Цветотерапия уже завтра!
Опавшие листья — не повод для грусти.
Уже завтра мы победим осеннюю серость яркими красками и зарядимся позитивом! Превратим парк в настоящий фестиваль красок, где настроение зависит не от погоды, а от яркости вашего образа!
👕 Дресс-код: кислотный, яркий, жизнерадостный!
🎶 Разминка в 8:45 под любимые треки фотографов треки от Юли и Юли — можно заказать свой!
🏁 Старт — в 9:00
🫖 Сразу после пробежки — тёплое чаепитие, которое зависит только от вас: приносите чай, вкусняшки и стаканчики.
Ждём вас на ярком старте! 💚🧡💜
До встречи в парке
Опавшие листья — не повод для грусти.
Уже завтра мы победим осеннюю серость яркими красками и зарядимся позитивом! Превратим парк в настоящий фестиваль красок, где настроение зависит не от погоды, а от яркости вашего образа!
👕 Дресс-код: кислотный, яркий, жизнерадостный!
🎶 Разминка в 8:45 под любимые треки фотографов треки от Юли и Юли — можно заказать свой!
🏁 Старт — в 9:00
🫖 Сразу после пробежки — тёплое чаепитие, которое зависит только от вас: приносите чай, вкусняшки и стаканчики.
Ждём вас на ярком старте! 💚🧡💜
До встречи в парке
❤🔥3
179 старт позади! 🥳
На улице холодно,но вам, похоже, всё нипочём!
Огромное спасибо нашим незаменимым волонтёрам, которые помогли провести 179-й старт 5 вёрст Боева дача на ура!🤗
Без вашей помощи, улыбок и поддержки было бы скучно и серо. Вы заряжаете позитивом с самого утра и создаёте ту самую, неповторимую атмосферу наших стартов!💪🔥
🔴Организаторы Оксана ШЕБЕТА, Михаил ФЕДУНОВ
🟠Секундомеры Иван ЖДАНОВ, Вера АЛИМПИЕВА
🟡Сканеры Ирина ЖИЛЯЕВА, Семён САФОНОВ
🟢Раздача карточек позиций Варвара ШЕВЧЕНКО, Алексей КОНЕВ
🔵Обработка результатов Алексей КОНЕВ
🟣Фотографы Анастасия КОРЖОВА, Илья ПАДЫМОВ, Алексей ТИХОНОВ, Екатерина ЧАПЛЫГИНА
🔴Маршалы Юлия СКУЛКОВА, Анастасия ЗЕНЬКОВСКАЯ
🟠Связи с общественностью Полина ФИЛИППОВА, Дарья ЛАПШОВА, Анастасия ЧИСТЯКОВА, Екатерина ЧАПЛЫГИНА
🟡Инструктаж новых участников Андрей БЫКОВ
🟢Организация финиша и подготовка мероприятия Роман ЗИМОВСКИЙ, Дарья БЕЛОВА, Анастасия ЩЕДОВА, Степан ПАХОМОВ, Олеся ЗАЖИВИХИНА, Арина КОРЖОВА, Александр БАЛЫЧЕВ, Иван ШУМАКОВ, Олег КАРЕЛОВ, Максим ФОТИН
🔵Лидер для слабовидящего Иван ШУРУПОВ
🟣Проведение разминки Юлия КРИВОНОГОВА, Юлия СТИФЕЕВА
🔴Замыкающие Станислав МАЛЬЦЕВ, Анна МАЛЬЦЕВА, Виктория БОЕВА
🟠Пейсмейкеры Дмитрий ГОЛУБОВ, Татьяна ЖЕРНОВАЯ, Марина КЛОЧАНОВА
🟡Координация волонтёров Евгения РАДОМАН
Мы вас обнимаем и благодарим от всей души! Вы лучшие!❤️
На улице холодно,но вам, похоже, всё нипочём!
Огромное спасибо нашим незаменимым волонтёрам, которые помогли провести 179-й старт 5 вёрст Боева дача на ура!🤗
Без вашей помощи, улыбок и поддержки было бы скучно и серо. Вы заряжаете позитивом с самого утра и создаёте ту самую, неповторимую атмосферу наших стартов!💪🔥
🔴Организаторы Оксана ШЕБЕТА, Михаил ФЕДУНОВ
🟠Секундомеры Иван ЖДАНОВ, Вера АЛИМПИЕВА
🟡Сканеры Ирина ЖИЛЯЕВА, Семён САФОНОВ
🟢Раздача карточек позиций Варвара ШЕВЧЕНКО, Алексей КОНЕВ
🔵Обработка результатов Алексей КОНЕВ
🟣Фотографы Анастасия КОРЖОВА, Илья ПАДЫМОВ, Алексей ТИХОНОВ, Екатерина ЧАПЛЫГИНА
🔴Маршалы Юлия СКУЛКОВА, Анастасия ЗЕНЬКОВСКАЯ
🟠Связи с общественностью Полина ФИЛИППОВА, Дарья ЛАПШОВА, Анастасия ЧИСТЯКОВА, Екатерина ЧАПЛЫГИНА
🟡Инструктаж новых участников Андрей БЫКОВ
🟢Организация финиша и подготовка мероприятия Роман ЗИМОВСКИЙ, Дарья БЕЛОВА, Анастасия ЩЕДОВА, Степан ПАХОМОВ, Олеся ЗАЖИВИХИНА, Арина КОРЖОВА, Александр БАЛЫЧЕВ, Иван ШУМАКОВ, Олег КАРЕЛОВ, Максим ФОТИН
🔵Лидер для слабовидящего Иван ШУРУПОВ
🟣Проведение разминки Юлия КРИВОНОГОВА, Юлия СТИФЕЕВА
🔴Замыкающие Станислав МАЛЬЦЕВ, Анна МАЛЬЦЕВА, Виктория БОЕВА
🟠Пейсмейкеры Дмитрий ГОЛУБОВ, Татьяна ЖЕРНОВАЯ, Марина КЛОЧАНОВА
🟡Координация волонтёров Евгения РАДОМАН
Мы вас обнимаем и благодарим от всей души! Вы лучшие!❤️
❤9
Forwarded from 5 вёрст
5 вещей, которые надо сделать на неделе между 5 вёрст:
1️⃣ Посмотреть ролик #гдетыбыл и поделиться в чате парка
2️⃣ Записаться в волонтёры
3️⃣ Позвать друга с собой на старт
4️⃣ Поставить будильник на утро субботы
5️⃣ ...?
Ваши варианты в комментариях⬇️
📸 Михаил Путилов, 5 вёрст Череповец
Ваши варианты в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋2
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋2
Forwarded from PRO паркран
✨️ Конец года — это время, когда волонтёры из Курска традиционно собирают множество наград.
На фото Евгения Радоман на церемонии ALL STARS с наградой «Волонтёр года IRONSTAR».
На фото Евгения Радоман на церемонии ALL STARS с наградой «Волонтёр года IRONSTAR».
❤19👍5
Врываемся в зиму на полной скорости! 🏎️
Ежегодно 5 декабря в России отмечается день добровольца. Поэтому в эту субботу наши волонтерчики отдыхают, празднуют и бегут!🤭
6 декабря старт 5 вёрст организовывает беговой клуб «46 LAMAS»🦙 под руководством тренера Дмитрия Голубова!
И это нельзя пропустить!💯
😎 Дресс-код: чёрный / розовый / оранжевый — включайте стиль и яркость на полную! 🔝
⚡ Бодрая разминка в 8:45, которую проведут:
• Сергей Дядин
• Екатерина Лапина
• Инна Есина
• Елена Тарасова
• Елена Синяева
⏱ Ровно в 9:00 — стартуем!
Давайте вместе сделаем первую субботу зимы по-настоящему горячей! 🔥❄️🏃♀️🏃♂️
Ежегодно 5 декабря в России отмечается день добровольца. Поэтому в эту субботу наши волонтерчики отдыхают, празднуют и бегут!🤭
6 декабря старт 5 вёрст организовывает беговой клуб «46 LAMAS»🦙 под руководством тренера Дмитрия Голубова!
И это нельзя пропустить!💯
😎 Дресс-код: чёрный / розовый / оранжевый — включайте стиль и яркость на полную! 🔝
⚡ Бодрая разминка в 8:45, которую проведут:
• Сергей Дядин
• Екатерина Лапина
• Инна Есина
• Елена Тарасова
• Елена Синяева
⏱ Ровно в 9:00 — стартуем!
Давайте вместе сделаем первую субботу зимы по-настоящему горячей! 🔥❄️🏃♀️🏃♂️
❤11🔥5💋1