Роман Винилов | Мужской взгляд на отношения
1.96K subscribers
378 photos
53 videos
4 files
520 links
Канал Романа Винилова — психолога, наставника по развитию, автора книг о построении отношений и развтии личности.

🤝 Сайт: https://rvcouch.ru/

👉🏻 Форум: https://flirt-style.ru

💬 Запись на сессию: @rvcouch

👋🏻 Отзывы: https://tttttt.me/rv_feedbacks
Download Telegram
​​Список книг для мужчин

Когда встает вопрос о саморазвитии и получении знаний, многие начинаются метаться в поисках ценной информации. В интернете есть множество различных статей, курсов, и другого контента, который рассредоточен по разным уголкам сети. Многие не знают с чего начать. Где взять необходимые знания? К чему лучше приступить в первую очередь?

Представляем вам список книг, которые будут полезны для достижения успеха как в личностном ростн, так и для получения базовых знаний о взаимоотношениях с женщинами. Более опытные товарищи найдут для себя ценные советы и систематизируют в голове имеющийся опыт.

Начать мы рекомендуем с пособия Романа Винилова - #БЫТЬМУЖЧИНОЙ, где вы сможете в деталях узнать, чему уделить внимание в первую очередь, а самое главное - по какому плану двигаться.

👉🏿Скачать

📚 Так какие же книги выведут вас на новый уровень саморазвития?

1. А. Сардаров - "Мужчина всегда прав"
2. Алекс Светлый - "Мужской Альманах"
3. Ян Давидович - "Раздвигай и властвуй"
4. "О. Новосёлов - "Женщина. Учебник для мужчин"

5. Кризис Мужского Мира
6. Эрик Ли - О женской сучности
7. DAVID X - "Правила Мужчины"
8. Кощеев - "Любовь для умных мужчин"
9. DAVID X - "Будь жесток"
10. Д. Сугралинов - "Кирпичи"
11. Дэвид Дейда - "Путь настоящего мужчины"
12. Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека
13. Юрчук - "Мужчине о женщине"
14. Максим Воронин - "Все бабы суки"
15. М. Веллер - "Приключения майора Звягина"
16. Грэгори Мэдисон - "Как затащить в постель женщину своей мечты"
17. Михаил Нестеров - "Мемуары Омеги"

Скачать книги из списка можно здесь.

🎯Больше книг, мнений и информации о саморазвитии - на нашем форуме.
#саморазвитие #литература
Если ты не решишься на шаг, ты никогда не узнаешь, на что ты способен!

Задай себе следующий вопрос: «Хотел бы я остаться таким, каким являюсь сейчас?»

Нет? Тогда ДЕЙСТВУЙ. 💪🏻

Рост и любое изменение всегда начинаются с РЕШЕНИЯ. Каждый решительный шаг есть разрыв! Необходимо сдвинуться с места, освободиться для новых идей и целей. Хочешь ли ты удержать свое прошлое? Или выберешь возможность яркого будущего? Задумайся, чего ты хочешь достичь в жизни и что имеешь сейчас?

©«Гораздо лучше совершать великие поступки, праздновать великие победы, даже если по пути случаются ошибки, чем вставать в ряды обычных людей, незнающих ни большой радости, ни большой беды – живущей серой жизнью, где нет ни побед, ни поражений»

Теодор Рузвельт

Победители идут на риск. Для чего ты играешь - чтобы не проиграть или чтобы выиграть? Нужно видеть победу перед собой.

📝Причины не принятия решения:

1) Многие считают, что всю жизнь нужно заниматься одним делом. Любите ли Вы то, чем занимаетесь?

2) Принимать решение позже. Теряется уверенность в себе самом. Даже в нерешительности ваше решение. Цель на эскалаторе – движется и удаляется от вас.

3) Боязнь неверного решения. Неверных решений не бывает! Вашим решением Вы отказываетесь от одной из возможных альтернатив. Любое решение лучше, чем отсутствие всякого решения.

4) Многие считают, что могут принимать решения легко и безболезненно. Только если обе альтернативы заслуживают внимание, выбор имеет смысл. Чем интереснее вам кажется альтернатива от которой вы отказались, тем интересней будет та, которую вы выбрали.

Принимай сложные решения! Тренируй способность решать! Себя завтрашнего ты создаешь решениями, которые принимаешь сегодня. Подумай, как будет выглядеть этот человек? Чем заниматься? Каков будет круг его общения и качество жизни в целом?

«Почему Вы не идете на риск? Вы не можете упасть ниже пола!»

Принимая решения, ориентируйся на свои настоящие внутренние желания. Знай, чего ты хочешь! Плохое решение лучше, чем нерешительность. Поэтому принимай решения быстро и придерживайся их. Как говорится, сомневаешься - не делай, а делаешь - не сомневайся. Ключ к способности быстро принимать решения – способность оценивать свои достоинства.

Отрывки из Законов Победителей Бодо Шефер
#саморазвитие
Быть самим собой: хорошо или плохо?

Многие из нас слышат фразу "будь самим собой и все у тебя получится". Однако в чем истинный смысл этого высказывания? Что многим мешает быть естественными и применять весь арсенал имеющихся качеств? Как правильно решать свои проблемы, не надевая чужих масок?

https://youtu.be/ipkB2HBd8Do

#саморазвитие
@bemanrv
Счастливый мужчина: каков он?

Счастливые мужчины есть. Но их не много. Это связано и с глобальными причинами. Например, общий уровень достатка людей в нашей стране. Общее развитие населения, общества. Рамки и ограничения общества. Много всего, о чём люди не задумываются. Но живут в этих стереотипах, словно в некой матрице. Зачем думать, когда за тебя уже кто-то всё решил?

Если говорить более конкретно и про личный опыт общения с такими людьми, то я выделяю вот что. Счастливые мужчины:

📌1. Имеют хороший комфорт в жизни. Комфорт связан с тем, что у них есть доходы (не миллионы, а ресурсы на исполнение желаний, на все необходимы нужды). Есть свобода - выбора, перемещений. Комфорт во всех сферах жизни: окружение, отношения, образ жизни.

📌2. Да, что касается отношений: их не пилят их женщины, не ревнуют, не запрещают, не насаждают - есть полное доверие!

📌3. Если нет отношений, то всегда есть женское внимание и оно не в дефиците. Оно в достатке или даже в изобилии.

📌4. Что касается всего окружения, то обычно это яркие, интересные, умные люди. Такие же счастливые или близкие к этому (на пути, т.е. люди развиваются и у них есть цель!).

📌5. Компании с такими мужчинами всегда позитивны и интересны. На встречах нет алкоголя, нет сигарет - не в этом счастье (да и не нужны им такие вредные допинги).

📌6. Здоровье в порядке. Им они занимаются с удовольствием и ответственно.

📌7. У таких мужчин есть конкретные цели в жизни, они понимают свою миссию и выполняют её. Идут к своим целям. Они имеют свой путь, своё видение жизни независимо от появления в их жизни девушки или кого-то ещё.

📌8. Хорошая самооценка, адекватное эго. Любовь к жизни. И улыбка на лице несмотря ни на что!

📌9. Девушки с такими мужчинами яркие и улыбающиеся. Любящие и желанные.

📌10. Эффективно используют свои ресурсы - время, деньги, эмоции. Всё для достижения конкретных целей.

📌11. Таких людей не волнует политика, религия. Они не смотрят ТВ и не поддаются на всяческие манипуляции нашего общества и тех, кто им может управлять.

Если подвести итог, то счастливые мужчины нашли своё предназначение, понимают свою миссию, имеют цели и достигают их. Заводя отношения, они знают зачем они им. Выбирают только лучших людей для себя, собирают таковых вокруг. Могут поделиться позитивом и мотивацией. Развиваются. Живут комфортно. И не имеют тысячи проблем. как все остальные не счастливые мужчины.

#саморазвитие #РоманВинилов
@bemanrv
​​Когда я полюбил себя...

💎Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
👉🏻Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

💎Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
👉🏻Сегодня я называю это «Самоуважением».

💎 Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
👉🏻Сегодня я называю это «Зрелость».

💎Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.
👉🏻Теперь я называю это «Уверенность в себе».

💎Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
👉🏻Сегодня я называю это «Простота».

💎Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
👉🏻Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

💎Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.
👉🏻Сегодня я понял, что это «Скромность».

💎Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.
👉🏻Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

💎Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
👉🏻Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
👉🏻Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».

(с) Чарли Чаплин. Фрагмент речи на собственное 70-летие

#саморазвитие
@bemanrv
​​Как перестать застревать мыслями в прошлом

Любое событие из прошлого недоступно для нас, мы больше не можем повлиять на него. С этой точки зрения можно сказать, что все, что было в прошлом, не сопоставимо по значимости с настоящим и будущим.

Как только событие произошло, оно закончилось и осталось в прошлом, т.е. вышло из зоны нашего влияния. Переживать о прошлых событиях бессмысленно, так как “поезд уже ушёл” и мы потеряли влияние на событие. И не важно, какое это было событие - положительное или отрицательное. Мы не можем его изменить. Но иногда начинаем сами себя пилить бессмысленными переживаниями о прошлом. И это лишает нас сил и ресурсов в настоящем, что может привести к потере результатов в будущем.

👆Прекрати мыслить о прошлом. Начни мыслить о настоящем. И тогда появятся результаты. Думать о прошлом полезно с позиции:
Мы получили опыт и в следующий раз можем поступить по-другому.

Неважно, что было в прошлом, важно в каком состоянии ты сейчас, так как от него зависит твоё будущее.

✏️После какого-либо важного события задавай себе вопросы:
- Что я сделал хорошо?
- Что я мог сделать лучше?
- Как в следующий раз я поступлю?


Отвечая на них, ты приучишь себя лучше анализировать своё поведение, прогнозировать события наперёд и изменять своё поведение в соответствии с тем, как ты оцениваешь ситуацию.

Ещё одна полезная мысль заключается в том, что мы реагируем уже не на событие, а на воспоминание об этом событии. И мы можем изменить наше воспоминание о событии.

#саморазвитие
@bemanrv