Майкл Микалко, один из ведущих экспертов по креативности в мире, в своей книге собрал и система-
тизировал стратегии творческого мышления. Вы узнаете об уникальных техниках и упражнениях, раз-
вивающих мыслительные способности, а также найдете множество интересных задач, игр и головоломок
на нестандартное мышление. Примеры творческих прорывов из истории, изменивших наш мир, вдохно-
вят вас на практическое применение этих методов и помогут вам активизировать ваше творческое «я».


Читаем вместе "Рисовый штурм" на проекте CHALLENGE 2018 (65 книг за год),
Подробности проекта здесь: https://vk.com/topic-53820700_36346131
Стоимость всех материалов и участия в книжных марафонах = 50 руб!

Полезности для тех, кто готовит блюда из мяса

Список сайтов, которые объясняют науку двумя словами 🌿

Никаких заунывных многочасовых лекций. Эти сайты предлагают сложнейшую информацию в виде увлекательных и залипательных программок.

🌸 Астрономия

🌾Joshworth — здесь наглядно показано, какими были бы расстояния Солнечной системы, если бы Луна занимала ровно один пиксель. Кроме того, нажав на кнопку в правом нижнем углу, можно немного полетать со скоростью света.
🌾 BBC — вы можете отправиться в путешествие с Земли до самого края Солнечной системы, попутно исследовав важные объекты. Масштаб с увеличением расстояния от Земли уменьшается, поэтому скроллить придется гораздо меньше, но наглядность размеров космоса из-за этого теряется.
🌾 NASA — это настоящий кладезь интересностей. Видео с МКС, фотографии большого разрешения с Марса и Луны, данные о всех миссиях, рубрика фото дня и многое другое.
🌾 Google — ведет кучу интересных проектов. Это, к примеру, Google Moon и Google Mars. Но интересней всего, пожалуй, Google Sky, с помощью которого можно изучать звездное небо. Гораздо удобнее это делать, если скачать программу Google Earth со встроенным дополнением, которая сама по себе также весьма представляет большой географический интерес.

🌸 Физика

🌾 Htwins — пройти весь путь от Планковской длины до размера Вселенной поможет эта гениальная флешка. При внимательном рассмотрении там можно найти множество удивительных фактов — к примеру, что размер вируса гепатита В меньше длины волны видимого света. Это значит, что он принципиально не видим для человеческого глаза, даже через самый сильный оптический микроскоп.
🌾 Madebyevan — на этом сайте можно поиграть с шариком и реалистично сделанной водой, включая и отключая гравитацию. Залипательно.

воскресные дела

- попробовать приготовить новое блюдо
- пригласить друзей на чаепитие
- не думать о работе/учебе
- гулять за городом или в ботаническом саду
- покормить птиц/белок
- выбрать заранее и посмотреть фильм
- позволить себе поваляться в кровати подольше
- если вы верующий человек, сходить на воскресную службу
- купить себе сладость в любимой кондитерской
- купить цветы на неделю

🌿Написанные эссе за эту неделю:

https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_2
https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_23
https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_34
https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_121
И самое крутое по моему мнению - https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_157

Найдите свободную минуту и смело читайте любое.
Это пережитый и переосмысленный опыт переданный в буквах!

несколько советов из книги алена де боттона "как пруст может изменить вашу жизнь":

~ живите страстно, потому что мы можем умереть в любой момент
~ ищите близкое в искусстве; дайте ему сделать себя более чувствительным_ой и улучшить вашу способность замечать и описывать, и таким образом быть дома повсюду; расширяйте понимание эмоциональных глубин людей
~ учитесь из страдания; находите удовольствие в проницательности, которое оно предлагает
~ будьте честны о своих чувствах и пытайтесь описывать их самобытно, стремясь к оригинальному языку, который выражает их многомерную и уникальную природу; так, расширяйте свое понятие нормальности и таким образом развивайтесь; порвите с клише, стремитесь узнать мир
~ выражайте невыразимое в неотправленных письмах...или романах!
~ наши разговоры должны быть бескорыстными, чисто заинтересованными другим человеком; мы лучше узнаем себя в других
~ неискренность с друзьями есть в какой-то степени необходимой, потому что существует пропасть между негативными мыслями, которые мы можем вынести иметь и теми, что наши друзья вынесут слышать
~ искусство помогает нам находить красоту; оно делает нас более восприимчивыми; поэтому образы, близкие нам и нашей жизни заставляют нас по-новому, заново взглянуть на мир и оценить его

Вдохновляющие эссе в авторском проекте - https://vk.com/public162969816, загляните!

Всякое рождение означает отделение от вселенной, означает ограничение, обособление от Бога, мучительное становление заново. Возвратиться к Вселенной, отказаться от мучительной обособленности, стать Богом — это значит так расширить свою душу, чтобы она снова могла объять Вселенную.

Герман Гессе

Резюме статьи о продуктивности:

1. Старайтесь спать не менее семи часов, ложитесь и вставайте в одно и то же время.
2. Если вы устали к полудню, полезнее немного подремать, чем пить кофе.
3. Совершайте пятиминутные перерывы каждый час: подвигайтесь, сделайте растяжку или несколько упражнений.
4. Старайтесь хотя бы полчаса в день проводить на свежем воздухе, чтобы ваш мозг мог расслабиться и отдохнуть.
5. Ходите в бассейн несколько раз в неделю, это отлично расслабляет мышцы (особенно мышцы спины).
6. Поддерживайте правильную диету: откажитесь от вредных и переработанных продуктов, пейте воду вместо сладких газированных напитков.
7. Отслеживайте концентрацию углекислого газа в помещении.

🌿Написанные эссе за эту неделю:

https://vk.com/wall-162969816_157
https://vk.com/wall-162969816_222
https://vk.com/wall-162969816_274
https://vk.com/wall-162969816_384
https://vk.com/wall-162969816_461
https://vk.com/wall-162969816_467

Не стесняйтесь писать свое мнение в комментариях и оставлять лайки под постами. Это очень мотивирует! 👀

👉 И ещё загляните сюда - https://vk.com/topic-162969816_36773012 если хотите узнать больше о проекте "WHITE JOURNAL"

Спасибо вам!

Режиссер «Соляриса» и «Сталкера» – о тех фильмах, которые помогут развить художественный вкус.

Список фильмов, которые Андрей Тарковский на своих лекциях выдавал студентам для обязательного просмотра:

БУНЮЭЛЬ ЛУИС
Андалузский пес
Золотой век
Забытые
Виридиана
Ангел-истребитель
Дневная красавица
Земля без хлеба
Дневник горничной
Назарин

БРЕССОН РОБЕР
Дневник сельского священника
Приговоренный к смерти бежал, или Дух веет, где хочет
Карманник
Процесс Жанны д'Арк
Наудачу, Бальтазар
Мушетт
Кроткая
Возможно, дьявол

БЕРГМАН ИНГМАР
Лето с Моникой
Вечер шутов
Седьмая печать
Земляничная поляна
Девичий источник
Дьявольское око
Лицом к лицу
Причастие
Молчание
Персона
Стыд
Страсть
Шепоты и крики
Час волка
Сцены из супружеской жизни
Змеиное яйцо

ПАЗОЛИНИ ПЬЕР ПАОЛО
Аккатоне
Евангелие от Матфея

ФЕЛЛИНИ ФЕДЕРИКО
Дорога
Джульетта и духи
8 с половиной
Сатирикон
Клоуны
Амаркорд
Казанова Феллини

РЕНЕ АЛЕН
Хиросима, любовь моя
Люблю тебя, люблю

МИДЗОГУТИ КЭНДЗИ
Сказки туманной луны после дождя
Управляющий Сансё

КУРОСАВА АКИРА
Расемон
Семь самураев
Жить

ТЭСИГАХАРА ХИРОСИ
Женщина в песках

ХИЧКОК АЛЬФРЕД
Птицы
Психо

РЕНУАР ЖАН
Правила игры
Великая иллюзия

МЫСЛЬ ДНЯ

Если тебе нравится то, что кто-то делает — говори ему об этом! Твои слова для человека будут новой силой делать своё дело ещё лучше. Он станет понимать, что его дело приносит людям ценность, а значит, он станет той единицей в мире, что производит нечто полезное. Тем самым, мир станет чуточку лучше, чем был бы, если бы этот человек не делал то, что он делает.

А всё благодаря твоим слова благодарности, ты сам — делаешь мир лучше. И это — правда.

Я не раз ловил себя на мысли, что основная сила, которая двигает людьми, построена на благодарности, открытости и откровенности между людьми.

Это так просто и так масштабно.

BBC Выдающиеся женщины ХХ столетия

1. Коко Шанель
2. Марта Геллхорн
3. Индира Ганди»
4. Жозефина Бейкер
5. Грейс Келли
6. Агата Кристи
7. Мария Монтессори
8. Одри Хепберн
9. Рут Вестхаймер
10. Уоллис Симпсон

🌿Написанные эссе за эту неделю:

https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_484
https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_508
https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_490
https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_513
https://vk.com/public162969816?w=wall-162969816_521

Попробуй!

• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

• Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец.
Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

• Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине.
Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

• Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить “давай, ну.. давай!”
Ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

• Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется.
Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

• Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер.
Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

• Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу.
Ты увидишь, что в сутках 36 часов.

• Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды.
Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

• Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки.
Ты увидишь, что ты можешь намного больше.

Kamwei Fong

Это редкий дар – уважать себя и свою жизнь, желать самого лучшего, самого высокого в этой жизни только для себя! Представлять себе рай небесный, но не мечтать о нем, а стремится к нему, требовать!

Айн Рэнд. Мы - живые