Вдумайтесь! В нашем кишечнике, который часто называют нашим «вторым мозгом», находится 200 миллионов нейронов (энтеральная нервная система),
👀 содержится несколько миллиардов кишечных бактерий,!!!!! кроме того, происходит постоянный обмен информацией с головным мозгом.

Если полезная микробиота голодная, а патогенная сыта до отвала, она как шакалы есть все подряд. То какие сигналы идут в мозг? Тревожность, раздражительность, настроение на нуле.
Что нужно делать, чтобы изменить ситуацию?
Конечно же кормить свой микробиом. Есть шикарная мысль - Человек никогда не обедает в одиночестве - он всегда обедает с микробами. Поэтому пробиотики - это не лекарство, они должны стать частью нашей еды.

Слишком много факторов, которые бьют по микробиому. Наиболее сильные изменения микробиома вызывают:
❌Ингибиторы протонной помпы, (это те самые омезы, рабепрозолы),

❌метформин,

❌ антибиотики,

❌ слабительные средства,

🆘🆘🆘. и самое главное стресс!
Знакомый врач рассказывала, что они сдали кровь перед защитой диплома и после защиты.
Так вот показатели крови после сильнейшего волнения были как показатели больного ВИЧ.

Поэтому на своих консультациях я всегда первым делом спрашиваю, сколько стресса в жизни? (может быть кто-то болеет из близких, развод, начальник- самодур...) и потом уже задаю остальные вопросы. Таким образом я пришла к системе работы со стрессом и с микробиотой.

Именно так достигаются самые крутые результаты. Так, например за 3 месяца девушка избавилась от псориаза. До этого она два года лечилась по протоколу и ей ничего не помогало. Болезнь только прогрессировала. Узнав состав ее микробиома и подобрав схему коррекции про и метабиотиками, пришли к такому результату. #микробиом

⚡️Запорожское оперативное направление. Продвижение и тактические успехи ВС РФ. Район н.п. Каменское.

🔼Наши бойцы сообщают о продвижении подразделений ВДВ ВС РФ в районе ул. Заводская в н.п. Каменское.
Удалось пробить оборону всу. Уничтожен опорник.
Идут по сути уличные бои.

Кроме того, с восточного фланга наши штурмовики также проводят ряд успешных атак. Имеют тактическое преимущество.
Есть пленные боевики всу.

Победа будет за нами! 🇷🇺

Фронтовая птичка.

📆 Еженедельная авторская колонка;

⚡️ Руководитель проекта «Курсы тактической медицины» с позывным «Латыш»;

✅ Специально для канала «Синяя Z Борода»

Перелом щитовидного хряща - тяжелая травма, которая может возникнуть при падении с техники или ударе шеей о твердую поверхность. Эта травма опасна тем, что может полностью перекрыть дыхательные пути и привести к быстрой смерти от удушья. В полевых условиях важно уметь распознать такую травму и оказать первую помощь до возможности эвакуации.

Основные признаки перелома щитовидного хряща включают характерный хруст при пальпации шеи, быстро нарастающий отек в области гортани, затрудненное или отсутствующее дыхание при сохраненном сознании, а также невозможность говорить или издавать звуки. Пострадавший может хвататься за шею, его лицо быстро синеет из-за недостатка кислорода. Важным диагностическим признаком является деформация «адамова яблока», которое может быть смещено в сторону или вдавлено внутрь.

При подозрении на такую травму первым делом необходимо обеспечить проходимость дыхательных путей. Если пострадавший может дышать самостоятельно, следует зафиксировать шею импровизированным воротником из подручных материалов и как можно быстрее организовать эвакуацию. При полной обструкции дыхательных путей требуется экстренная крикотиреотомия - прокол мембраны между щитовидным и перстневидным хрящами толстой иглой или специальным устройством. Эта процедура позволяет воздуху поступать в легкие, минуя поврежденную гортань.

Опасность такой травмы заключается не только в непосредственной угрозе удушья, но и в риске повреждения крупных сосудов шеи, развития подкожной эмфиземы или массивного кровотечения в дыхательные пути. Даже при успешном восстановлении проходимости дыхательных путей пострадавший нуждается в срочной специализированной медицинской помощи, так как возможны осложнения в виде стеноза гортани или нарушения голосовой функции.

В полевых условиях при отсутствии возможности быстрой эвакуации необходимо постоянно контролировать проходимость дыхательных путей, следить за появлением новых симптомов и быть готовым к повторному проведению экстренных мероприятий. Важно помнить, что любое неосторожное движение или неправильная транспортировка могут усугубить состояние пострадавшего. При оказании помощи следует избегать запрокидывания головы и попыток пальцевого обследования раны, которые могут привести к смещению отломков хряща и полной обструкции дыхательных путей.

⚡️⚡️⚡️⚡️

⚡️Харьковское направление. Район н.п. Кутьковка.

🔼Сообщается, что наши ДРГ вели бои у н.п. Кутьковка.

Стрелковый бой велся в районе улицы Спортивная.
Противник понес тяжелые потери.

Кроме того.
ВСУ перебросили на харьковское направление еще две бригады.

Командование ВСУ перебросило на харьковское направление резервы из состава 143-й отдельной механизированной бригады и 3-й отдельной танковой бригады.

Украинское командование безуспешно пытается остановить продвижение ВС РФ и перебрасывает дополнительные резервы для удержания линии обороны.

Фронтовая птичка.

☄️Эксклюзивные кадры работы 🇷🇺Отряда "Анвар" в приграничье Харьковской, Сумской и Черниговской областей:

💥ВОП ВСУ н.п. Порозок, Сумская область
💥Личный состав и автомобиль ВСУ, н.п. Рудня, Сумская область
💥ВОП ВСУ, н.п. Леоновка, Черниговская область
💥Зенитно-артеллирийский комплекс, н.п. Отрадное, Сумская область
💥Пункт управления БЛА ВСУ, н.п. Уды, Харьковская область
💥Антенна наземной станции управления, н.п. Уды, Харьковская область
💥Автомобиль ВСУ, н.п. Толстодубово, Сумская область
💥Пункт управления БЛА ВСУ, н.п. Горск, Черниговская область
💥Старлинк ВСУ, н.п. Шевченко, Сумская область


МЕДВЕДЬ 🇷🇺

⚡️Эвакуация Константиновки и Дружковки.

🔘Товарищи сообщают, что боевикам всу поступил приказ к отступлению (эвакуации).
Оперативный контроль напротив, свидетельствует о поступлении нового «мяса».

— Вероятно, противник старается запутать наши подразделения, заведомо вбрасывая по открытым каналам дезинформацию.
С другой стороны, в их ситуации эвакуация необходима. Либо они смертники.

Фронтовая птичка.

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣
В эфире #ФронтоваяВолна. Мы экранизировали для вас истории бойцов, волонтёров, обычных людей с освобождённых территорий. Тех, кто находится в местах боевых действий и лично переживает всё происходящее. Ведь жизнь на передовой — это не только одни атаки, обстрелы и фронтовые сводки. Здесь всегда есть место простым человеческим эмоциям.

В этом выпуске «Фронтовой волны» расскажем вам о бойце с позывным Оля. Его он взял в честь дочки, которая победила серьёзную болезнь.

Их историю рассказал позывной Командор. Над рубрикой работал военкор RT.Док Михаил Буров. Завтра выложим новый эпизод, не пропустите. Предыдущую часть найдёте тут.

#премьера

🥰 Подпишись и смотри кино