Нужно стараться выжимать из каждого дня всё самое лучшее, доброе, положительное, радостное сердцу и жить так всю жизнь! Только таким образом можно стать счастливым — научившись ценить каждое мгновение, даже если оно временами хмурое.
Памятка для всех, кто приходит в этот мир.
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – только студенты.
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки, – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдешь к следующему уроку.
5. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир – внешний мир так же изменится для тебя. Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то, – лучше, чем много ничего.
7. Нет места лучше, чем “здесь”. “Там” ничуть не лучше, чем “здесь”. Когда твое “там” станет “здесь”, ты получишь другое “там”, которое опять будет казаться лучше, чем “здесь”.
8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.
9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.
10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь – это посмотреть на то, что ты уже имеешь.
11. В определении “правильного” и “неправильного” мораль – плохой помощник. Делай лучшее из возможного.
12. Все ответы – находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать – смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
13. Ты забудешь обо всем этом.
14. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – только студенты.
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки, – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдешь к следующему уроку.
5. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир – внешний мир так же изменится для тебя. Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то, – лучше, чем много ничего.
7. Нет места лучше, чем “здесь”. “Там” ничуть не лучше, чем “здесь”. Когда твое “там” станет “здесь”, ты получишь другое “там”, которое опять будет казаться лучше, чем “здесь”.
8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.
9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.
10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь – это посмотреть на то, что ты уже имеешь.
11. В определении “правильного” и “неправильного” мораль – плохой помощник. Делай лучшее из возможного.
12. Все ответы – находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать – смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
13. Ты забудешь обо всем этом.
14. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.
Завоёвывают сердце и остаются в памяти почему-то всегда самые непохожие, оригинальные, своеобразные люди, хотя чаще всего они считают себя какими-то не такими и думают, что с ними что-то не так. На самом деле такие люди — звёздочки в хмуром небе, они освещают нас, они вносят в мир интересное, непохожее, оригинальное, а потому они прекрасны. Если вы являетесь таким человеком — ни в коем случае не меняйтесь, продолжайте жить так, как живёте, делать то, что делаете. Вы прекрасны. Вы своеобразны и вы нужны планете именно такими, какими вы являетесь сейчас.
9 помех для саморазвития
1. Заявление "Это скучно"
Эта фраза убивает любопытство, а оно – один из самых главных стимулов познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужным, завтра может стать дорогой к новым возможностям.
2. Однообразие потребляемой информации
Т.е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теми же людьми и т.д. Расширяйте свой круг интересов, не стойте на месте.
3. Поиск легких путей
Мы не любим себя утруждать – и зря. Сложные ситуации требуют от человека максимального фокусирования умственных способностей, а значит, развивают возможности мозга.
4. Отсутствие стремлений
Если вы убеждаете себя, что добились оптимальных результатов, ваше развитие автоматически останавливается. Избегайте мыслей о том, что достаточно высоко поднялись. Двигайтесь вперед, желая большего.
5. Отсутствие вопросов
Как только вы прекратите себя спрашивать "почему", то сразу подвергаетесь опасности впасть в рутину. Спрашивайте себя, зачем, для чего вы делаете то или это. Тот, кто безрассудно подчиняется обстоятельствам, рано или поздно становится ограниченным.
6. Отказ от творчества
Вы думаете, что креативное начало вам чуждо. Ваша уверенность – и есть сдерживающий фактор, границы, которые вы не можете переступить, враги развития. Прекратите ограничивать себя, просто реализуйте свой потенциал.
7. Отсутствие сопротивления
Если вы окружили себя людьми, которые всегда и во всем с вами соглашаются, это не хорошо. Такая атмосфера может быть полезна для вашей самооценки и душевного спокойствия. Но в споре рождается истина, а разнообразные контакты не позволяют вам скучать.
8. Отказ от притязаний
Бывает и так, что, потерпев провал, вы не позволяете себе мечтать о многом. Преодолейте страх, ведь иначе неудача так и останется с вами. Мелкие желания – мелкие победы, а они не приносят удовлетворения.
9. Отсутствие кумиров
Часто мы не можем определить для себя свою собственную шкалу совершенствования. Зато это легко можно сделать, ориентируясь на других людей. Кто-то много читает, кто-то эрудирован, кто-то пленен идеей – практически в каждом человеке есть особенная черта, которая достойна уважения и к которой можно стремиться.
1. Заявление "Это скучно"
Эта фраза убивает любопытство, а оно – один из самых главных стимулов познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужным, завтра может стать дорогой к новым возможностям.
2. Однообразие потребляемой информации
Т.е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теми же людьми и т.д. Расширяйте свой круг интересов, не стойте на месте.
3. Поиск легких путей
Мы не любим себя утруждать – и зря. Сложные ситуации требуют от человека максимального фокусирования умственных способностей, а значит, развивают возможности мозга.
4. Отсутствие стремлений
Если вы убеждаете себя, что добились оптимальных результатов, ваше развитие автоматически останавливается. Избегайте мыслей о том, что достаточно высоко поднялись. Двигайтесь вперед, желая большего.
5. Отсутствие вопросов
Как только вы прекратите себя спрашивать "почему", то сразу подвергаетесь опасности впасть в рутину. Спрашивайте себя, зачем, для чего вы делаете то или это. Тот, кто безрассудно подчиняется обстоятельствам, рано или поздно становится ограниченным.
6. Отказ от творчества
Вы думаете, что креативное начало вам чуждо. Ваша уверенность – и есть сдерживающий фактор, границы, которые вы не можете переступить, враги развития. Прекратите ограничивать себя, просто реализуйте свой потенциал.
7. Отсутствие сопротивления
Если вы окружили себя людьми, которые всегда и во всем с вами соглашаются, это не хорошо. Такая атмосфера может быть полезна для вашей самооценки и душевного спокойствия. Но в споре рождается истина, а разнообразные контакты не позволяют вам скучать.
8. Отказ от притязаний
Бывает и так, что, потерпев провал, вы не позволяете себе мечтать о многом. Преодолейте страх, ведь иначе неудача так и останется с вами. Мелкие желания – мелкие победы, а они не приносят удовлетворения.
9. Отсутствие кумиров
Часто мы не можем определить для себя свою собственную шкалу совершенствования. Зато это легко можно сделать, ориентируясь на других людей. Кто-то много читает, кто-то эрудирован, кто-то пленен идеей – практически в каждом человеке есть особенная черта, которая достойна уважения и к которой можно стремиться.
"Люди не слышат друг друга.
Способность слушать и та – редка. Но есть еще более тонкая вещь – умение слышать.
Вот слово «море». Простое понятие, казалось бы. Это не такая абстракция, как «честь», «доверие», «трудолюбие» или «верность», под коими каждый видит что-то своё. А теперь представьте - до каких конфликтов могут довести папуаса и исландца споры о море. У одного оно серое, тяжелое, с черным вулканическим песком, с айсбергами и инеем. У другого – не море – теплое молоко с белоснежными бархатными пляжами, кораллами и акулами. А лёд для этого папуаса понятие несуществующее.
Иначе говоря, для успешной коммуникации, обе стороны должны прилагать усилия – взглянуть на мир глазами собеседника. Не просто слушать партнёра, а услышать его – не себя, не свои стереотипы, которыми вы его слова замещаете, а его мысли, что он в свои слова одеть пытается.
Но люди-то часто – косноязычны. И не думают о том, поняли ли их правильно или нет. Вообще не думают, когда изъясняются.."
Франц Вертфоллен. Отрывок статьи из сборника "Не книга"
Способность слушать и та – редка. Но есть еще более тонкая вещь – умение слышать.
Вот слово «море». Простое понятие, казалось бы. Это не такая абстракция, как «честь», «доверие», «трудолюбие» или «верность», под коими каждый видит что-то своё. А теперь представьте - до каких конфликтов могут довести папуаса и исландца споры о море. У одного оно серое, тяжелое, с черным вулканическим песком, с айсбергами и инеем. У другого – не море – теплое молоко с белоснежными бархатными пляжами, кораллами и акулами. А лёд для этого папуаса понятие несуществующее.
Иначе говоря, для успешной коммуникации, обе стороны должны прилагать усилия – взглянуть на мир глазами собеседника. Не просто слушать партнёра, а услышать его – не себя, не свои стереотипы, которыми вы его слова замещаете, а его мысли, что он в свои слова одеть пытается.
Но люди-то часто – косноязычны. И не думают о том, поняли ли их правильно или нет. Вообще не думают, когда изъясняются.."
Франц Вертфоллен. Отрывок статьи из сборника "Не книга"
Как вести хороший конспект
Соберите все материалы, необходимые для ведения конспекта.
Звучит довольно просто, но для эффективного конспектирования действительно важно, чтобы перед уроком, встречей или лекцией все необходимые принадлежности были приготовлены и разложены по местам.
Если вы пользуетесь бумагой и ручками, убедитесь, что у вас есть тетрадь для записей формата А4 с достаточным количеством чистых листов и по две ручки каждого цвета. Если вы используете ноутбук, проверьте, что он полностью заряжен или что вы сможете сесть возле розетки.
Соберите все материалы, необходимые для ведения конспекта.
Звучит довольно просто, но для эффективного конспектирования действительно важно, чтобы перед уроком, встречей или лекцией все необходимые принадлежности были приготовлены и разложены по местам.
Если вы пользуетесь бумагой и ручками, убедитесь, что у вас есть тетрадь для записей формата А4 с достаточным количеством чистых листов и по две ручки каждого цвета. Если вы используете ноутбук, проверьте, что он полностью заряжен или что вы сможете сесть возле розетки.
Пожалуйста, помни:
☀️Иметь низкое мнение о себе - это не скромность. Это саморазрушение
☀️Ты заслуживаешь большего, чем человека, который тебя не уважает
☀️Пустые жалобы мешают самореализации
☀️Никогда не сравнивай себя с другими людьми, а лишь с самим собой из прошлого
☀️Не важно, кто причинил тебе боль или же сломал тебя. Важно лишь то, кто заставил тебя снова улыбаться
☀️Когда у тебя просто плохое настроение, перестань ругаться с родными из-за мелочей, лучше просто промолчи
☀️Просто живи, радуйся каждому дню, цени каждый миг, мгновение и секунду
☀️Все в твоих руках, помни об этом. Можно начать миллион раз и столько же раз все бросить. Если тебе действительно это нужно, возьмись и сделай
☀️Будь собой
☀️Люби себя
☀️Иметь низкое мнение о себе - это не скромность. Это саморазрушение
☀️Ты заслуживаешь большего, чем человека, который тебя не уважает
☀️Пустые жалобы мешают самореализации
☀️Никогда не сравнивай себя с другими людьми, а лишь с самим собой из прошлого
☀️Не важно, кто причинил тебе боль или же сломал тебя. Важно лишь то, кто заставил тебя снова улыбаться
☀️Когда у тебя просто плохое настроение, перестань ругаться с родными из-за мелочей, лучше просто промолчи
☀️Просто живи, радуйся каждому дню, цени каждый миг, мгновение и секунду
☀️Все в твоих руках, помни об этом. Можно начать миллион раз и столько же раз все бросить. Если тебе действительно это нужно, возьмись и сделай
☀️Будь собой
☀️Люби себя
Плохие привычки слушателя
Чтобы стать хорошим слушателем, нужно понимать, чего делать не нужно. На этот счет имеется три подхода.
Николс и Стивенс в 1957 году предложили следующий список плохих привычек:
Критика говорящего.
Выслушивание исключительно фактов.
Изображение внимательности.
Создание отвлекающих факторов.
Блокирование сказанного из-за эмоционального напряжения.
Размышления о скорости речи и мысли собеседника.
Робертсон в 1994 году предлагает свой вариант:
Отсутствие интереса к теме.
Сосредоточенность на человеке, а не на теме.
Перебивание.
Фокусировка на деталях, а не на общей картине.
Язык тела, который говорит о незаинтересованности.
Уже знакомые нам Баркер и Уотсон составили такой список грехов слушателя:
Перебивать.
Не смотреть на собеседника.
Отвлекаться на что-нибудь другое.
Заканчивать фразы собеседника.
Произносить «Да, но…».
Задавать слишком большое количество вопросов.
Интересно отметить пересечения в этих трех списках. К основным аспектам относятся: неуважение к собеседнику, зацикленность на деталях и отсутствие банальной вежливости.
Если вам характерно большое количество ошибок, попытайтесь искоренять их поочередно. Начните с того, чтобы не позволять себе перебивать собеседника, затем сосредоточьтесь на визуальном контакте или языке тела.
Чтобы стать хорошим слушателем, нужно понимать, чего делать не нужно. На этот счет имеется три подхода.
Николс и Стивенс в 1957 году предложили следующий список плохих привычек:
Критика говорящего.
Выслушивание исключительно фактов.
Изображение внимательности.
Создание отвлекающих факторов.
Блокирование сказанного из-за эмоционального напряжения.
Размышления о скорости речи и мысли собеседника.
Робертсон в 1994 году предлагает свой вариант:
Отсутствие интереса к теме.
Сосредоточенность на человеке, а не на теме.
Перебивание.
Фокусировка на деталях, а не на общей картине.
Язык тела, который говорит о незаинтересованности.
Уже знакомые нам Баркер и Уотсон составили такой список грехов слушателя:
Перебивать.
Не смотреть на собеседника.
Отвлекаться на что-нибудь другое.
Заканчивать фразы собеседника.
Произносить «Да, но…».
Задавать слишком большое количество вопросов.
Интересно отметить пересечения в этих трех списках. К основным аспектам относятся: неуважение к собеседнику, зацикленность на деталях и отсутствие банальной вежливости.
Если вам характерно большое количество ошибок, попытайтесь искоренять их поочередно. Начните с того, чтобы не позволять себе перебивать собеседника, затем сосредоточьтесь на визуальном контакте или языке тела.
Питер Уайброу | Мозг: Тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки (2016)
Описание:
Эта книга о том, что лежит в основе любых наших поступков ― от самых рациональных до самых безумных, что влияет на наше социальное поведение и решения, которые мы принимаем себе во благо и во вред, на формирование наших привычек и воспоминаний. Интересное и познавательное исследование особенностей функционирования головного мозга, предпринятое американским нейробиологом Питером Уайброу, перевернет ваши представления о жизни человека в современном мире.
Автор рассказывает о множестве революционных открытий, сделанных современной наукой о мозге, вплотную приближаясь к разгадке секретов дальнейшего развития нашей цивилизации ― одной из самых благополучных в истории человечества и одной из самых смертоносных для того мира, в котором мы живем.
Описание:
Эта книга о том, что лежит в основе любых наших поступков ― от самых рациональных до самых безумных, что влияет на наше социальное поведение и решения, которые мы принимаем себе во благо и во вред, на формирование наших привычек и воспоминаний. Интересное и познавательное исследование особенностей функционирования головного мозга, предпринятое американским нейробиологом Питером Уайброу, перевернет ваши представления о жизни человека в современном мире.
Автор рассказывает о множестве революционных открытий, сделанных современной наукой о мозге, вплотную приближаясь к разгадке секретов дальнейшего развития нашей цивилизации ― одной из самых благополучных в истории человечества и одной из самых смертоносных для того мира, в котором мы живем.
Цитаты Виктора Пелевина
То, что кажется иному человеку раем, для другого будет просто нездоровым образом жизни.
Человек привык видеть дьявола везде, кроме зеркала и телевизора.
Собака смотрит на палку, а лев на того, кто ее кинул. Кстати, когда это понимаешь, становится намного легче читать нашу прессу.
Жизнь очень странно устроена. Чтобы вылезти из колодца, надо в него упасть.
Всегда рекламируются не вещи, а простое человеческое счастье. Всегда показывают одинаково счастливых людей, только в разных случаях это счастье вызвано разными приобретениями. Поэтому человек идет в магазин не за вещами, а за этим счастьем, а его там не продают.
То, что кажется иному человеку раем, для другого будет просто нездоровым образом жизни.
Человек привык видеть дьявола везде, кроме зеркала и телевизора.
Собака смотрит на палку, а лев на того, кто ее кинул. Кстати, когда это понимаешь, становится намного легче читать нашу прессу.
Жизнь очень странно устроена. Чтобы вылезти из колодца, надо в него упасть.
Всегда рекламируются не вещи, а простое человеческое счастье. Всегда показывают одинаково счастливых людей, только в разных случаях это счастье вызвано разными приобретениями. Поэтому человек идет в магазин не за вещами, а за этим счастьем, а его там не продают.
Жизнь дана для того, чтобы ее прожить. И она состоит из моментов, ради которых стоит жить. Моментов, которые наполнены жизнью.
Они создаются нами, нашими: действиями, решениями и поступками.
Дело здесь ни в учебе, ни в работе, ни в деньгах, ни в друзьях, ни в семье. Либо то, чем ты занимаешься в кайф и ради этого стоит жить, либо нет.
Только пробуя, делая, создавая, изучая и познавая то, что нам интересно, мы наполняемся до краев. Мы превращаемся в дух, для которого нет ничего невозможного и не существует «завтра».
Принцип «Здесь и сейчас» - это не о настоящем моменте, это об удовольствии. Удовольствии от того, что происходит в это мгновение.
Венкова Татьяна
Они создаются нами, нашими: действиями, решениями и поступками.
Дело здесь ни в учебе, ни в работе, ни в деньгах, ни в друзьях, ни в семье. Либо то, чем ты занимаешься в кайф и ради этого стоит жить, либо нет.
Только пробуя, делая, создавая, изучая и познавая то, что нам интересно, мы наполняемся до краев. Мы превращаемся в дух, для которого нет ничего невозможного и не существует «завтра».
Принцип «Здесь и сейчас» - это не о настоящем моменте, это об удовольствии. Удовольствии от того, что происходит в это мгновение.
Венкова Татьяна