В первый (и скорее всего, в последний, ибо я не знаю, как это вообще пришло мне в голову) раз решила поделиться своими любимыми косметическими/гигиеническими средствами.

Я абсолютно не фанатка декоративной косметики, тем более, мне просто лень тратить время на макияж, так что мой максимум - это подвести стрелки и губы накрасить. Зачем нужны консилеры, хайлайтеры и все такое - я до сих пор не знаю (ну в теории знаю, но никогда не пробовала).

Но на удивление, мой топ-10 - это где-то треть от всего, что у меня есть, однако, это самое-самое. Это не рейтинговая система, так что места распределяться не будут. Просто список.

Слева направо:
1. Пенка для умывания Art&Fact. К тридцати у меня появилось акне, так что в регулярный уход вошли такие вот штуки. Нравится текстура, хорошая цена, небольшой расход.
2. Скраб для лица Frudia. Прекрасное средство, опять же использую против всяких высыпаний, бережно подсушивает кожу и убирает красноту.
3. Сухой текстуризатор для волос Davines. Самое дорогое, что я покупаю, но этот флакон стоит каждого вложенного рубля. Великолепно обходится с имитацией растрёпанных ветром волос (я такое очень люблю), придает объём и закрепляет укладку. С ним вообще никакой лак для волос не нужен, ещё и пахнет хорошо.
4. Стик для зоны под глазами Iceland by the Saem в виде милого полярного медведя. Охлаждает, увлажняет, помогает проснуться, радует всех видом и нежным ароматом.
5. SPF-стик Tocobo. Солнцезащитные средства теперь просто мастхэв (отчего-то моя кожа стала очень нежная или солнце слишком горячим?). Стик удобно наносить, но главный плюс - он ненавязчивый, легкий и с матовым финишем. Я просто ненавижу ощущение жирной пленки после стандартного солнцезащитного крема, так что Tocobo полностью устраивает, и защищает хорошо.
6. Карандаш для глаз (коричневый) Elian. Раньше я предпочитала жидкие подводки, но за эти годы карандаши для глаз так эволюционировали, что теперь я голосую за этот карандашик. Очень мягкий и нежный, благородный цвет, а на обратной стороне ещё и спонжик для растушёвки. Красота.
7. Зубная паста PumPing - мой фаворит среди всех зубных паст. Хотя Маша пыталась меня влюбить в marvis, нет, PumPing в сердечке. Обожаю формат с дозатором, объём, ненавязчивый вкус.
8. Я абсолютно равнодушна ко всяким гель-лакам и декоративному маникюру как таковому. Поэтому мой выбор - обычный бесцветный укрепляющий лак. Вот этот от Frenchi моментально сохнет и улучшает прочность ногтей. Вообще забыла, когда в последний раз ломала ноготь. Но я и стригу их довольно коротко 🤷🏻‍♀️
9. Я перепробовала много разных дезодорантов, но пока не нашла ничего лучше Old Spice Wolfthorn. Чудесный цитрусовый аромат меня покорил, много лет пользуюсь лишь им.
10. Пенка для чистки зубов. Тут, кстати, не принципиально, какая фирма, мне нравится сам формат - удобно носить с собой, заменяет зубную пасту и ополаскиватель в течение дня.

В общем, такой получился обзор. Буду рада, если поделитесь в комментариях своими бьюти-любимчиками.

Кстати, кстати, я тут буду бесплатный вебинар проводить ни много ни мало - про смысл жизни. Успевайте записаться, а то количество мест в зуме ограничено.

Я два или три вечера потихоньку смотрела фильм "Идеальные дни".

Мне его точно не хватало. Потому что это фильм об обычной жизни уборщика токийских туалетов. Каждый день Хираямы похож на предыдущий: он встает на рассвете, собирается на работу, наслаждается музыкой по пути, весь день проводит за уборкой, тщательно выполняя свою работу, ходит в общественную баню, ужинает в кафе, а перед сном читает книги. Но в каждом дне герой видит что-то особенное и значимое, даже если это игра теней в листве деревьев. Такие моменты он фиксирует с помощью старенького пленочного фотоаппарата.

Есть ли в фильме какой-то экшн? Практически никакого. Глубокие диалоги? Кажется, они слишком обрывочны, чтобы успеть утянуть нас на глубину.

И именно поэтому фильм хочется сохранить в сердечке. Он такой медитативный, такой размеренный, такой красивый. Потрясающие кадры (отдаем дань архитектуре Японии), классические музыкальные хиты, которым если не подпеваешь, то качаешь в такт ногой, и ненавязчивое напоминание о ценности каждого дня без нравоучений и пышных фраз.

У меня еще совсем личное переживание случилось - так уж вышло, что главный герой фильма внешне напоминал мне моего отца. Но не только внешне. Папа тоже жил в уединении, занимался простым честным трудом, внимательно наблюдал за людьми, но не стремился к общению. Так что я во время просмотра ещё словно бы повидалась с ним, а это вообще бесценное.

Сегодня с друллегами грустили по этому поводу. Я уже плохо понимаю, на что вообще все мы живём.

Исследование Headhunter: психологи — одна из самых низкооплачиваемых профессий в России

В среднем, психологи зарабатывают 42,6 тысяч рублей в месяц. Согласно отчету HH, меньше получают только российские дворники, уборщики и учителя, чья зарплата в районе 32-42 тысяч.

Важно понимать, что в исследовании указан средний размер зарплаты психолога. По факту, в некоторых регионах специалист получает 12-15 тысяч рублей или набирает сразу несколько ставок, чтобы повысить доход.

Работая по найму в частных психологических центрах, психолог отдает от 50% до 75% стоимости своей консультации работодателю. В агрегаторах комиссия ниже, в зависимости от конкретного сервиса.

В частной практике, работая как ИП или самозанятые, психологи устанавливают стоимость консультаций от 1.000 до 10.000 рублей. Но из-за низкой платежеспособности населения РФ и регулярной необходимости продвигать услуги, специалистам сложно найти стабильный поток клиентов. При этом часть доходов уходит на обслуживание профессии: обучения, супервизии, аренду и проч.

Спасибо за такое активное участие в опросе. В общем, большинство сходятся на том, что 150к - минимальная сумма для комфортной жизни в Москве. Хотя мне лично кажется, что этого маловато.

Но больше всего хочу узнать лайфхаки тех суперлюдей, которые способны хорошо жить на 50-90к.

Ну и давайте закрепим, всем же интересно поболтать про деньги, да? Поэтому еще один анонимный опросик в стиле Дудя.

На прошлой неделе я закончила своё путешествие по первой из прочитанных мною латиноамериканских книг. Это было моим домашним заданием на лето от дорогого друга 🤭

На самом деле, я пропустила какую-то повальную популярность "Ста лет одиночества" в начале десятых годов (или когда она там случалась?), и книга благополучно прошла мимо меня. Да и знаете, хорошо, что прошла. Мы с ней встретились в правильное время. Думаю, раньше я бы и не впечатлилась.

А впечатлилась я весьма. Дивный язык (видите, я даже взяла себе оригинал, чтобы однажды прочитать на испанском), безумный сюжет, ворох героев с одинаковыми именами (спасибо энтузиастам, которые сделали и выложили в сеть родословную Буэндиа, а то правда теряешься, о ком тут речь сейчас), сплетение диковинных чудес и мерзотной реальности, того, чего никогда не бывало, с тем, что бывало тысячи раз... Всё это сливается в терпкий коктейль, пьянящий, хмельной и отрезвляющий одновременно.

Мне понравилось определение Дмитрием Быковым этого произведения как эпоса. Кажется, самое точное описание. Дмитрий Львович сказал по этому поводу что-то вроде: когда история муравья и история бога имеют равный масштаб. Помню, когда прочитала "Сильмариллион", подумала, что Толкин написал собственный Ветхий Завет для созданного им мира. А про "Сто лет одиночества" я не могу так сказать, потому что Маркес не создавал мир, он в нём жил, и вел летопись как пророк. Неудивительно, что в странах Латинской Америки эта книга по продажам уступает лишь самой Библии.

Эту книгу называют образцом и родоначальником магического реализма. Сам Габриэль Гарсиа Маркес, кстати, говорил, что сюрреализм - это латиноамериканский реализм. И знаете, охотно верю. Мне как-то не очень везло с магическим реализмом, никак у меня с этим жанром любви не выходило. Казалось мне, что склеивать магию и реальность - дело неблагодарное, вечно что-то будет неуместно. Но здесь всё настолько на своих местах, насколько это только может быть. Никто в городе не умирает? Ну да, всё нормально. Девушка возносится на небо? Бывает. Рождается ребёнок с поросячим хвостом? А вас предупреждали, ребятки.

В общем, я каталась по роману как сыр в масле, то читая его по чуть-чуть, то заглатывая огромными кусками (не могу сказать "главами", там их просто нет, да, представляете себе, просто цельное полотно фантастического текста). После последних строк я тут же среди ночи написала своему латиноамериканскому другу и сказала, что это лучший финал, который мне доводилось читать.

Я действительно не знаю, что может его перебить по правильности, значимости и красоте.

Кстати, хорошая новость напоследок. Нетфликс экранизирует роман. Вроде обещают к концу этого года. В англоязычном и русскоязычном ютубе большинство комментаторов плюются и говорят, что такое невозможно экранизировать. В испаноязычном ютубе полный восторг и трепетное ожидание. Кстати, над проектом работают сыновья Маркеса. Думаю, они проследят, чтобы всё вышло достойно.

P.S. Пожалуйста, поговорите со мной о книге, кто читал. Я уже послушала все лекции и подкасты, я прям готова. А то что, книжный клуб создавать что ль?

Стоп, это что, первая сотня подписчиков?!

Вау, не уходите, я буду писать регулярно 😅

Чувствую себя этой собачкой

На фоне всяких жизненных событий (и не только) в последние дни я много размышляю на тему привязанности к вещам. Обсуждали это на самопознании с моим терапевтом. Он порекомендовал мне книгу Фумио Сасаки Goodbye, things.

Я решила её послушать на ночь в четверг, но не тут-то было. Оказалось, что в "Букмейте" её озвучивает ИИ, а не человек. Я это поняла только спустя несколько минут, потому что очень удивилась странному темпу речи. Этот эффект зловещей долины оказался на удивление полезным, ведь он помогает удерживать внимание, и я реально слушаю, а не отвлекаюсь на свои мысли. Но речь не об этом. Я параллельно с прослушиванием начала свое великое расхламление (надеюсь, что оно-таки случится), и вот только что выставила на авито две ненужные вещи.

Если что, я совсем не барахольщица, но меня так пугает зависимость от материального, что время от времени я хочу куда-то деть большую часть вещей. Пока что я пустилась в исследование: где же моё место на этом континууме между Диогеном и Плюшкиным.

Это всё я к чему. Объявляю реалити-шоу "Маша на минималках". Буду раз в неделю отчитываться о своём пути переосмыслении важного и отказа от лишнего (исключительно в плане материального мира).

Буду рада услышать ваши отклики, вопросы или просто размышления на тему вещей, которыми вы владеете (или которые владеют вами 😈)

Если что, никого ни к чему не призываю, это мой личный путь ниндзя, обусловленный собственными потребностями и волнениями.