себя профессионалом, а не «недопсихологом»
✅ Конкретный план развития практики без изнурительного маркетинга
✅ Дополнительный доход как приятный бонус марафона
Ваши проводники:
Олег Михеев — психолог с 17-ти летним стажем и преподаватель для психологов. Он поможет заметить и справиться с внутренними препятствиями, которые мешают развивать практику.
Ирина Чиркова — маркетолог для психологов и преподаватель. Ирина дает инструменты, простые действия, помогает выработать привычку продавать.
📌 Чтобы присоединиться к марафону, просто оставайтесь в канале. Все материалы будут доступны здесь, включая записи прямых эфиров.
P.S. Знаете, что объединяет всех успешных психологов? Не количество дипломов и сертификатов, а умение делать свою помощь доступной для тех, кому она нужна. Давайте вместе научимся этому навыку без стресса и внутреннего сопротивления. ⭐️
🔥 Делитесь с коллегами — вместе проходить марафон интереснее и эффективнее!
@btruffel
Приглашаем вас на бесплатный 21-дневный марафон "Привычка продавать" — мягкий и бережный способ научиться привлекать клиентов, сохраняя свою профессиональную идентичность.
09.04 (среда), 14:00 МСК — Открытие марафона. Познакомитесь с ведущими, получите карту марафона и настроитесь на трансформацию.
16.04 (среда) — Прямой эфир с экспертным разбором. Получите персональную обратную связь.
23.04 (среда) — Обсуждение промежуточных результатов. Увидите свой прогресс и получите дополнительные рекомендации.
29.04 (вторник) — Заключительная встреча. Подведем итоги и определим ваши следующие шаги.
Утро — Вдохновляющий мини-подкаст для настроя на день
День — Простые практические задания, которые легко встраиваются в ваше расписание
Вечер — Маленькие практики осознанности для интеграции опыта
Выходные (13.04, 20.04, 26.04, 27.04) — дни отдыха для восстановления ресурса.
На протяжении всего марафона вы будете находиться в процессе фоновой психотерапии.
Важно! Для получения персональной обратной связи на прямых эфирах необходимо отправить свои материалы за день до эфира. Не упустите возможность получить экспертную оценку своих работ!
Результаты, которые вы получите:
Ваши проводники:
Олег Михеев — психолог с 17-ти летним стажем и преподаватель для психологов. Он поможет заметить и справиться с внутренними препятствиями, которые мешают развивать практику.
Ирина Чиркова — маркетолог для психологов и преподаватель. Ирина дает инструменты, простые действия, помогает выработать привычку продавать.
📌 Чтобы присоединиться к марафону, просто оставайтесь в канале. Все материалы будут доступны здесь, включая записи прямых эфиров.
P.S. Знаете, что объединяет всех успешных психологов? Не количество дипломов и сертификатов, а умение делать свою помощь доступной для тех, кому она нужна. Давайте вместе научимся этому навыку без стресса и внутреннего сопротивления. ⭐️
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы обсудили:
А еще много полезной информации и ответы на самые частые вопросы — в записи эфира!
Присоединяйтесь к марафону прямо сейчас и начинайте формировать привычку, которая изменит вашу практику!
P.S. Аудиоверсия для тех, кто предпочитает слушать — в комментариях!
@mental_dobro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤2👍1
Развивайте практику без стресса в сообществе "Востребованный психолог"
Среда, которая помогает расти в профессии и развивать практику без стресса. Безопасное пространство, где можно делиться своими переживаниями, задавать вопросы и получать ответы. Вот что такое сообщество "Востребованный психолог".
Сообщество для вас, если:
🔹 Вы начинаете развивать практику, хотите набрать первых клиентов, но сомневаетесь в своей компетентности
🔹 Вы устали от продвижения «в пустоту», хотите привлекать клиентов без выгорания
🔹 Вы хотите увеличивать стоимость часа работы, более активно набирать группы, продавать курсы
Что даёт сообщество?
✅ Решение вопросов за 30 минут — задайте любой вопрос и получите индивидуальную консультацию от опытных коллег или ведущих
✅ Развитие в профессии — обсуждаем реальные клиентские кейсы, делимся проверенным опытом, находим эффективные решения
✅ Готовые фишки по продвижению — проверенные стратегии, которые помогают привлекать клиентов без изнурительного маркетинга
✅ Быстрый поиск блогов для взаимопиара — расширяйте аудиторию через партнерства с коллегами
✅ Мастермайнды и интервизии — профессиональные разборы сложных случаев и конструктивная обратная связь
✅ Группы поддержки — безопасное пространство, где можно поделиться трудностями и получить поддержку без осуждения
✅ Новые знакомства в формате Random Coffee — расширяйте профессиональную сеть контактов в неформальной обстановке
Каждый месяц проходит 20+ активностей. Не обязательно участвовать во всех. Вы сами настраиваете сообщество под себя, свои задачи.
Почему стоит присоединиться именно сейчас?
Каждый год на рынок выходят тысячи новых специалистов. Чем быстрее вы начнете развивать практику, тем скорее займете свою нишу и начнете помогать людям на качественно новом уровне.
Важно! Окно вступления в сообщество в апреле ограничено временем марафона — не упустите эту возможность!
Участие безоплатное. Мы организовали это пространство, чтобы вы могли быстрее расти в профессии. А значит, помогать большему количеству людей.
Для участия в активностях сообщества необходимо внести организационный сбор. Сейчас он составляет 1 500 рублей. Это примерно в 2 раза меньше, чем средняя стоимость 1 часа супервизии.
Для новых участников первые 2 недели бесплатные.
Чтобы воспользоваться подарком, напишите Татьяне Петуховой. Это хозяйка сообщества. Она ответит вам, расспросит про ваши задачи и поможет составить индивидуальное расписание.
@btruffel
Среда, которая помогает расти в профессии и развивать практику без стресса. Безопасное пространство, где можно делиться своими переживаниями, задавать вопросы и получать ответы. Вот что такое сообщество "Востребованный психолог".
Сообщество для вас, если:
Что даёт сообщество?
Каждый месяц проходит 20+ активностей. Не обязательно участвовать во всех. Вы сами настраиваете сообщество под себя, свои задачи.
Почему стоит присоединиться именно сейчас?
Каждый год на рынок выходят тысячи новых специалистов. Чем быстрее вы начнете развивать практику, тем скорее займете свою нишу и начнете помогать людям на качественно новом уровне.
Важно! Окно вступления в сообщество в апреле ограничено временем марафона — не упустите эту возможность!
Участие безоплатное. Мы организовали это пространство, чтобы вы могли быстрее расти в профессии. А значит, помогать большему количеству людей.
Для участия в активностях сообщества необходимо внести организационный сбор. Сейчас он составляет 1 500 рублей. Это примерно в 2 раза меньше, чем средняя стоимость 1 часа супервизии.
Для новых участников первые 2 недели бесплатные.
Чтобы воспользоваться подарком, напишите Татьяне Петуховой. Это хозяйка сообщества. Она ответит вам, расспросит про ваши задачи и поможет составить индивидуальное расписание.
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
День 2: Продвижение как личная терапия: удивительный инсайт
Что если я скажу вам, что продажа ненужной вазы на Авито может дать вам больше психологических инсайтов, чем часовая сессия с терапевтом?
В сегодняшней аудиопрактике Олег Михеев — психолог с 17-летним стажем — рассказывает о неочевидной связи между продвижением и глубинной психотерапией.
Почему это аудио изменит ваш взгляд на марафон:
◾️ Вы поймете, какой мощный психологический инструмент скрывается за простыми заданиями
◾️ Узнаете, почему именно сопротивление выполнять задания — ваш главный ресурс роста
◾️ Откроете для себя, как проективные техники обходят защитные механизмы психики
А главное — вы узнаете, на каком этапе эмоциональной трансформации начинаются настоящие результаты не только в продажах, но и в вашем внутреннем мире.
🔊 Слушайте аудиопрактику и действуйте! Каждое выполненное задание марафона — это шаг не только к новым клиентам, но и к новому себе.
@btruffel
Что если я скажу вам, что продажа ненужной вазы на Авито может дать вам больше психологических инсайтов, чем часовая сессия с терапевтом?
В сегодняшней аудиопрактике Олег Михеев — психолог с 17-летним стажем — рассказывает о неочевидной связи между продвижением и глубинной психотерапией.
Почему это аудио изменит ваш взгляд на марафон:
А главное — вы узнаете, на каком этапе эмоциональной трансформации начинаются настоящие результаты не только в продажах, но и в вашем внутреннем мире.
🔊 Слушайте аудиопрактику и действуйте! Каждое выполненное задание марафона — это шаг не только к новым клиентам, но и к новому себе.
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3🤔1
Ваш первый шаг к привычке привлекать клиентов
Дорогие участники марафона!
Сегодня мы делаем первый практический шаг — создаем аккаунт на Авито. Это может показаться простым, но именно с таких маленьких действий и начинается большой путь.
Почему это важно?
Представьте: вы заходите в гостиницу в новом городе. Сначала вы осматриваетесь, привыкаете, чувствуете себя немного неуверенно... Затем находите свой номер, раскладываете вещи — и постепенно начинаете чувствовать себя комфортно.
Так же и с привлечением клиентов. Начав с безопасной практики на Авито, вы:
🔹 Привыкнете к ощущению предложения ценности другим людям
🔹 Научитесь представлять себя и свой "продукт" без стресса
🔹 Проработаете внутренние барьеры в безопасной среде
🔹 И даже получите дополнительный доход!
Что делаем сегодня:
1️⃣ Регистрируемся на Авито (или восстанавливаем существующий аккаунт)
2️⃣ Знакомимся с интерфейсом
3️⃣ Наблюдаем за своими эмоциями в процессе
Помните: это не просто техническое задание. Обращайте внимание на свои мысли и чувства — возможно, уже сейчас вы заметите интересные инсайты о себе и своем отношении к "продажам".
🔗 Подробная пошаговая инструкция по регистрации, восстановлению аккаунта и публикации объявлений — по ссылке ниже.
➡️ Ссылка на инструкцию
Выполнили задание? Поделитесь в комментариях, что вы заметили в себе в процессе выполнения!
@btruffel
Дорогие участники марафона!
Сегодня мы делаем первый практический шаг — создаем аккаунт на Авито. Это может показаться простым, но именно с таких маленьких действий и начинается большой путь.
Почему это важно?
Представьте: вы заходите в гостиницу в новом городе. Сначала вы осматриваетесь, привыкаете, чувствуете себя немного неуверенно... Затем находите свой номер, раскладываете вещи — и постепенно начинаете чувствовать себя комфортно.
Так же и с привлечением клиентов. Начав с безопасной практики на Авито, вы:
Что делаем сегодня:
Помните: это не просто техническое задание. Обращайте внимание на свои мысли и чувства — возможно, уже сейчас вы заметите интересные инсайты о себе и своем отношении к "продажам".
Выполнили задание? Поделитесь в комментариях, что вы заметили в себе в процессе выполнения!
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2❤1🕊1
Вечерняя практика осознавания эмоций.
5 минут, которые изменят результаты вашего марафона
День подходит к концу, и сейчас — идеальное время для самого важного шага в нашем марафоне. Именно здесь происходит настоящая трансформация!
Нам важны не только внешние действия, но и ваше внутреннее движение — что происходит в вашем эмоциональном мире, когда вы учитесь продавать.
У вас может возникать страх, сопротивление, раздражение, лень, злость, даже желание всё бросить или высказать недовольство. Всё это — ценно.
Что делаем:
1️⃣ Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит 5-10 минут
2️⃣ Закройте глаза и сделайте 3 глубоких вдоха
3️⃣ Вспомните весь свой день — что происходило утром, в обед, вечером?
Что вы чувствовали в течение дня? Какие эмоции поднимались?
4️⃣ Вспомните:
🔻 Какие эмоции возникали, когда вы слушали подкаст и читали задания марафона?
🔻 Что вы почувствовали, когда начали выполнять (или решили отложить) практические шаги?
🔻 Какие телесные ощущения сопровождали эти эмоции?
🔻 Какие мысли проносились в голове?
5️⃣ Выпишите всё, что поднимается. Или запишите голосовое сообщение самому себе.
Важно! Не фильтруйте. Не анализируйте. Просто наблюдайте, осознавайте, фиксируйте: эмоции, ощущения в теле, мысли — всё имеет значение.
Хотите получить поддержку? Поделитесь своими открытиями в комментариях. Ваш опыт может оказаться ценным не только для вас, но и для других участников.
Привычка продавать — это не только действия. Это внутреннее разрешение быть видимым, ценным и полезным. И каждый раз, когда вы делаете шаг вперед, разрешаете себе проявляться, вы становитесь ближе не только к своим клиентам, но и к самому себе.
@btruffel
5 минут, которые изменят результаты вашего марафона
День подходит к концу, и сейчас — идеальное время для самого важного шага в нашем марафоне. Именно здесь происходит настоящая трансформация!
Нам важны не только внешние действия, но и ваше внутреннее движение — что происходит в вашем эмоциональном мире, когда вы учитесь продавать.
У вас может возникать страх, сопротивление, раздражение, лень, злость, даже желание всё бросить или высказать недовольство. Всё это — ценно.
Что делаем:
Что вы чувствовали в течение дня? Какие эмоции поднимались?
Важно! Не фильтруйте. Не анализируйте. Просто наблюдайте, осознавайте, фиксируйте: эмоции, ощущения в теле, мысли — всё имеет значение.
Хотите получить поддержку? Поделитесь своими открытиями в комментариях. Ваш опыт может оказаться ценным не только для вас, но и для других участников.
Привычка продавать — это не только действия. Это внутреннее разрешение быть видимым, ценным и полезным. И каждый раз, когда вы делаете шаг вперед, разрешаете себе проявляться, вы становитесь ближе не только к своим клиентам, но и к самому себе.
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤4
День 3. Что если всё, что вы знаете о продажах — неправда?
Доброе утро, участники марафона!
Сегодня мы предлагаем взглянуть на слово "продажи" так, как вы никогда раньше не смотрели.
Что, если ваше отношение к продажам сформировано не вашим личным опытом, а чужими убеждениями, которые вы впитали неосознанно?
И откуда берётся то внутреннее сопротивление, которое многие из нас испытывают, когда слышат слово "продажи"?
В сегодняшнем мини-подкасте мы предлагаем мысленный эксперимент, который поможет снять многолетние наслоения и полностью перевернуть ваше восприятие.
Послушайте и попробуйте взглянуть на обычные ситуации необычным взглядом. Что вы заметите нового?
⬇️ Мини-подкаст ждёт вас в комментариях.
@btruffel
Доброе утро, участники марафона!
Сегодня мы предлагаем взглянуть на слово "продажи" так, как вы никогда раньше не смотрели.
Что, если ваше отношение к продажам сформировано не вашим личным опытом, а чужими убеждениями, которые вы впитали неосознанно?
И откуда берётся то внутреннее сопротивление, которое многие из нас испытывают, когда слышат слово "продажи"?
В сегодняшнем мини-подкасте мы предлагаем мысленный эксперимент, который поможет снять многолетние наслоения и полностью перевернуть ваше восприятие.
Послушайте и попробуйте взглянуть на обычные ситуации необычным взглядом. Что вы заметите нового?
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6✍1⚡1👍1
Практика «Поиск излишков»
Практика дня: Магия освобождения пространства
Сегодня мы начинаем ключевую практику марафона, которая станет основой для всех последующих шагов. Это не просто уборка — это осознанное освобождение энергии и пространства для новых возможностей.
Практика "2 × 2"
Как правильно выполнять практику:
1. Войдите в комнату. Сделайте глубокий вдох, почувствуйте себя и пространство вокруг.
2. Осмотрите пространство осознанно и задайте себе вопросы:
🟡 "Что я храню из чувства вины или 'на всякий случай'?"
🟡 "Что я готов(а) с легкостью отпустить?"
🟡 "Что здесь занимает место, но не приносит мне радости?"
Важно! Не думайте сейчас о продаже или прибыли. Сосредоточьтесь на освобождении. Вопрос не "Что я могу продать?", а "Что мне больше не нужно?".
Примеры вещей, которые часто оказываются лишними:
🟢 На кухне: лишние кружки, редко используемые приборы, формы для выпечки, которыми вы не пользовались больше года
🟢 В гостиной: статуэтки, которые не вызывают радости; книги, которые вы уже не перечитаете; декоративные подушки, не сочетающиеся с интерьером
🟢 В спальне: одежда не по размеру; украшения, которые не носите; постельное белье, которым не пользуетесь
🟢 В ванной: косметика с истекающим сроком годности; средства, которые вам не подошли
🟢 В кладовке: спортивный инвентарь, который простаивает; старая техника; коробки от покупок; отрезы тканей
Признаки вещи, от которой стоит избавиться:
◾️ Вы не использовали её больше года
◾️ Она вызывает негативные эмоции или воспоминания
◾️ Она была подарена, но вам не нравится
◾️ У вас есть более новая или удобная замена
◾️ Вы храните её "на всякий случай", который никогда не наступает
После того как вы соберете вещи, разложите их по коробкам. Сломанное можно либо отремонтировать, либо с благодарностью отправить на утилизацию. Вещи в хорошем состоянии отправляются в коробку "Для продажи".
Мы будем выполнять эту практику ежедневно в течение марафона. Даже если вам кажется, что "у меня нет ничего лишнего" — поверьте, каждый день вы будете удивляться своим находкам.
Поделитесь в комментариях вашими открытиями сегодня. Что вы нашли? Что оказалось неожиданно легко отпустить? А что вызвало сопротивление?
@btruffel
"Пространство — это возможность. Освободите его, и новое обязательно придет"
Сегодня мы начинаем ключевую практику марафона, которая станет основой для всех последующих шагов. Это не просто уборка — это осознанное освобождение энергии и пространства для новых возможностей.
Практика "2 × 2"
Подготовьте две коробки:
📦 "Для продажи" — вещи в хорошем состоянии
🗑 "Сломанное" — для ремонта или утилизации
Задание: В каждой комнате найдите минимум 2 вещи, которые вам больше не служат или не нужны.
Как правильно выполнять практику:
1. Войдите в комнату. Сделайте глубокий вдох, почувствуйте себя и пространство вокруг.
2. Осмотрите пространство осознанно и задайте себе вопросы:
Важно! Не думайте сейчас о продаже или прибыли. Сосредоточьтесь на освобождении. Вопрос не "Что я могу продать?", а "Что мне больше не нужно?".
Примеры вещей, которые часто оказываются лишними:
Признаки вещи, от которой стоит избавиться:
После того как вы соберете вещи, разложите их по коробкам. Сломанное можно либо отремонтировать, либо с благодарностью отправить на утилизацию. Вещи в хорошем состоянии отправляются в коробку "Для продажи".
Мы будем выполнять эту практику ежедневно в течение марафона. Даже если вам кажется, что "у меня нет ничего лишнего" — поверьте, каждый день вы будете удивляться своим находкам.
Поделитесь в комментариях вашими открытиями сегодня. Что вы нашли? Что оказалось неожиданно легко отпустить? А что вызвало сопротивление?
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4
Вечерняя практика осознавания эмоций
Снова наступает время для самой глубинной практики. Если вчера вы уже выполняли вечернее осознавание эмоций, сегодня у вас появляется уникальная возможность: заметить динамику изменений.
5-10 минут внутреннего погружения:
1️⃣ Найдите тихое место и сделайте 3 глубоких вдоха.
2️⃣ Вспомните сегодняшний день:
🔹 Что вы почувствовали, когда искали ненужные вещи в своем доме?
🔹 Какие мысли возникали при принятии решения "оставить" или "отпустить"?
🔹 Было ли физическое ощущение облегчения, напряжения или чего-то еще?
3️⃣ Сравните со вчерашним днем:
🔹 Изменилась ли интенсивность эмоций?
🔹 Появились ли новые чувства, которых не было вчера?
🔹 Стало ли что-то яснее или, наоборот, запуталось?
4️⃣ Зафиксируйте все свои наблюдения — в письменной форме или голосовым сообщением.
Почему регулярность этой практики так важна:
Представьте, что вы поднимаетесь по винтовой лестнице. Каждый день вы проходите схожие этапы, но на новом витке. С каждым кругом открывается новый обзор — вы видите больше, понимаете глубже.
Именно так работает ежедневное осознавание — одни и те же действия с разных уровней понимания.
Помните: когда мы наблюдаем свои эмоции без осуждения, они постепенно теряют власть над нами. То, что осознано, больше не контролирует нас из тени.
Оставьте комментарий — ваш опыт может стать ценным ресурсом не только для вас, но и для других участников!
@btruffel
Снова наступает время для самой глубинной практики. Если вчера вы уже выполняли вечернее осознавание эмоций, сегодня у вас появляется уникальная возможность: заметить динамику изменений.
5-10 минут внутреннего погружения:
Почему регулярность этой практики так важна:
Представьте, что вы поднимаетесь по винтовой лестнице. Каждый день вы проходите схожие этапы, но на новом витке. С каждым кругом открывается новый обзор — вы видите больше, понимаете глубже.
Именно так работает ежедневное осознавание — одни и те же действия с разных уровней понимания.
Помните: когда мы наблюдаем свои эмоции без осуждения, они постепенно теряют власть над нами. То, что осознано, больше не контролирует нас из тени.
Оставьте комментарий — ваш опыт может стать ценным ресурсом не только для вас, но и для других участников!
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚀 День, когда человек впервые увидел Землю из космоса
Юрий Гагарин. Первый. Легендарный.
На праздничных открытках мы видим только его улыбающееся лицо в шлеме. Но представьте: если бы он был один в жизни.
◾️ Без тех, кто готовил полет.
◾️ Без тех, кто разрабатывал программу тренировок.
◾️ Без тех, кто верил в него и поддерживал, когда страшно.
Был бы этот полёт возможен в одиночку? Невозможно.
Психолог может быть талантливым специалистом. Но сколько бы книг вы ни изучили и курсов ни прошли — без поддерживающей среды путь становится изнурительным. Вы вкладываете всю душу в работу, но результаты не соответствуют вашим усилиям и истинному потенциалу.
Именно поэтому мы создали сообщество "Востребованный психолог"
Здесь:
🔹 разбирают ваши сложные случаи — не критикуя, а помогая найти решение
🔹 делятся проверенными стратегиями продвижения, которые реально работают
🔹 находят нужные слова в моменты растерянности и профессиональных сомнений
🔹 поддерживают, когда накрывает волна выгорания
🔹 искренне радуются вашим победам как своим собственным
Первые 2 недели в сообществе — бесплатно.
Напишите Татьяне Петуховой — хозяйке этого теплого пространства. Она лично познакомит вас с сообществом, узнает ваши профессиональные цели и поможет сделать первые шаги в кругу единомышленников.
В космос никто не летит в одиночку. В психологии тоже не стоит.
@btruffel
Юрий Гагарин. Первый. Легендарный.
На праздничных открытках мы видим только его улыбающееся лицо в шлеме. Но представьте: если бы он был один в жизни.
Был бы этот полёт возможен в одиночку? Невозможно.
Психолог может быть талантливым специалистом. Но сколько бы книг вы ни изучили и курсов ни прошли — без поддерживающей среды путь становится изнурительным. Вы вкладываете всю душу в работу, но результаты не соответствуют вашим усилиям и истинному потенциалу.
Именно поэтому мы создали сообщество "Востребованный психолог"
Здесь:
Первые 2 недели в сообществе — бесплатно.
Напишите Татьяне Петуховой — хозяйке этого теплого пространства. Она лично познакомит вас с сообществом, узнает ваши профессиональные цели и поможет сделать первые шаги в кругу единомышленников.
В космос никто не летит в одиночку. В психологии тоже не стоит.
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊4🔥1
🎧 Сильное начало второй недели: открытия, которые меняют всё
Доброе утро, участники марафона!
Мы завершили первую неделю, и хотя мы ещё не начали активно продавать, уже произошло столько глубинных открытий и трансформаций!
В сегодняшнем вдохновляющем подкасте вы узнаете:
🔹 Неожиданную правду о лени при продажах (и почему она может быть вашим преимуществом)
🔹 Почему дети часто продают легче взрослых и чему мы можем у них научиться
🔹 Как правильно определять цену своих услуг, учитывая "невидимую" работу
Что особенно интересно: Ирина разбирает ваши комментарии из первой недели и находит в них закономерности, которые помогут каждому из нас лучше понять себя и свои реакции.
-----------
🗓 План действий на сегодня:
☀️ УТРО | Вдохновение
🟡 Прослушайте подкаст (⬇️ в комментариях)
🟡 Настройтесь на продуктивный день
🔍 ДЕНЬ | Практика
🟢 Поиск излишков — найдите по 2 вещи из каждой комнаты
🟢 🆕 Искусство фотографий — превратите обычные вещи в желанные товары
🌙 ВЕЧЕР | Рефлексия
◾️ Практика осознавания — 5-10 минут, которые закрепят ваш прогресс
Выполнение всех трех практик в указанной последовательности — ключ к формированию навыков и внутренней свободы.
Если вы с нами с первого дня — вы уже знакомы с некоторыми из практик. А если только присоединились к марафону — добро пожаловать!
По ссылкам вы найдёте подробные инструкции к каждой практике и сможете начать прямо сейчас!
-----------
Слушайте наш утренний подкаст, чтобы настроиться на новую волну открытий и начать вторую неделю с энергией и мотивацией!
⬇️ Ваш утренний настрой на продуктивный день уже ждёт вас в комментариях!
@btruffel
Доброе утро, участники марафона!
Мы завершили первую неделю, и хотя мы ещё не начали активно продавать, уже произошло столько глубинных открытий и трансформаций!
В сегодняшнем вдохновляющем подкасте вы узнаете:
Что особенно интересно: Ирина разбирает ваши комментарии из первой недели и находит в них закономерности, которые помогут каждому из нас лучше понять себя и свои реакции.
-----------
Выполнение всех трех практик в указанной последовательности — ключ к формированию навыков и внутренней свободы.
Если вы с нами с первого дня — вы уже знакомы с некоторыми из практик. А если только присоединились к марафону — добро пожаловать!
По ссылкам вы найдёте подробные инструкции к каждой практике и сможете начать прямо сейчас!
-----------
Слушайте наш утренний подкаст, чтобы настроиться на новую волну открытий и начать вторую неделю с энергией и мотивацией!
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5⚡1
Визуальный магнит: искусство фотографии
Почему качественные фотографии критически важны? Представьте себя на месте покупателя. Он хочет в деталях представлять, что вы предлагаете. Вам, продавцу, это тоже важно.
Если покупателю не хватает информации:
🟠 Потенциальный покупатель проходит мимо — вы теряете деньги
🟠 Покупатель задаёт множество уточняющих вопросов — вы теряете время
🟠 Клиент додумывает, заказывает и затем, получив вещь, разочаровывается, потому что реальная вещь отличается от ожиданий. Тогда вы теряете время и деньги.
Хорошая фотография та, которая максимально полно и реалистично раскрывает ваш товар.
Подсказка: то, как вы фотографируете вещи, похоже на то, как вы презентуете свои услуги. Учимся показывать ценность наглядно!
Важно понимать: когда фотография сделана по-настоящему хорошо, продавать особо не нужно — покупатель сам всё видит и принимает решение гораздо быстрее.
➡️ Вся полезная информация о том, как сделать идеальные фотографии, ждёт вас в комментариях!
Мы собрали для вас базовые правила съёмки и специальные рекомендации для разных типов товаров. Обязательно загляните!
⬇️ Поделитесь результатами в комментариях — разберём вместе ваши фотографии и подскажем, как их улучшить.
@btruffel
Почему качественные фотографии критически важны? Представьте себя на месте покупателя. Он хочет в деталях представлять, что вы предлагаете. Вам, продавцу, это тоже важно.
Если покупателю не хватает информации:
Хорошая фотография та, которая максимально полно и реалистично раскрывает ваш товар.
Подсказка: то, как вы фотографируете вещи, похоже на то, как вы презентуете свои услуги. Учимся показывать ценность наглядно!
Важно понимать: когда фотография сделана по-настоящему хорошо, продавать особо не нужно — покупатель сам всё видит и принимает решение гораздо быстрее.
Мы собрали для вас базовые правила съёмки и специальные рекомендации для разных типов товаров. Обязательно загляните!
Практика дня:
Выберите одну вещь из вашей коробки "Для продажи" и создайте для неё полный комплект фотографий.
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2⚡1
------------
Выполнение всех четырех практик в указанной последовательности — ключ к формированию навыков и внутренней свободы.
Новичкам: если вы только присоединились к марафону — добро пожаловать! По ссылкам в этом посте вы найдёте все необходимые инструкции.
Помните, что каждый день мы наращиваем навыки постепенно. Сегодня добавляем умение писать продающие тексты к уже освоенным практикам!
@btruffel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡1❤1