Books and News
129 subscribers
208 photos
8 videos
36 files
138 links
Саморазвитие и мотивация.
Мой блог - https://vk.com/public162969816

по рекламе - @tanya_stollen
Download Telegram
Евгений Замятин "Мы" - одно из моих самых любимых произведений и одна из самых захватывающих антиутопий! Приятного чтения!
20 правил организованных людей.

Сегодня следующие три правила ;) Поехали !

Правило № 4: Все на своем месте
Поиск потерявшихся вещей требует времени, нервов и энергии. Заведите четкое место для всего, чтобы легко и быстро находить нужное.

Правило № 5: 15 минут на сборы
Это резервный план для Привычки № 4.

Если день был трудным и вы не смогли привести вещи в порядок, назначьте время, чтобы разложить все по местам. Это особенно важно для детей. Вы даже можете превратить это в игру, отмечая, кто сможет убрать вещи за нужное время.

Правило № 6: Несколько дел одновременно
Когда вам нужно куда-то сходить или просто зачем-то выйти из комнаты, делайте сразу несколько дел. Если вам нужно оплатить счет, на обратном пути зайдите в магазин и купите продукты. Выходя из дома, прихватите мусор.
20 правил организованных людей.

Сегодня следующие три правила ;) Поехали !


Правило № 7: Место для ожидания
Бывают дела, которые нужно сделать, но у вас нет времени или возможности сделать их сразу. Создайте для них органайзер. Используйте файл, коробку, полку или что-то еще, но держите их в одном месте. Это поможет не отвлекаться от того, чем вы заняты сейчас, и быстро найти их, когда появится время. Это пригодится и на работе, и дома.

Правило № 8: Две лишние вещи
Чтобы вещи не накапливались, постоянно выбирайте то, от чего можно избавиться.

В углу стоит пустая коробка? Выбросьте ее. Лежат прочитанные журналы? Отдайте кому-нибудь. Ненужная одежда? Пожертвуйте.

Правило № 9: Планы действий, чек-листы
Создавайте планы действий, мануалы, чек-листы для всех возможных процессов. Вам нужен план или система для всего, для любой работы, где это возможно. Тогда Вы сможете легко повторять рутинные процессы. Это освобождает ​​мозг, снижает стресс и способствует творчеству.
Цитата дня, друзья:

Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы.
Почему мы ошибаемся

Все мы ошибаемся. А можно ли сделать так, что количество ошибок в нашей жизни стало меньше? Этим вопросом задался Джозеф Халлинан, писатель, журналист и лауреат Пулитцеровской премии. После подробного анализа Джозеф пришел к выводу, что да, и даже написал книгу, где поделился несколькими своими наблюдениями и советами.

1. Мы смотрим, но не всегда замечаем

Помните выражение «замыленный взгляд»? Так вот, именно «замыленный взгляд» автор книги описывает как первую причину многих ошибок. Часто мы склонны не наблюдать, а мгновенно оценивать взглядом всю ситуацию, особенно если дело касается рутинных процессов. В книге описано одно шокирующее исследование, в результате которого врачи-онкологи пропустили почти 90% раковых опухолей на начальной стадии из-за банальной невнимательности при осмотре.

Вывод: чтобы избежать ошибок в чем-то, первым делом обратите внимание на свое видение, старайтесь видеть больше и присматривайтесь к мелочам.

2. Мы во всем ищем смысл

Мы во всем ищем смысл, даже если его нет. Это легко проиллюстрировать одним экспериментом, который описывает автор. Двум группам людей дается одна и та же фотография. Одним сообщается, что это преступник, а другим, что учёный (группы находятся в разных местах). Далее участников эксперимента просят описать характер этих людей (на самом деле одного человека) по фотографии, и тут начинается. Подробнее, кстати, можно посмотреть в фильме «Я и другие».

Вывод: чтобы не ошибаться, допускайте вероятность того, что у некоторых предметов и явлений может отсутствовать какой-то высший смысл, и не пытайтесь во всем искать взаимосвязь.

3. Мы сопоставляем факты

Часто некоторые факты для нас являются основанием думать так или иначе. А задумываемся ли мы, хватает ли этих фактов, чтобы судить наверняка? Умозаключение, которое делается, исходя из нескольких частных фактов, является индуктивным и часто может противоречить действительности. К примеру, задумайтесь, хватает ли нам информации об образовании человека, чтобы сказать о его компетентности?

Вывод: если вы не хотите сделать серьезную ошибку, фактов должно быть достаточно для объективного умозаключения, которое должно строиться на логике.

4. Мы все носим розовые очки

Чтобы избежать когнитивного диссонанса, мы придаем некоторым своим ошибкам и проблемам положительный оттенок. Так, азартным игрокам проигрыш кажется не проигрышем, а чуть ли не победой (чуть-чуть не хватило). Выпивка и курение часто воспринимаются людьми через розовые очки, пока дело не заканчивается серьезной болезнью.

Вывод: старайтесь быть объективными в своих оценках, слушайте мнение других людей. Если кто-то вас в чем-то упрекает или критикует, и такое происходит часто – это повод задуматься.

5. Мы можем одновременно шагать и жевать жвачку – ничего больше

Постоянное переключение между делами, одновременное выполнение нескольких задач – всё это причины многих серьезных ошибок. Одно из исследований Национального комитета безопасности перевозок США показывает, что одного взгляда водителя в сторону продолжительностью более 2-х секунд достаточно, чтобы риск ДТП удвоился. Наше внимание подчиняется закону Миллера, и чем больше мы берем на себя дел, тем меньше у нас концентрация внимания.

Вывод: для уменьшения ошибок занимаетесь чем-то одним.
20 правил организованных людей.

Сегодня следующие три правила ;) Поехали !

Правило № 10: Разделяйте и действуйте
Выберите главное. Определите что может подождать, а что необходимо сделать прямо сейчас. Исключите все лишнее и все, что может отвлекать, работайте над главной задачей.

Правило № 11: Трава НЕ зеленее
Используйте то, что работает у вас, а не у остальных. Пробовать новое нужно, но упорствовать во внедрении сложных механизмов, предлагаемых гуру тайм-менеджмента, не стоит. Особенно если со временем вы убеждаетесь в их низкой эффективности для вас.

Правило № 12: Обращайтесь за помощью
Гордость – не препятствие для организованного человека. Производительность важнее эго. Знайте, когда нужно попросить о помощи, и примите ее.
20 правил организованных людей.

Сегодня следующие три правила ;) Поехали !

Правило № 13: Не избегайте неприятной работы
Встречайте проблемы лицом к лицу. Будьте внимательны и займитесь ими на ранней стадии, пока они дорастут до гигантских размеров и не уничтожат вас.

Правило № 14: Легкость и кроссплатформенность
Собирайте все, что может вам понадобиться, в одном месте. Папка «Работа» или сохранение всего на рабочий стол – не вариант. Система хранения должна быть гибкой, удобной, с понятной навигацией и возможностью получить к ней доступ в любое время с любого места.

Правило № 15: Делегируйте
Не хватайтесь за все задачи сами. Знайте, когда и кому перепоручить работу.
Куинджи Архип Иванович
Сейчас то время, которое тебе нужно. Вокруг та атмосфера, которая тебе нужна. У тебя есть ровно те силы, которые тебе нужны.

Всего достаточно для всего. Эта планета твоя.

Действуй в направлении, которое тебя зовёт. Думай в сторону идей, которые тебя согревают. Верь своей природе — это главный ответ на все незаданные вопросы.

Мир нуждается в тебе. Но тебе никто об этом не скажет. Не даст ни единого намёка. Но ты почувствуешь это сам, каждой клеткой своего существа, когда мир увидит то, как ты светишь для него.

Миллиарды переплетений и взаимосвязей, сотни тысяч движений, символов, импульсов, звуков, запахов, оттенков и качеств — это самый сложный конструктор во Вселенной, для которого создан лучший архитектор — ты.

Свети.
Для того, чтобы увидеть что-нибудь по-настоящему, надо убедить себя, что ты видишь это впервые в жизни. так было и с осенью. я уверил себя, что эта осень первая и последняя в моей жизни. Это помогло мне пристальнее всмотреться в неё и увидеть многое, чего я не видел раньше.

Константин Паустовский
Я избегаю того, чтобы смотреть вперёд или назад, и стараюсь всегда смотреть вверх.

Шарлотта Бронте.
Последние четыре правила успешных людей. Внедряйте!

Правило № 16: Работайте усердно
Часто мы бросаем работу, находясь на пороге достижения. Доводите начатое до конца, не сдавайтесь и не уступайте (если только это не необходимость). Препятствия – это часть дороги, преодолевайте их, работая усерднее.

Правило № 17: Подключайте команду
Иногда сила может быть в количестве. Больше мозгов, творчества, рук и т.д. Знайте, как создать сплоченную команду, которая приведет вас к успеху.

Правило № 18: Используйте триггеры
Организованные люди умеют использовать разные психологические триггеры. Например:
разные цвета для кодирования расписания;
специальную музыку для творчества;
будильники и таймеры;
поощрение за достижения;
силу слов: специальные фразы и формулы;
распределение времени.

Правило № 19 : Различайте и умножайте
Изучите ваши прошлые неудачи и ошибки, извлеките из них уроки. Организованные, успешные люди умеют использовать неудачи для собственного роста и обучения. Они различают и умножают.

Правило № 20: Избегайте негативных мыслей
Для организованных успешных людей все начинается с внутренних убеждений – кто они есть.

Не важно, с чем они сталкиваются. Они верят, что успешны и могут справиться с любой проблемой. Их внутренний язык настроен на положительные мысли. Так рождаются их привычки
21 простая привычка, которая поможет сегодня делать то, что пригодится вам через 5 лет

Что вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Вот хорошие советы.

1. Работайте над своими ораторскими способностями. Это страшно. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как вы продвигаетесь по карьерной лестнице, вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. Поэтому вы должны научиться выступать публично.

2. Учитесь программировать. Компьютеры не исчезнут в будущем. Таким образом, способность обращаться с ними является очень хорошим качеством для вашей карьеры в любом случае.

3. Слушайте подкасты. Они позволяют вам учиться, не занимая дополнительное время. Поэтому, когда вы работаете по дому или застряли в пробке, то можете изучить широчайший диапазон тем.
Пост #47
О времени

1. Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.

2. Время летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

3. Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой "у меня нет времени".

4. Не обманывайтесь своим календарем. В году столько дней, сколько вы можете использовать. Так, в году одного человека всего 7 дней, в году другого — 365.

5. Нужно не тратить время, а инвестировать в него.

6. Обычный человек думает, как бы провести время. Умный человек думает о том, как использовать время.

7. Не позволяйте вчерашнему дню влиять на себя сегодня.

8. Один из тех отходов, который нельзя переработать — попусту потраченное время.

9. Вы не можете убить время без вреда для вечности.

10. Вы никогда не сможете "найти" время для чего-то. Если вам нужно время, возьмите его.
Во время Первой Мировой войны немцы придумали специальную шпионскую корзину для дирижаблей.