🌿 5 сайтов, которые подтянут ваш английский 🌿

🌸 Языковая практика с грамотным носителем

🌾 verbling.com — сервис, на котором вживую общаешься с преподавателями из других стран.

Прелесть этого сайта в том, что здесь:

минимальная цена (ведь мне нужно было «всего лишь» поговорить с образованным человеком);

преподают англичане или американцы (сразу отпали учителя из Австралии и ЮАР с их особым произношением);

подходящее время занятий (с США непросто совпасть по времени).

🌸 Регулярный просмотр бесплатных видеоуроков

🌾 engvid.com — видеоуроки для студентов с разным уровнем знания языка.

Ресурс помогает узнать, как вести себя и что говорить в разных
ситуациях: например, как пожаловаться на плохой сервис или выразить сочувствие на похоронах.

Здесь можно пройти тест, чтобы узнать, насколько закрепился материал урока. Копилка уроков еженедельно пополняется.

🌸 Просмотр сериалов на английском языке

🌾 cucirca.eu — здесь вы найдете много сериалов на английском языке. Важно выбрать сериал по душе и на этом интересе с удовольствием вникать в диалоги.

Некоторые фрагменты пересматриваю несколько раз, чтобы расслышать. Проверяю услышанные непонятные слова по словарю. Если совсем сложно понять, смотрю на другом ресурсе этот фрагмент по-русски, потом возвращаюсь на английский и вслушиваюсь снова. А интерес к событиям следующего эпизода и сезона побуждает смотреть дальше.

🌸 Новостные блоки на английском

🌾 npr.org — новостной ресурс о международных событиях.

Здесь используется специфическая лексика, которая вряд ли встретится в бизнес-литературе и в бытовой болтовне. Удобно то, что часть новостей можно и прочесть, и послушать.

🌸 Увлекательные выступления спикеров на конференциях

🌾 ted.com — ресурс для вдохновения, получения новых идей и образец успешных публичных выступлений.

Каждый человек заслуживает любви. И когда мне говорят, что кто-то заслуживает, а кто-то нет, мне хочется задать вопрос: а по каким критериям вы определяете, кто заслуживает, а кто нет? По красоте, уму, богатству? Всё это глупости, мы созданы чтобы любить и быть любимыми. Какими бы вы себя не считали не красивыми, всё равно найдётся человек, который полюбит вас со всеми изъянами. Я вам даже больше скажу, вас полюбят не за вашу красоту, а за то, что вы несёте внутри себя. Это гораздо важнее, и это именно то, за что с вами останутся надолго. Поэтому не забывайте обогащаться внутренне, и забудьте о том, что вы не заслуживаете любви, потому что каждый человек заслуживает счастья.

Никогда не думай, что ты пустое место в этом мире. Ты можешь сделать много чего доброго как планете, так и людям. Ты можешь:

• дать хороший совет тому, кто в этом нуждается
• послать кому-нибудь маленький подарок анонимно
• заступиться за человека, которого несправедливо обидели
• помочь пожилому соседу выкинуть мысор
• сделать кормушку для птиц
• отправить благодарственное письмо человеку, который помог в прошлом
• перевести старушку через дорогу
• улыбнуться незнакомому прохожему
• пропустить человека в очереди
• покормить бездомное животное

Ты значишь для мира очень много. Не забывай об этом.

🌿 20 вопросов, которые помогут лучше понять себя 🌿

Самосознание — ключ к достижению личного успеха. Однако научиться понимать себя не так-то просто.

Задайте себе эти 20 вопросов.

К сожалению, к самосознанию нет единого пути. Каждый человек уникален. И единственный, кто может помочь вам познать себя, — это вы сами.

🌸 1. Что я умею делать хорошо?
🌸 2. Что мне даётся весьма неплохо?
🌸 3. Что я делаю плохо?
🌸 4. От чего я устаю?
🌸 5. Что для меня самое важное в жизни?
🌸 6. Кто самые важные люди в моей жизни?
🌸 7. Сколько часов сна мне требуется в сутки?
🌸 8. Что заставляет меня нервничать?
🌸 9. Что успокаивает меня?
🌸 10. Что такое успех в моём понимании этого слова?
🌸 11. К какому типу работников я отношусь?
🌸 12. Как я хочу выглядеть в глазах окружающих?
🌸 13. Что заставляет меня грустить?
🌸 14. Что делает меня счастливым?
🌸 15. Что заставляет меня злиться?
🌸 16. Каким человеком я хочу быть?
🌸 17. Каким другом я хочу быть?
🌸 18. Какого я о себе мнения?
🌸 19. Что я ценю в жизни?
🌸 20. Чего я боюсь?

Учтите, что каждый интерпретирует эти вопросы по-своему. Это значит, что на них нет верных или неверных ответов.

Проанализируйте ответы.

Честные ответы на эти вопросы помогут вам пересмотреть и улучшить свою жизнь. Тут важен сам процесс. Чётко отвечая на вопросы, вы развиваете своё мышление.

🌿 10 невероятных документальных фильмов о неизведанном и невероятном мире, в котором мы живем 🌿

🌸 Самсара

Еще один фильм-путешествие, который покажет 25 стран 5 континентов. Мы увидим не только экзотические города и привычные ландшафты, но и места стихийных бедствий. На то, чтобы снять «Самсару», потребовалось 5 лет. Смотреть эту картину — особое удовольствие, ведь она полностью снята на 70-миллиметровую пленку.

🌸 Канатоходец

Филиппа Пети одни назовут сумасшедшим, другие — легендой. Мы больше чем уверены, что после просмотра этой документалки, вы согласитесь с первыми. В 1974 году Филипп натянул канат между башнями Всемирного торгового центра в Нью-Йорке и сделал первый смелый шаг.

🌸 Человек

Масштабная картина о нас самих. Авторы документалки проделали огромную работу: они взяли интервью у 2 тысяч человек из 60 стран мира. Эти мужчины, женщины, старики и дети рассказали о любви, ненависти, войне, дружбе и всем, что их беспокоит. А еще в фильме можно увидеть восхитительные кадры природы.

🌸 Великий замысел по Стивену Хокинг

Вопросы мироздания всегда будут волновать человечество. Кто мы? Откуда мы? Что такое Вселенная? Одиноки ли мы в космосе? В этом фильме на эти и другие вопросы пытается ответить один из лучших физиков современности.

🌸 Хейма

Безумно красивая документальная картина. В ней нет философских размышлений, но лента обязательно заставит задуматься. «Хейма» рассказывает о турне музыкантов «Sigur Ros» по Исландии. Трудно найти что-то более воздушное и чудесное, чем эта музыка и пейзажи.

🌸 Пепел и снег

Животные наши братья. Именно их голоса и чувства пытался услышать и передать Грегори Кольбер во время своей большой экспедиции в самые удаленные уголки Земли. Как фильм, так и фотографии его путешествия доказывают, что мы все можем и должны жить в гармонии и мире.

🌸 Там, где заканчивается тропа

Кино о настоящей страсти и любви к своему делу. Даже если вы не умеете ездить на велосипеде, фильм о лучших фрирайд-байкерах мира вызовет восторг. «Там, где заканчивается одна тропа, начинается следующая» — вот главный лейтмотив этой картины.

🌸 Дом. История путешествия

Бывает, что за каждодневными заботами мы начинаем забывать о нашей планете. «Дом» — один из лучших документальных фильмов, чтобы напомнить себе, где мы живем и какую огромную ответственность несем за Землю.

🌸 Пина: Танец страсти в 3D

Фильм об известной танцовщице Пине Бауш. Режиссеру Виму Вендерсу удалось не только рассказать ее историю, но и показать, что говорить можно не только словами, но и движениями, жестами и взглядами.

🌸 Сентябрьский номер

Не только неизведанные страны, космические просторы и экстремальные увлечения могут открыть для нас новый мир. Не меньше удивить способна, например, модная индустрия. «Сентябрьский номер» рассказывает о том, как создается журнал «Vogue» и насколько важной может быть каждая деталь.

🌿 20 советов от арт-терапевта 🌿

🌸 Устал — рисуй цветы

🌸 Злой — рисуй линии

🌸 Болит — лепи

🌸 Скучно — заполни листок бумаги разными цветами

🌸 Грустно — рисуй радугу

🌸 Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей

🌸 Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку

🌸 При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки

🌸 Чувствуешь беспокойство — складывай оригами

🌸 Хочешь расслабиться — рисуй узоры

🌸 Важно вспомнить — рисуй лабиринты

🌸 Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины

🌸 Чувствуешь отчаяние — рисуй дороги

🌸 Надо что-то понять — нарисуй мандалы

🌸 Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи

🌸 Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет

🌸 Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна

🌸 Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты

🌸 Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж

🌸 Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками

❤️ Счастливые мелочи:

• видеть кого-то, который так же весьма рад встретиться с тобой
• когда ты находишься в каком-то прекрасном месте, подальше от приносящих стресс вещей
• быстро заканчивать свою домашнюю работу без лишней прокастинации и ложиться спать вовремя
• когда твой друг щедро делится большим количеством еды с тобой
• читать что-нибудь, что идеально описывает то, что ты никак не мог собрать в слова
• начинать ежедневник с новой канцелярией
• просыпаться утром и чувствовать себя беспричинно счастливым
• узнавать о новом сериале, слушать новую песню, или знакомиться с новым человеком, что вновь делает тебя взволнованным
• готовить еду или творить, и чувствовать гордость за то, что ты сделал
• осознавать, что тебе все равно на то, из-за чего ты сильно переживал или грустил раньше

Отправим вам письмо:) Подробности в нашем сообществе вконтакте - Дневник Книголюба! https://vk.com/public53820700

🌿 Море идей, как полезно и творчески провести день без интернета, но с карандашом и бумагой 🌿

🌸 Сходите прогуляйтесь и зарисуйте или перепишите все, что найдете у дороги.

🌸 Напишите письмо себе в будущее.

🌸 Купите что-нибудь недорогое, что символизирует вашу потребность творить (новую ручку, чашку, крупноформатную тетрадь). Пользуйтесь купленным каждый день.

🌸 Нарисуйте свой обед.

🌸 Найдите стихотворение, на которое у вас все в душе отзывается, перепишите от руки и вклейте в тетрадь.

🌸 Приклейте к тетради конверт и кладите туда все, что найдете на улице за неделю.

🌸 Познакомьтесь с творчеством нового художника, писателя и т.д. Напишите о том, что вас трогает в его картинах, книгах или чем он там занимается.

🌸 Найдите фотографию незнакомого человека и напишите ему краткую биографию.

🌸 В течение дня рисуйте только красные предметы.

🌸 Составьте список всего, что будете покупать на следующей неделе.

🌸 Начертите карту мест, где вы были в этот день.

🌸 Нарисуйте любимое дерево.

🌸 Урвите 15 минут и съешьте апельсин.

🌸 Напишите хокку.

🌸 Повисите вверх ногами пять минут.

🌸 Оборудуйте на улице комнату из всего, что найдете на природе.

🌸 Прочтите книгу за один день.

🌸 Проиллюстрируйте список продуктов, которые хотите купить.

🌸 Прочтите другу вслух рассказ.

🌸 Напишите письмо тому, кого уважаете.

🌸 Внимательно рассмотрите лицо человека, который вам НЕ нравится.

🌸 Приготовьте завтрак/обед/ужин в одной цветовой теме.

🌸 Соберите коллекцию очень маленьких штук.

🌸 Перечислите, чем пахнет у вас в округе.

🌸 Напишите сто способов использовать жестянку от консервов.

🌸 Заполните целую страницу тетради мелкими кружками, а потом раскрасьте их.

🌸 Отдайте что-нибудь, что вы любите.

🌸 Выберите предмет и нарисуйте ту его сторону, которая вам не видна.

🌸 Перечислите все места, в которых вам довелось жить.

🌸 Подробно опишите свою любимую комнату.

🌸 Напишите о своих отношениях со стиральной машиной.

🌸 Нарисуйте все, что лежит у вас в сумочке.

🌸 Сделайте мини-книжечку на тему «список покупок».

🌸 Придумайте персонаж, прототипом которого будет знакомый вам человек. Опишите этот персонаж — что любит, что не любит, на что сердится, о чем думает по ночам.

🌸 Вспомните свою любимую детскую игру.

🌸 Наклейте на дверцы кухонного шкафа изнутри репродукции картин, чтобы видеть их каждый день, но при этом не перестать замечать их.

🌸 В течение недели каждый день рисуйте один и тот же предмет.

🌸 Попишите в своем журнале ручкой, чернилами, углем, восковыми мелками, маркерами и т.д.

🌸 Нарисуйте что-нибудь из своей любимой одежды.

🌸 Сделайте полезный предмет, пользуясь только бумагой и скотчем.

🌸 Подробно исследуйте праздник или ритуал из другой культуры.

🌸 Устройте временную художественную инсталляцию. Пользуйтесь только клеевыми листочками и ручкой.

15 базовых правил управления временем

1. Не полагайтесь на память. Записывайте задачи и разгружайте мозг.

2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.

3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.

4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон.

5. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями – говорите «нет». Этому нужно научиться.

6. Перед тем как начать действовать – подумайте, но не слишком долго. Небольшое размышление убережет вас от необдуманных поступков и бесполезной траты времени.

7. Выделите время в своих планах на самосовершенствование.

8. Осознавайте то, что вы делаете. Вы должны понимать, на что тратите свое время. Ваши дела должны двигать вас к цели.

9. Включите в вашу индивидуальную систему управления временем те приемы, которые наиболее эффективны для вас и используйте эту систему постоянно.

10. Оцените себя в плане наличия вредных привычек. Они отнимают ваше время. Составьте список таких привычек и по очереди избавляйтесь от них. Эффективнее всего получается замещение вредной привычки полезной.

11. Не выполняйте за других их работу, чтобы казаться лучше. Так вы потратите время, которое могли бы использовать для собственного продвижения.

12. Заведите журнал, где будете регистрировать ваши успехи на пути к намеченным целям. Регулярно заполняйте и изучайте этот журнал, чтобы убедиться, что вы движетесь в нужном направлении.

13. Не каждая задача может быть решена наилучшим способом. Не нужно становиться перфекционистом и, например, переписывать деловое письмо 20 раз, чтобы добиться стиля Огилви.

14. Не перегружайте себя количеством задач. Если у вас есть неотложные дела и важные задачи, которые займут все ваше время, то второстепенные задачи можно отложить на более благоприятное время.

15. Не обманывайтесь эффективностью. Вы можете эффективно выполнять задачу, которая не является на данный момент приоритетной. В этом случае, нельзя сказать, что вы используете свое время эффективно.

Добавлять больше книг в электронном формате?

Задание на сегодня — оформление комнаты в новогоднем стиле!

Сегодня мы будем создавать поистине новогоднюю атмосферу в твоей комнате. Итак, тебе определённо стоит купить ароматические свечи и почаще зажигать их ночью, это придаст атмосферу волшебства. Загляни в магазины мелочей для интерьера, прикупи себе искусственную небольшую ёлочку, деда мороза, светильник, венок, который вешается на дверь, мишуру и обязательно светящуюся гирлянду! Поверь мне, как только ты зажжёшь гирлянду, в комнате моментально появится волшебная атмосфера.

Пришел декабрь. Месяц веры во что-то светлое и доброе. Месяц умиротворяюще-уютной тишины, когда за окном идет снег. Месяц подведения итогов, отпущение и шаг в новую жизнь. Новую жизнь из 365 грядущих дней. Декабрь — это волшебство, напоминание о том, что сказка может быть наяву. Декабрь — это излюбленные запахи елки и мандаринов. Декабрь — это фильмы из детства. Декабрь — мой любимый месяц.