Мы все время спешим. Для чего? Куда? Зачем? Суета и расторопность только рассеивают наше внимание. Торопясь куда-то, мы упускаем самое важное. Мы не видим ничего дальше своего носа. Мы не смотрим по сторонам, не оглядываясь несемся дальше, блуждая по миру. Спеша жить, мы не можем быть здесь и сейчас.

Пластиковые крышечки

В Испании, практически в каждом доме, на кухне стоит вазочка с пластиковыми крышечками всех цветов и размеров. Списывая это на тихое помешательство хозяев, я никогда не спрашивал, зачем им это нужно. Но однажды при входе в супермаркет я увидел огромную коробку, куда люди высыпали свои крышечки, а рядом с ней фотографию семилетней девочки. Тут мне стало совсем интересно, и я стал расспрашивать персонал.

Оказалось, что этой девочке нужна операция на сердце, которую делают только в Германии за сумму в 90 тысяч евро. Родители малышки по телевидению обратились за помощью, и одно из предприятий по переработке пластика предложило эту сумму за 200 тонн пластиковых крышек.

В нашей стране это сочли бы за изощренное издевательство ... а в Испании поставили коробки в супермаркетах, спорт клубах, мэриях и т. д. Нужное количество пищевого пластика собрали за пару месяцев. И опыт прижился.

Теперь фонд помощи инвалидам, фонд по исследованию редких болезней и другие благотворительные организации имеют договоры с перерабатывающими компаниями. А люди продолжают собирать крышки...
Я перестал считать это проявлением европейского идиотизма, у меня на кухне стоит миска, полная крышек. Маленький ежедневный жест, который ничего мне не стоит. Но многое меняет.

Пост #5
Очень важно правильно организовать своё утро. Например, каждый мой день начинается со стакана воды и зарядки — обычно это планка и растяжка, чтобы размять все суставы. Следом идёт завтрак — каша на воде с орехами или фруктами. У меня есть правило: никаких гаджетов до и во время завтрака. Ведь от того, как мы проводим утро, во многом зависит, как пройдёт весь наш день. А если уже через пять минут после пробуждения с головой уйти в проверку почты и чтение комментариев в соцсетях, то день может пройти не так продуктивно, как вы бы того хотели.

Пост #6
В последнее время я часто задумываюсь над одним вопросом. Как сильно человек может любить? Почему некогда чужой человек, становится таким нужным и любимым?
Современный человек до безумия поглощен техникой и гаджетами, что не годен для чего-то простого, чистого и искреннего. Открытость миру порождает осуждение и протест. Искренность в любви может обернуться против тебя самого. Не смотря на все это, я лишь ярче и смелее воспринимаю этот мир. Это мой дом. Вся эта планета. Каждый здесь мне друг, и каждый как брат. И каким бы человек не был черствым и равнодушным, человеческая сущность есть в каждом из нас, и поэтому любовь никому не чужда. Вопрос лишь в том, как ее разжечь.

Пост #7
Отрывок из статьи.

Как не экономить на себе
Признаюсь, еще недавно это была крайне больная тема для меня. Я вышла замуж в 2011 году и последующие 5 лет безбожно на себе экономила. Не могу сказать, что у меня не было возможности: я покупала дочери кучу игрушек и обновок, мужу одежду и приспособления для домашних тренировок, духи — маме. Все, что угодно и кому угодно, но только не себе.

Что я получила в результате?
— вид и ощущение того, что я — замученная жизнью мамочка;
— неуважение (прежде всего мужа, заметьте);
— спад в бизнесе (я — лицо своего бренда);
— упадок сил.

Но, прежде всего, неуважение к самой себе. Парадокс.

Я очень люблю людей, а еще больше люблю за ними наблюдать. И знаете, что я заметила? Не имеет разницы вес, рост, цвет глаз, национальность, приверженность вредным привычкам. Любят тех, кто любит себя. И это факт.

Если вы сами себя не уважаете, окружающие начнут относиться к вам также. Экономить на себе НЕЛЬЗЯ. Но и тратить все под ноль тоже не стоит. Как же найти баланс?

Тратьте меньше, чем зарабатываете. Создайте резерв, сбережения. И они не должны пропадать даром. Я инвестирую эти средства в иные источники пассивного дохода, потому что активный заработок — это время и силы, труд, здоровье, и это ресурс исчерпаемый, а вот капитал имеет свойство пополняться бесконечно. Изучите возможности для инвестирования. Выберите подходящий для вас.

Пост #8
Откажитесь от кредитов и использования кредитных карт.
Я сейчас говорю не о кредитах на развитие бизнеса, а о потребительских нуждах. Кредиты не решают финансовые трудности, а лишь усугубляют их, поскольку стимулируют еще больший рост расходов. Временно возникшие финансовые проблемы правильно решать за счет резервов, а совершать крупные покупки за счет сбережений, которые вы формируете. Кредитные карты нас расслабляют, не видя реальных денег мы перестаем контролировать денежные потоки, а, значит, начинаем тратить еще более необдуманно, тем самым загоняя себя в большую финансовую яму.

Пост #9

СИЛА ОКРУЖЕНИЯ

На успех влияет 3 момента: убеждения, жизненный опыт и окружение. Если первые контролируете вы, то окружение контролирует вас.

Родители, друзья и партнеры имеют собственный взгляд на ваш бизнес.
«Оставайся на стабильной работе», «А ты уверен, что это прокатит?», «Еще не время».

Легко сдаться, когда от близких нет поддержки. Не сдавайтесь, ведь вы хотите жить собственной жизнью, а не советчиков.

Пост #10

УМЕНИЕ ГОВОРИТЬ «НЕТ»

Самое смешное желание — это желание
нравиться всем.
Гёте

Это очень важное и непростое умение — говорить «нет» .
Что оно даст?
— Вы начнете отказываться от мероприятий и встреч,
которые не имеют для вас ценности, но от участия
в которых вам неудобно отказываться .
— Вы не станете общаться с теми, кто вам неприятен,
кто жалуется вам на жизнь и свои проблемы —
вместо того чтобы их решать .
— Откажетесь от вредных привычек и бессмысленного
времяпрепровождения .
Всегда делайте осознанный выбор, не пытайтесь
угодить всем .
Как и в любом деле, самое сложное здесь — начать,
а лучшая тренировка — практика .
В первые разы бывает тяжело . Так, в своей книге
«Инструменты развития»* Алан Фокс рассказывает, как
вежливо, но твердо отказал незнакомке, попросившей
его бинокль на баскетбольном матче . Он описывает свои
чувства: «Мне было приятно, но не по себе, потому что
я разочаровал человека, который мог в ответ испытать
ко мне неприязнь или разочаровать меня . Я знал, что эта
тревога абсурдна, но какой-то древний призрак все еще
нашептывал мне свою устаревшую “мудрость”» .
Нам всем тяжело отказывать . Но этому нужно учиться .
Вам наверняка приходилось слышать что-то подобное
от друзей, коллег, родных:
— «Одолжи денег до зарплаты» .
— «Помоги мне с компьютером» .
— «Заполните анкету, пожалуйста» .
— «Купите еще вот это, отлично подойдет» .
— «Сходим сегодня в бар?»
В следующий раз попробуйте вежливо отказаться .
Помните, что люди гораздо легче воспринимают отказ,
если слышат причину — и она не обязательно должна быть
веской

Пост #11
Не ждите, когда закончите институт, когда родятся дети. Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию, когда женитесь, разведетесь.

Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы.

Минуты счастья — драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие.

Работайте — не только ради денег, любите - не в ожидании расставаний. Танцуйте — не обращая внимания на взгляды.

Самая ужасная ошибка, которую вы можете совершить — это всю жизнь гнаться за целями, не замечая как мимо вас пробегает ваша жизнь.

Относитесь к своей жизни как к потрясающему, невероятному подарку.
В ваших силах только решать, на что потратить такой драгоценный ресурс, как время.

Пост #12
Ничто не дается просто так, какими бы сильными и страстными ни были ваши мечты.
Миром управляют только действия. Видение будущего определяет конечную цель и общее направление движения к ней. Оно дает мотивацию, но само по себе, без действия, это всего лишь мечта. А правильные действия превращают мечту в реальность.
И здесь нас часто поджидает неудача. Да, многие мечтают об улучшениях в жизни. Но этого мало. И не важно, чего вы хотите: зарабатывать больше денег, найти новую работу, встретить друзей, похудеть на несколько килограммов, влюбиться, стать хорошим игроком в гольф, быть хорошим родителем или просто приятным в общении человеком.
Недостаточно одного желания измениться. Нужно работать над ним, причем постоянно и последовательно. Как сказал однажды древнеримский философ Тит Лукреций Кар, «вода камень точит». Последовательное решение важных задач, необходимых для достижения цели, – ключ к получению желаемого.
Ваши действия сегодня создают ваше будущее. Хотите заглянуть в него? Изучите свои действия, они его предскажут. Хотите узнать о своем будущем здоровье? Посмотрите, что вы едите и какую физическую форму поддерживаете. Хотите предсказать дальнейшую семейную жизнь? Посмотрите на ваши отношения с супругом или молодым человеком. Хотите предсказать карьеру или будущий доход? Нет ничего проще – проанализируйте, чем вы занимаетесь каждый рабочий день. Ваши действия все расскажут!

Пост #13
ПРАЗДНУЙТЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ПОБЕДЫ
На пути к большой цели — в бизнесе, спорте или другой сфере жизни — будут промежуточные победы
и результаты . Отмечайте их и вознаграждайте себя за локальные успехи . Сложно найти мотивацию для того, чтобы непрерывно трудиться над проектом в течение четырех месяцев — или готовиться к соревнованию год .
Но если вы будете вознаграждать себя за промежуточные шаги и победы, награда станет легче и настрой будет
другим . Если вы пишете книгу — празднуйте каждую главу или часть . Если работаете над большим проектом —
отмечайте основные вехи .
Как можно себя порадовать? Купить интересную книгу, встретиться с друзьями в ресторане, устроить вечеринку, поехать в другой город на выходные... Главное, чтобы награда радовала именно вас .
Да и заслуженный, «заработанный» праздник приносит больше удовольствия, чем праздное времяпрепровождение без повода;)

Пост #14
Научиться расслабляться
Если вы умеете организовывать короткие перерывы в работе, то у мозга будет время на передышку и восстановление. Отдохнувший мозг увеличивает продуктивность в разы. Так вы сможете повысить концентрацию и скорость работы, одновременно снижая негативное воздействие стресс-факторов. И на физическое здоровье в том числе.
Во время перерыва трудно не думать о работе, но «полная отключка» и есть ваша цель, потому что вам нужно вернуться к работе со свежими силами. Постарайтесь отключиться от негативных мыслей, которые давят на вас, чтобы «перезарядиться»
Каждый день делайте маленькие шаги. В итоге небольшие, но значимые изменения в вашем образе жизни приведут к серьезным, позитивным и глобальным переменам к лучшему.

Пост #15
из книги Дмитрия Лихачева "Письма о Добром и Прекрасном"

Многие думают: интеллигентный человек — это тот, который много читал, получил хорошее образование (и даже по преимуществу гуманитарное), много путешествовал, знает несколько языков.

А между тем можно иметь все это и быть неинтеллигентным, и можно ничем этим не обладать в большой степени, а быть все-таки внутренне интеллигентным человеком.

Интеллигентность не только в знаниях, а в способностях к пониманию другого. Она проявляется в тысяче и тысяче мелочей: в умении уважительно спорить, вести себя скромно за столом, в умении незаметно (именно незаметно) помочь другому, беречь природу, не мусорить вокруг себя — не мусорить окурками или руганью, дурными идеями (это тоже мусор, и еще какой!).

Я знал на русском Севере крестьян, которые были по-настоящему интеллигентны. Они соблюдали удивительную чистоту в своих домах, умели ценить хорошие песни, умели рассказывать «бывальщину» (то есть то, что произошло с ними или другими), жили упорядоченным бытом, были гостеприимны и приветливы, с пониманием относились и к чужому горю, и к чужой радости.

Интеллигентность — это способность к пониманию, к восприятию, это терпимое отношение к миру и к людям.

Пост #16

Человеческое счастье сегодня состоит в том, чтобы развлекаться. Развлекаться это значит получать удовольствие от употребления и потребления товаров, зрелищ, пищи, напитков, сигарет, людей, лекций, книг, кинокартин — всё потребляется, поглощается. Мир это один большой предмет нашего аппетита, большое яблоко, большая бутылка, большая грудь; мы — сосунки, вечно чего-то ждущие, вечно на что-то надеющиеся — и вечно разочарованные.

Наш характер приспособлен к тому, чтобы обменивать и получать, торговать и потреблять; все предметы, как духовные, так и материальные, становятся предметом обмена и потребления. Там, где дело касается любви, ситуация соответствует по необходимости социальному характеру современного человека.

Пост #18

С момента основания компании Apple в 1976 году компьютерный гений Стив Джобс практически все свое время отдавал любимой работе. Он присутствовал на каждом совещании и лишь раз в жизни пропустил важную деловую встречу.

«Причина, наверное, должна была быть весомой?» — подумаете вы. Как же такой преданный своему делу и ответственный человек променял совещание на что-то другое?

Все достаточно просто: Джобс прогулял эту встречу ради первого свидания с прекрасной девушкой, которая впоследствии стала его женой.

Как-то Стив выступал в университете с докладом. В аудитории тогда сидела его будущая супруга, которую звали Лоурен Пауэлл. Девушка понравилась Стиву, и он решил познакомиться с ней после своего выступления. Они обменялись номерами телефонов.

Стив не хотел долго ждать и в тот же день решил предложить девушке пообедать с ним. Но, как это часто бывает, было одно препятствие — запланированная деловая встреча.

Садясь в машину, Стив задал себе очень важный вопрос: «Что бы я сделал, если бы это был последний день в моей жизни?». После недолгих размышлений он быстро вернулся в университет, нашел Лоурен и увел ее с собой. С этого момента они уже никогда не разлучались.

Понимать, что все не вечно, — это и есть мудрость. И, если человек помнит об этом, в его душе моментально разгорается страсть, в нем появляется смелость идти на риск и полностью погружаться в игру, которую мы привыкли называть жизнью.

Задавайте себе этот вопрос почаще. Он поможет вам сосредоточиться на главном и самом важном. Делайте это, пока еще не поздно!

Вот прямо сейчас что бы вы сделали, если бы это был последний день в вашей жизни?

Из книги: Уолтера Айзексона «Стив Джобс»