🔥 Самые тупые ошибки мужчин. Изучайте!

https://www.youtube.com/watch?v=FlmstOskfao

Накидайте тем для видео в комментариях!

🔥 А вот и новая статья на ДЗЕНе по очень актуальной теме.

ЧИТАТЬ: https://dzen.ru/a/Zd8gSskElhzZxb2n

А ты терпила? Подумай,
и напиши свою историю в комментариях. Я отвечу.

🔥 Вы не сможете полноценно жить без этого!

» Почему важно простить родителей

Благодаря им вы получили жизнь

Прощение родителей – это акт, который имеет глубокое эмоциональное и психологическое значение для каждого человека.

Родители играют важную роль в жизни своих детей, оказывая на них большое влияние, формируя их ценности, убеждения и поведение.

Однако никто не безупречен, и иногда родители могут совершать ошибки или наносить боль своим детям.

Прощение станет ключевым шагом к разрешению этих конфликтов и созданию здоровых отношений в семье.

В процессе взросления мы часто осознаем, что наши родители тоже являются лишь людьми со своими слабостями и ограничениями.

Они могут быть подвержены стрессу, иметь проблемы или неуместное поведение из-за собственных личных обстоятельств. Понимание этого помогает нам видеть широкую картину и позволяет начать процесс принятия и прощения.

Прощение родителей требует от нас саморазвития и эмоциональной зрелости, и это принесет огромные выгоды для нашего собственного благополучия и отношений с ними.

А какие у вас взаимоотношения с родителями?

🔥 Уязвимость - такая опасная и страшная. Или нет

Многие боятся быть уязвимыми. И мужчины, и женщины. Всем хочется быть сильными и непреклонными. Почему?

Кажется, что так безопаснее. На самом деле нет.

В детстве нас учат не ошибаться. Не показывать свои слабые стороны. Ругают за это. Установка -"Слабым быть плохо" закладывается в детстве.

Такая установка заставляет человека во взрослой жизни избегать своей уязвимости — отвлекаться от нее или доказывать окружающим свое превосходство.

Это мешает быть настоящим, быть собой. Мешает строить близкие отношения с любимым человеком. Потому, что именно в отношениях страшнее всего быть уязвимым. И это играет с нами злую шутку.

Когда мы боимся уязвимости, мы надеваем маску. Мы играем чужую роль. И из-за этого ничего не получается.

Такой человек просто закрывается от всех и сдерживает переживания внутри, проявляет агрессию, чтобы защититься от возможной боли, отказывается обращаться за поддержкой и помощью.

Время от времени каждый ощущает себя хрупким, и это естественно. Но современное общество готово делать «скидку» лишь на физическую уязвимость, тогда как эмоциональная считается непозволительной роскошью: «Мужчины не плачут», «Женщины не злятся», «Депрессии не существует».

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://vk.com/wall2545052_12733

А как у вас с этим?

🔥А вот и новая статья на ДЗЕН

https://dzen.ru/a/ZeeMrukqLBLUCTCI

Почитайте, напишите в комментариях ваше время.

И, если есть вопросы, напишите их - отвечу всем! 💥💥💥

P.S. Наш официальный канал в ДЗЕН: https://dzen.ru/romanvinilov

🔥 И новое видео на канале

https://www.youtube.com/watch?v=Ilc5hMvJhpw

А как вы относитесь к попытке отношения восстановить...?! Напишите в комментариях

🔥 Счастливые отношения

Когда я разбираю истории отношений клиентов, я всегда спрашиваю: а для вас счастливые отношения - это какие? И мало, кто может ответить подробно и внятно.

Сегодня девушка на консультации спрашивает: "Почему у меня не получается выстраивать счастливые отношения?". А я отвечаю: "А что не так сейчас в твоих отношениях?".

И тут выясняется.... Девушка уже несколько лет живёт с парнем. И отношения похожи на день сурка, где всё одно и тоже. И кажется, что уже нет чувств.

Подробности: пара живёт вместе, но оба работают и видятся утром и вечером и иногда по выходным. В брак не спешат, детей заводить тоже. Каждый больше сам по себе, чем вместе.

Я спрашиваю: а почему вы выбрали такой формат? Девушка отвечает: да всё само-собой. А на самом деле выясняется: есть страх зависимости, страх слияния. Девушка не хочет быть нуждаемой. Поэтому в отношениях она уделяет много времени своей работе, встречам с подружками и любит побыть одна.

Мужчина тоже живёт относительно сам-по-себе. Никакой романтики нет в отношениях. Получается некое сожительство. А при таком положении дел чувства всегда будут гаснуть.

Страх девушки приводит к тому, что она никак не проявляет свои чувства. И они гаснут. Она боится зависимости и постоянно держит (искусственно) себя на дистанции. Старается меньше проводить время дома, вместе с мужчиной.

У пары уже не осталось никаких совместных увлечений. Хотя вначале они были. Девушка старается их тоже избегать потому, что считает, что слишком много проводить времени со своим мужчиной вредно.

Когда я спросил её, откуда она берёт такие выводы для себя, девушка ответила: да у меня многие знакомые так живут. Утром и вечером видятся, днём работаю. Один выходной могут побыть вместе.

Я уточняю: и они счастливы? И тут ответа уже не было.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://vk.com/wall2545052_12737

🔥 Чего ждёт ваша бывшая на 8 марта? Разбираемся.

https://www.youtube.com/watch?v=5dUvCKAK1L0

🔥 Вся правда про 8 марта

Прекрасный праздник. Отмечают его многие. Но мало кто знает его историю. 8 марта избрали в честь забастовки, организованной женщинами. Официальная версия гласит, что это были работницы текстильных фабрик Нью-Йорка 8 марта 1857 года. Они требовали улучшения условий труда, а именно – светлых и сухих рабочих помещений, 10-часового рабочего дня, равной с мужчинами оплаты труда.

Об этом событии нет ни одного подтверждения в тогдашней прессе. Да и день тот 8 марта - был выходным. Но американские женщины, и правда, устроили демонстрацию. Однако за свои права боролись тогда не текстильщицы из Нью-Йорка, а обыкновенные проститутки.

Представительницы древнейшей профессии прошли тогда по Манхэттену. Женщины требовали выдать зарплату матросам, которые были не в состоянии заплатить за интимные услуги, и по состоянию на 8 марта 1857 года уж сильно задолжали публичным женщинам. С такой женской «заботой о ближнем» и вышли в тот день американки.

Кроме того, 8 марта 1910 года известные немецкие революционерки, Роза Люксембург и Клара Цеткин вывели на улицы немецких городов местных проституток. Требуя прекратить бесчинства полиции и позволить им создать профсоюз, они хотели защитить права женщин древнейшей профессии и приравнять их к тем, кто печёт хлеб, шьёт обувь, или, к примеру, работает на текстильной фабрике.

Сегодня этот праздник называют женским днём. Женщины ждут подарки, мужчины их дарят. И здесь тоже не всё так просто.

⚡️ На консультациях женщины в преддверии 8 марта у меня спрашивали: а как им добиться подарков и цветов от своих (и не только) мужчин в этот день?

Я отвечал: А зачем чего-то ждать? И, тем более, добавиться. В этом нет смысла.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://vk.com/wall2545052_12738

🔥 А у вас бывало такое?

https://dzen.ru/a/ZalUBELb7yo-xeWd

🔥 Безопасно, но скучно

Отношения бывают разные. Токсичные, детско-родительские, абьюзивные. Иногда нормальные.

Сегодня мне написала женщина, которой я несколько лет назад помог в терапии прийти в себя после расставания и начать новые отношения.

Она сказала, что она счастлива и у неё всё хорошо. Но поделилась интересным инсайтом: после проблемных тяжёлых отношений в браке и после терапии, новые нормальные отношения показались ей очень скучными.

И правда, многим в начале в нормальных здоровых отношениях скучновато. Там нет этих эмоциональных качель, нет бесконечных интрижек и манипуляций, всё прозрачно и честно.

Ты просто понимаешь чего хочешь и чего хочет партнёр. Ты можешь просто подойти и обнять. Поцеловать, поболтать, полежать вместе. Помолчать. Тебе не стыдно говорить о чём либо. Тебе не страшно озвучивать чувства. Ты точно понимаешь что сейчас происходит в отношениях.

И есть предсказуемость. А отсюда и наш мозг воспринимает всё это как бесконечную скуку.

‼️ Но здесь есть главное: безопасность.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://vk.com/wall2545052_12742

P.S. Анонс новых мероприятий!

🔥 Что должен сделать каждый мужчина

Прежде, чем строить отношения.
Прежде, чем создавать семью.
Прежде, чем искать себя и самореализовываться.

‼️ Важно укрепить своё психологическое здоровье.

И разобраться с тем багажом, который мы получили от родителей. Они ни в чём не виноваты. Но наша психика может быть не в порядке.

У нас есть свой темперамент, который не возможно поменять. У нас есть психотип, тип привязанности.

‼️ Важно понимать особенности себя, чтобы мы могли выстраивать здоровые отношения.

Отношения с собой, с жизнью, с любимой.

Без такого разбора ничего хорошего не выйдет.

Разбор багажа - это начала развития.

Важно укрепить границы.
Важно установить локус внутрь.
Важно восстановить самооценку.
Важно иметь самоценность.
Важно любить себя.
Важно иметь внутренние опоры и фундамент.

‼️ Развитие личности - большой путь всей нашей жизни. Главное его когда-либо начать.

Ко мне в работу на консультации приходят мужчины от 18 и до... 60 лет. И даже в 50+ мы начинаем развитие. Эти мужчины плачут. Жалеют, что раньше ну узнали о важности развития и работе над собой.

Конечно, чем раньше начать этот процесс, тем лучше. Но всё же когда-то всем это придётся сделать. Ведь лучше жить своей жизнью, чем быть рыбой и не иметь возможности влиять на себя и на свою жизнь.

Для мужчин я создал мощный инструмент в развитии личности.

💥 Интенсив ТОЧКА ОТСЧЁТА.

Здесь за 4 дня мы делаем полный разбор личности, даём весь расклад по особенностям поведения и показываем как с этим работать.

Даём мощные инструменты развития: границы, локус, самооценка, самоценности, опоры. Показываем на примерах как ими обходится в жизни.

Делаем личную и групповую терапии. Есть практика полевая и аудиторная.

В курсе есть: занятие йогой, занятие по вербальным и невербальным навыкам, банный вечер и клубная ночь.

‼️ Количество мест ограничено.

Курс подходит мужчинам разного возраста. Особенно полезно для тех, кто недавно расстался или развёлся.

Дата новой группы в Москве: 22.03

Запись: +7 (983) 000-111-6 и https://tttttt.me/rvcouch

Сделаем пост! 🔥

Роман, интересно твое мнение по вопросу выстраивания границ с родителями. Как это сделать эффективно, но не перегнуть

#БазаРВ

🔥 Для погружения в тему личных границ советую послушать мой вебинар на эту тему

Напишите после прослушивания какие у вас возникли инсайты. В комментариях

И дальше я запишу голосовое с пояснением по поводу родителей.

🔥 И новая важная статья на ДЗЕНЕ

https://dzen.ru/a/ZfHMYZUbpkY7095O

А вам хотя бы раз выносили мозг?!

🔥 Начал снимать серию видео про грамотному восстановлению отношений с умом

https://www.youtube.com/watch?v=OQutzI6iMtc

Что вам откликается из озвученного в видео?

Тайминг:
00:00 Возврат бывшей с умом - адекватный подход
01:22 Что на самом деле происходит на сильных эмоциях
03:14 Первое, что я делаю в своей работе
03:55 Три популярные сценария. Первый: внезапный уход
07:34 Второй: долгий дефолт
11:03 Третий: череда ссоры и конфликтов, много негатива
12:26 Главное, что нужно осознать мужчине вначале
14:38 Что важно сказать бывшей в момент расставания
17:01 Как не усугубить ситуацию
17:52 Жертва или информационный вакуум
18:30 Чего нельзя делать в такой ситуации
19:44 Как общаться с бывшей
21:26 Важно понимать всем мужчинам (если сорвался)
22:52 Если вы жили вместе
24:01 Если бывшая сильно негативит
26:03 Если у вас есть дети
27:41 Стратегия по детям
28:23 Важнейшее убеждение мужчины

🔥 ТОЧКА ОТСЧЁТА твоей новой жизни!

22 марта в Москве пройдёт интенсив для мужчин по развитию личности и преодолению кризисов в жизни.

Такой интенсив подходит мужчинам разного возраста (18+), которые хотят строить счастливые отношения. Или уже имеют отношения и семью, и хотели бы вывести их на новый уровень качества. И для тех, кто недавно расстался или развёлся.

На интенсиве мы развиваем природные навыки мужчины. Делаем групповую и личную терапии. Определяем слабые места в развитии и укрепляем их.

* Мы укрепляем свои границы.
* Устанавливаем локус внутрь.
* Восстанавливаем самооценку, чтобы она была в норме - ни в коем случае ни завышена, ни занижена.
* Создаём самоценность.
* Учимся любить себя и быть здоровым эгоистом.
* Укрепляем внутренние опоры и фундамент под ногами.

💥 Это важно для каждого мужчины сегодня в наше не простое время.

Подробности интенсива и отзывы есть тут: https://rvcouch.ru/to-start/

Дата новой группы в Москве: 22 марта 2024 года.

Запись: +7 (983) 000-111-6 и https://tttttt.me/rvcouch

‼️ Количество мест ограничено.

🔥 Вторая часть серии видео про восстановление отношений без аллелизма и унижений

https://www.youtube.com/watch?v=ABylo3chIVI

Часть 1: https://tttttt.me/bemanrv/624 - вначале её смотрим!

Тайминг:
00:00 Почему важно переживать расставание
02:17 Почему бывшие могу уходить снова после возврата
04:02 Новые отношения с бывшей всегда будут другие
04:46 Что важно в самом начале - решение вопросов
05:50 Что делать на дистанции
08:01 Что делать, если бывшая вдруг пишет
09:13 Когда нужно игнорировать бывшую
11:09 Как работает наш мозг
15:49 Почему нельзя следить за бывшей
18:01 Важно позволить себе проживать эмоции
19:00 Скажи себе это - важное убеждение для мужчины
19:41 Упражнение для переживания эмоций
20:27 Важно найти силы на действия и не сидеть на месте
21:41 Как начать нормально жить без бывшей
23:55 Если накрывает по бывшей - упражнение
24:57 Ещё одно важное упражнение
26:01 Главная цель данного периода
28:04 Домашняя работа

🔥 А вот что пишут реальные люди.

https://dzen.ru/a/ZfHLF1N2slyOnj_T

История мужчины, который оказался в непростой ситуации.