🔥 Сборник лекций и вебинаров от Романа Винилова

https://vk.com/audios-112584507

🔥 Что такое норма: отличия психического и психологического здоровья, и где их грань с патологией

Привет! На связи Роман Винилов!

Многие современные люди время от времени задумываются о своем ментальном благополучии. В моменты стрессов, сложных ситуаций, эмоциональных перепадов, истощения — и многих других. Иногда мы слышим о каких-то симптомах и начинаем сопоставлять их со своими ощущениями. Но где конкретно находится грань между краткосрочным кризисом и постоянными проблемами, требующими помощи специалиста?

Это, пожалуй, самое сложное.

Бесконечные статьи и видео в интернете рассказывают о самых разных проблемах психики, а многие из нас невольно находят что-то похожее у себя. Кто-то был свидетелем проблем у членов своей семьи, и задается вопросом: есть ли у меня наследственная предрасположенность к этому? А как мое детство, семья и близкое окружение во взрослом возрасте повлияли на мое ментальное здоровье?

И еще вопрос: психические и психологические проблемы — это одно и то же?

В официальной медицинской терминологии используется конструкция «психическое здоровье» — как показатель наличия/отсутствия расстройств и заболеваний психики у человека. Кроме того, оценивается способность переживать стрессы, а также контролировать поведение и эмоции.

Когда мы говорим про психологическое здоровье, то акцентируем внимание на внутренних ощущениях человека, которые влияют на реализацию в жизни, способность адаптации к жизненным переменам, эффективный контакт и работу в социуме и с близкими людьми. Психологическое здоровье на протяжении всей жизни влияет на то, что мы привыкли ассоциировать с успехом: целеустремленность, воля, тяга к познанию, получение положительных эмоций от достижений.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://rvcouch.ru/chto-takoe-norma-otlichiya-psihicheskogo-i-psihologicheskogo-zdorovya-i-gde-ih-gran-s-patologiej/

🔥 Новое видео на канале про женскую измену

https://www.youtube.com/watch?v=-WFzjk0BFYg

Лайк и подписка, друзья!

🔥 Особенности моей работы

15 сентября стартует новая группа обучения интенсива для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА 2.0

В этом году мы проводим большие группы, но всего несколько раз в год. Прошлый опыт был таковым: обучение раз в 2 месяца стабильно с небольшими группами (до 10 человек).

Сейчас уже в текущей группе на сентябрь - 20 человек, кто готов проходить обучение. Набор ещё идёт и осталось всего два свободных места.

Подготовка к интенсиву требует большого внимания и ресурсов. Мы каждый раз обновляем программу и практику исходя из запросов участников группы. До начала обучения мы общаемся с каждым и изучаем их личную историю.

Затем даём прохождение психологических тестов. Предоставляем литературу и упражнения для самостоятельной работы. По всему даём обратную связь.

На интенсиве у нас идёт полное погружение в развитие и мужской круг. К нам во время обучения приходят ребята и с прошлых потоков. Делятся опытом, рассказывают и показывают свои результаты развития.

Во время обучения есть теоретическая часть - 20%, личная терапия - 30%, аудитория практика - 20%, практические занятия в полевых условиях - 20%.

И 10% - дополнительные встречи: групповая йога, банный вечер, клубная ночь.

В конце даётся итоговое экзаменационное задание. После чего мы делаем аттестацию, вручаем сертификат об окончании обучения и вместе празднуем финал. Участники оставляют свои отзывы.

В рамках подготовки к обучению я лично провожу встречи с командой саппортов. С тренерами обсуждаем весь регламент каждый раз по новому т.к. часто один интенсив совсем не похож на другой.

Это ответственно. Но оно того стоит. И эта работа мне в кайф!

‼️ 15 сентября стартует новая группа в Москве.

Подробности: https://rvcouch.ru/to-start/

Записаться на консультацию или обучение ко мне можно по телефону:
+7 (983) 000-111-6

Либо: https://tttttt.me/rvcouch

Отзывы: https://tttttt.me/rv_feedbacks

🔥 А чего так много разводов?

Одни винят законы. Другие - особенности нашего общества, где есть вседозволенность и чрезмерный либерализм.

Сегодня и правда - быть одному хорошо и это не проблема. В отличии от прошлых поколений, где, например, в дореволюционные времена, когда люди жили в нищете, были без грамотны, не было нормальной медицины и вообще, каких-либо адекватных условий жизни - вместе быть было проще.

Советское время было интересным с точки зрения уже разумного осознания важности семьи, когда уже есть выбор быть или не быть вместе. Когда есть и хороший уровень нравственности, и свобода выбора.

А ещё в советское время женщинам дали полные права во всём и также свободу выбора. И, т.к. общество было более разумным и адекватным, нежели в капиталистическое время, то и никаких феминизмов, мужских движений и прочей дичи не было.

После перестройки общество извратили как могли (во многом и благодаря перестройки Горбачёва). Когда семья перестала быть актуальной, ведь людям нужно было просто выживать. Уровень жизни резко упал.

В нулевых стало спокойнее, но глубинные проблемы общества остались. А главное тут вот что:

‼️ Все последние поколения не занимались своим психологическим здоровьем.

Наши родители. Их родители. Не посещали психолога.

В царское время было очень много (по некоторым данным до 76% проблемных семей от всего общества). Легализованная проституция низкого уровня с кражей и продажей женщин тоже создавала ужаснейшие условия для психологического развития.

В советское время психология пришла в наше общество и её начали активно развивать как отдельную науку. Советская школа психологии - сильнейшая для своего времени. Но в обиход в обществе профессия психолога и услуги по терапии не вошли в то время.

В 90-ые и дальше в капиталистической системе люди устремлены в работу, выживание, заработки и т.п. А либеральная идеология сулит разделение на индивидуумы, противопоставляя себя коллективизму из прошлого.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В ВК: https://vk.com/wall2545052_12567

🔥 Новое видео на канале!

https://www.youtube.com/watch?v=Z9YAClcPV7o

Почему важно принять себя

"Принятие начинается с того, что мы принимаем самого себя – не пытаемся воспринимать себя как-то иллюзорно.

Или наоборот – что-то в себе не принимать, то что нам может не нравиться, потому что все мы разные.

И это есть всегда, и в жизни, и в нас, вообще, в любых вещах – разделение: то, на что мы можем повлиять, и то, на что мы не можем повлиять.

Например, мы можем какой-то навык развить и мы этим занимаемся.
Или, допустим, берём нашу внешность, все мы разные, но каждый может сделать себя несколько лучше.

И есть вещи, которые мы никак не можем изменить, что бы мы ни делали, как, например, наш темперамент, который дан нам от с рождения.

Характер мы можем менять, развивать другие аспекты нашей личности тоже, но темперамент неизменяем.

Если мы это не принимаем, то, естественно, мы тратим огромное количество энергии на то, чтобы наша психика это вытесняла, на то, чтобы мы с этим боролись и сопротивлялись.

Такая внутренняя борьба – не принятие самого себя."

Роман Винилов на Альфа Прокачке Офлайн

Увидимся на Альфа Прокачке Офлайн 2
9-10 сентября, Москва
Билеты здесь👇
https://alphaprokachka.com

🔥 А вы заботитесь о своем психическом здоровье?

Большинство людей стараются заботиться о своем физическом здоровье или хотя бы следят за ним и переживают за него. Но что насчет психического здоровья? Это важная часть вашего общего здоровья, но что с ним происходит — не столь очевидно.

Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.

Что такое психическое здоровье?
Психическое здоровье, простой формулировкой - это состояние вашего ума и эмоций. Это то, как вы чувствуете себя внутри и как справляетесь с жизненными ситуациями. Психическое здоровье также включает в себя способность любить и принимать себя, а также умение строить здоровые отношения с другими людьми.

Почему психическое здоровье важно?
Состояние психики имеет влияние на все сферы вашей жизни без исключения. Фактически мы говорим не только о здоровье как таковом, но и о том, как в целом вы живете, насколько успешно строите свою жизнь и адаптируетесь ко всему, что на вас влияет.

Когда вы чувствуете себя хорошо психически, вы:

Справляетесь с жизненными стрессами. Жизнь может быть сложной, но когда у вас в порядке психическое здоровье, вы легче справляетесь с трудностями и стрессом. Психически здоровый человек способен справляться с разнообразными эмоциями, контролировать их и адаптироваться к негативным ситуациям без чрезмерного стресса или агрессии.

Адаптируетесь к изменениям. Человек способен адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, принимать решения и решать проблемы без излишней деструктивной реакции — если он здоров психологически.

Можете наслаждаться жизнью. Психическое здоровье позволяет вам радоваться моментам счастья и наслаждаться жизнью. Психически здоровый человек, как правило, имеет положительное отношение к жизни, чувствует смысл и ценность своего существования.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://dzen.ru/a/ZOX7MU0513xVEyz9

🔥 Новое видео на канале

https://www.youtube.com/watch?v=ULY4XYx7E-4

🔥 Новый вебинар Романа Винилова на YT

https://www.youtube.com/watch?v=AtmMQC7AD6Q

Напоминаю, что 9-10 сентября я выступаю на конференции Альфа Прокачка и что осталось еще два именных промокода на скидку 20 процентов VINILOV20
и с 1 сентября повышение стоимости

Телеграм канал конференции
https://tttttt.me/alphaprokachka/1332

Билет на конференцию приобретайте здесь:
https://alphaprokachka.com/

🔥 Эмоциональная интимность: как вывести близкие отношения на новый уровень?

Привет! На связи Роман Винилов!

Эмоциональная интимность — это форма близких отношений между людьми, в которой они разделяют свои эмоции, чувства, мысли и опыт друг с другом. Это означает, что люди могут быть открытыми и честными друг с другом по поводу своих глубоких эмоций, страхов, радостей, сожалений и надежд.

Эмоциональная интимность может проявляться в разных аспектах отношений, включая романтические, дружеские и семейные. Важно отметить, что она не ограничивается только романтическими отношениями. Но именно в контексте отношений между мужчиной и женщиной, в контексте создания гармоничной пары и успешного брака это крайне полезно.

Важно, чтобы обе стороны чувствовали, что их эмоции уважаются и принимаются партнером, и они могут поддерживать друг друга в трудные моменты.

Эмоциональная интимность играет важную роль в создании укрепленных, здоровых и удовлетворительных отношений. Когда люди могут открыто общаться друг с другом и делиться своими эмоциями, это способствует близким связям и укрепляет взаимопонимание между ними.

Развитие эмоциональной интимности в отношениях требует времени, усилий и взаимного стремления обеих сторон. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам развить эмоциональную интимность:

* Создайте безопасное пространство. Важно, чтобы обе стороны чувствовали, что могут быть открытыми и честными, не боясь осуждения или критики. Поддерживайте друг друга и слушайте без суждений.
* При этом уважайте границы друг друга. Близость невозможна без доверия. Только зная, что твою субъектность и границы уважают и берегут, можно максимально раскрыться. Доверие рождает желание положиться, показать себя уязвимым — это касается обоих полов. Взамен вы получаете близость, которой еще не испытывали.
* Учитесь выражать свои эмоции. Попробуйте развивать навыки эмоциональной грамотности, чтобы лучше понимать и выражать свои чувства. Используйте «Я-сообщения» (например, «Я чувствую себя одиноким, когда…») вместо обвинений.
* Активное слушайте. Уделите внимание своему партнеру, когда он или она говорит о своих эмоциях. Покажите, что это вас интересует и что вы слушаете — задавая уточняющие вопросы и поддерживая диалог.
* Делитесь своими эмоциями и опытом. Не бойтесь делиться своими чувствами и опытом с партнером. Поделитесь своими радостями, страхами и надеждами, чтобы создать более глубокую связь.
* Работайте над решением конфликтов. Конфликты могут быть нормальной частью отношений. Важно научиться решать их конструктивно, а не избегать или подавлять свои эмоции. Конфликты не должны копиться: обоим партнерам важно это понимать. Как и доносить то, что вы в одной команде, а не в перманентном противостоянии.
* Практикуйте аффективное общение. Это означает, что вы стараетесь понять эмоции и потребности друг друга и реагируете на них с сочувствием и заботой. Партнер должен ощущать вашу поддержку, когда это требуется.
* Развивайте долгосрочные отношения. Эмоциональная интимность может углубляться с течением времени, поэтому важно уделять внимание укреплению отношений на протяжении долгого периода.
* Проявляйте чувства физически. Простые объятья, прикосновения, поцелуи — очень важная часть глубокой эмоциональной близости. Как и сама физическая близость.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://rvcouch.ru/emoczionalnaya-intimnost-kak-vyvesti-blizkie-otnosheniya-na-novyj-uroven/

🔥 Новое видел на канале по актуальной теме

https://www.youtube.com/watch?v=W_10XtlCMMg

🔥 Мастер-класс МУЖЧИНА XXI ВЕКА

Мастер-класс про то, как быть мужчиной в наше не простое время. Подходит для мужчин, которые хотят разобраться в себе, понять почему у них такая жизнь и как её изменить в лучшую сторону.

* Дата: 13.09
* Время: 19:00 (Длительность: 4 часа, кофебрейк)
* Стоимость: 1000р.
* Город: Москва, Питер, Гамбург и другие

Программа мастер-класса:
* Кто такой МУЖЧИНА сегодня;
* Роль МУЖЧИНЫ и как она менялась за последние поколения;
* Проблемы МУЖЧИНЫ в нашем обществе;
* Фундамент развития МУЖЧИНЫ - что такое и зачем развитие?
* Инструменты для развития мужчины;
* Мужская инициация и открытие мужского начала (!);
* Отношения и семья для мужчины - что и как лучше;
* Ответы на вопросы, разбор кейсов.

Для кого подойдёт?
* Кто хочет построить счастливые отношения или создать крепкую семью;
* Кто уже был в отношениях, но расстался и не доволен их качеством;
* Кто был в браке, у кого есть дети и расставание было тяжёлым;
* Кто после практики соблазнения хочет уверенно строить отношения;
* Кто живёт жизнью СОЛО, но хочет вывести её на новый уровень.

Что получишь в итоге?
* Понимание кто такой МУЖЧИНА сегодня;
* Причины проблем МУЖЧИН в наше время;
* Как решать проблемы МУЖЧИНЕ сегодня;
* Положение МУЖЧИНЫ в семье и отношениях;
* Понимание как развиваться МУЖЧИНЕ сегодня;
* Как получать от жизни свой максимум и жить сознательно.

Запись по телефону: +7 999 469 1116
Либо https://tttttt.me/FlirtStyle

🔥 Новое видео на втором канале Романа Винилова: https://www.youtube.com/channel/UCysFety_GLtVT8XmrZ4prHw

https://youtu.be/r9GwZxsd5gg

Подпишись обязательно! 💥

🔥 Девушка говорит: «Давай останемся друзьями». Что это значит и что делать?

Привет! На связи снова Роман Винилов!

Само возникновение такого вопроса в голове у мужчины, который недавно услышал «Давай останемся друзьями» в свой адрес, говорит о том, что он по каким-то причинам не верит/не хочет верить в то, что его слили. «Да, она сказала что-то про дружбу… но разве девушки, когда что-то говорят, не думают обратное?».

Конечно, не стоит верить всему, что говорит девушка, нужно смотреть на ее действия. Но в данном случае совершенно ясно, что именно она имела в виду.

ДОД (давай останемся друзьями) — это способ сказать мужчине, что никаких отношений с ним девушка не хочет. Но она не может сказать об этом прямо. Во-первых, скорее всего, она не хочет видеть твоих негативных эмоций по этому поводу. Возможно, вы были в каких-то отношениях, и она хочет избежать бурной эмоциональной реакции. В во-вторых, статус «друга» позволяет ей в будущем призвать тебя к помощи/поддержке.

Почему в данном случае настолько однозначно можно говорить о том, что девушка не хочет никаких отношений и не захочет их в будущем? Помнишь все эти жалобы девушек на то, что дружбы между мужчиной и женщиной днем с огнем не сыщешь и всем мужикам нужно только одно — то самое? Так вот, они в чем-то правы. Дело в том, как работает симпатия и сексуальное влечение у разных полов. Это мужчину может возбуждать каждое красивое тело и милое личико и каждый первый готов их менять на завтрак, обед и ужин. Женщине же для влечения нужно чувствовать, что рядом с ней «тот самый настоящий мужчина». Отбросим сейчас все спекуляции по поводу этого словосочетания — мы говорим сейчас именно в сексуальном контексте.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: https://rvcouch.ru/devushka-govorit-davaj-ostanemsya-druzyami-chto-eto-znachit-i-chto-delat/

🔥Новое видео на канале

https://www.youtube.com/watch?v=u6FdhtpXQtw

Ставим лайки и пишем комментарии