🔥 Психологическое здоровье

Что это?

Психологическое здоровье – состояние душевного благополучия и адекватного отношения к окружающему миру, которое является необходимой частью жизни человека и его полноценного развития.

В данный момент вопросы о взаимовлиянии и взаимосвязи здоровья физического и психологического становятся особенно актуальны.

💥 7 критериев для определения психического здоровья:

1. Критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и ее результатам;
2. Осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего
физического и психического «Я»;
3. Соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям;
4. Способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств;
5. Способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы;
6. Способность самоуправления поведением в соответствии с социальными
нормами, правилами, законами;
7. Чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.

А давайте о нём поговорим? Как у вас с ним? В следующем посте запишу голосовое.

Про психологическое здоровье. Важно знать всем!

Описание программы: https://flirt-style.ru/forum/threads/13192/

* Длительность: 3 месяца, раз в неделю онлайн сессия;
* Домашняя работа, обсуждение вопросов, обратная связь;

Стоимость: https://flirt-style.ru/forum/threads/17736/

Запись: https://tttttt.me/MagiccStarr

Ещё один пример из личной практики.

🔥 Новая статья на ДЗЕН

https://dzen.ru/a/Zct1I9QGrygQcnZo

Актуально для мужчин!

Программа "Психологическое здоровье" позволяет стать достойным мужчиной.
Подробности: https://flirt-style.ru/forum/threads/17736/

🔥 Говорим про нормальные отношения

https://www.youtube.com/watch?v=jrrsAKtiK30

Если интересно от меня получить запись аудио с пояснениями и подробностями по этой теме, ставьте лайки и пишите комментарии.

🔥 И новая статья на ДЗЕН

https://dzen.ru/a/ZdDvSMjpdxLSH71M

🔥 Подробности про здоровые отношения

Как построить здоровые отношения? Начало

🔥 Про нарциссов

Про нарциссов пишут сегодня много. И есть ужаснейший стереотип, что нарциссы - это такие абьюзеры и злодеи. Но это не так. Заявляю как психолог.

И да, я тоже нарцисс. Это я понял благодаря долгой терапии со своим личным психологом и ввиду изучения особенностей своей личности.

По факту нарциссические черты есть в каждом из нас. Для человека естественно гордиться достижениями, стремиться к лучшему, любить признание, внимание и заботиться о себе.

‼️ Нарциссизм помогает отстаивать интересы и конкурировать, строить гармоничные отношения и добиваться успеха.

Но есть радикальные формы. Просто у этого есть другие корни. Например, когда человек не любит себя и имеет проблему с самооценкой, он будет верить, что его невозможно полюбить таким, какой он есть. И эту нехватку любви и тепла он пытается компенсировать внешними атрибутами успеха.

Если у человека проблема с самоценностью, то он будет чувствовать стыд за собственное несовершенство и может проецировать уязвимость на других.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://vk.com/wall2545052_12725

P.S. Пишите если нужны подробности или есть вопросы. Отвечу всем! Запишу голосовое.

🔥 А вот что пишут на ДЗЕН люди о нас и нашей работе с ними

https://dzen.ru/a/ZdT1EFBRjmyXfOV8

Поддержите лайками и комментариями, товарищи!

🔥Напишите, какие вам интересны темы, чтобы я записал голосовое и разобрал.

И напишите какие у вас есть вопросы, я вам отвечу, так же, подробно.

Делаем рублику "Вопрос-ответ"?

Пишите, друзья! #ЗаКачественнныйКонтент

🔥 Самые тупые ошибки мужчин. Изучайте!

https://www.youtube.com/watch?v=FlmstOskfao

Накидайте тем для видео в комментариях!

🔥 А вот и новая статья на ДЗЕНе по очень актуальной теме.

ЧИТАТЬ: https://dzen.ru/a/Zd8gSskElhzZxb2n

А ты терпила? Подумай,
и напиши свою историю в комментариях. Я отвечу.

🔥 Вы не сможете полноценно жить без этого!

» Почему важно простить родителей

Благодаря им вы получили жизнь

Прощение родителей – это акт, который имеет глубокое эмоциональное и психологическое значение для каждого человека.

Родители играют важную роль в жизни своих детей, оказывая на них большое влияние, формируя их ценности, убеждения и поведение.

Однако никто не безупречен, и иногда родители могут совершать ошибки или наносить боль своим детям.

Прощение станет ключевым шагом к разрешению этих конфликтов и созданию здоровых отношений в семье.

В процессе взросления мы часто осознаем, что наши родители тоже являются лишь людьми со своими слабостями и ограничениями.

Они могут быть подвержены стрессу, иметь проблемы или неуместное поведение из-за собственных личных обстоятельств. Понимание этого помогает нам видеть широкую картину и позволяет начать процесс принятия и прощения.

Прощение родителей требует от нас саморазвития и эмоциональной зрелости, и это принесет огромные выгоды для нашего собственного благополучия и отношений с ними.

А какие у вас взаимоотношения с родителями?

🔥 Уязвимость - такая опасная и страшная. Или нет

Многие боятся быть уязвимыми. И мужчины, и женщины. Всем хочется быть сильными и непреклонными. Почему?

Кажется, что так безопаснее. На самом деле нет.

В детстве нас учат не ошибаться. Не показывать свои слабые стороны. Ругают за это. Установка -"Слабым быть плохо" закладывается в детстве.

Такая установка заставляет человека во взрослой жизни избегать своей уязвимости — отвлекаться от нее или доказывать окружающим свое превосходство.

Это мешает быть настоящим, быть собой. Мешает строить близкие отношения с любимым человеком. Потому, что именно в отношениях страшнее всего быть уязвимым. И это играет с нами злую шутку.

Когда мы боимся уязвимости, мы надеваем маску. Мы играем чужую роль. И из-за этого ничего не получается.

Такой человек просто закрывается от всех и сдерживает переживания внутри, проявляет агрессию, чтобы защититься от возможной боли, отказывается обращаться за поддержкой и помощью.

Время от времени каждый ощущает себя хрупким, и это естественно. Но современное общество готово делать «скидку» лишь на физическую уязвимость, тогда как эмоциональная считается непозволительной роскошью: «Мужчины не плачут», «Женщины не злятся», «Депрессии не существует».

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://vk.com/wall2545052_12733

А как у вас с этим?

🔥А вот и новая статья на ДЗЕН

https://dzen.ru/a/ZeeMrukqLBLUCTCI

Почитайте, напишите в комментариях ваше время.

И, если есть вопросы, напишите их - отвечу всем! 💥💥💥

P.S. Наш официальный канал в ДЗЕН: https://dzen.ru/romanvinilov

🔥 И новое видео на канале

https://www.youtube.com/watch?v=Ilc5hMvJhpw

А как вы относитесь к попытке отношения восстановить...?! Напишите в комментариях

🔥 Счастливые отношения

Когда я разбираю истории отношений клиентов, я всегда спрашиваю: а для вас счастливые отношения - это какие? И мало, кто может ответить подробно и внятно.

Сегодня девушка на консультации спрашивает: "Почему у меня не получается выстраивать счастливые отношения?". А я отвечаю: "А что не так сейчас в твоих отношениях?".

И тут выясняется.... Девушка уже несколько лет живёт с парнем. И отношения похожи на день сурка, где всё одно и тоже. И кажется, что уже нет чувств.

Подробности: пара живёт вместе, но оба работают и видятся утром и вечером и иногда по выходным. В брак не спешат, детей заводить тоже. Каждый больше сам по себе, чем вместе.

Я спрашиваю: а почему вы выбрали такой формат? Девушка отвечает: да всё само-собой. А на самом деле выясняется: есть страх зависимости, страх слияния. Девушка не хочет быть нуждаемой. Поэтому в отношениях она уделяет много времени своей работе, встречам с подружками и любит побыть одна.

Мужчина тоже живёт относительно сам-по-себе. Никакой романтики нет в отношениях. Получается некое сожительство. А при таком положении дел чувства всегда будут гаснуть.

Страх девушки приводит к тому, что она никак не проявляет свои чувства. И они гаснут. Она боится зависимости и постоянно держит (искусственно) себя на дистанции. Старается меньше проводить время дома, вместе с мужчиной.

У пары уже не осталось никаких совместных увлечений. Хотя вначале они были. Девушка старается их тоже избегать потому, что считает, что слишком много проводить времени со своим мужчиной вредно.

Когда я спросил её, откуда она берёт такие выводы для себя, девушка ответила: да у меня многие знакомые так живут. Утром и вечером видятся, днём работаю. Один выходной могут побыть вместе.

Я уточняю: и они счастливы? И тут ответа уже не было.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://vk.com/wall2545052_12737

🔥 Чего ждёт ваша бывшая на 8 марта? Разбираемся.

https://www.youtube.com/watch?v=5dUvCKAK1L0

🔥 Вся правда про 8 марта

Прекрасный праздник. Отмечают его многие. Но мало кто знает его историю. 8 марта избрали в честь забастовки, организованной женщинами. Официальная версия гласит, что это были работницы текстильных фабрик Нью-Йорка 8 марта 1857 года. Они требовали улучшения условий труда, а именно – светлых и сухих рабочих помещений, 10-часового рабочего дня, равной с мужчинами оплаты труда.

Об этом событии нет ни одного подтверждения в тогдашней прессе. Да и день тот 8 марта - был выходным. Но американские женщины, и правда, устроили демонстрацию. Однако за свои права боролись тогда не текстильщицы из Нью-Йорка, а обыкновенные проститутки.

Представительницы древнейшей профессии прошли тогда по Манхэттену. Женщины требовали выдать зарплату матросам, которые были не в состоянии заплатить за интимные услуги, и по состоянию на 8 марта 1857 года уж сильно задолжали публичным женщинам. С такой женской «заботой о ближнем» и вышли в тот день американки.

Кроме того, 8 марта 1910 года известные немецкие революционерки, Роза Люксембург и Клара Цеткин вывели на улицы немецких городов местных проституток. Требуя прекратить бесчинства полиции и позволить им создать профсоюз, они хотели защитить права женщин древнейшей профессии и приравнять их к тем, кто печёт хлеб, шьёт обувь, или, к примеру, работает на текстильной фабрике.

Сегодня этот праздник называют женским днём. Женщины ждут подарки, мужчины их дарят. И здесь тоже не всё так просто.

⚡️ На консультациях женщины в преддверии 8 марта у меня спрашивали: а как им добиться подарков и цветов от своих (и не только) мужчин в этот день?

Я отвечал: А зачем чего-то ждать? И, тем более, добавиться. В этом нет смысла.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://vk.com/wall2545052_12738